ప్రతి డయాబెటిక్ యొక్క ప్రధాన పని గ్లూకోజ్ రీడింగులను ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో నిర్వహించడం.
విలువల యొక్క స్వతంత్ర రెగ్యులర్ పర్యవేక్షణ మరియు వాటి పెరుగుదలను సకాలంలో నివారించడం ద్వారా దీనిని సాధించవచ్చు.
డయాబెటిక్ ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను స్వీయ పర్యవేక్షణ, ఈ సూచికల డైరీ రోగికి తరచుగా వైద్యులను సందర్శించకుండా ఉండటానికి, వివిధ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని నిలిపివేయడానికి, మరింత నెరవేర్చగల మరియు చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడానికి, శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మరియు దంతాల సంరక్షణ యొక్క అవకాశాలను పెంచుతుంది.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని ఎలా నియంత్రించాలి?
మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడానికి, డయాబెటిస్‌కు గ్లూకోమీటర్ అని పిలువబడే ఒక పరికరం మాత్రమే అవసరం.
ఈ యూనిట్ నేర్చుకోవడం చాలా సులభం, దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి, దానితో వచ్చే సూచనలను అధ్యయనం చేయండి.
పరికరంతో పాటు, గ్లూకోజ్‌ను గుర్తించడంలో పరికరానికి సహాయపడటానికి పంక్చర్ సూదులు మరియు పరీక్ష స్ట్రిప్‌లు చేర్చబడ్డాయి.
టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం నాకు స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ ఎందుకు అవసరం?
స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీలో రక్తంలో చక్కెర యొక్క సాధారణ కొలతల సూచికలు మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఇతర వస్తువులు కూడా ఉండాలి.
ఉదాహరణకు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు, వారి ఆహారాన్ని రికార్డ్ చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను సరిగ్గా ప్రభావితం చేసిందని, అలాగే బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించే ఆహారాన్ని సరిదిద్దడానికి ఇది తేలికగా ఉంటుంది, ఇది ఈ రకమైన వ్యాధికి తరచుగా అవసరం.
స్వీయ నియంత్రణ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
- నిర్దిష్ట కారకాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలకు శరీర ప్రతిస్పందనను నిర్ణయించండి;
- పగటిపూట గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను ట్రాక్ చేయండి;
- శరీర బరువు, రక్తపోటు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన సూచికలలో మార్పులను పరిగణనలోకి తీసుకోండి;
- హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల ఇన్పుట్కు శరీర ప్రతిస్పందనను గుర్తించండి;
- రోగికి చాలా సరిఅయిన మోతాదును నిర్ణయించండి.
రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ చార్టులో ఎలా నింపాలి?
అవసరమైన అంశాలు
స్వీయ పర్యవేక్షణ యొక్క డైరీలో కనీసం ఈ క్రింది అంశాలు ఉండాలి:
- రక్తంలో చక్కెర కొలత విలువలు (రోజుకు కనీసం 3 సార్లు);
- శరీర బరువు
- రక్తపోటు సూచికలు;
- ఉపయోగించిన హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్ల మొత్తం లేదా ఇన్సులిన్ యొక్క ఒక మోతాదు యొక్క పరిమాణం;
- పగటిపూట ఆరోగ్యం గురించి సమాచారం;
- ఒకేసారి బ్రెడ్ యూనిట్ల సంఖ్య (XE). తీసుకున్న కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని నిర్ణయించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
సారూప్య వ్యాధులు లేదా రోగి యొక్క ప్రస్తుత పరిస్థితిని బట్టి ఇతర వస్తువులను కూడా చేర్చవచ్చు.
ఎంత తరచుగా కొలతలు తీసుకోవాలి?
రక్తంలో గ్లూకోజ్ కొలతల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లను తీసుకుంటే, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాల కలయిక ఒక నిర్దిష్ట ఆహారంతో, కొలతలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవాలి, ఆహారం తిన్న ప్రతి 2 గంటలకు ఇది సిఫార్సు చేయబడింది;
- గర్భధారణ సమయంలో, శారీరక శ్రమతో, ఆహారం లేదా వాతావరణ పరిస్థితులలో మార్పు, ఇన్సులిన్ మోతాదును నిర్ణయించేటప్పుడు, గ్లూకోజ్ సూచికలను రోజుకు 8 సార్లు పర్యవేక్షించాలి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో, నిద్రవేళకు ముందు, ప్రధాన భోజనం తర్వాత 2 గంటల ముందు మరియు తరువాత, అలాగే రాత్రి 3-4 గంటలకు రాత్రి హైపోగ్లైసీమియా అనుమానం వచ్చినప్పుడు.
