ఏదైనా చెడు అలవాట్లు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఏమాత్రం తోడ్పడవు అనే వాస్తవం ఇప్పటికే తగినంతగా చెప్పబడింది.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల సంభవానికి ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా ముందడుగు ఉంటే, సిగరెట్లు ప్రధాన ట్రిగ్గర్ కావచ్చు, హార్డ్-టు-కంట్రోల్ పాథాలజీల సంభవించే ట్రిగ్గర్.
టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు ధూమపానం ఆమోదయోగ్యమైనదా? నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్తో పొగత్రాగవచ్చా? మరియు ధూమపానం రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తుందా?
టైప్ 1 వంటి ధూమపానం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రత్యక్ష సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని మరియు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని medicine షధం ద్వారా చాలాకాలంగా నిరూపించబడింది. డయాబెటిస్ మరియు ధూమపానం కలిపినప్పుడు, పర్యవసానాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇది వ్యాధి యొక్క కోర్సును గణనీయంగా తీవ్రతరం చేస్తుంది, ద్వితీయ, సారూప్య పాథాలజీల అభివృద్ధిని వేగవంతం చేస్తుంది.
సిగరెట్లు రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
కాబట్టి, ధూమపానం రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
సిగరెట్లు రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి.
"స్ట్రెస్ హార్మోన్లు" అని పిలవబడే ఉత్పత్తి పెరగడం ద్వారా దీనిని వివరించవచ్చు - కాటెకోలమైన్లు, కార్టిసాల్, ఇవి తప్పనిసరిగా ఇన్సులిన్ విరోధులు.
మరింత ప్రాప్యత చేయగల భాషలో మాట్లాడటం, అప్పుడు నికోటిన్ శరీరాన్ని ప్రాసెస్ చేయగల సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, చక్కెరను బంధిస్తుంది.
ధూమపానం రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుందా లేదా తక్కువగా ఉందా?
పైన చెప్పినట్లుగా, ధూమపానం రక్తంలో చక్కెరను ప్రభావితం చేస్తుందా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం నిశ్చయాత్మకమైనది.పొగాకు ఉత్పత్తులలో ఉన్న నికోటిన్, ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ ద్వారా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఇన్సులిన్ విరోధులను సమీకరిస్తుంది; అందువల్ల, ధూమపానం రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుందని వాదించవచ్చు.
అంతేకాక, మధుమేహం ఉన్నప్పటికీ, ధూమపానం మరియు రక్తంలో చక్కెర ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది, కాని చర్చలో ఉన్న వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారిలో ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పెరుగుదల ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది, వేగంగా, సరిగా నియంత్రించబడదు. నికోటిన్ రక్తప్రవాహంలోకి తిరిగి ప్రవేశించినప్పుడు, చక్కెర పెరుగుదల మరింత ముఖ్యమైనది.
సిగరెట్లలో ఈ పదార్ధం లేనట్లయితే లేదా ధూమపానం సమయంలో పొగ పీల్చకపోతే సూచిక మార్పు కనిపించలేదు. గ్లూకోజ్ గా ration తను మార్చే నికోటిన్ ఇది అని ధృవీకరించబడింది.
సాధ్యమైన పరిణామాలు
ఈ అలవాటు తనలోనే హానికరం, మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగిపై ప్రభావం మరింత హానికరం. అలాంటి వారిలో, ధూమపానం ప్రాణాంతక, ప్రాణాంతక సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ధూమపానం చేస్తే, పర్యవసానాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ మాదిరిగానే తీవ్రంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- గుండెపోటు;
- గుండెపోటు
- గ్యాంగ్రేనస్ ప్రక్రియల వరకు ప్రసరణ లోపాలు;
- ఒక స్ట్రోక్.
సిగరెట్ మూత్రపిండాల సమస్యలు, అంగస్తంభన ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది.
నికోటిన్ ఉపయోగించే డయాబెటిస్ రోగులకు ప్రధాన తీవ్రమైన పరిణామం వాస్కులర్ మార్పులు. సిగరెట్లు గుండె కండరానికి అదనపు భారాన్ని ఇస్తాయి. ఇది అవయవం యొక్క ఫైబర్స్ యొక్క అకాల దుస్తులు ధరించడానికి దారితీస్తుంది.
నికోటిన్ ప్రభావం కారణంగా, పెరుగుతున్న చక్కెర నాళాలను ఇరుకైనదిగా చేస్తుంది, ఇది అన్ని ముఖ్యమైన వ్యవస్థలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక దుస్సంకోచం కణజాలం మరియు అవయవాల యొక్క దీర్ఘకాలిక హైపోక్సియాను కలిగిస్తుంది.
డయాబెటిస్ ఉన్న ధూమపానం చేసేవారిలో, నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం పెరుగుతుంది మరియు పై పాథాలజీలకు ఇది ప్రధాన కారణం: గుండెపోటు, స్ట్రోక్, కాళ్ళ ధమనులకు నష్టం. రెటీనాకు ఆహారం ఇచ్చే ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క చిన్న శాఖలు బాధపడతాయి, ఇది దృష్టిలో వేగంగా తగ్గుతుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో ధూమపానం తరచుగా రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది, ఇది హృదయనాళ పాథాలజీల రూపాన్ని, వారి వేగంగా అభివృద్ధి చెందడం ద్వారా చాలా అవాంఛనీయమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది.
ధూమపానం చేయనివారికి ధూమపానం చేసేవారికి అకాల మరణం దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ అని తేల్చిన అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి.
ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, ధూమపానం ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు కారణం, ఇది యాంటీ డయాబెటిక్ చికిత్స యొక్క అసమర్థతకు దారితీస్తుంది మరియు ఎక్సోజనస్ హార్మోన్ యొక్క పరిపాలనకు ప్రతిస్పందన మరింత దిగజారిపోతుంది.
ధూమపానం మానేసిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, కిడ్నీ దెబ్బతినడం వల్ల అల్బుమినూరియా వస్తుంది. అదనంగా, రక్త నాళాలపై సిగరెట్ల వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాల కారణంగా, ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో వివిధ పరిధీయ న్యూరోపతి తరచుగా సంభవిస్తుంది (NS బాధపడుతుంది).
జీర్ణవ్యవస్థపై సిగరెట్లలోని మూలకాల యొక్క హానికరమైన ప్రభావాన్ని గమనించాలి, అందువల్ల ఇది మధుమేహం ఉన్నవారి శరీరంలో హాని కలిగిస్తుంది.
సిగరెట్లలోని పదార్థాలు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం మీద దూకుడుగా పనిచేస్తాయి, ఇది పొట్టలో పుండ్లు, పూతలకి దారితీస్తుంది.
ధూమపానం ఒక భారం అని డయాబెటిస్‌ను పెంచుతుందని వైద్యులు చాలా కాలంగా తెలుసు, కాని ప్లాస్మా గ్లూకోజ్‌పై ఏ భాగం పనిచేస్తుందో ఇటీవల తెలిసింది. డయాబెటిస్ ఉన్న ధూమపానం చేసేవారిలో హైపర్గ్లైసీమియాకు నికోటిన్ కారణం.
కెమిస్ట్రీ యొక్క కాలిఫోర్నియా ప్రొఫెసర్ డయాబెటిస్తో రక్తం ధూమపానం చేసే వారి నమూనాలను విశ్లేషిస్తున్నారు. శరీరంలోకి నికోటిన్ ప్రవేశించడం వల్ల గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ దాదాపు మూడో వంతు పెరుగుతుందని ఆయన కనుగొన్నారు.
డయాబెటిస్ సమస్యల నిర్మాణంలో అధిక రక్తంలో చక్కెర పాత్రను ప్రతిబింబించే ప్రముఖ ప్రమాణం హెచ్‌బిఎ 1 సి. ఇది నిర్ణయానికి ముందు సంవత్సరం చివరి త్రైమాసికంలో సగటు ప్లాస్మా గ్లూకోజ్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
ఏమి చేయాలి
కాబట్టి, ధూమపానం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనుకూలంగా ఉన్నాయా? సమాధానం నిస్సందేహంగా ఉంది: ఒక వ్యక్తికి ఇది నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ధూమపానం వెంటనే ఆపాలి. సిగరెట్ల ప్యాక్ కోసం సంవత్సరాల జీవితం అసమాన మార్పిడి. డయాబెటిస్ ఖచ్చితంగా తీవ్రమైన అనారోగ్యం, కానీ మీరు కొన్ని సాధారణ సిఫారసులను పాటిస్తే అది వాక్యం కాదు.
వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గించడానికి మరియు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి, మీరు కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:
- ఆహారం అనుసరించండి;
- ప్రత్యామ్నాయ మితమైన లోడ్లు, విశ్రాంతి, మంచి నిద్రతో సరైన పాలనకు కట్టుబడి ఉండండి;
- డాక్టర్ సూచించిన అన్ని మందులను తీసుకోండి, సిఫారసులను అనుసరించండి;
- సకాలంలో పరిశీలించండి, మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి;
- చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోండి.
చివరి అంశం ముఖ్యమైనది కాదు. దీని సమ్మతి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది, జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది, నష్టాలను తగ్గిస్తుంది, సమస్యలు.
చెడు అలవాటును ఎలా వదిలేయాలి?
ధూమపానం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్తో కూడిన ప్రశ్నలు మీరు సిగరెట్లను వదులుకోవద్దని ప్రజల అభిప్రాయం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఈ ప్రకటనలోని నిజం పూర్తిగా తక్కువగా ఉంది.
