డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో సన్నగా మరియు కొవ్వుగా ఎందుకు పెరుగుతుంది: బరువు తగ్గడానికి మరియు బరువు పెరగడానికి కారణాలు, బరువు దిద్దుబాటు పద్ధతులు

ఒక వ్యక్తి యొక్క బరువు అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వాటిలో ప్రధానమైనవి వయస్సు, శరీరంలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ఉనికి, పని పరిస్థితులు, పోషణ యొక్క స్వభావం మరియు మొదలైనవి.

సంవత్సరాలుగా, ఈ సంఖ్య పెరుగుతుంది, కానీ గణనీయంగా కాదు.

45 సంవత్సరాల తరువాత, శరీర బరువు స్థిరంగా ఉండాలని, అంటే వయస్సు లక్షణాలకు సంబంధించి సరైన స్థాయిలో ఉంచాలని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు.

అందువల్ల, ప్రాథమిక ఆహారపు అలవాట్లను మరియు జీవనశైలిని మార్చకుండా బరువు తగ్గడం (నెలకు 5-6 కిలోల కంటే ఎక్కువ) నిపుణులు ఏదైనా రోగం యొక్క రోగలక్షణ లక్షణంగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా, డయాబెటిస్ అటువంటి రుగ్మతలకు ఒక కారణం కావచ్చు.

డయాబెటిస్‌తో కొవ్వు వస్తుందా లేదా బరువు తగ్గుతుందా?

డయాబెటిస్ ఉన్న కొందరు రోగులు ఎందుకు నాటకీయంగా బరువు కోల్పోతారు, మరికొందరు దీనికి విరుద్ధంగా వేగంగా బరువు పెరగడం మరియు es బకాయంతో బాధపడుతున్నారు? ఇది వ్యాధి యొక్క వివిధ రూపాల యొక్క వ్యాధికారక ఉత్పత్తి గురించి.

నియమం ప్రకారం, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయని మొదటి రకం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, వ్యాధి యొక్క మొదటి లక్షణాలు కనిపించిన తరువాత "కరగడం" ప్రారంభిస్తారు.

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, తగినంత మొత్తంలో ఇన్సులిన్ (గ్లూకోజ్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే హార్మోన్) కణజాలాల శక్తివంతమైన ఆకలిని రేకెత్తిస్తుంది, దీని ఫలితంగా వారు తమ పనితీరును కొనసాగించడానికి వారి సాధారణ శక్తి వనరులకు ప్రత్యామ్నాయం కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తారు.

ఈ సందర్భంలో, గ్లూకోనోజెనిసిస్ సక్రియం అవుతుంది, అనగా కార్బోహైడ్రేట్ కాని ఉపరితలాల నుండి కణజాలాలలో గ్లూకోజ్ యొక్క సంశ్లేషణ, ఇది కండరాలు మరియు కొవ్వు విజయవంతంగా మారుతుంది. అవి అక్షరాలా మన కళ్ళముందు కాలిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. కానీ ఇన్సులిన్ లేకపోవడం వల్ల, పొందిన గ్లూకోజ్ శరీర కణాలలోకి ప్రవేశించదు, కానీ రక్తంలో మాత్రమే పెరుగుతుంది. తత్ఫలితంగా, డయాబెటిక్ పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతూ ఉంటుంది, మరియు బరువు తగ్గుతుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు, దీనికి విరుద్ధంగా, .బకాయానికి గురవుతారు.

తీవ్రమైన సమస్యలు ఏర్పడే దశలో లేదా సరిపోని విధంగా ఎంచుకున్న మందులతో వారు ఇప్పటికే బరువు కోల్పోతారు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, అటువంటి వ్యక్తులలో క్లోమం సాధారణంగా ఇన్సులిన్‌ను సంశ్లేషణ చేస్తుంది, శరీర కణాలు మాత్రమే దానికి నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి మరియు తదనుగుణంగా గ్లూకోజ్ తీసుకోకండి. ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదల, లిపిడ్ సమ్మేళనాలు చేరడం మరియు లిపిడ్ సమ్మేళనాల వల్ల బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

డయాబెటిస్ బరువు తగ్గడానికి ప్రధాన కారణాలు

రోగులలో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేక రోగలక్షణ లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ప్రత్యేకించి, తీవ్రమైన దాహం అభివృద్ధి, మూత్ర విసర్జన కోసం పెరిగిన కోరిక, బలహీనమైన సాధారణ పరిస్థితి, పొడి చర్మం మరియు పరేస్తేసియాస్ కనిపించడం, అనగా, అవయవాలలో జలదరింపు లేదా దహనం. అదనంగా, ఈ వ్యాధి బలంగా ప్రారంభమయ్యే వ్యక్తి యొక్క బరువును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణం లేకుండా కనిపిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు ఈ బరువు తగ్గడం శారీరక శ్రమ మరియు ఆహారంలో మార్పులు లేకుండా నెలకు 20 కిలోల వరకు ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బరువు ఎందుకు తగ్గుతారు? ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం మధుమేహంతో బాధపడుతున్న రోగులలో ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం చాలా సాధారణం.

