విజయవంతమైన డయాబెటిస్ నియంత్రణ రోగి హాజరైన వైద్యుడి సిఫారసులకు ఎంతవరకు కట్టుబడి ఉంటారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఏదైనా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యొక్క ప్రధాన అవసరం సరైన పోషకాహారాన్ని పాటించడం. డయాబెటిక్ యొక్క ఆహారంలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక మరియు సమతుల్య పోషక కూర్పు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మాత్రమే ఉండాలి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం అత్తి పండ్ల ఉత్పత్తి, దీని ఉపయోగం ఖచ్చితంగా పరిమితం కావాలి.
పండ్ల కూర్పు
అత్తి, అత్తి, వైన్ బెర్రీ - ఇవన్నీ అత్తి పండ్ల పేర్లు. ఈ మొక్క యొక్క పండ్లలో ప్రోటీన్లు మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, కాని వాటిలో చాలా వేగంగా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి.
ఇవి గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్, వీటిలో ఏకాగ్రత:
- తాజా బెర్రీలలో 30% వరకు;
- 70% వరకు, ఎండినవి.
అంజీర్‌లో బి విటమిన్లు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, విటమిన్లు కె మరియు ఇ, సూక్ష్మ మరియు స్థూల అంశాలు (భాస్వరం, సోడియం, జింక్, మెగ్నీషియం, ఇనుము) ఉన్నాయి. పండ్లలో ముఖ్యంగా కాల్షియం మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ మూలకాల యొక్క అధిక కంటెంట్ పండ్లను వాటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలలో గింజలతో పోల్చవచ్చు. ఈ పండులో ఎంజైములు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు (ప్రోయాంతోసైనిడిన్స్) కూడా ఉంటాయి.
అధిక కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు పదార్ధం అత్తి పండ్లను అధిక కేలరీల పండ్లుగా మారుస్తాయి. దీని పోషక విలువ 100 గ్రా బరువుకు 300 కిలో కేలరీలు. 1 XE అత్తి పండ్లను 80 గ్రాముల ఎండిన పండ్లకు అనుగుణంగా ఉంటుంది, గ్లైసెమిక్ సూచిక 40 యూనిట్లు.
లక్షణాలు
అత్తి చెట్టు పురాతన పండించిన మొక్కలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు బాగా అర్థం చేసుకోబడతాయి. కింది సందర్భాల్లో టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం అత్తి పండ్లను ఉపయోగిస్తారు:
- శ్వాసకోశ వ్యాధుల కోసం. పండ్ల కషాయాలను, నీరు లేదా పాలలో తయారుచేస్తారు, గొంతు నొప్పి విషయంలో మృదువుగా ఉంటుంది మరియు ఇది యాంటిట్యూసివ్.
- అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద. తాజా గుజ్జు ఉష్ణోగ్రతను సాధారణీకరించడానికి, యాంటిపైరేటిక్ మరియు డయాఫొరేటిక్ గా ఉపయోగిస్తారు.
- ఇనుము లోపం వల్ల రెచ్చగొట్టబడిన రక్తహీనతతో. ఎండిన గుజ్జు సాధారణ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పునరుద్ధరిస్తుంది.
- ఎడెమాతో. సాంద్రీకృత ఇన్ఫ్యూషన్ మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని త్వరగా తొలగిస్తుంది.
అత్తి పండ్ల పండ్లు కాలేయంపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, దాని పెరుగుదలతో, మూత్రపిండాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. అత్తిలో భాగమైన ఫిసిన్ అనే ఎంజైమ్ రక్తాన్ని తక్కువ మందంగా చేస్తుంది, దాని గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ ఎంజైమ్ ఉనికి అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు థ్రోంబోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అత్తి సారం కాస్మోటాలజీలో, హైపర్‌కెరాటోసిస్, సోలార్ ఎలాస్టోసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించే ఏజెంట్ల తయారీకి మరియు మొటిమల అనంతర చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
అత్తి పండ్ల వాడకం యొక్క లక్షణాలు
నేను డయాబెటిస్ కోసం అత్తి పండ్లను తినవచ్చా, దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు పోషక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేసే ఎండోక్రినాలజిస్టులు ఈ పండ్లను వాడటానికి పరిమితం చేసినట్లు వర్గీకరిస్తారు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అత్తి పండ్ల హాని యొక్క ప్రధాన సూచిక మోనో మరియు పాలిసాకరైడ్ల యొక్క అధిక కంటెంట్.
ఎండిన అత్తి పండ్లు చాలా తీపిగా ఉంటాయి మరియు బెర్రీలలో కనిపించే గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
పండ్లు తినేటప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్షణమే పెరుగుతుంది, ఇది హైపర్గ్లైసీమియా మరియు అంతర్లీన వ్యాధి యొక్క సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో, అత్తి పండ్లను చాలా తక్కువ పరిమాణంలో తినవచ్చు. ప్రయోజనం ఏమిటంటే తాజా పండ్లను ఇవ్వడం, ఎందుకంటే అవి జీర్ణం కావడం మరియు పూర్తి స్థాయి పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. తాజా అత్తి పండ్ల యొక్క రోజువారీ మోతాదు 2 ముక్కలు, మీడియం పరిమాణం కంటే ఎక్కువ కాదు. ఎండిన పండ్ల వాడకాన్ని తీవ్రంగా పరిమితం చేయాలి లేదా ఆహారంలో చేర్చకూడదు. మీరు ఇప్పటికీ ఈ రుచికరమైన పదార్ధానికి చికిత్స చేయాలనుకుంటే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:
- అల్పాహారానికి ఒక ఎండిన పండ్లను జోడించండి;
- అత్తి పండ్లతో కలిపి ఎండిన పండ్ల మిశ్రమం నుండి కంపోట్ ఉడికించాలి.
వ్యాధి యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర కలిగిన రోగులకు అత్తి పండ్లను ఖచ్చితంగా వ్యతిరేకిస్తారు, డయాబెటిస్ యొక్క లేబుల్ కోర్సు మరియు చక్కెర స్థాయిలను తగినంతగా నియంత్రించరు. అధిక ఆమ్లత్వం మరియు తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్తో దీనిని ఉపయోగించమని కూడా సిఫార్సు చేయబడలేదు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో అత్తి పండ్లను medicine షధంగా ఉపయోగించవచ్చా? కఠినమైన గ్లైసెమిక్ నియంత్రణలో మరియు హాజరైన వైద్యుడి అనుమతితో దీనిని నీరు లేదా పాలు ఉడకబెట్టిన పులుసు రూపంలో వాడండి. ప్రత్యేక పరిమితులు లేకుండా, ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగల ఫిగ్ ఆయిల్ ఆయిల్ బాహ్య వినియోగానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
