జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ, మరియు, మొత్తం జీవి యొక్క స్థితి, ఎక్కువగా క్లోమం యొక్క పని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం ఈ శరీరం యొక్క పనిని ఎలా మెరుగుపరచాలి మరియు దాని పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి ఏమి చేయాలి అనే దాని గురించి చర్చిస్తుంది.
ప్యాంక్రియాస్ మెరుగుదల
జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఈ భాగం యొక్క పనితీరును వివిధ అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ చాలా తరచుగా, మంచి పోషకాహారం, మద్యం దుర్వినియోగం, భారీ ఆహారం తినడం, చాలా బేకింగ్ మొదలైన సూత్రాల యొక్క ఉల్లంఘనల వల్ల గ్రంథి వ్యాధులు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
అందువల్ల, క్లోమం మెరుగుపరచడానికి మరియు దాని యొక్క అన్ని విధులు సాధారణ స్థితికి రావడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి.
గ్రంథితో ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకుండా చాలా కఠినమైన ఆంక్షలు అవసరం లేదు, మరియు work షధాల సహాయంతో దాని పని యొక్క అదనపు దిద్దుబాటు అవసరం లేదు. మీరు అతిగా తినకూడదని, పెద్ద మొత్తంలో ఆల్కహాల్ పానీయాలు తాగకూడదని మరియు వీలైతే పొగబెట్టిన, కొవ్వు మరియు వేయించిన వంటకాలను మెను నుండి మినహాయించాలని మీరు ప్రయత్నించాలి.
ప్యాంక్రియాటిక్ సాధారణీకరణ
క్లోమం దాని విధులను మరింత మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి అనుమతించే పెద్ద సంఖ్యలో జానపద పద్ధతులు అంటారు. వివిధ తృణధాన్యాలు ఇక్కడ సంబంధితంగా ఉంటాయి, ముఖ్యంగా వోట్మీల్ మరియు బుక్వీట్.
పది నుండి పన్నెండు రోజులు, మీరు ఈ రెసిపీని ఉపయోగించి ఈ శరీరం యొక్క పనిని సాధారణీకరించవచ్చు:
- ఒక గ్లాసు బుక్వీట్ రెండు గ్లాసుల కేఫీర్తో పోస్తారు;
- కనీసం 5 గంటలు (ప్రాధాన్యంగా పది) వదిలివేయండి;
- మిశ్రమం సగానికి విభజించబడింది, ఒక భాగం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోబడుతుంది;
- రెండవది - సాయంత్రం పడుకునే ముందు.
గ్రంథి సాధారణంగా పనిచేయడం మరియు పూర్తిగా పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి, ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం అవసరం, తద్వారా రోజంతా భోజనం అనేక భాగాలుగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.
చిన్న భాగాలలో తినడం అవసరం, ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై అనవసరమైన భారాన్ని నివారించడానికి మరియు పని స్థితిలో నిరంతరం నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. గ్రంథి యొక్క పనిని సాధారణీకరించడానికి, వివిధ రకాల ముద్దులు బాగా సరిపోతాయి, ముఖ్యంగా మొలకెత్తిన వోట్ విత్తనాల నుండి తయారు చేస్తారు.
ప్యాంక్రియాటైటిస్ కోసం చాలా సూప్ వంటకాలు ఉన్నందున, ఆహారం లేదా వివిధ కూరగాయల సూప్‌లపై వండిన గంజిపై ఆహారం ఉండాలి.ఇలాంటి నియమావళిని కనీసం చాలా వారాలు, మరియు చాలా నెలలు గమనించాలి, ఈ విధంగా మాత్రమే మీరు పూర్తి స్థాయి స్థిరమైన ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.
క్లోమం expected హించిన విధంగా పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి, తగినంత సమయం అవసరం. ఈ పరిస్థితిలో ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఆహార నియమాలను పాటించడం. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే అన్ని ప్రమాదకరమైన మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులను మినహాయించడం అవసరం.
ఆహారంలో మార్పు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వకపోతే, అప్పుడు వైద్యుడి (గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ మరియు ఎండోక్రినాలజిస్ట్) సలహా తీసుకొని drug షధ చికిత్స చేయించుకోవడం అవసరం.
ప్యాంక్రియాస్ స్టిమ్యులేషన్
మన శరీరంలోని ఏదైనా అవయవం యొక్క పనిని మంచిగా మార్చవచ్చని వైద్యులు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు మరియు క్లోమం కూడా దీనికి మినహాయింపు కాదు. ఆధునిక medicine షధం యొక్క ఆర్సెనల్ లో పెద్ద సంఖ్యలో ఉద్దీపన పద్ధతులు ఉన్నాయి, ఇవి వ్యాధి యొక్క రకం మరియు డిగ్రీ, రోగి యొక్క వయస్సు మరియు కొన్ని ఇతర కారకాలను బట్టి ఉపయోగించబడతాయి.
క్లోమం మెరుగుపరచడానికి సురక్షితమైన మార్గం, వైద్యుల ప్రకారం, ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం. తరచుగా మరియు పాక్షిక పోషణకు మారాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ విధానం గ్రంథిని నిరంతరం మంచి స్థితిలో చేస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మనం డైటరీ డైట్ వాడకం గురించి లేదా అత్యంత ప్రసిద్ధమైన డైట్ - డైట్ టేబుల్ 5 గురించి మాట్లాడవచ్చు.
శారీరక లక్షణాల కారణంగా, ముప్పై నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే సంపూర్ణత్వం అనుభూతి చెందుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, గ్రంథిని ఎక్కువగా లోడ్ చేయకుండా ఉండటానికి, మీరు కొంచెం ఆకలి భావనతో భోజనాన్ని పూర్తి చేయాలి.
ఈ విధానం క్లోమమును సక్రియం చేస్తుంది మరియు దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
మేము మరికొన్ని ముఖ్యమైన సిఫార్సులను నిర్వచిస్తాము:
- ఒక వ్యక్తి శరీర పనిని ఉత్తేజపరచాలనుకుంటే, అతను ఆహారంలో ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాల కూర్పుపై శ్రద్ధ వహించాలి.
- మీ మెనూ ఎంజైమ్‌లు, బిఫిడోబాక్టీరియా మరియు లాక్టోబాసిల్లిలను కలిగి ఉన్న పెద్ద సంఖ్యలో ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండే విధంగా రూపొందించాలి.
- ప్రత్యేక మినరల్ వాటర్ తాగడానికి గ్రంథి పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది ఈ శరీరం యొక్క "మేల్కొలుపు" కు కూడా దారితీస్తుంది.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, మందులను పంపిణీ చేయలేము.
- సాధారణంగా, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు పాంజినార్మ్, క్రియాన్, ప్యాంక్రియాటిన్ వంటి మందులను సూచిస్తారు. గ్రంధిని ఉత్తేజపరిచే ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లు వాటిలో ఉన్నాయి. ఈ మందులను భోజనంతో తీసుకోవాలి.
ప్యాంక్రియాస్ ఉత్పత్తులను మెరుగుపరుస్తుంది
గ్రంథి యొక్క ఉద్దీపనపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తుల జాబితాలో మరియు రోజువారీ మెనులో చేర్చాలి అల్లం, గుర్రపుముల్లంగి, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి. రకరకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు కూడా చాలా మంచి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
అదనంగా, ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి చిక్కుళ్ళు సంస్కృతులు అద్భుతమైనవి. పండ్లు మరియు కూరగాయల నుండి, స్ట్రాబెర్రీ మరియు కోరిందకాయలను తక్కువ మొత్తంలో తినవచ్చు. నిమ్మకాయలు, బార్బెర్రీ. ఆకుకూరలలో, పార్స్లీ మరియు సోరెల్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
సహజమైన టింక్చర్స్ మరియు మూలికల నుండి టీలు సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, ఉదాహరణకు, లిండెన్, ఎల్డర్‌బెర్రీ లేదా స్ట్రింగ్ నుండి.
