ప్రపంచ జనాభాలో 5% మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఉల్లంఘించడం లేదా కణాలు మరియు శరీర కణజాలాల సున్నితత్వంలో మార్పు ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర పెరగడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. వ్యాధికి పరిహారం సాధించడం అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం, ఎందుకంటే ఈ విధంగా మాత్రమే సాధారణ జీవన నాణ్యతను సాధించవచ్చు మరియు సమస్యల అభివృద్ధి నిరోధించబడుతుంది.
రోగులు అన్ని రకాల పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తారు: సాంప్రదాయ, జానపద, క్వాక్ (సహజంగా, చివరి రిసార్ట్ యొక్క అద్భుత వైద్యం శక్తిని నమ్ముతారు). సాంప్రదాయ medicine షధం, plants షధ మొక్కల వాడకం గ్లూకోజ్ను తగ్గించడమే కాక, క్లోమం నుండి ఉపశమనం కలిగించే పద్ధతులు. చక్కెరను త్వరగా తగ్గించడానికి డయాబెటిస్కు జానపద నివారణలు వ్యాసంలో మరింత చర్చించబడ్డాయి.
పోషకాహార దిద్దుబాటు
రోగులందరిలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే సాంప్రదాయ పద్ధతి డైట్ థెరపీ. వ్యక్తిగత మెనూని సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా, మీరు గ్లైసెమియాను తగ్గించడమే కాకుండా, ఎక్కువ కాలం దీనిని సాధించవచ్చు. అలాగే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు అవసరమైన రోగలక్షణ బరువును ఎదుర్కోవడానికి డైట్ థెరపీ సహాయపడుతుంది.
రోగికి ఏ రకమైన “తీపి అనారోగ్యం” ఉన్నా, ఆహారం రోజులో ఏ సమయంలోనైనా స్థిరమైన చక్కెర స్థాయిలను అందించాలి. టైప్ 1 తో, ప్యాంక్రియాస్ తగినంత పరిమాణంలో హార్మోన్-యాక్టివ్ పదార్థాన్ని (ఇన్సులిన్) సంశ్లేషణ చేయలేనందున గ్లైసెమియా ఎక్కువగా ఉంటుంది. 2 వ రకం వ్యాధి హార్మోన్ యొక్క తగినంత మొత్తంలో ఉంటుంది (ప్రారంభ దశలో, సూచికలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి), కానీ శరీర కణాలు "దానిని చూడవు".
పాథాలజీ యొక్క రెండు రూపాలతో, ఆహారం మరియు దాని దిద్దుబాటు నియమాలు సమానంగా ఉంటాయి. పోషకాహార నిపుణులు టేబుల్ నంబర్ 9 ను పరిశీలించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, దీని ఉద్దేశ్యం శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ మరియు లిపిడ్ జీవక్రియను పునరుద్ధరించడం. చక్కెరను తిరస్కరించడం మరియు ఆహారం నుండి కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించడం ప్రాథమిక నియమం.
న్యూట్రిషనిస్ట్ - రోగుల కోసం వ్యక్తిగత మెనూను అభివృద్ధి చేసే అర్హత కలిగిన నిపుణుడు
ముఖ్యం! కార్బోహైడ్రేట్లను పూర్తిగా వదిలివేయడం అవసరం లేదు. ఇది రోగులకు మాత్రమే హాని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే మానవ శరీరానికి "నిర్మాణ సామగ్రి" యొక్క ప్రతినిధులలో సాచరైడ్లు ఒకటి.
దిద్దుబాటు సూత్రాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- సింథటిక్ ప్రత్యామ్నాయాలు (ఉదాహరణకు, సార్బిటాల్, జిలిటోల్) చక్కెర అనలాగ్లుగా మారతాయి;
- ఆహారం తరచుగా ఉండాలి, కానీ చిన్న భాగాలలో;
- 3 గంటల కంటే ఎక్కువ భోజనం మధ్య విరామం;
- రాత్రి నిద్రకు 2 గంటల ముందు శరీరంలోని చివరి భోజనం;
- అల్పాహారం చాలా పోషకమైనదిగా ఉండాలి, స్నాక్స్ మధ్య, తేలికపాటి స్నాక్స్ అవసరం;
- ఉడికించిన, కాల్చిన, ఉడికించిన వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి;
- మీరు మద్యం, సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు, ఉప్పును పరిమితం చేయాలి;
- మెనులో వేయించిన, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తుల సంఖ్యను తగ్గించండి;
- ద్రవ - 1.5 లీటర్ల వరకు.
ఆకలిని నివారించడం ముఖ్యం. హైపోగ్లైసీమియా రూపంలో ఒక సమస్య రావడం కంటే కొంచెం పండు తినడం లేదా టీ తాగడం మంచిది.
టాప్ 10 షుగర్ రిడ్యూసర్స్
గ్లైసెమియాను తగ్గించడమే కాకుండా, క్లోమం ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ఉత్పత్తులు మరియు మొక్కలు చాలా ఉన్నాయి. డయాబెటిస్కు జానపద నివారణలే దీనికి కారణమని చెప్పారు.
సంఖ్య 1 అని అర్థం. చేదుకాయ
ఈ మొక్క యొక్క రెండవ పేరు మోమోర్డికా. ఇది గుమ్మడికాయలకు చెందిన గడ్డి ఎక్కే తీగ. మొక్క యొక్క పండ్లు మొటిమలతో దోసకాయలతో సమానంగా ఉంటాయి. పురాతన చైనాలో ఈ మొక్కను చక్రవర్తి మరియు అతని కుటుంబం ప్రత్యేకంగా వినియోగించినట్లు ఆధారాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే పండ్లకు అద్భుత శక్తులు ఉన్నాయని మరియు వాటికి దీర్ఘాయువు లభిస్తుందని నమ్ముతారు.
మోమోర్డికా - హైపోగ్లైసీమిక్ లక్షణాలతో చైనీస్ చేదు పుచ్చకాయ
పోషకాలు మరియు వైద్యం మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలు: మూలాల నుండి పండ్ల వరకు. చేదుకాయ యొక్క ఆకులు మరియు రెమ్మలను సలాడ్లు, మొదటి కోర్సులు కోసం ఉపయోగిస్తారు. మోమోర్డికా కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- శరీరం నుండి అదనపు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది;
- రక్షణను పెంచుతుంది;
- అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- ఎముక మజ్జ ఫంక్షనల్ లక్షణాలకు మద్దతు ఇస్తుంది;
- శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది;
- దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది.
డయాబెటిస్ యొక్క దీర్ఘకాలిక సమస్యల అభివృద్ధిలో పై లక్షణాలన్నీ ముఖ్యంగా అవసరం.
చికిత్స కోసం, రోజూ 60 రోజులు త్రాగిన రసాన్ని వాడండి.
అంటే సంఖ్య 2. దాల్చిన
రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా తగ్గించడానికి, మీరు దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించాలి. ఇది ఇక రహస్యం కాదు. సువాసన మసాలా డయాబెటిక్ జీవిపై మాత్రమే కాకుండా, సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది.
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి దాల్చినచెక్కను ఉపయోగించే అవకాశం అనేక క్లినికల్ ట్రయల్స్ ద్వారా నిర్ధారించబడింది. టైప్ 2 వ్యాధితో నిర్దిష్ట సామర్థ్యాన్ని సాధించవచ్చని నిరూపించబడింది. అయితే, సుగంధ ద్రవ్యాల వాడకం, తగినంత శారీరక శ్రమ మరియు డైట్ థెరపీని కలపడం అవసరం.
మసాలా వంటలో మాత్రమే కాకుండా, అనేక పాథాలజీల చికిత్సకు కూడా ఉపయోగిస్తారు
దాల్చినచెక్కను చిన్న మోతాదులో ఆహారంలో చేర్చాలి, క్రమంగా మసాలా మొత్తాన్ని పెంచుతుంది. ఉపయోగం క్రమంగా ఉండాలి, లేకపోతే కావలసిన ఫలితం పనిచేయదు. మొదటి మరియు రెండవ కోర్సులు, పానీయాలు మరియు డెజర్ట్లకు మసాలా జోడించబడుతుంది.
దాల్చిన చెక్క టీ తీసుకోవడం ద్వారా చక్కెరలో త్వరగా పడిపోవచ్చు. ఒక గ్లాసు వెచ్చని పానీయంలో ఒక టీస్పూన్ పొడి మసాలా జోడించండి.
సంఖ్య 3 అని అర్థం. షికోరి
ఈ మొక్క గ్లైసెమియాను తగ్గించడమే కాదు, మధుమేహం అభివృద్ధిని కూడా నిరోధించగలదు. ఇది రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, అంటు వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది. వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక సమస్యల కాలంలో షికోరిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మొక్క యొక్క మూలం ఆధారంగా, కషాయాలు మరియు కషాయాలను తయారు చేస్తారు, ఆంజియోపతి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా సంభవించే చర్మ సమస్యలకు ఆకులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు పువ్వులు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు గుండె కండరాల వ్యాధులను నివారిస్తాయి.
మీరు షికోరీని పౌడర్ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. సువాసన మరియు రుచికరమైన పానీయం సిద్ధం చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. దీని చర్య కింది దిశలను కలిగి ఉంది:
- రక్తనాళాల వ్యాకోచము;
- డయాబెటిక్ పాదం అభివృద్ధి నివారణ;
- జీర్ణక్రియ మెరుగుదల;
- దృశ్య తీక్షణత పెరిగింది;
- శరీరం యొక్క రక్షణను బలోపేతం చేస్తుంది.
షికోరి - అనేక వ్యాధులకు నివారణ
ముఖ్యం! పానీయం సిద్ధం చేయడానికి, వేడినీటితో షికోరి పౌడర్ పోయాలి (ఒక కప్పుకు 1 టీస్పూన్ ముడి పదార్థాలు వాడాలి).
సంఖ్య 4 అని అర్థం. మెంతులు
హైపర్గ్లైసీమియాను నియంత్రించడానికి సమర్థవంతమైన వంటకాల్లో ఈ బీన్ మార్వెల్ ప్లాంట్ ఉన్నాయి. ఇది పాక మసాలా, ఇది ఆసియా, ఆఫ్రికా మరియు మధ్యప్రాచ్యాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
మెంతి విత్తనాలు కూర్పులో ఈ క్రింది పదార్థాలను కలిగి ఉన్నాయి:
- ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ (ఇనుము, మాంగనీస్, సెలీనియం, జింక్, మెగ్నీషియం);
- విటమిన్లు (ఎ, సి, గ్రూప్ బి);
- సపోనిన్లు;
- టానిన్లు;
- పెక్టిన్;
- అమైనో ఆమ్లాలు మొదలైనవి.
మెంతులు రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి, నాడీ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి, గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు చర్మ గాయాలను త్వరగా నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
In షధ కషాయాన్ని సిద్ధం చేయడానికి, విత్తనాలను (2 టేబుల్ స్పూన్లు) సాయంత్రం ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు ఇప్పటికే తినవచ్చు. కోర్సు 60 రోజులు.
సంఖ్య 5 అని అర్థం. కొరిందపండ్లు
ఇది బాగా తెలిసిన ప్రభావవంతమైన సాధనం, దీని ఆధారంగా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మందులు కూడా ఉన్నాయి. రోగులు పండ్లను మాత్రమే కాకుండా, మొక్క యొక్క ఆకులను కూడా ఉపయోగిస్తారు. తాజా లేదా పొడి ఆకులు (తయారీలో మోతాదును కలపకుండా ఉండటం ముఖ్యం: పొడి అవసరం 1 స్పూన్, మరియు తాజాది - 1 టేబుల్ స్పూన్) 300 మి.లీ నీరు పోయాలి. అగ్నికి పంపారు. నీరు ఉడికిన వెంటనే, స్టవ్ నుండి వెంటనే తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ఉండే బెర్రీ
2 గంటల తరువాత, మీరు ఫలిత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు. ఇంత పరిమాణంలో రోజుకు మూడు సార్లు తాగడం అవసరం.
సంఖ్య 6 అని అర్థం. ఆమ్లా
ఈ మొక్క యొక్క బెర్రీ ఉపయోగించబడుతుంది. రెండవ పేరు భారతీయ గూస్బెర్రీ. గ్లైసెమిక్-తగ్గించే ప్రభావం ఆమ్లా యొక్క ప్రయోజనం మాత్రమే కాదు. ఇది క్రింది ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది:
- రక్తపోటు సాధారణీకరణ;
- అథెరోస్క్లెరోసిస్కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం;
- దృష్టి పునరుద్ధరణ;
- శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ తొలగింపు;
- ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం, దీని కారణంగా కొవ్వు జీవక్రియ సాధారణీకరించబడుతుంది;
- తాపజనక ప్రక్రియల ఉపశమనం.
సంఖ్య 7 అని అర్థం. బీన్ ఫ్లాప్స్
బీన్ ఆకుల ఆధారంగా మంచి కషాయాలు మరియు కషాయాలను. Companies షధ పానీయాల తయారీకి లేదా ఇతర ఉత్పత్తులు మరియు మొక్కలతో కలిపి వాటిని ఒకే భాగం వలె ఉపయోగించవచ్చు.
రెసిపీ సంఖ్య 1. ముడి పదార్థాలను రుబ్బు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎంచుకోండి. మరియు 1 లీటరు నీరు పోయాలి. ఒక మరుగు తీసుకుని, మరో 10 నిమిషాలు తక్కువ వేడిని ఉంచండి. అప్పుడు తీసివేసి చాలా గంటలు పక్కన పెట్టండి. ఫలిత ఉడకబెట్టిన పులుసును వడకట్టి, 150 మి.లీ రోజుకు మూడుసార్లు తినండి.
రెసిపీ సంఖ్య 2. ఆకులకు బ్లూబెర్రీ ఆకులు మరియు వోట్ ఆకులు జోడించండి. అన్ని పదార్థాలను చూర్ణం చేయాలి. 2 టేబుల్ స్పూన్లు సేకరణ 0.5 లీటర్ల వేడినీరు పోయాలి. ఒక మూత తో కవర్. పావుగంట తరువాత, వడకట్టి, ద్రవ పరిమాణాన్ని అసలుకి తీసుకురండి. శరీరంలోకి ప్రవేశించే ముందు 100 మి.లీ త్రాగాలి.
సంఖ్య 8 అని అర్థం. వాల్నట్
ఈ ఉత్పత్తిలో జింక్ మరియు మాంగనీస్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉన్నాయి, ఇవి హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, గింజలు, ఫైబర్, అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి ఉన్నాయి.
వాల్నట్ - శరీరంలో గ్లూకోజ్ ను తగ్గించే ఉత్పత్తి
హైపర్గ్లైసీమియాను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించే అనేక వంటకాలు క్రిందివి.
- గింజ యొక్క ఆకులను రుబ్బు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఎంచుకోండి. 300 మి.లీ వేడినీరు పోయాలి, మరియు ఒక గంట తరువాత, ప్రధాన భోజనానికి ముందు 100 మి.లీ.
- 15 గింజల నుండి కెర్నలు సిద్ధం చేయండి. పలుచన సగం ఇథైల్ ఆల్కహాల్ లేదా అధిక-నాణ్యత వోడ్కాతో 0.5 ఎల్ మొత్తంలో పోయాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ తినండి. ఆహారం శరీరంలోకి ప్రవేశించే ముందు టింక్చర్స్. మీరు నీటితో త్రాగవచ్చు.
- సగం గ్లాసు గింజ విభజనలు 1 లీటరు వేడినీరు పోయాలి. నిప్పు పెట్టండి, గంట తర్వాత తొలగించండి. వడకట్టిన తరువాత, 1 స్పూన్ తీసుకోండి. పగటిపూట మూడు సార్లు.
సంఖ్య 9 అని అర్థం. నిమ్మ
జానపద నివారణలతో డయాబెటిస్ చికిత్సలో లిండెన్ బ్లూజమ్ వాడకం మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా టీ ఆధారంగా ఉంటుంది. అటువంటి పానీయాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు స్థిరమైన గ్లైసెమిక్ స్థాయిలను సాధించవచ్చు.
లిండెన్ టీ తయారీ విధానం:
- ముడి పదార్థాలను (లిండెన్ కలర్) ఫార్మసీలో కొనండి.
- రెండు పూర్తి టేబుల్ స్పూన్లు ఒక గ్లాసు వేడినీటితో నింపాలి.
- ఒక మూత తో కవర్.
- పావుగంట తరువాత, మీరు కొద్దిగా తరిగిన నిమ్మ తొక్కను జోడించవచ్చు.
- ప్రతి 3.5-4 గంటలు పడుతుంది.
సుగంధ మరియు రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, వైద్యం చేసే పానీయం కూడా
సంఖ్య 10 అని అర్థం. వోట్స్
వోట్ విత్తనాలు మీరు మొదటి మరియు రెండవ రకం మధుమేహాన్ని నియంత్రించగల ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి. Get షధం పొందడానికి, మీరు విత్తనాల కషాయాలను తయారు చేయాలి. ఇందుకోసం ముడి పదార్థాలను 1: 5 నిష్పత్తిలో ద్రవంతో పోసి కనీసం 60 నిమిషాలు ఉడికించాలి. శీతలీకరణ మరియు వడపోత తరువాత, రోజంతా టీకి బదులుగా ఉడకబెట్టిన పులుసు తాగుతారు.
మూలికలను ఉపయోగించడం
Hyp షధ మొక్కల ఫీజుల వాడకం హైపర్గ్లైసీమియాను ఎదుర్కోవటానికి మరొక ప్రభావవంతమైన మార్గం.
సేకరణ సంఖ్య 1
Properties షధ లక్షణాలతో కూడిన టీని ఈ క్రింది పదార్థాల ఆధారంగా తయారు చేయవచ్చు:
- లిండెన్ (రంగు);
- నల్ల ఎండుద్రాక్ష (ఆకు);
- హవ్తోర్న్ (గడ్డి);
- గులాబీ పండ్లు (పండ్లు).
సేకరణ సంఖ్య 2
హైపోగ్లైసీమిక్ సేకరణను సిద్ధం చేయడానికి, బ్రాకెట్లలో సూచించిన భాగాలలో మొక్కలను కలపండి:
- గులాబీ పండ్లు (2);
- షికోరి హెర్బ్ (3);
- బర్డాక్ రూట్ (4);
- పిప్పరమెంటు ఆకు (1);
- కుక్క రేగుట గడ్డి (2);
- లైకోరైస్ రూట్ (1).
వంట కోసం, ఈ క్రింది నిష్పత్తిని ఉపయోగించండి: సేకరణ యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ 250 మి.లీ వేడినీటితో పోస్తారు. చాలా గంటల ఇన్ఫ్యూషన్ తరువాత, మీరు drug షధాన్ని ఉపయోగించవచ్చు (రోజుకు 100 మి.లీ మూడు సార్లు).
సేకరణ సంఖ్య 3
ఎలుగుబంటి చెవి, వలేరియన్, బ్లూబెర్రీ ఆకులు మరియు డాండెలైన్ మూలాలను కలపడం అవసరం. తయారీ విధానం సేకరణ సంఖ్య 2 కు సమానంగా ఉంటుంది.
భద్రతా జాగ్రత్తలు
Properties షధ గుణాలు కలిగిన ఏదైనా మొక్కలు మరియు పదార్థాలు ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక సూచనలు కలిగి ఉంటాయి. ఇది చాలా హానిచేయని, మొదటి చూపులో, మూలికలకు కూడా వర్తిస్తుంది. అందుకే, సాంప్రదాయ వంటకాల ప్రకారం చికిత్స యొక్క కోర్సును ప్రారంభించే ముందు, చికిత్స చేసే ఎండోక్రినాలజిస్ట్తో ఈ విషయాన్ని చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.
తరచుగా, రోగులు అటువంటి ముందు జాగ్రత్తను విస్మరిస్తారు మరియు ఫలితంగా కావలసిన చికిత్స ప్రభావాన్ని పొందలేరు లేదా, అంతకంటే ఘోరంగా, చికిత్సా ఏజెంట్లు వ్యాధి తీవ్రతరం కావడానికి ఫిర్యాదు చేస్తారు.
Inf షధ కషాయాలు మరియు కషాయాలకు ముడి పదార్థాలను విశ్వసనీయ తయారీదారు నుండి కొనుగోలు చేయాలి
మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే కషాయాలు మరియు కషాయాలకు ముడి పదార్థాల తయారీ. మూలికా medicine షధ రంగంలో అవసరమైన జ్ఞానం లేని రోగులు ఫార్మసీలలో plants షధ మొక్కలను కొనుగోలు చేయాలి. అటువంటి ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతకు హామీలు లేనందున, మార్కెట్లో ఇటువంటి సముపార్జనలు చేయకపోవడమే మంచిది.
మూలికలను సరిగ్గా నిల్వ చేయండి. ఇది వారి క్రియాశీల పదార్ధాల దీర్ఘకాలిక భద్రతను నిర్ధారిస్తుంది. పై చిట్కాలన్నింటినీ అనుసరించడం ద్వారా, మీరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గడం మరియు డయాబెటిస్కు పరిహారం పొందవచ్చు.