అటువంటి రోగులలో, ప్యాంక్రియాటిక్ గ్రంథి ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను తగినంత మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయడానికి నిరాకరిస్తుంది, ఇది గ్లూకోజ్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, మానవ శరీరం దాని కీలకమైన విధులను నిర్వహించడానికి ప్రత్యామ్నాయ శక్తి వనరులను వెతకడం ప్రారంభిస్తుంది, కొవ్వు డిపోలు మరియు కండరాల కణజాలం నుండి దాన్ని తీసివేస్తుంది.
ఇటువంటి ప్రక్రియలు కండరాల మరియు కొవ్వు పొరల తగ్గుదల కారణంగా బరువు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

రెండవ రకం మధుమేహంలో, మానవ శరీరంలో ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ చెందుతుంది, కానీ కాలేయ కణాల ద్వారా గ్రహించబడదు, కాబట్టి శరీరం గ్లూకోజ్ యొక్క పదునైన లోపాన్ని అనుభవిస్తుంది మరియు ప్రత్యామ్నాయ వనరుల నుండి శక్తిని పొందడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఈ దృష్టాంతంలో బరువు తగ్గడం టైప్ 1 డయాబెటిస్ విషయంలో అంత వేగంగా లేదు.

డయాబెటిక్ సమస్యల లక్షణంగా తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం

డయాబెటిస్‌లో తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం అనేది దాని క్షీణించిన రూపాల అభివృద్ధికి సంకేతం, ఇవి అంతర్గత అవయవాల కార్యాచరణలో రోగలక్షణ మార్పులతో కూడి ఉంటాయి, ఇది సాధారణ అలసటకు మరియు అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సులో గణనీయమైన క్షీణతకు దారితీస్తుంది.

రోగి యొక్క శరీరంలో ఇటువంటి మార్పులు బాహ్య సహాయం లేకుండా జీవక్రియ ప్రక్రియలను ఇకపై నియంత్రించలేవని సూచిస్తుంది, అందువల్ల అతనికి అదనపు దిద్దుబాటు అవసరం.

శరీర కణజాలాల శక్తి ఆకలి ఫలితంగా బలమైన బరువు తగ్గడం, ఇది తీవ్రమైన జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. లో అటువంటి రోగులలో రక్త ప్రోటీన్ల యొక్క పదునైన లోటు ఉంది, కీటోయాసిడోసిస్ మరియు రక్తహీనత అభివృద్ధి చెందుతాయి. గ్లూకోజ్ స్థాయిల పెరుగుదలతో సంబంధం ఉన్న దాహాన్ని వారు నిరంతరం అనుభవిస్తారు.

ఒక వ్యక్తికి ఆకస్మిక బరువు తగ్గే ప్రమాదం ఏమిటి?

ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం చాలా ప్రమాదకరమైన ప్రక్రియ, ఇది శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరులో అంతరాయం, ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థల అస్థిరత మరియు జీవక్రియకు దారితీస్తుంది.

వేగంగా బరువు తగ్గడం యొక్క ప్రధాన ప్రమాదాలలో, వైద్యులు ఈ క్రింది అంశాలను వేరు చేస్తారు:

• కొవ్వు కణాలపై నియంత్రణ కోల్పోవడం వల్ల కాలేయ పనిచేయకపోవడం, శక్తి లోటును భర్తీ చేయడానికి చాలా త్వరగా విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభమవుతుంది;
• జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణ తగ్గింది, ముఖ్యంగా, క్లోమం, పిత్తాశయం, కడుపు మరియు ప్రేగులు;
• శరీరం యొక్క సాధారణ మత్తు రక్త ప్రసరణ పరిమాణం తగ్గడం మరియు దానిలో విషాన్ని చేరడం - మానవ శరీరం యొక్క కణాల యొక్క ముఖ్యమైన కార్యాచరణ యొక్క ఉత్పత్తులు;
• కండరాల కణజాలం యొక్క క్షీణత, ఇది బరువు తగ్గడం మరియు మయోసైట్లు (కండరాల కణాలు) కారణంగా తప్పిపోయిన శక్తి వనరులను తిరిగి నింపే ప్రక్రియ యొక్క రోగలక్షణ అభివ్యక్తి.

నేను తక్కువ బరువుతో బరువు పెరగాల్సిన అవసరం ఉందా?

అయితే ఇటువంటి చర్యలు వైద్య కోణం నుండి సమర్థించబడుతున్నాయా?

సహజంగానే, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారి బరువును నియంత్రించాలి. దీని లోపం క్యాచెక్సియా, మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ వ్యాధులు, దృష్టి తగ్గడం మరియు డయాబెటిక్ పాలిన్యూరోపతి యొక్క వేగవంతమైన పురోగతికి దారితీస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

మరోవైపు, మీరు చాలా త్వరగా పౌండ్లను పొందకూడదు, కార్బోహైడ్రేట్లతో మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. ఇటువంటి చర్యలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచుతాయి మరియు మధుమేహం యొక్క కోర్సును పెంచుతాయి, దాని సమస్యల యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

శరీర బరువును పునరుద్ధరించడానికి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏమిటి?

డయాబెటిస్‌తో, కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను మితంగా తీసుకోవడంపై ఆధారపడిన సరైన ఆహారం బరువును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ సందర్భంలో, రోగి తన ఆహారాన్ని నియంత్రించాలి మరియు ఆహార ఉత్పత్తుల యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచికపై శ్రద్ధ వహించాలి, ఇది తక్కువగా ఉన్నవారికి మాత్రమే ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది.

GI తక్కువ, ఈ ఆహారం రక్తానికి తక్కువ చక్కెరను ఇస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అదనంగా, డయాబెటిక్ రోగులు అధిక కేలరీల ఆహారం తీసుకోవాలి మరియు వెల్లుల్లి, లిన్సీడ్ ఆయిల్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, తేనె మరియు మేక పాలతో సహా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే ఆహారాన్ని తినాలి.

అధిక రక్తంలో చక్కెర కోసం అనుమతించబడిన ఆహారాల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

• తృణధాన్యాలు (ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన పెర్ల్ బార్లీ);
• పాల ఉత్పత్తులు;
• చిక్కుళ్ళు, అవి కాయధాన్యాలు, బీన్స్, బ్లాక్ బీన్స్;
• పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

బాగుపడటానికి, మీరు తరచుగా మరియు చిన్న భాగాలలో (రోజుకు 6 సార్లు వరకు) తినాలి. కార్బోహైడ్రేట్లను తక్కువ పరిమాణంలో మరియు రోజంతా సమానంగా తీసుకోవాలి.

నమూనా మెను

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల మెను వైవిధ్యమైనది కాదు. కానీ బరువు మరియు ఆకృతిని నిర్వహించడానికి, వారి సాధారణ స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి వారికి అలాంటి ఆహారం అవసరం.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క ఆహారం ఈ క్రింది విధంగా ఉండవచ్చు:

• మొదటి అల్పాహారం - పండ్లు మరియు కొవ్వు రహిత కేఫీర్ ఒక గ్లాసు;
• రెండవ అల్పాహారం - వెన్న మరియు ఎండిన పండ్లతో బార్లీ గంజి, గ్రీన్ టీ మరియు bran క బన్ను;
• భోజనం - చేపల చెవి, చికెన్ కాలేయం నుండి గ్రేవీతో మిల్లెట్ గంజి, చక్కెర లేకుండా కంపోట్;
• మధ్యాహ్నం టీ - రై బ్రెడ్ ముక్క, టీ;
• మొదటి విందు - పుట్టగొడుగులతో ఉడికించిన క్యాబేజీ, ఆపిల్, అరాన్;
• రెండవ విందు - కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్, గింజలు మరియు కేఫీర్.

ఉపయోగకరమైన వంటకాలు

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు భోజనం తయారుచేసేటప్పుడు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను పెంచని తక్కువ గ్లైసెమిక్ స్థాయి కలిగిన ఆహారాలు వాటిలో ఉండాలని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఉదాహరణకు, గోధుమ పిండిని దాని బార్లీ ప్రతిరూపంతో, బంగాళాదుంప పిండిని మొక్కజొన్నతో భర్తీ చేయడం మంచిది. మీరు నిజంగా గంజికి వెన్న జోడించాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు, కానీ దుర్వినియోగం లేకుండా, అంటే 15 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు.

ఉడికించిన కూరగాయలు

చాలా ఉపయోగకరమైన వంటకం ఉడికించిన కూరగాయలు (క్యాబేజీ, వంకాయ మరియు గుమ్మడికాయ, బెల్ పెప్పర్, అలాగే టమోటాలు, ఉల్లిపాయలు). ఈ భాగాలన్నీ ఘనాలగా కట్ చేసి, పాన్లో ఉంచి, కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు పోయాలి. ఫలిత కూర్పును 160 సి కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక గంట పాటు చల్లారు.

డయాబెటిస్‌కు బీన్ సూప్ వంటి వంటకాన్ని వైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. ఉడికించడం చాలా సులభం. ఇది చేయుటకు, మీరు కొన్ని బీన్స్, మూలికలు మరియు అనేక బంగాళాదుంపలను తీసుకోవాలి.

ప్రధాన పదార్థాలు (ఉల్లిపాయలు మరియు బంగాళాదుంపలు) తయారు చేసి, వాటిని రెండు లీటర్ల కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసుతో పోయాలి. నిప్పు మీద ఉంచండి, సుమారు 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, బీన్స్ వేసి, మరో 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు మూలికలతో సూప్ చల్లి మూత కింద నిలబడనివ్వండి.

సంబంధిత వీడియోలు

వీడియోలో డయాబెటిస్కు పోషణ సూత్రాల గురించి: