సాంప్రదాయ medicine షధానికి ధన్యవాదాలు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వారి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అద్భుతమైన సహాయం చేస్తారు. వాస్తవానికి, ఒక్క medic షధ మొక్క కూడా మధుమేహాన్ని ఎదుర్కోలేకపోయింది, ఈ రోజు నుండి ఇది తీర్చలేని వ్యాధుల జాబితాలో ఉంది, అయితే చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రజలు పొందిన అనుభవం అధిక రక్త చక్కెరతో పోరాడుతున్న వారి జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ కోసం బీన్స్ ఉపయోగకరమైన జాబితాలో ఉన్న ఉత్పత్తులలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది రక్తం యొక్క కూర్పు మరియు డయాబెటిక్ యొక్క అంతర్గత అవయవాల పనితీరుపై అవసరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఆహారంలో బీన్స్ ఆమోదించబడిన ఉత్పత్తి మాత్రమే కాదు. చికిత్సలో మరియు వివిధ పాథాలజీల నివారణలో అవసరమైన అనివార్యమైన పదార్థాల నిజమైన స్టోర్హౌస్ ఇది. ఇందులో ఇవి ఉన్నాయి:
- B, C, F, E, K మరియు P సమూహాల విటమిన్లు;
- బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించే జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ప్రోటీన్ ఒక ముఖ్యమైన పాల్గొనేది;
- సేంద్రీయ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు;
- ఖనిజ లవణాలు మరియు అయోడిన్;
- ఫైబర్ - గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో దూకడం నుండి రక్షిస్తుంది;
- పిండి;
- జింక్ - ప్యాంక్రియాస్‌ను ఉత్తేజపరిచే విధంగా ఇన్సులిన్ ఏర్పడటానికి నేరుగా పాల్గొంటుంది;
- ఫ్రక్టోజ్;
- అనామ్లజనకాలు.
ఒక మొక్క తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అమూల్యమైనవి, ఎందుకంటే ఒక మొక్కలోని బీన్స్ కింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:
- హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణకు ఇది ఒక అద్భుతమైన సాధనం;
- విష పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది;
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
- దంతాలతో సహా ఎముక కణజాలాన్ని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. తరువాతి ఆమె తెల్లగా మరియు టార్టార్ ఏర్పడకుండా రక్షిస్తుంది;
- వివిధ రకాల ఎడెమాను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది;
- దృష్టిపై సానుకూల ప్రభావం.
స్ట్రింగ్ బీన్స్ - అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సైడ్ డిషెస్ ఒకటి
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం బీన్స్ తప్పనిసరిగా తినవలసిన ఆహారాల జాబితాలో చేర్చాలి, ఎందుకంటే ఇన్సులిన్ తయారుచేసే వాటికి సాధ్యమైనంత సారూప్యమైన భాగాలు ఇందులో ఉన్నాయి, ఇది చికిత్స మరియు వ్యాధి నివారణ రెండింటిలోనూ అద్భుతమైన సహాయకుడిని చేస్తుంది. సరిగ్గా తయారుచేసిన బీన్ వంటకాలు ఆహారం మరియు ob బకాయంతో బాధపడుతున్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరియు బరువును క్రమంగా తగ్గించాలని కోరుకుంటాయి.
ఉత్పత్తి రకాలు
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లోని బీన్స్ ఒక మొక్క, ఇది ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలతోనే కాకుండా, వివిధ రకాల జాతులతో కూడా ఆనందంగా ఉంటుంది.
తెలుపు
డయాబెటిస్ యొక్క పరిణామాలతో పోరాడుతున్న వారికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన రకం, పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనకరమైన పదార్ధాలన్నింటినీ ఒకేసారి కలిగి ఉన్న ఈ రకం కనుక, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధ్యమైనంతవరకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దాని ఆకస్మిక మార్పులను నివారిస్తుంది. దీనికి అదనంగా; ఉత్పత్తి శరీరం యొక్క పునరుత్పత్తి విధులను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గాయాలు, పగుళ్లు మరియు పూతల యొక్క శీఘ్ర వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది డయాబెటిక్ పాదం వంటి వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్టతకు చాలా ముఖ్యమైనది.
వైట్ బీన్స్ చాలా సాధారణమైనవి మరియు బహుముఖమైనవి
వైట్ బీన్ సంస్కృతి యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే ఇది రక్త నాళాల స్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గుండె కండరాల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది.
రెడ్
రెడ్ బీన్స్, వైట్ బీన్స్ లాగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. కరిగే ఫైబర్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, ఇది జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క కార్యకలాపాలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది బరువు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది. బీన్స్ నోబుల్ ఎరుపు-గోధుమ రంగును కలిగి ఉంటుంది మరియు ఏదైనా వంటలలో చాలా బాగుంది.
రెడ్ బీన్ ఆకుకూరలతో బాగా వెళ్తుంది
బ్లాక్
ఈ అత్యంత అద్భుతమైన రకం బీన్ మునుపటి రెండు మాదిరిగా విస్తృతంగా మరియు ప్రాచుర్యం పొందలేదు, అయినప్పటికీ ఇది శరీరంపై చాలా బలమైన ఇమ్యునోమోడ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, దీనిని తయారుచేసే ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కారణంగా. బ్లాక్ బీన్ వైరస్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక వ్యక్తికి డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఈ తీవ్రమైన వ్యాధి చాలా శక్తిని తీసుకుంటుంది, మరియు సాధారణ వ్యక్తి కంటే సాధారణ జలుబును నిరోధించడం చాలా కష్టం.
బీన్ మొక్కలలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆంథోసైనిన్లు ఉంటాయి, ఇవి తీవ్రమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తాయి మరియు పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తాయి.
బ్లాక్ బీన్స్‌లో ఫైబర్ మరొక అమూల్యమైన భాగం: 100 గ్రాముల బీన్స్‌లో 16 గ్రాముల ఫైబర్ ఉంటుంది, ఇది రోజువారీ తీసుకోవడం 50% కంటే ఎక్కువ.
బీన్స్
స్ట్రింగ్ బీన్స్ రెండు రకాల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తినవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కవాటాల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు సంస్కృతి యొక్క సాధారణ లక్షణాలకు జోడించబడతాయి, వీటిలో జంతువులతో సమానమైన ప్రోటీన్ మరియు తదనుగుణంగా, ఇన్సులిన్, డయాబెటిక్ యొక్క క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అదనంగా, పాడ్స్‌లో ఇవి ఉన్నాయి:
- B, C, P సమూహాల విటమిన్లు;
- వివిధ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్;
- ఫైబర్.
ప్లాంట్ పాడ్స్‌ను తాజాగా ఉడికించాలి లేదా తదుపరి సందర్భం వరకు స్తంభింపచేయవచ్చు.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల ఉపయోగం కోసం స్ట్రింగ్ బీన్స్ సూచించబడతాయి, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంతో సహా రక్త కూర్పు సాధారణీకరణకు దోహదం చేస్తుంది.
బీన్ ఆకులు చాలా కాలం పాటు ప్రభావం చూపుతాయి కాబట్టి, వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే ఉడికించాలి.
వ్యతిరేక
ఉపయోగించడానికి వ్యతిరేకతలు లేని ఉత్పత్తులు ఉన్నాయని అనుకోకండి. బీన్స్ చాలా లేదు, కానీ మీరు వాటిపై శ్రద్ధ వహించాలి. కింది సందర్భాలలో ఉత్పత్తి హానికరం కావచ్చు:
డయాబెటిస్ క్యారెట్- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధుల ఉనికి, ఎందుకంటే బీన్స్ పెరిగిన వాయువు ఏర్పడతాయి;
- పెరిగిన ఆమ్లత్వం, గౌట్, కోలేసిస్టిటిస్, పెప్టిక్ అల్సర్ మరియు పొట్టలో పుండ్లు, ఎందుకంటే ఈ రోగ నిర్ధారణలతో ప్యూరిన్స్ కలిగిన ఆహార పదార్థాల వాడకం (వీటిలో బీన్స్ ఉన్నాయి); గర్భధారణ సమయంలో మాదిరిగా విరుద్ధంగా;
- బీన్ అలెర్జీ;
- ముడి రూపంలో బీన్స్ తినడం, ఎందుకంటే ఇందులో నెమలి ఉంటుంది - తీవ్రమైన విషానికి కారణమయ్యే ఒక విష పదార్థం.
వంటకాలు
డయాబెటిస్‌లో బీన్ ఫ్లాప్స్‌ను నయం చేసే ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఎలా కాచుకోవాలి? ఇది చేయుటకు, 3 టేబుల్ స్పూన్ల పిండిచేసిన ఆకులను థర్మోస్‌లో ఉంచండి, రెండు గ్లాసుల వేడినీరు పోసి, గట్టిగా మూసివేసి, 7 గంటలు కాయండి. Drug షధాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు, 130 మిల్లీలీటర్లు భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకుంటారు.
పొడి కరపత్రాలను విసిరివేయవద్దు - అవి వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో కూడా సహాయపడతాయి
సలాడ్
స్ట్రింగ్ బీన్ సలాడ్ రెసిపీ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- ఆకుపచ్చ బీన్స్ - 500 గ్రాములు;
- క్యారెట్లు - 300 గ్రాములు;
- అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు;
- ద్రాక్ష వినెగార్ - 3 టేబుల్ స్పూన్లు;
- తాజా ఆకుకూరలు;
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
ప్రభావవంతమైన మరియు ఉపయోగకరమైన కలయిక
తయారీ:
బీన్స్ మరియు తరిగిన క్యారెట్లను ఉప్పునీటిలో సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, ఒక కోలాండర్లో ఉంచి, ఆరబెట్టడానికి అనుమతిస్తారు (ఒక టవల్ మీద ఎండబెట్టవచ్చు). అన్ని భాగాలు పెద్ద సలాడ్ గిన్నెలో కలిపి, నూనె, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు తరిగిన మూలికలను కలుపుతాయి.
టొమాటోస్‌తో బీన్స్
పదార్థాలు:
- ఆకుపచ్చ బీన్స్ - 1 కిలోగ్రాము;
- తాజా టమోటాలు - 300 గ్రాములు;
- క్యారెట్లు - 300 గ్రాములు;
- ఉల్లిపాయలు - 50 గ్రాములు;
- మిరియాలు - 3-4 ధాన్యాలు;
- పార్స్లీ మరియు మెంతులు;
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు.
తయారీ:
బీన్స్ బాగా కడిగి తేలికగా కత్తిరించి, తరువాత వేడినీటితో ముంచి, ఆరబెట్టడానికి అనుమతించాలి. తరిగిన ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు వెన్నతో పాన్లో తేలికగా గడిచిపోతాయి. టొమాటోస్ మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా పంపబడతాయి.
పదార్థాలను మిళితం చేసి బేకింగ్ డిష్‌లో వేస్తారు, దీనిని ఓవెన్‌లో ఉంచి 180 డిగ్రీల వరకు వేడి చేస్తారు. డిష్ 20 నిమిషాలు వండుతారు. అలంకరించిన ఆకుకూరలతో చల్లగా మరియు వేడి రూపంలో సర్వ్ చేయండి.
డయాబెటిస్ కోసం బీన్స్ మాంసం వంటకాలకు అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం, ఎందుకంటే అవి చాలా సంతృప్తికరంగా ఉన్నాయి, కానీ ఉత్పత్తికి వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయని మీరు శ్రద్ధ వహించాలి, కాబట్టి మీరు దానిని ఆహారంలో చేర్చే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
