డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న చాలా మంది రోగులు అధిక రక్తంలో చక్కెరతో ఆప్రికాట్లను తినవచ్చా అనే ప్రశ్నపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. మరొక ప్రశ్న ఉంది, ఇది నేరేడు పండు కెర్నల్స్‌లో ఏది ఉపయోగపడుతుందో మరియు అధిక చక్కెరతో ఎందుకు తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, పై ఎముకలను తీవ్ర జాగ్రత్తగా వాడాలని నిపుణులు ఏకగ్రీవంగా అంగీకరిస్తున్నారు.
సాధారణంగా, డయాబెటిస్‌కు చికిత్స విషయానికి వస్తే, చికిత్సా పద్ధతిని ఎన్నుకునేటప్పుడు మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అంతేకాక, ఆహారం యొక్క ఎంపికను తక్కువ జాగ్రత్తగా సంప్రదించకూడదు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి ఉపయోగం కోసం అనుమతించబడిన చాలా ఉత్పత్తులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.
నేరేడు పండు గురించి, ఉత్పత్తి యొక్క మంచి వైద్యం లక్షణాలను వెంటనే గమనించాలి. ఇది అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాన్ని కలిగి ఉంది. అందువల్ల, ఇది చాలా మంది రోగుల ఉపయోగం కోసం తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది. కానీ ఇక్కడ, డయాబెటిస్‌కు ఆప్రికాట్లు ఉపయోగపడతాయా అనే దాని గురించి మాట్లాడితే, వాటి సానుకూల లక్షణాలు పెద్ద ప్రశ్న.
రోగి ఈ ఉత్పత్తిని ఇప్పటికీ ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, హాజరైన వైద్యుడి అన్ని సిఫారసులకు కట్టుబడి ఉండటం అత్యవసరం. ఉదాహరణకు, చక్కెరను కలిగి ఉన్న అన్ని ఇతర ఆహారాలను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. మెనులో ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి ఉత్పత్తి యొక్క XE ను లెక్కించడం అవసరం మరియు దీని ఆధారంగా మీ ఆహారాన్ని పెంచుకోండి. హాజరైన వైద్యుడు అటువంటి గణన చేసినప్పుడు ఇది చాలా మంచిది, అప్పుడు ఆహారం మాత్రమే ప్రయోజనం పొందే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.
అధిక చక్కెరతో బాధపడుతున్న కొంతమంది రోగులు ఈ నియమాలను విస్మరిస్తారు. ఇది కాలక్రమేణా, నేరేడు పండు వంటి హానిచేయని పండు కూడా శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుందనే వాస్తవం దారితీస్తుంది.
నేరేడు పండు ఎలా తినాలి?
అంగిలి మీద, నేరేడు పండు చాలా ఆహ్లాదకరంగా మరియు తీపిగా అనిపిస్తుంది, అవి పెద్ద సంఖ్యలో పోషకాలను కలిగి ఉండటం వల్ల ఇది సాధ్యపడుతుంది. అవి:
- వివిధ సమూహాల విటమిన్లు, ఇవి B మరియు C, P, H మరియు E.
- ఉత్పత్తిలో దాదాపుగా తెలిసిన అన్ని ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి: అవి భాస్వరం, మెగ్నీషియం, వెండి, అయోడిన్, పొటాషియం, ఇనుము.
- టానిన్లు ఉన్నాయి.
- సిట్రిక్ మరియు మాలిక్ ఆమ్లం.
- స్టార్చ్.
- Inulin.
వివిధ ఉపయోగకరమైన అంశాల యొక్క విస్తృతమైన కూర్పు కారణంగా, వైద్యులు దీనిని గుండె జబ్బులు మరియు రక్తహీనత కోసం ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో ఇది దాని చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఫైబర్ ఉండటం వల్ల ఇది సాధ్యమవుతుంది, ఇది మానవ జీర్ణవ్యవస్థను బాగా పునరుద్ధరిస్తుంది. మరియు, వాస్తవానికి, ఈ పండులో బీటా కెరోటిన్ చాలా ఉందని మర్చిపోవద్దు.
డయాబెటిస్ గురించి ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతూ, ఈ రోగ నిర్ధారణతో నేరేడు పండును ఎండిన ఆప్రికాట్ల రూపంలో వాడాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వైద్యులు కూడా ఈ రోగ నిర్ధారణతో నేరేడు పండును ఎండిన పండ్ల రూపంలో మాత్రమే తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. డయాబెటిస్ విషయంలో మీరు ఈ రూపంలో ఉత్పత్తిని తీసుకుంటే, మీరు ఇప్పటికీ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనికి సంబంధించిన సమస్యలను వదిలించుకోవచ్చు.
ఎండిన ఆప్రికాట్లు డయాబెటిస్‌కు ఉపయోగపడతాయి, దాని తయారీ సమయంలో అన్ని properties షధ గుణాలు అందులో భద్రపరచబడతాయి, కాని చక్కెర చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. మరియు, ఎండిన నేరేడు పండు కీటోన్ శరీరాలను ఉత్ప్రేరకపరిచే సామర్థ్యాన్ని పూర్తిగా కోల్పోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
అయినప్పటికీ, డయాబెటిస్ యొక్క సమర్థవంతమైన చికిత్స కోసం, ముదురు గోధుమ రంగు యొక్క ఎండిన ఆప్రికాట్లను తినడం మంచిది. కానీ, మీరు ఒక నారింజ రంగు యొక్క ఎండిన పండ్లను మరియు మరింత ప్రకాశవంతమైన నారింజను కొనాలనుకుంటే, అది రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుందని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి. అంతేకాక, పెరుగుతున్న ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అలాంటి ఎండిన ఆప్రికాట్లలో సాధారణ మిఠాయిల కంటే తక్కువ చక్కెర ఉండదు. వంట సమయంలో వాటిని చక్కెర సిరప్‌లో నానబెట్టడం దీనికి కారణం.
సాధారణంగా, ప్రతి వైద్యుడు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వ్యక్తిగత మోతాదును సూచిస్తారు, ఇది ఒక నిర్దిష్ట క్లయింట్ కోసం అనుమతించబడుతుంది. చాలా తరచుగా, ఈ మోతాదు రోజుకు ఇరవై లేదా ఇరవై ఐదు గ్రాములు మించదు.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు, వివిధ డెజర్ట్‌లు మరియు ఇతర వంటలలో భాగంగా ఎండిన ఆప్రికాట్లను అనుమతిస్తారు.
కానీ మీరు మాత్రమే ఎండిన పండ్ల రకాన్ని ఎన్నుకోవాలి మరియు రోజువారీ మోతాదును పర్యవేక్షించాలి.
నేరేడు పండు గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి
సాధారణంగా ఈ లేదా ఆ పండు తినడం, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక రాయిని విసిరేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. కానీ చాలా సందర్భాలలో ఇది ఫలించలేదు, ఎందుకంటే దీనికి చాలా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు దీనికి మంచి వైద్యం లక్షణాలు ఉన్నాయి.
ఈ రోజు మీరు పండ్ల విత్తనాల వాడకంతో కూడిన చాలా వంటకాలను సులభంగా కనుగొనవచ్చు. నేరేడు పండు కెర్నలు ముఖ్యంగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఇవి సాధారణంగా రక్త నాళాల నిర్మాణం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉత్పత్తి మెదడుకు ఆక్సిజన్‌తో బాగా సరఫరా చేస్తుంది. తగినంత కెరోటిన్ కంటెంట్ ఉన్నందున, వివిధ చర్మ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులకు, అలాగే డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో లెగ్ అల్సర్ మరియు వివిధ పరిమాణాల వైద్యం చేయని గాయాలకు ఇవి సిఫార్సు చేయబడతాయి.
