రక్తంలో చక్కెర 6.3: పరీక్షలు అటువంటి సూచిక ఇచ్చినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

రక్తంలో చక్కెర 6 3 ఏమి చేయాలి? చక్కెర బార్ గ్రాఫ్‌లో అతిగా అంచనా వేసిన చక్కెరను ప్రయోగశాల విశ్లేషణ చూపించిన వ్యక్తులు ఇబ్బందిపడతారు, ఎందుకంటే ఇది డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి రుజువు కావచ్చు.

కానీ ప్రతిదీ అంత చెడ్డది కాదు. వ్యాసంలో, డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి, ప్రారంభ దశలో దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి మరియు చక్కెర స్థాయి 6.3 ఈ వ్యాధికి సూచిక కాదా అనే దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుతాము.

కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ ప్రక్రియల లోపాలను సకాలంలో నిర్ధారణ చేయడం ప్రారంభ దశలలో మధుమేహాన్ని గుర్తించగలదు. ఈ వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి తగిన చికిత్సను సూచించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, అలాగే రక్త నాళాలపై చక్కెర యొక్క విష ప్రభావాల స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ బలహీనపడటం ప్రారంభించినప్పుడు దశలో చికిత్సా లేదా నివారణ చర్యలు తీసుకుంటే తీసుకున్న చర్యలు మరింత సందర్భోచితంగా మారతాయి. నిజమే, ఈ పరిస్థితిని ప్రిడియాబెటిక్ అని నిర్వచించారు. మీరు దానిని సకాలంలో గుర్తించినట్లయితే, మీరు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని ఆపవచ్చు.

ఒకవేళ ఇలాంటి పరిస్థితి తలెత్తితే, వైద్యుడు రోగికి పూర్తి పరీక్షను సూచిస్తాడు. దాని ఫలితాల ప్రకారం, అనారోగ్య వ్యక్తికి ఎలా సహాయం చేయవచ్చో స్పష్టమవుతుంది.

చక్కెర పెరుగుదల ఎందుకు ఉంది

శరీర కణాలకు గ్లూకోజ్ ఒక ప్రధాన ఆహార ప్రదాత. ఆమె శరీరం ఆహారం ద్వారా వస్తుంది.

దీనిని దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఉంచవచ్చు లేదా వివిధ జీవరసాయన ప్రక్రియలుగా మరియు ఇతర పదార్ధాల నుండి ప్రతిచర్యలుగా మార్చవచ్చు:

1. పిండి;
2. సుక్రోజ్;
3. ఫ్రక్టోజ్.

డయాబెటిస్ అభ్యర్థి కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించినప్పుడు ముఖ్యంగా గ్లూకోజ్ ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా ఇది నేరుగా చక్కెర మరియు తెలుపు పిండి. ఆహారంలో భాగమైన ఆహారాలు ఉన్నప్పుడు, గ్లూకోజ్ స్థాయి వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

శరీరం గ్లైకోజెన్‌ను ఆకర్షించే రెండవ వనరు కండరాలు మరియు కాలేయంలో ఉన్న దాని నిల్వలు. శక్తి అవసరం ఉంటే, ఈ పదార్ధం ఆహారం ద్వారా శరీరం ద్వారా విభజించటం ప్రారంభిస్తుంది.

కాలేయం మొదటి నుండి గ్లూకోజ్‌ను స్వతంత్రంగా సంశ్లేషణ చేయగలదు. గ్లైకోజెన్ లోపం సంభవిస్తే ఈ నైపుణ్యం దానిలో సక్రియం అవుతుంది. ఈ శరీరం ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు భాగాల నుండి దీనిని ఏర్పరుస్తుంది. ఈ జీవరసాయన ప్రతిస్పందన యొక్క నియంత్రణ హార్మోన్ల భాగస్వామ్యంతో జరుగుతుంది.

తినడం తరువాత, రక్త కణాలలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇన్సులిన్ ఉప్పెన సక్రియం అవుతుంది. క్లోమం ఈ ప్రక్రియలో పాల్గొనడం ప్రారంభిస్తుంది.

చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రధాన హార్మోన్ ఇన్సులిన్. అతను శరీర కణాలలోకి గ్లూకోజ్ను నిర్దేశిస్తాడు. శరీరానికి ఎటువంటి లక్షణ రుగ్మతలు లేనప్పుడు, ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటల తరువాత, రక్తంలో దాని మొత్తం సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

అవి, గ్రోత్ హార్మోన్లు మరియు గ్లూకాగాన్లతో సమానమైన పరిస్థితులలో, శరీరంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తాయి. వివిధ అంతర్గత పరిస్థితులలో దాని అంచనా రేటుకు ఇది ప్రధాన కారణం:

• ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాలు;
• తీవ్రమైన ప్రసరణ లోపాలు;
• అంటువ్యాధులు;
• గాయాలు;
• బర్న్స్.

హైపర్గ్లైసీమియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం డయాబెటిస్.

ఈ వ్యాధి కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న క్రింది రుగ్మతలతో కూడి ఉంటుంది:

1. ఇన్సులిన్ రక్తంలోకి ప్రవేశించదు ఎందుకంటే దానిని స్రవించే కణాలు నాశనం అవుతాయి (ఈ పరిస్థితిని టైప్ 1 డయాబెటిస్ అంటారు).
2. తగినంత ఇన్సులిన్ ఉంది, కానీ సెల్యులార్ గ్రాహకాలు వాటి సెన్సిబిలిటీని కోల్పోయాయి (టైప్ 2 డయాబెటిస్ అని పిలువబడే పరిస్థితి).
3. ఆహారం నుండి గ్లూకోజ్ కణాలలోకి ప్రవేశించదు మరియు దాని ఫలితంగా, మానవ రక్తంలో దాని ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది.
4. కాలేయం, కండరాలు మరియు కొవ్వు కణజాలం వంటి కణజాలాలు అవసరమైన పదార్ధాల లోపాన్ని అనుభవించటం ప్రారంభిస్తాయి, ఎందుకంటే అవి ఇన్సులిన్ పాల్గొనడంతో మాత్రమే గ్లూకోజ్‌ను జీవక్రియ చేయగలవు.
5. గ్లూకోజ్ యొక్క మూలకాలు కణాల నుండి నీటిని ఆకర్షిస్తాయి మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా తొలగిస్తాయి, మరియు మొదలవుతుంది - శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభమవుతుంది.

2 రకాల డయాబెటిస్

మొదటిది చాలా కష్టం, ఇది ఇన్సులిన్-ఆధారిత రకం. ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల స్వయం ప్రతిరక్షక క్షయానికి సంబంధించి సంపూర్ణ హార్మోన్ లోపం దీని లక్షణం. ఈ పరిస్థితి వంశపారంపర్యంగా సంభవిస్తుంది.

దాదాపు ఏదైనా ఆమెను రెచ్చగొడుతుంది:

• సంక్రమణ;
• వైరస్;
• విష మూలకాలు;
• మందులు;
• ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు.

లక్షణ లక్షణాల ప్రారంభమైన మొదటి రోజు రోగులకు క్రమం తప్పకుండా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరం, ఎందుకంటే చికిత్స లేకుండా వారు రక్తంలో చక్కెరను వేగంగా పెంచుతారు, కీటోన్ శరీరాల స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది మెదడుకు విషపూరితమైనది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్, సాధారణంగా నమ్ముతున్నట్లుగా, అధిక బరువు ఉన్న వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది. ఇది నిజం, కానీ ఒక సవరణ ఉంది: దాని రూపం 30 ఏళ్లు పైబడిన ఏ వ్యక్తిలోనైనా సాధ్యమవుతుంది. మరియు యువ రోగులలో ఇది సంభవించడానికి ప్రధాన కారణం పోషకాహార లోపం. పెద్ద వయస్సులో, ఇది శారీరక నిష్క్రియాత్మకత ఫలితంగా సంభవిస్తుంది.

ఇది కూడా రెచ్చగొడుతుంది:

• కొవ్వు మరియు అధిక కార్బ్ ఆహారాలు కలిగిన ఆహారం;
• అధిక రక్తపోటు;
• దైహిక రకం యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్.

మహిళలు మరియు పురుషులలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ రేటు

రక్తంలో గ్లూకోజ్ రేటు బలమైన మరియు బలహీనమైన లింగాల ప్రతినిధులకు భిన్నంగా ఉంటుంది. బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు మొదట దాని కంటెంట్ స్థాయికి శ్రద్ధ వహించాలి. కొన్ని శారీరక లక్షణాల ప్రకారం, వారు బలమైన సెక్స్ కంటే డయాబెటిస్ వైపు శరీరంలో పనిచేయకపోయే అవకాశం ఉంది. మహిళల్లో, అతిగా అంచనా వేయబడిన విలువ ఎల్లప్పుడూ ఉల్లంఘనను సూచించదు.

Stru తు చక్రంలో, చక్కెర స్థాయిలు పెరగవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా పడిపోవచ్చు, కాబట్టి ఈ కాలంలో మీరు ఆ సూచిక కోసం పరీక్షలు చేయకూడదు. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ప్రయోగశాల నుండి వచ్చిన షీట్ 6.3 గుర్తును చూపిస్తే, చింతించకండి - ఇది సాధారణ పరిధిలో ఉంటుంది. ఆమె 7 మరియు అంతకంటే ఎక్కువకు పెరిగితే, ఇది చాలా శ్రద్ధతో కూడిన సంకేతం.

రుతువిరతి సమయంలో, పరీక్షలు నమ్మదగని లేదా తాత్కాలిక విలువను సూచించే చక్కెర సమాచారాన్ని కూడా అందిస్తాయి. హార్మోన్ల మార్పులే దీనికి కారణం. రుతువిరతితో, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి, కాబట్టి సుమారు 60 మంది మహిళలు ఈ సూచికపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.

పురుషులలో గ్లూకోజ్, మరియు శారీరక లక్షణాల ప్రకారం, మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది. వారికి ప్రమాణం 3.3-5.6. చివరి సూచిక ప్రమాణంగా పరిగణించబడే ఎత్తైన స్థానం.

వ్యాధి నుండి స్వేచ్ఛకు హామీ ఇచ్చే సరైన మార్కులు 4 గుర్తును కలిగి ఉంటాయి. అదే సమయంలో, మనిషి వయస్సు ఇప్పటికే 06 దాటినట్లయితే, కట్టుబాటు సూచికలు అధిక వైపుకు మారుతాయని గుర్తుంచుకోవాలి. ఏదేమైనా, 5.6 కట్టుబాటు యొక్క ఎత్తైన ప్రదేశంగా ఉంది.

చక్కెర 6.3 - డయాబెటిస్ ఉందా?

డయాబెటిస్ స్థాపన కోసం ఒక విశ్లేషణలో ఉత్తీర్ణత సాధించిన తరువాత, 6.3 యొక్క భయంకరమైన గుర్తును చూసిన వ్యక్తి గురించి ఏమిటి? అతనికి ఈ భయంకరమైన రోగ నిర్ధారణ ఉందా?

స్థాయి 6.3 ఇంకా మధుమేహం కాదు, కానీ అది ఇకపై ప్రమాణం కాదు. సూచిక ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిని సూచిస్తుంది. దీని అర్థం మీరు భయపడలేరు, కానీ మీరు ఏమీ చేయలేరు. కాబట్టి ఏమి చేయాలి?

మీరు అలాంటి ఫలితాలను పొందినట్లయితే, వైద్యుడికి ఇప్పటికే ప్రారంభ నియామకం ఉందని ఇది సూచిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ క్రింది చర్యలు - రెండవ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం వచ్చి మీరే వైద్యులకు అప్పగించండి. రోగి యొక్క సొంతంతో సహా వైద్యుల ఖ్యాతి ఎలా ఉన్నా, మధుమేహం మరియు ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి నుండి ఇంకా ఎవరూ బయటపడలేదు.

పరిస్థితిని ఎలా తగ్గించాలో మరియు అభివృద్ధిని ఎలా నిరోధించాలో సాధారణ సిఫార్సులు ఉన్నాయి, కానీ డయాబెటిస్ జలుబు కాదు మరియు మీరు దానితో జోక్ చేయలేరు. రక్తంలో 6.3 స్థాయి ఉన్న వ్యక్తి యొక్క మొదటి చర్య హాజరైన వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం.

నిపుణుడి సూచనలన్నింటినీ ఖచ్చితంగా పాటించడం కూడా అవసరం. మీరే చికిత్స చేసుకోవడం ఎందుకు విలువైనది కాదు? వాస్తవం ఏమిటంటే, డాక్టర్ వ్యాధి యొక్క మొత్తం చిత్రాన్ని చూస్తాడు మరియు, ముఖ్యంగా, రోగికి మరియు చట్టానికి అతని చర్యలకు పూర్తిగా బాధ్యత వహిస్తాడు.

చక్కెర స్థాయి 6.3 ఉన్న రోగులకు సాధారణ సిఫార్సులు

ప్రిడియాబెటిస్ దశలో కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క వైఫల్యాలు సుమారు 1/2 రోగులలో పూర్తిగా తిరగబడతాయి. మిగిలినవి ఎలా ఉండాలి? వారికి, డయాబెటిస్ యొక్క పురోగతిని నిలిపివేయవచ్చు మరియు దాని కోర్సు సాధ్యమైనంతవరకు అస్పష్టంగా ఉంటుంది. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే రోగి అన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తాడు.

సాధారణ జీవక్రియను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే ప్రధాన అంశం బరువు సాధారణీకరణ. ఆమె సరైన పోషకాహారాన్ని సూచిస్తుంది.

ఎలా తినకూడదు

ప్రీబయాబెటిక్ స్థితి ఉన్నవారికి, డయాబెటిస్ మాదిరిగానే అదే ఆహారం సూచించబడుతుంది. తేదీలు చాలా పొడవుగా ఉంటాయి, జీవితానికి కూడా. కానీ మీరు ఇంకా దానికి కట్టుబడి ఉండాలి.

చక్కెర మరియు గోధుమ పిండి మరియు వాటిలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని ఆహారం నుండి పూర్తిగా మినహాయించాలని డాక్టర్ సిఫారసు చేస్తారు. స్వీట్లు, కేకులు మరియు ఇతర "గూడీస్", ముఖ్యంగా అధిక బరువుతో. తీపి ప్రతిదీ మినహాయించబడింది - అరటి, చెర్రీస్, తేనె మరియు మరిన్ని.

ఎలా తినాలి

అధిక బరువుతో ప్రీడియాబెటిక్స్ యొక్క అత్యంత విజయవంతమైన కలయిక మరియు రక్తంలో చక్కెరను పెంచే ప్రవర్తన తాజా లేదా ఉడికించిన కూరగాయలతో ఉడికించిన చేప. రకం చిన్నది, కానీ మీరు ఇకపై ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు.

శారీరక శ్రమ

రెండవ రౌండ్ నివారణ సరైన శారీరక శ్రమలో ఉంటుంది. దాని కారణంగా, మీరు బరువును తగ్గించవచ్చు మరియు, ముఖ్యంగా, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలకు సరైన ప్రేరణ ఇస్తుంది.

నిర్ధారణకు

ప్రిడియాబెటిక్ స్థితిని గెలవడానికి లేదా నియంత్రించడానికి ఎలా తినాలి, ఎలా కదలాలి అనే దానిపై మీరు చాలా సిఫార్సులు ఇవ్వవచ్చు. అయినప్పటికీ, ప్రతి రోగి వారి వైద్యుడి నుండి వ్యక్తిగత మందులను పొందాలి.