బరువులో స్వల్ప పెరుగుదల సాధ్యమే, కాని ఇది దీర్ఘకాలిక దీర్ఘకాలిక మత్తు నుండి శరీరాన్ని వదిలించుకోవడానికి మాత్రమే కారణం, ఇది తప్పనిసరిగా ధూమపానం.
ఒక వ్యక్తి విషం నుండి కోలుకుంటాడు, విషం నుండి తనను తాను శుభ్రపరుస్తాడు, తద్వారా అతను రెండు కిలోగ్రాములు జోడించవచ్చు. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ జరగదు. బరువు పెరగడం నివారించవచ్చు - ఇందుకోసం డయాబెటిస్ కోసం డాక్టర్ సూచించిన పోషక పథకానికి కట్టుబడి ఉంటే సరిపోతుంది.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది మునిగిపోతున్న మనిషికి అనుచితమైన గడ్డి, మరియు మీరు ఆహారంలో కేలరీల కంటెంట్‌ను తగ్గించడం, కార్యాచరణను పెంచడం ద్వారా అవాంఛిత కిలోగ్రాముల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మాంసం వినియోగాన్ని తగ్గించడం, ఎక్కువ కూరగాయలు, తక్కువ మరియు మధ్యస్థ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన పండ్లు తినడం "కష్టమైన కాలంలో" సాధారణంగా 21 రోజులు ఉంటుంది. ఇది ఉపసంహరణ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.
మీరు తక్కువ GI ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, బరువు పెరగడం బెదిరించదు
మీ చేతుల చక్కటి మోటారు నైపుణ్యాలను ఉపయోగించాల్సిన ఆసక్తికరమైన వృత్తిని కనుగొనడం మంచిది, ఉదాహరణకు, చిన్న భాగాలు, బీడ్ వర్క్, మడత పజిల్స్, మొజాయిక్లను క్రమబద్ధీకరించడం. ఇది పరధ్యానంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపడం, గాలి పీల్చడం, స్నేహితులు మరియు బంధువులతో కమ్యూనికేట్ చేయడం మంచిది.
ధూమపానం మానేయడానికి ఉత్తమ మార్గం బిజీగా ఉండటం. మాజీ ధూమపానం చేసే రోజు మరింత సంఘటనగా, సిగరెట్ తీసుకోవటానికి తక్కువ మరియు తక్కువ కోరిక. ప్రేరేపిత సాహిత్యాన్ని చదవడం, అదే పరిస్థితిలో తమను తాము కనుగొన్న వ్యక్తులతో నేపథ్య ఫోరమ్‌లపై కరస్పాండెన్స్, పరస్పర మద్దతు మరియు నియంత్రణ, సమూహ తిరస్కరణ సహాయపడతాయి.
పొగాకును విడిచిపెట్టాలని నిర్ణయించుకునే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు:
- మీ స్నేహితులు, బంధువులు, బంధువులకు దాని గురించి చెప్పడం, వారికి వాగ్దానాలు ఇవ్వడం (మీరు వ్రాతపూర్వకంగా కూడా చేయవచ్చు), వారి మద్దతును పొందడం ద్వారా మీరు ఖచ్చితమైన తేదీని ఎంచుకోవచ్చు;
- మీ నిర్ణయం యొక్క అన్ని సానుకూల అంశాలను కాగితంపై రాయడం మంచిది - ఇది సరైన ఎంపికను గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది, ప్లస్‌లను నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయండి;
- ధూమపానం మానేయడానికి గల ప్రధాన ఉద్దేశ్యం (ఇది ప్రియమైన వ్యక్తి కావచ్చు, పిల్లలు, ముందస్తు మరణానికి భయపడవచ్చు), మీరే సిగరెట్ వెలిగించాలనుకున్నప్పుడు మాజీ ధూమపానం మొదట గుర్తుంచుకుంటారు;
- మీరు మంచి ఫలితాలను చూపించిన సహాయక జానపద పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
సంబంధిత వీడియోలు
నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్తో పొగత్రాగవచ్చా? ఇన్సులిన్-ఆధారిత మధుమేహం మరియు ధూమపానం అనుకూలంగా ఉన్నాయా? వీడియోలోని సమాధానాలు:
పైన పేర్కొన్నవన్నీ సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, డయాబెటిస్తో పొగ త్రాగడానికి అవకాశం ఉందనే ప్రకటన అబద్ధమని మనం తేల్చవచ్చు. సిగరెట్లను తిరస్కరించడం అనేది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించడానికి, అకాల మరణాన్ని నివారించడానికి మరియు జీవిత నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరచడానికి సహాయపడే అవసరమైన చర్య. ధూమపానం మానేయడానికి మార్గం ఎంచుకోవడం, డయాబెటిస్ సుదీర్ఘమైన, పూర్తి జీవితాన్ని ఎంచుకుంటుంది.