మధుమేహ వ్యాధికి నేరేడు పండు కెర్నలు సురక్షితంగా ఉన్నాయా అనే దాని గురించి మనం మాట్లాడుతుంటే, ఈ సందర్భంలో వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. నేరేడు పండు శరీరానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది, కాని మనం ఎండిన పండ్ల గురించి మాట్లాడితే, దాని నుండి విత్తనం వంట చేయడానికి ముందు తొలగించబడింది, ఇది చాలా సురక్షితం మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీరు ఇప్పటికీ చెట్టు యొక్క పండ్లను మాత్రమే కాకుండా, దాని ధాన్యాన్ని కూడా తినవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు రోజూ మూడు నేరేడు పండు కెర్నల్స్‌ను ఇరవై ఒక్క రోజులు తీసుకుంటే, మీరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గించవచ్చు. వారు భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు ఖచ్చితంగా తినాలి.
వాస్తవానికి, నేరేడు పండు కెర్నల్స్ వాడకంతో కూడిన రెసిపీని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా కొలవాలి మరియు అది పెరగకుండా చూసుకోవాలి.
వాస్తవానికి, ఎముకల కెర్నలు చాలా ఎక్కువ వైద్యం కలిగి ఉంటాయి. ఇప్పుడే మీరు వాటిని ప్రత్యేక ఖచ్చితత్వంతో తినాలి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని మీరు ఎల్లప్పుడూ పర్యవేక్షించాలి మరియు దానిలో పదునైన జంప్ జరిగితే, వెంటనే అలాంటి చికిత్సను ఆపండి.
విలువైన నేరేడు పండు అంటే ఏమిటి?
పైన చెప్పినట్లుగా, నేరేడు పండు చాలా విలువైన పండు. ఇది చాలా పెద్ద సంఖ్యలో విభిన్న విలువైన భాగాలను కలిగి ఉంది. దీని ప్రజాదరణ కూడా చాలా తేలికగా రవాణా చేయబడుతోంది, అందువల్ల ఇది ఎల్లప్పుడూ అమ్మకానికి అందుబాటులో ఉంటుంది. మరియు దీనిని పొడి రూపంలో తయారు చేయవచ్చు కాబట్టి, ఇది ఏడాది పొడవునా అమ్ముతారు.
ఈ ఉత్పత్తి యొక్క అంతర్గత విలువ గురించి మనం మాట్లాడితే, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలలో వంద గ్రాముల నేరేడు పండు దాదాపు రెండు వందల గ్రాముల తాజా కాలేయాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. మీరు శరీరంలో ఇనుము స్థాయిని పునరుద్ధరించాల్సిన లేదా రక్తస్రావం నింపాల్సిన పరిస్థితుల్లో ఇవి సంపూర్ణంగా సహాయపడతాయి, ఇది భారీ రక్తస్రావం సమయంలో కోల్పోయింది.
శిశువును ఆశిస్తున్న మహిళలతో పాటు, తీవ్రంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు పండు తినాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఈ పండు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే వ్యాధుల జాబితా చాలా ఉంది. అందుకే ఇది దాదాపు అన్ని రోగులకు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.
కానీ, వాస్తవానికి, కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ లేదా ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సిండ్రోమ్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన రోగులు వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. పండు యొక్క కూర్పులో చక్కెర చాలా పెద్ద మొత్తంలో ఉండటం దీనికి కారణం.
రోగి ఇప్పటికీ ఈ ఉత్పత్తిని తన ఆహారంలో చేర్చాలని నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, అప్పుడు మీరు తీపిని కలిగి ఉన్న అన్ని ఇతర ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలి. ఈ సందర్భంలోనే అన్ని సంక్లిష్ట పరిణామాలను నివారించడం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది.
మరియు, వాస్తవానికి, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు తమ ఆహారంలో ఏదైనా ఉత్పత్తిని ప్రవేశపెట్టే ముందు మొదట వారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మనం మర్చిపోకూడదు. ఆపై మాత్రమే ఏదైనా ఆహారం శోషణకు వెళ్లండి. అప్పుడు చికిత్స యొక్క ప్రభావం చాలా వేగంగా వస్తుంది.
డయాబెటిస్‌కు ఎలాంటి పండ్లు అనుమతించాలో తినడం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలియజేస్తుంది.
