సమశీతోష్ణ లేదా శీతల వాతావరణంలో నివసించే వ్యక్తికి బాత్‌హౌస్ అత్యంత ఇష్టమైన కాలక్షేపాలలో ఒకటి. వేడి ఆవిరి శరీరంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది శరీర ప్రక్షాళన విధానం మాత్రమే కాదు, అంతర్గత స్థితిని కూడా ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవిత స్ఫూర్తిని పెంచుతుంది.
చాలా మంది, డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తరువాత, తమను తాము చాలా తిరస్కరించాలి. ప్రత్యేక ఆహారంలో కూర్చోండి. భవిష్యత్తులో వ్యాధి తీవ్రమకుండా ఉండటానికి మీరు మీ జీవనశైలిని పున ons పరిశీలించాలి. ఈ స్థితిలో, అనేక అలవాట్లు ఆరోగ్య సమతుల్యతను కోల్పోవడం మరియు మానవ జీవితాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి.
చాలా మంది అడుగుతారు: డయాబెటిస్ స్నానం సందర్శించడానికి అనుకూలంగా ఉందా? మేము ఈ రహస్యం యొక్క ముసుగును కొద్దిగా తెరవడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
స్నానం మరియు మధుమేహం
పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతలు అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ముఖ్యంగా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో సమస్యలు ఉన్నవారికి. వేడి ఆవిరి రక్తంలోని ఇన్సులిన్ కంటెంట్ మీద ప్రభావం చూపుతుంది; వేడి స్నానంలో శరీరంలోని ఇన్సులిన్ బైండింగ్ భాగాలు నాశనం అవుతాయి. అందువల్ల, స్నానం చేసిన తరువాత, చక్కెరను పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.
థర్మల్ విధానాలు మరియు అధిక మద్యపానాన్ని కలపడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. Her షధ మూలికా సన్నాహాలను ఉపయోగించడం మంచిది.
నెమ్మదిగా జీవక్రియ కారణంగా పేరుకుపోయిన హానికరమైన పదార్థాలు ఆవిరి గదిని సందర్శించినప్పుడు త్వరగా తొలగించబడతాయి. చక్కెరను తగ్గించడం ద్వారా వేడి శరీరంపై సానుకూలంగా పనిచేస్తుంది. స్నానం చేసిన వెంటనే డయాబెటిస్ శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలు:
- రక్తనాళాల వ్యాకోచము;
- కండరాల సడలింపు;
- ప్రభావాన్ని బలోపేతం చేయడం;
- శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం;
- శోథ నిరోధక ప్రభావం;
- ఒత్తిడి తగ్గింపు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ బాత్
వేడి ఆవిరికి గురికావడం అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది. రక్త నాళాలు వెచ్చదనం చెందుతాయి, ఇది శరీర కణజాలాలలోకి మందులు బాగా చొచ్చుకుపోవడానికి దోహదం చేస్తుంది, అందువల్ల, పెద్ద సంఖ్యలో మందులు తీసుకోకూడదు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న స్నానాన్ని చాలా జాగ్రత్తగా సందర్శించాలి, నెలకు 2-3 సార్లు మించకూడదు, అదే సమయంలో మితమైన ఉష్ణోగ్రత ఉన్న ఆవిరి గదిని సందర్శించడం మంచిది మరియు ఎక్కువ కాలం కాదు. శరీరం యొక్క వేడెక్కడం మానుకోవాలి, ఎందుకంటే హీట్ స్ట్రోక్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మీరు మీ శరీరాన్ని ఉష్ణోగ్రత విరుద్ధంగా పరీక్షించకూడదు, చల్లటి నీటితో స్నానం చేయకూడదు లేదా చలిలో తీవ్రంగా వెళ్లకూడదు. రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. మీరు ప్రక్రియకు 3 గంటల ముందు తినడం మానుకోవాలి. చర్మ సమస్యల విషయంలో సంస్థ సందర్శనను వాయిదా వేయడం: బహిరంగ గాయాలు లేదా పూతల.
స్నానం మరియు గుండె
స్నానంలో వాతావరణం గుండె మరియు రక్తనాళాలపై అదనపు భారాన్ని సృష్టిస్తుంది, కాబట్టి మీరు రెండింటికీ బరువు ఉండాలి. డయాబెటిస్ ఆవిరి స్నానం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు అధిక ఉష్ణోగ్రతను నివారించాలి, మరియు చీపురులతో మసాజ్ చేయడం కూడా మానేయాలి. ఉదాహరణకు, ఆవిరి గది తర్వాత మంచుతో తుడిచిపెట్టుకుపోతే గుండె ఆకస్మిక మార్పులను తట్టుకోదు.
స్నానం మరియు s పిరితిత్తులు
పెరిగిన ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ గాలి the పిరితిత్తులలో మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క శ్లేష్మ పొరలలో గాలి ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.
వేడిచేసిన గాలి వెంటిలేషన్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, గ్యాస్ మార్పిడిని పెంచుతుంది, శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది.
వేడి గాలి ప్రభావంతో, శ్వాసకోశ ఉపకరణం యొక్క స్నాయువులు మరియు కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి.
స్నానం మరియు మూత్రపిండాలు
అధిక ఉష్ణోగ్రత ప్రభావంతో, అడ్రినల్ గ్రంథులు ఎక్కువ ఆడ్రినలిన్‌ను స్రవిస్తాయి. మూత్రవిసర్జన తగ్గిపోతుంది మరియు స్నానం చేసిన తర్వాత ఈ ప్రభావం 6 గంటలు ఉంటుంది. చెమట పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఉష్ణ బదిలీ సమయంలో, శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి నీటిని ఉపయోగిస్తారు.
మూత్రంలో సోడియం విసర్జించే ప్రక్రియ తగ్గుతుంది, దాని లవణాలు చెమటతో పాటు శరీరం నుండి విసర్జించబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, మూత్రపిండాలపై లోడ్ తగ్గుతుంది. పెద్ద మొత్తంలో సాదా స్వచ్ఛమైన నీటిని కూడా తినాలని వారు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
వ్యతిరేక సూచనలు:
దీర్ఘకాలిక సిస్టిటిస్- రాళ్ళు తయారగుట;
- జాడే;
- మూత్రపిండ క్షయ;
- పౌరుషగ్రంథి యొక్క శోథము.
దీర్ఘకాలిక సిస్టిటిస్బాత్ మరియు ఎండోక్రైన్ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థలు
వేడి స్నానపు గాలి థైరాయిడ్ గ్రంథిని మారుస్తుంది, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు ఆక్సీకరణ ప్రక్రియలను పెంచుతుంది. రక్తం యొక్క యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ కూడా మారుతుంది.
అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు రక్త సరఫరా పెరిగింది.
స్నానం మరియు నరాలు
ఆవిరి గదిలో, నాడీ వ్యవస్థ సడలించింది, ఇది మెదడు నుండి రక్తం బయటకు రావడం ద్వారా సులభతరం అవుతుంది.
హీట్‌స్ట్రోక్ నుండి రక్షించడానికి, అనుభవజ్ఞులైన పరిచారకులు తమ తలలను తువ్వాలతో కప్పాలని లేదా అలాంటి సందర్భాలలో ప్రత్యేక స్నానపు టోపీని కొనాలని సూచించారు.
లేనప్పుడు
స్నానం మరియు మధుమేహం కలపడం సాధ్యం కాదు, అనేక కారణాల వల్ల:
- గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధులు. అదనపు పనిభారం గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది.
- చర్మ సమస్యలు: purulent పూతల, దిమ్మలు. వేడి సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తిని రేకెత్తిస్తుంది.
- కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు.
- రక్తంలో అసిటోన్. ఈ పరిస్థితి డయాబెటిక్ కోమాను ప్రేరేపిస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చిట్కాలు
ఉత్తమ ఫలితాన్ని పొందడానికి, కింది వాటికి కట్టుబడి ఉండటం మంచిది: సుమారు 10-15 నిమిషాలు వేడెక్కండి, తరువాత చల్లని నీటిలో ముంచి మళ్ళీ వేడెక్కండి. ఈ సమయంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా వినాలి.
ప్రతికూల పరిణామాలను నివారించడానికి మరియు సమయంలో ఆవిరి గదిని విడిచిపెట్టడానికి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సంస్థలో స్నానం చేయాలని సూచించారు. మీ రక్తంలో చక్కెరలో మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి మీకు రక్తంలో గ్లూకోజ్ మీటర్ ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద చక్కెర స్థాయిలు బాగా పడిపోతాయి కాబట్టి, రక్తంలో చక్కెరను పెంచడానికి తీపి టీ లేదా మందులు ఉంచడం మంచిది.
మూలికా కషాయాలు మరియు టీల ఏకకాల వినియోగంతో మీరు వెల్నెస్ స్నాన విధానాలను మిళితం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, చేదు పురుగుల ఆధారంగా టీ, బే ఆకు యొక్క కషాయాలను, చమోమిలేతో టీ.
మీరు సమస్యను తెలివిగా సంప్రదించినట్లయితే, డయాబెటిక్ స్నానం సందర్శించడం వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి అదనపు ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.
