సుక్రోజ్: ఇది చక్కెర లేదా ప్రత్యామ్నాయం, డయాబెటిస్‌తో సాధ్యమేనా

Send

ప్రతి డయాబెటిస్‌కు తెలుసు, ఆహారంలో చక్కెర పుష్కలంగా ఉండటంతో, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.

దీని ప్రకారం, ఈ హార్మోన్ అదనపు గ్లూకోజ్‌ను రవాణా చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది. రక్తంలో చక్కెరలో పదునైన పెరుగుదల సంభవించినప్పుడు, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అందువల్ల, చక్కెర, లేదా సుక్రోజ్, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రమాదకరమైన ఆహార పదార్ధం.

ఇది చక్కెర లేదా ప్రత్యామ్నాయమా?

సుక్రోజ్ ఒక సాధారణ ఆహార చక్కెర.. కాబట్టి, దీనిని ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించలేము.

ఇది తీసుకున్నప్పుడు, ఇది ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్‌లుగా ఒకే నిష్పత్తిలో విభజించబడింది. దీని తరువాత, పదార్థాలు రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

అధిక గ్లూకోజ్ డయాబెటిక్ పరిస్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ గుంపులోని రోగులు చక్కెరను తినడానికి నిరాకరించాలని లేదా దాని ప్రత్యామ్నాయాలకు మారాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

ఇన్కమింగ్ గ్లూకోజ్ యొక్క భాగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా, ఇన్సులిన్ అందించే అవసరం తగ్గుతుంది.

ప్రయోజనం మరియు హాని

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కొంత ప్రమాదం ఉన్నప్పటికీ, సుక్రోజ్ సాధారణంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

సుక్రోజ్ వాడకం ఈ క్రింది ప్రయోజనాలను తెస్తుంది:

శరీరం అవసరమైన శక్తిని పొందుతుంది;
సుక్రోజ్ మెదడు చర్యను సక్రియం చేస్తుంది;
నరాల కణాల జీవిత మద్దతుకు మద్దతు ఇస్తుంది;
విష పదార్థాల ప్రభావాల నుండి కాలేయాన్ని రక్షిస్తుంది.

అదనంగా, సుక్రోజ్ పనితీరును పెంచగలదు, మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు శరీరం, శరీరాన్ని టోన్లోకి తీసుకువస్తుంది. అయినప్పటికీ, సానుకూల లక్షణాలు మితమైన వాడకంతో ప్రత్యేకంగా వ్యక్తమవుతాయి.

మిఠాయిలు అధికంగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిని కూడా ఈ క్రింది పరిణామాలతో బెదిరించవచ్చు:

జీవక్రియ రుగ్మత;
మధుమేహం అభివృద్ధి;
సబ్కటానియస్ కొవ్వు అధికంగా చేరడం;
అధిక కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర;
హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధి.

చక్కెర పెరిగిన కారణంగా, గ్లూకోజ్ రవాణా చేసే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. దీని ప్రకారం, రక్తంలో దాని స్థాయి గణనీయంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

డయాబెటిస్‌తో సుక్రోజ్ తినడం సాధ్యమేనా?

మీరు డయాబెటిస్ కోసం సుక్రోజ్‌ను ఉపయోగించలేరు. రోగులకు ఇది “తెల్ల మరణం” అని మేము చెప్పగలం. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఇది వర్తిస్తుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, ఇన్సులిన్ సరైన మొత్తంలో స్రవిస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఇతర కారణాల వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది.

వినియోగం మరియు జాగ్రత్తలు

పురుషులకు గరిష్టంగా రోజువారీ చక్కెర తీసుకోవడం 9 టీస్పూన్లు, మహిళలకు - 6.

అధిక బరువు ఉన్నవారికి, డయాబెటిస్ వచ్చేవారికి, సుక్రోజ్ వాడకాన్ని తగ్గించాలి లేదా నిషేధించాలి.

ఈ సమూహం కూరగాయలు మరియు పండ్లను తినడం ద్వారా గ్లూకోజ్ ప్రమాణాన్ని కొనసాగించగలదు (పరిమిత పరిమాణంలో కూడా).

వినియోగించే సుక్రోజ్ యొక్క సరైన మొత్తాన్ని నిర్వహించడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. మెనులో పోషకాలు (పండ్లు, కూరగాయలతో సహా) అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఉండాలి.

కనీస మొత్తంలో గ్లూకోజ్‌తో భోజనం చేయడం మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది.

డయాబెటిస్ కోసం సుక్రోజ్‌తో మందులు ఎలా తీసుకోవాలి?

కొన్ని సందర్భాల్లో, టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు వైద్యులు మందులు సూచిస్తారు, ఇందులో సుక్రోజ్ ఉంటుంది.

గ్లూకోజ్ పదునైన తగ్గుదలతో (ఇన్సులిన్ యొక్క పెద్ద మోతాదు, ఆహారంలో ఎక్కువ విరామం, ఎమోషనల్ ఓవర్ స్ట్రెయిన్), థైరాయిడ్ హార్మోన్ కణాలలోకి ప్రవేశించదు.

దీని ప్రకారం, హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది మూర్ఛలు, బలహీనతతో ఉంటుంది. తగిన సహాయం లేనప్పుడు, రోగి కోమాలో పడవచ్చు.

హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో సుక్రోజ్‌తో మందులు తీసుకోవడం గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది. అటువంటి drugs షధాలను తీసుకునే సూత్రాన్ని ప్రతి కేసులో డాక్టర్ విడిగా పరిగణిస్తారు.

స్పెషలిస్ట్ ఏర్పాటు చేసిన పథకం నుండి బయలుదేరడం అసాధ్యం.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెర అనలాగ్లు

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించాలని సూచించారు. చాలా సందర్భాల్లో ఎండోక్రినాలజిస్టులు సుక్రోలోజ్ లేదా స్టెవియాను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు.

స్టెవియా a షధ మొక్క, ఇది శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

స్టెవియాను తరచుగా ఉపయోగించడంతో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించబడతాయి మరియు అనేక శరీర వ్యవస్థల పని మెరుగుపడుతుంది. సుక్రలోజ్ ఒక సింథటిక్ షుగర్ అనలాగ్. ఇది శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపదు.