మధుమేహానికి శారీరక విద్య
చాలా తక్కువ శారీరక ఆకారంలో ఉన్న డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల కోసం తేలికపాటి డంబెల్స్‌తో ఇంటి వ్యాయామాల సమితి రూపొందించబడింది. మీరు డయాబెటిక్ కిడ్నీ డ్యామేజ్ (నెఫ్రోపతి) లేదా కళ్ళు (రెటినోపతి) అభివృద్ధి చేసినట్లయితే మీరు కూడా ఈ వ్యాయామాలు చేయవచ్చు. డంబెల్స్ ఒక భారాన్ని సృష్టించాలి, కానీ రక్తపోటు పెరగని విధంగా తేలికగా ఉండాలి.
మరింత చదవండి
తక్కువ కార్బ్ ఆహారం తర్వాత, మా టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స కార్యక్రమంలో తీవ్రమైన శారీరక విద్య తదుపరి స్థాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బరువు తగ్గాలని మరియు / లేదా ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచాలని కోరుకుంటే, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు తినడంతో కలిపి శారీరక విద్య ఖచ్చితంగా అవసరం.
మరింత చదవండి
మంచి పాత బిర్కర్ ముయెస్లీ మీకు తెలుసా? ఇంతకుముందు తమను తాము చూసుకున్న తల్లిదండ్రులు మరియు వారి పిల్లల ఆరోగ్యం క్రమం తప్పకుండా బిర్చర్ ముయెస్లీని తయారుచేస్తాయి. ఈ సమయంలోనే ఒక శాపం మరియు అవమానకరమైన "ధాన్యం తినడం" కనిపించింది. వాటిని తినడం చల్లగా లేదు. కానీ, ఇది చాలా విషయాలతో జరుగుతుంది కాబట్టి, వారు మంచి పేరు పొందాలి, చాలా సందర్భాలలో ఇది ఆంగ్లో-అమెరికన్ అయి ఉండాలి, మరియు ఇప్పుడు - ఇది ఇప్పటికే నాగరీకమైన వంటకం. మరింత చదవండి
