సవరించిన అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాద కారకాలు

Pin
Send
Share
Send

అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధిగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిలో పెద్ద మొత్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల, ధమనుల యొక్క బంధన కణజాలాలు పెరుగుతాయి. ఇది గోడల గట్టిపడటం మరియు రక్త నాళాల ల్యూమన్ ఇరుకైనది. ఇదే విధమైన పాథాలజీ మెదడు, మూత్రపిండాలు, తక్కువ అవయవాలు, గుండె, బృహద్ధమని వరకు విస్తరించి ఉంటుంది.

రక్త ప్రవాహం చెదిరిపోతే, చురుకుగా పనిచేసే అంతర్గత అవయవాలకు సరైన పోషణ లభించదు మరియు క్షీణిస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స లేకపోతే, వ్యాధి ఫలితం వైకల్యం, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మరణం కూడా.

నేడు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ చురుకుగా చిన్నవయసులో ఉంది, మరియు డయాబెటిస్ కూడా తరచుగా లిపిడ్ జీవక్రియ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. పాథాలజీ అభివృద్ధిని నివారించడానికి, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటే ఏమిటి, ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి, క్లినికల్ రూపాలు, అలాగే చికిత్స మరియు నివారణ ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వ్యాధి యొక్క వ్యక్తీకరణ

క్షీణించిన ప్రక్రియ ధమనుల యొక్క అంతర్గత గోడల నాశనంతో ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కొన్ని ప్రమాద కారకాలను కలిగిస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతాలు తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను సులభంగా దాటుతాయి, ఇవి ధమనులలోకి ప్రవేశించి వాటిలో లిపిడ్ మచ్చలను ఏర్పరుస్తాయి.

మంట యొక్క ఈ దృష్టి వివిధ రసాయన ప్రక్రియల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. తత్ఫలితంగా, రక్త నాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి, ఇది బంధన కణజాలం పెరిగిన తరువాత అథెరోస్క్లెరోటిక్ అవుతుంది. అలాగే, ధమనుల లోపలి గోడలలోని చిన్న రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు మైక్రోక్రాక్లు నిర్మాణాల రూపానికి దోహదం చేస్తాయి.

దీర్ఘకాలిక హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియా వ్యాధి పురోగతికి కారణమవుతుంది. రక్త నాళాలు, పోషకాల యొక్క తీవ్రమైన కొరత కారణంగా, ఇరుకైనవి మరియు దట్టంగా మారతాయి, వాటి స్థితిస్థాపకత మరియు ఆకారాన్ని కోల్పోతాయి. ఇరుకైన అంతరాల ద్వారా రక్తం పూర్తిగా ప్రవేశించదు, అందుకే అంతర్గత అవయవాలు బాధపడతాయి.

లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన దారితీస్తుంది కాబట్టి ఈ పరిస్థితి పెరిగిన ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది:

  • ఇస్కీమియా;
  • ఆక్సిజన్ ఆకలి;
  • అంతర్గత అవయవాల యొక్క క్షీణత పరివర్తనాలు;
  • బంధన కణజాల విస్తరణతో చిన్న ఫోకల్ స్క్లెరోసిస్;
  • తీవ్రమైన వాస్కులర్ లోపం, రక్త నాళాల ల్యూమన్ రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా నిరోధించబడితే, ఈ సందర్భంలో, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ సంభవించవచ్చు;
  • అనూరిజం యొక్క చీలిక, మరణానికి దారితీస్తుంది.

రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేసే పాథాలజీ క్రమంగా మరియు అస్పష్టంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సాధారణంగా ఆమోదించబడిన వర్గీకరణ ప్రకారం, అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలకు కారణం జీవ, పాథోఫిజియోలాజికల్ మరియు ప్రవర్తనా కారకాలు కావచ్చు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క జీవ కారణాలు

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం మరియు ఆహారం పాటించడం వల్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. కానీ సరిదిద్దలేని వంశపారంపర్య లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం మార్పులేని ప్రమాద కారకాలు అత్యంత ప్రమాదకరమైనవి.

వయస్సు, వంశపారంపర్యత మరియు లింగం వంటి DNA స్థాయిలో పేర్కొన్న కారణాలు వీటిలో ఉన్నాయి. అనేక జీవ కారకాల కలయికతో, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం 10-20 రెట్లు పెరుగుతుంది.

ఉల్లంఘనను రేకెత్తించకుండా ఉండటానికి, అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నివారించడానికి, డాక్టర్ సిఫారసులన్నింటినీ పాటించడం, మీ బరువును పర్యవేక్షించడం, సరిగ్గా తినడం, మరింత చురుకుగా వెళ్లడం మరియు తరచుగా స్వచ్ఛమైన గాలిని సందర్శించడం విలువ.

  1. పురుషులలో, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ, ఎందుకంటే మహిళలకు సెక్స్ హార్మోన్ల రూపంలో ఒక రకమైన రక్షణ ఉంటుంది. అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి ఈస్ట్రోజెన్‌లు అనుమతించవు. కానీ రుతువిరతి సమయంలో, శరీరం యొక్క ఈ లక్షణం మారుతుంది, మరియు వృద్ధాప్యంలో వ్యాధి వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.
  2. 60 సంవత్సరాల తరువాత, శరీరం క్షీణిస్తుంది, ఇది రక్షణ శక్తుల తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది. ఇది తరచుగా వృద్ధులలో అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.
  3. జన్యు సిద్ధత కూడా వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బంధువులలో ఒకరు హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాతో బాధపడుతుంటే, జాగ్రత్త వహించాలి మరియు విధిని ప్రలోభపెట్టకూడదు.

ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరిస్తే, క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్ కార్యాలయాన్ని సందర్శిస్తాడు మరియు నివారణ చర్యల గురించి మరచిపోకపోతే, మీరు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గురించి ఆందోళన చెందలేరు.

పాథోఫిజియోలాజికల్ కారకాల ఉనికి

అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణమయ్యే పాథోఫిజియోలాజికల్ కారకాలు మరింత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని వ్యాధుల సమక్షంలో పాథాలజీ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది రక్త నాళాలకు నష్టం కలిగించే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

అన్నింటిలో మొదటిది, రక్తపోటు ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే పెరిగిన ఒత్తిడి ధమనులను గణనీయంగా లోడ్ చేస్తుంది, వాటిని సన్నగిల్లుతుంది మరియు బలహీనపరుస్తుంది. ప్రభావిత నాళాలు ఏదైనా ప్రతికూల ప్రభావాలకు లోనవుతాయి మరియు ఈ స్థితిలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు చాలా త్వరగా ఏర్పడతాయి.

బలహీనమైన లిపిడ్ బ్యాలెన్స్ హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు దారితీస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాంద్రత ఎక్కువ కాలం పెరిగితే, ఇది ధమనుల గోడలపై హానికరమైన పదార్థాల నిక్షేపణకు మరియు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

  • డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ వంటి తీవ్రమైన ఎండోక్రైన్ పాథాలజీ జీవక్రియ లోపాలకు దారితీస్తుంది. ప్రారంభంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి మారుతుంది, కానీ es బకాయం యొక్క ధోరణి మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ మారుతుంది.
  • Ob బకాయం లేదా అధిక బరువు ఉండటం కొవ్వు కణజాలం పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన. దీనివల్ల కొవ్వు అంతర్గత అవయవాలలోనే కాకుండా, రక్త నాళాల కుహరంలో కూడా స్థిరపడుతుంది.
  • హైపోథైరాయిడిజంతో, థైరాయిడ్ గ్రంథి తగ్గుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. ఈ పాథాలజీ ob బకాయం మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి లిపిడ్ల పేరుకుపోవడాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

ఇవన్నీ అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి సవరించిన ప్రమాద కారకాలు, ఇవి మందులు తీసుకోవడం, చికిత్సా ఆహారం పాటించడం, క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటును కొలవడం మరియు శరీరంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పర్యవేక్షించడం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.

ఈ చర్యలన్నీ ధమనులపై భారాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు రక్తం యొక్క రసాయన కూర్పును సాధారణీకరిస్తాయి.

బిహేవియరల్ రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్

ఈ కారణాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టడం విలువ, ఎందుకంటే ఇది అతని ఆరోగ్యం రోగి యొక్క ప్రవర్తనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ రోజు చాలా మంది ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించకపోవడం, కొంచెం కదిలించడం మరియు అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం వల్ల, ఈ వ్యాధి ప్రతి సంవత్సరం చిన్నది అవుతుంది. ప్రవర్తనా కారకాలను సరిదిద్దవచ్చు, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి తన జీవితాన్ని మార్చుకోవటానికి మరియు చెడు అలవాట్లను వదిలివేయాలని కోరుకోడు.

మద్య పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడంతో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి. జీవక్రియ పెరుగుదలతో, గ్లూకోజ్ చురుకుగా వినియోగించబడుతుంది, అయితే కొవ్వు జీవక్రియ నిరోధించబడుతుంది. ధమనులు మరియు కాలేయంలో పేరుకుపోయే కొవ్వు ఆమ్లాల ఉత్పత్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటం దీర్ఘకాలిక ధూమపానానికి దారితీస్తుంది. నికోటిన్ రక్త నాళాల పెళుసుదనం మరియు పెళుసుదనాన్ని కలిగిస్తుంది. దెబ్బతిన్న ధమనులలో, కొలెస్ట్రాల్ చేరడం, తరువాత కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

  1. అతిగా తినడం కూడా చెడ్డ అలవాటు. అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణమయ్యే సమయం ఉండదు. తత్ఫలితంగా, ఆహార వ్యర్థాల నుండి కొవ్వు సమ్మేళనాలు ఏర్పడతాయి, ఇవి రక్త నాళాలతో సహా అన్ని అంతర్గత అవయవాలలో పేరుకుపోతాయి.
  2. కొవ్వు మరియు అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఉత్పత్తుల ప్రాబల్యంతో అసమతుల్య ఆహారంతో, జీవక్రియ చెదిరిపోతుంది. పందికొవ్వు, గుడ్లు, వెన్న, కొవ్వు మాంసాలు, మిల్క్ క్రీమ్ వంటి ఆహారాలు పెద్ద మొత్తంలో హానికరం, ఎందుకంటే వాటిలో కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటుంది.
  3. ఒక వ్యక్తి కొద్దిగా కదిలి, నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలికి దారితీస్తే, శక్తి స్తబ్దుగా ఉంటుంది, ఫలితంగా, కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి కొవ్వులు ఏర్పడతాయి. లిపిడ్లు ధమనులలో స్థిరపడతాయి, అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణమవుతాయి.

ఈ కారకాలన్నీ బరువు పెరగడం మరియు es బకాయం రేకెత్తిస్తాయి, ఇది అనేక రుగ్మతలు మరియు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఇటువంటి పరిణామాలను నివారించడానికి, వైద్యుల సిఫారసులను పాటించడం, క్రీడలు ఆడటం, రోజువారీ నడక తీసుకోవడం, సరిగ్గా తినడం మరియు మీ బరువును పర్యవేక్షించడం విలువ.

బలమైన మానసిక మరియు మానసిక అనుభవాలతో, రక్తపోటు పెరుగుతుంది, గుండె సంకోచాల సంఖ్య పెరుగుతుంది, రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి, రక్తం యొక్క గుండె ఉత్పత్తి మరియు పరిధీయ ధమనుల నిరోధకత పెరుగుతుంది. ఇది సహజ రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు రక్త నాళాల గోడల స్థితిలో మార్పుకు దారితీస్తుంది.

అందువల్ల, హృదయనాళ పాథాలజీలు తరచూ నిరాశ, పెరిగిన ఆందోళన మరియు శత్రుత్వంతో అభివృద్ధి చెందుతాయి.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ నిర్ధారణ

ఒక వ్యక్తికి సమయానికి సహాయం చేయడానికి మరియు తీవ్రమైన సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి, వ్యాధిని గుర్తించగలగడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలో లక్షణాలు స్పష్టంగా లేనందున, పరీక్ష మరియు రక్త పరీక్షలు చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.

బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియ కొన్ని లక్షణాల ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. రోగి యొక్క చర్మం ఎండిపోతోంది, జుట్టు రాలిపోతోంది మరియు పరిధీయ ధమనులు ఘనీభవిస్తాయి.

ఈ మరియు వ్యాధి యొక్క ఇతర సంకేతాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క తరువాతి దశలో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. కొన్నిసార్లు సాధారణ సాధారణ స్థితి యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా తీవ్రమైన ఇస్కీమియా యొక్క development హించని అభివృద్ధి జరుగుతుంది.

లక్షణాలు నిర్దిష్ట అంతర్గత అవయవం ప్రభావితమవుతాయి.

