తక్కువ కార్బ్ వంటకాలు

క్లాసిక్ గింజ కేక్ ఎల్లప్పుడూ నా బాల్యాన్ని గుర్తు చేస్తుంది. నా అమ్మమ్మ తరచూ అలాంటిది కాల్చారు. రెసిపీ తక్కువ కేలరీల ఆహారం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు గ్లూటెన్ లేని బేకింగ్ పౌడర్‌ను ఉపయోగిస్తే, మీకు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ (100 గ్రాములకి 5 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ల కన్నా తక్కువ), అలాగే కూర్పులో గ్లూటెన్ లేని కేక్ లభిస్తుంది.

తక్కువ కార్బ్ కార్బోహైడ్రేట్లను మీరు ఎలా ఇష్టపడతారు? వ్యాసం యొక్క రచయితల ప్రకారం, ఈ సాధారణ మరియు రుచికరమైన వంటకం సాధారణ బంగాళాదుంప గ్రాటిన్ కంటే కూడా మంచిది. సాధారణ బంగాళాదుంపలకు బదులుగా, ఈ చాలా రుచికరమైన వంటకం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ (మట్టి పియర్) దుంపలను ఉపయోగిస్తుంది. జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ బంగాళాదుంపలకు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం మరియు అదే విధంగా ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.

ప్రతి బిడ్డకు తెలుసు మరియు నిస్సందేహంగా వనిల్లా బాగెల్స్‌ను ప్రేమిస్తారు, కాని ఒక రోజు మరొక రెసిపీని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? తక్కువ కార్బ్ చాక్లెట్ బాగెల్స్ వారి వనిల్లా ప్రతిరూపాలు రుచికరమైనవిగా కనిపిస్తాయి మరియు ఏదైనా పండుగ పట్టికను అలంకరిస్తాయి. మరియు మీరు చాక్లెట్ కావాలనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా వాటిని ప్రయత్నించాలి!

క్లాసిక్ బోలోగ్నీస్ సాస్ ఎవరికి ఇష్టం లేదు? వాస్తవానికి, స్పఘెట్టితో ఉత్తమమైనది. రెగ్యులర్ పాస్తా తక్కువ కార్బ్ డైట్‌లో బాగా సరిపోదు. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, సాధారణ దురం గోధుమ పాస్తాకు చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం ఉంది. గుమ్మడికాయ లేదా గుమ్మడికాయ లేదా వంకాయ లేదా క్యారెట్ వంటి ఇతర కూరగాయలతో స్పఘెట్టిని ప్రయత్నించండి.

ఆరెంజ్ కార్బన్ చిప్ కుకీలు ఈ రుచికరమైన, తక్కువ కార్బ్ చాక్లెట్ మరియు ఆరెంజ్ పీల్స్, లేదా, ఆధునిక పరంగా, ఆరెంజ్ చాక్లెట్ చిప్ కుకీలు, చాలా సరళమైనవి మరియు కేవలం 10 నిమిషాల్లో కాల్చడానికి త్వరగా ఉంటాయి. మీరు అకస్మాత్తుగా కుకీలను కోరుకున్నప్పుడు అనువైనది.

పెద్ద ఫలవంతమైన క్రాన్బెర్రీస్ వంటి పేరును మీరు ఒకసారి విన్నారా? తోబుట్టువుల? కానీ మీరు, మీ మార్గంలో ఇప్పటికే "క్రాన్బెర్రీస్" పేరును కలుసుకున్నారు. మీరు ఖచ్చితంగా అతన్ని ఒక సూపర్ మార్కెట్‌లోని కట్టపై చూశారు. క్రాన్బెర్రీ పైన పేర్కొన్న క్రాన్బెర్రీస్ యొక్క ఆంగ్ల పేరు, కానీ మన దేశంలో ఇది జర్మన్ కంటే చాలా సాధారణం. మా రుచికరమైన తక్కువ కార్బ్ క్రాన్బెర్రీ కుకీలు itchen మీకు కావలసిన వంటగది ఉపకరణాలు మరియు పదార్థాలు వంటి అనేక ఆసక్తికరమైన వంటకాలతో మీరు రావచ్చు. ఈ తక్కువ కార్బ్ కుకీని తయారు చేయడానికి, మీకు వీలైనంత తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న చాక్లెట్ అవసరం.

ఈ కేక్ అసాధారణంగా తీపి మరియు రుచికరమైనది. అదనంగా, క్రింద వివరించిన తక్కువ కార్బ్ గింజ కేక్ ఆహార పోషకాహారానికి మాత్రమే సరిపోదు, కానీ క్రిస్మస్ డెజర్ట్ గా కూడా సమర్పించవచ్చు. బేకింగ్‌లో అధిక-నాణ్యత, ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులను మాత్రమే వాడండి మరియు పండుగ ఆహారాన్ని వండటం మీకు నిజమైన ఆనందంగా ఉండనివ్వండి!

ఈ అద్భుతమైన నోరు-నీరు త్రాగే మఫిన్లు చాలా రుచికరమైనవి, మీరు మీ వేళ్లను నొక్కండి. కూర్పులో చాక్లెట్, కొన్ని దాల్చినచెక్క మరియు క్రంచీ బ్రెజిల్ కాయలు ఉంటాయి. మీరు ఖచ్చితంగా ఫలితాన్ని ఆనందిస్తారు! ఈ దైవిక పేస్ట్రీని వండడానికి మీకు వంటగదిలో మంచి సమయం కావాలని మేము కోరుకుంటున్నాము! కావలసినవి 2 గుడ్లు; జిలిటోల్‌తో డార్క్ చాక్లెట్, 60 గ్రా.

ఈ రుచికరమైన ఫ్లాట్ బ్రెడ్ బేకింగ్ షీట్లో కాల్చబడుతుంది; ఇందులో ఎండబెట్టిన pick రగాయ టమోటాలు మరియు మోజారెల్లా ఉంటాయి. తక్కువ కార్బ్ ట్రీట్ ఉదయం మిమ్మల్ని ఆహ్లాదపరుస్తుంది మరియు సాయంత్రం మిమ్మల్ని నింపుతుంది. చిన్న రొట్టె ముక్కలను ప్రధాన భోజనాల మధ్య చిరుతిండిగా ఉపయోగించడం చాలా ఆచరణాత్మకంగా ఉంటుంది.

ఈ రోజు మనం పాన్ లో అద్భుతమైన రోస్ట్ ఉడికించాలి. మీకు వంట చేయడానికి తక్కువ సమయం ఉన్నప్పుడు మరియు కొన్ని కుండలను మరక చేయడానికి మీరు ఇష్టపడనప్పుడు ఇటువంటి వంటకాలు ఉపయోగపడతాయి. The కూరగాయలను ఘనాలగా కట్ చేసి, వేయించి, కలపాలి. ఈ తక్కువ కార్బ్ భోజనం కంటే సరళమైనది మరియు సులభం ఏది!

చియా విత్తనాలు చాలా ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధం, నిజమైన సూపర్-ఫుడ్. మీరు వాటిని ఏదైనా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు మరియు రుచికరమైన వంటకాలతో రావచ్చు. ఉదాహరణకు, మేము వాటిని తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ మరియు గ్లూటెన్ ఫ్రీ కంటెంట్‌తో రుచికరమైన రొట్టెగా చేసాము, ఫలితాన్ని మేము మీ తీర్పుకు అందిస్తున్నాము. J చియాతో మా రొట్టెలో కొన్ని పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఇది పాపము చేయని కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంది మరియు ప్రత్యేక పొడిని ఉపయోగించి గ్లూటెన్ లేకుండా కూడా కాల్చవచ్చు. బేకింగ్ కోసం.

కొబ్బరి తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఏ రూపంలోనైనా ప్రలైన్ ఒక అద్భుతమైన తక్కువ కార్బ్ డైట్ ఫుడ్. కొబ్బరి రేకులు, వెన్న మరియు పాలు - చాలా రుచికరమైన తక్కువ కార్బ్ వంటకాల్లో లేదా కొబ్బరి మాంసంలో పదార్థాలుగా - విందు కోసం. ముఖ్యంగా కొబ్బరికాయలు మన ప్రాలైన్స్ వంటివి.