- డయాబెటిస్ పరిహారం విషయంలో, రోజుకు రెండు కొలతలు సరిపోతాయి: తినడం తరువాత 2 గంటలు మరియు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో. కానీ శ్రేయస్సు క్షీణించడంతో, అదనంగా కొలతలు తీసుకోవడం అవసరం.
- పరిహారం లేకపోతే, కొలతల సంఖ్యను వ్యక్తిగతంగా హాజరైన వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు;
- ఇన్సులిన్ థెరపీ విషయంలో, ఇన్సులిన్ యొక్క అవసరమైన మోతాదును నిర్ణయించడానికి మేల్కొన్న తర్వాత అన్ని భోజనానికి ముందు మరియు ఖాళీ కడుపుతో పర్యవేక్షణ చేయాలి;
- డైట్ థెరపీ సమయంలో, రోజుకు వేర్వేరు సమయాల్లో వారానికి 1 సమయం సరిపోతుంది;
- రోగి రెడీమేడ్ ఇన్సులిన్ మిశ్రమాలతో చికిత్స పొందుతుంటే, కొలతలు ప్రతిరోజూ కనీసం ఒకసారైనా, వారానికి ఒక రోజు కనీసం నాలుగు సార్లు తీసుకోవాలి.
పెద్దలు, పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర ప్రమాణం క్రింది పట్టికలో చూపబడింది:
| రక్తంలో చక్కెర, mmol / L. | |
| గర్భధారణ సమయంలో | 4,1-5,2 |
| పుట్టినప్పటి నుండి 1 నెల వరకు | 2,8-4,4 |
| 14 ఏళ్లలోపు | 3,3-5,6 |
| 14-60 సంవత్సరాలు | 3,2-5,5 |
| 60-90 సంవత్సరాలు | 4,6-6,4 |
| 90 ఏళ్లు పైబడిన వారు | 4,2-6,7 |
మేము మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల గురించి మాట్లాడితే, వారికి కట్టుబాటు యొక్క పరిధి చాలా ఎక్కువ. అవి వ్యాధుల కోర్సు యొక్క తీవ్రత, సారూప్య వ్యాధులు, సమస్యల ఉనికి మరియు రోగి యొక్క శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, వైద్యుల సాధారణ అభిప్రాయం ప్రకారం, సూచిక 10 mmol / l మించకూడదు.
అధిక సంఖ్యలు హైపర్గ్లైసీమియా యొక్క రూపాన్ని బెదిరిస్తాయి మరియు ఇది ఇప్పటికే చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
13 నుండి 17 mmol / L వరకు సూచికలు కీటోయాసిడోసిస్ అభివృద్ధికి మరియు రక్తంలో అసిటోన్ యొక్క కంటెంట్ పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి, ఇది డయాబెటిక్ జీవితానికి గొప్ప ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.
తక్కువ సమయంలో ఈ పరిస్థితి మూత్రపిండాలు మరియు గుండెపై అధిక ఒత్తిడి కారణంగా రోగిని నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. 15 mmol / L పైన ఉన్న విలువలు హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా, 28 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ - కెటోయాసిడోటిక్ మరియు 55 కంటే ఎక్కువ - హైపోరోస్మోలార్ యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మొబైల్ మరియు ఇంటర్నెట్ అనువర్తనాలు
ఒక పెన్నుతో డైరీని నింపడం మీ ఇష్టం లేకపోతే, ప్రత్యామ్నాయం డయాబెటిస్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన అనేక స్మార్ట్‌ఫోన్-నిర్దిష్ట అనువర్తనాల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించడం. ఈ పద్ధతి స్వీయ నియంత్రణను నిర్వహించే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు ఇతర సందర్భాల్లో ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు.
మొబైల్ అనువర్తనాలను ఏ ప్లాట్‌ఫామ్‌లోనైనా చూడవచ్చు. వాటిలో భారీ సంఖ్యలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపికను ఎంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రతి దాని స్వంత లక్షణాలు, డిజైన్ మరియు కార్యాచరణను కలిగి ఉంటుంది.
Android ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోని ఎలక్ట్రానిక్ డైరీలలో, ఈ క్రింది వాటిని వేరు చేయవచ్చు:
- "NormaSahar";
- "ఇన్ డయాబెటిస్";
- "పరిహారం";
- "డయాబెటిస్ స్టూడియో";
- "డయాబెటిస్-గ్లూకోజ్. డైరీ";
- "DiaTracker";
- "వ్యాసం";
- "సోషల్ డయాబెటిస్."
ఐఫోన్ అనువర్తనాలు:
- డాక్టర్ + డయాబెటిస్
- "డయాబెటిస్";
- "Mayramair";
- "Diamon";
- "Laborom";
- "డయాబెటిస్ ఇన్ చెక్."
ఇంట్లో గ్లూకోమీటర్‌తో ప్లాస్మా గ్లూకోజ్‌ను కొలవడానికి సూత్రాలు
గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించి గ్లూకోజ్ కొలత స్వతంత్రంగా జరుగుతుంది.
కొలత పద్ధతి ద్వారా, అవి ఎలెక్ట్రోకెమికల్ మరియు ఫోటోకెమికల్, మోడల్స్ నిర్ణయాత్మక వేగం ద్వారా వేరు చేయబడతాయి, ఇది 5 నుండి 45 సెకన్ల వరకు మారుతుంది, చిరస్మరణీయమైన మునుపటి ఫలితాల మెమరీ సామర్థ్యం, ఆటోకోడింగ్ మరియు ఇతర ఫంక్షన్ల ఉనికి.
కొలత సూత్రం చాలా సులభం: పరికరాన్ని ఆన్ చేసిన తర్వాత, పరీక్ష స్ట్రిప్స్ యొక్క కోడ్‌ను నమోదు చేయండి (అవసరమైతే), ఆపై పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను చొప్పించండి. శుభ్రమైన సూదిని ఉపయోగించి, ఒక చుక్క రక్తాన్ని స్వీకరించి, ఒక స్ట్రిప్‌కు పంపండి, ఆ తర్వాత 5-45 సెకన్ల తర్వాత పరికరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని ఇస్తుంది.
కేశనాళిక పరికరంతో టెస్ట్ స్ట్రిప్ ఉపయోగించిన సందర్భంలో, ఆమె స్వయంగా డ్రాప్ నుండి రక్తం తీసుకుంటుంది. కొలత ప్రక్రియ యొక్క మరింత వివరణాత్మక వివరణ కోసం, పరికరంతో వచ్చిన సూచనలను చదవండి. డయాబెటిస్‌కు గ్లూకోమీటర్ ఎంపిక ఎదురైతే, అతను మొదట దాని “నిర్వహణ” యొక్క అవకాశంపై దృష్టి పెట్టాలి. ప్రధాన ఖర్చులు పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడానికే కాదు, దానికి అదనపు ఖర్చు చేయగల ఉపకరణాలపైనా ఖర్చు చేయబడతాయి: పరీక్ష స్ట్రిప్స్ మరియు లాన్సెట్స్ (సూదులు).
వారి స్టాక్స్ నిరంతరం నింపవలసి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు తరచుగా సూచికలను కొలవవలసి వస్తే.
ఆధునిక గ్లూకోమీటర్ల ఫలితం యొక్క లోపం 20% మించదు, అదనంగా, అవి అదనపు కార్యాచరణను కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, ఫలితాలను పిసికి బదిలీ చేయగల సామర్థ్యం, ఆడియో సిగ్నల్ మరియు ఇటీవలి కొలతలను నిర్దిష్ట సంఖ్యలో నిల్వ చేయడం.
అదే సమయంలో, తయారీదారులు నిరంతరం కొత్త పరిణామాలతో ఈ వైవిధ్యాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీటర్ యొక్క సాధారణ క్రమాంకనం గురించి మర్చిపోవద్దు. సూచికల నిర్వచనం యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారించుకోండి.
తెలిసిన చక్కెర కంటెంట్‌తో ఒక పరిష్కారాన్ని ఉపయోగించి ఇది చేయవచ్చు, ఇది సాధారణంగా పరికరంతో వస్తుంది లేదా ప్రయోగశాలల సేవలను ఉపయోగిస్తుంది. సమయానికి బ్యాటరీలను మార్చడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
సంబంధిత వీడియోలు
వీడియోలో డయాబెటిస్ కోసం స్వీయ పర్యవేక్షణ డైరీ నియామకం గురించి:
ప్రతి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల జీవితంలో స్వీయ పర్యవేక్షణ ఒక ముఖ్యమైన భాగం. డైరీని ఉంచడం వల్ల వ్యాధిని సాధ్యమైనంతవరకు నియంత్రించవచ్చు, అలాగే సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు, ప్రత్యేకించి మీరు ప్రత్యేక అనువర్తనాలను ఉపయోగిస్తే, ప్రతిగా రోగి తన పరిస్థితిపై నమ్మకంగా ఉంటాడు మరియు సమయానికి ఏవైనా సమస్యలను గుర్తించగలుగుతాడు.