  • గుండె యొక్క బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా విశ్రాంతి సమయంలో తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది. రక్తపోటు తీవ్రంగా పెరుగుతుంది, ఉదర మరియు ఆరోహణ బృహద్ధమనిలో సిస్టోలిక్ గొణుగుడు మాటలు కనిపిస్తాయి.
  • కొరోనరీ నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో, ఎడమ చేతిలో అకస్మాత్తుగా ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది, గుండె లయ చెదిరిపోతుంది, చర్మం ఉబ్బిపోతుంది, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు ఉబ్బసం దాడులు కనిపిస్తాయి. కొరోనరీ ధమనులు పూర్తిగా నిరోధించబడితే, తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఎడమ భుజానికి ప్రసరిస్తుంది, రోగికి తగినంత గాలి లేదు మరియు .పిరి పీల్చుకోవడం కష్టం.
  • మస్తిష్క నాళాల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ వేగవంతమైన అలసట, తలనొప్పి మరియు మైకము, టిన్నిటస్ యొక్క రూపాన్ని, దృష్టి లోపం, తెలివితేటలు తగ్గడం, అస్థిరమైన నడక మరియు తరచుగా మానసిక స్థితిగతులు ఉంటాయి. ఈ స్థితిలో, స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఉంది.
  • స్థిరంగా రక్తపోటు ద్వారా, మూత్రపిండ ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ను గుర్తించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి ద్వైపాక్షిక అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయం ఉంటే, ప్రాణాంతక ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
  • ఉదర బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, పొత్తికడుపులో నొప్పి కనిపిస్తుంది, బరువు తగ్గుతుంది, తినడం తర్వాత బరువు, వికారం మరియు గుండెల్లో మంట వస్తుంది. మలబద్ధకం కూడా తరచుగా సంభవిస్తుంది. అభివృద్ధి చెందిన స్థితిలో, పేగు యొక్క గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి సాధ్యమవుతుంది, దీనికి అత్యవసర శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం.
  • తరచుగా వ్యాధి తక్కువ అవయవాలకు వ్యాపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, నడక సమయంలో కాళ్ళలో కండరాల నొప్పి కనిపిస్తుంది, ఇది కుంటితనానికి కారణమవుతుంది. ప్రభావిత ప్రాంతంలో, చర్మం లేతగా మారుతుంది మరియు జుట్టు రాలిపోతుంది, వాపు పెరుగుతుంది మరియు పాదాలలో జలదరింపు అనుభూతి చెందుతుంది. తీవ్రమైన సందర్భంలో, గోర్లు ఆకారం మారుతుంది, ట్రోఫిక్ అల్సర్ ఏర్పడుతుంది, గ్యాంగ్రేన్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

కొన్నిసార్లు అనేక అంతర్గత అవయవాలు వెంటనే ప్రభావితమవుతాయి, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణం అవుతుంది.

వ్యాధిని ఎలా నివారించాలి

పాథాలజీ అభివృద్ధిని నివారించడం చాలా సులభం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం మరియు రెచ్చగొట్టే కారకాలు జరగకుండా నిరోధించడానికి ప్రతిదీ చేయడం.

ప్రతి వ్యక్తి ఇంట్లో రక్తపోటును స్వతంత్రంగా కొలవగలగాలి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని కొనాలి, పరీక్ష కొరకు ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం లేని చాలా అనుకూలమైన పరికరాలను మీరు కనుగొనవచ్చు.

ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడి సూచికలు 140/90 mm RT స్థాయిని మించి ఉంటే. కళ., మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు అవసరమైన అన్ని పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి. రోగికి రక్తపోటు ఉంటే, డాక్టర్ స్టాటిన్స్ మరియు యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ ఏజెంట్లను సూచించవచ్చు.

  1. వంశపారంపర్య ప్రవృత్తి ఉన్న వ్యక్తి పాథాలజీని రెచ్చగొట్టకుండా, చికిత్సా ఆహారాన్ని అనుసరించాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి. రోగనిరోధకతగా, హైపర్ కొలెస్టెరోలేమియాకు వ్యతిరేకంగా నిరూపితమైన జానపద నివారణలు ఉపయోగించబడతాయి. చురుకైన జీవనశైలి కూడా అవసరం.
  2. హృదయనాళ వ్యవస్థను మంచి స్థితిలో ఉంచడానికి, రోగి సరిగ్గా తినమని సలహా ఇస్తారు. మెనూలో మొక్కల ఆహారాలు, చేపలు, చికెన్, చెడిపోయిన పాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉండాలి. కొవ్వు, వేయించిన, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ ను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి.
  3. శారీరక వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు, మీరు కొలతను గమనించాలి మరియు అతిగా ఒత్తిడి చేయవద్దు, తద్వారా శరీరం మంచి స్థితిలో ఉంటుంది, కానీ ధరించదు. కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీలతో, వైద్యులు స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవడానికి మరియు నడవడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు రోజుకు కనీసం 3 కి.మీ నడవాలి లేదా 30 నిమిషాలు జిమ్నాస్టిక్స్ చేయాలి.
  4. వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి ఉన్నవారికి ధూమపానం మరియు మద్యపానం విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యంతో ఉంటే, రక్త నాళాల స్థితిని కొనసాగించడానికి మరియు లిపిడ్ జీవక్రియను నివారించడానికి రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకుంటారు. వైద్యుడు తగిన వ్యాధికారక చికిత్సను సూచిస్తాడు మరియు of షధాల యొక్క సరైన మోతాదును ఎంచుకుంటాడు.

అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఎటియాలజీ మరియు ప్రమాద కారకాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడ్డాయి.

Pin
Send
Share
Send

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో