రక్తంలో గ్లూకోజ్ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని తీసుకున్న వెంటనే పెరుగుతుంది, తద్వారా కణజాలం సాధారణంగా గ్రహిస్తుంది, శరీరం ఇన్సులిన్ అనే ప్రోటీన్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇన్సులర్ ఉపకరణం బలహీనపడితే, గ్లైసెమియా పెరుగుతుంది మరియు డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ వ్యాధికి తీవ్రత యొక్క అనేక దశలు ఉన్నాయి, వ్యాధిని గుర్తించడానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు తీసుకోవాలి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెద్ద మొత్తంలో తిరుగుతున్నప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కాని ఒక వ్యక్తి డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యంతో లేడు. సాధారణంగా, శిక్షణ సమయంలో గ్లైసెమియా స్థాయి పెరుగుతుంది, దీర్ఘకాలిక మానసిక కార్యకలాపాలు, శారీరక శ్రమ, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణం రెచ్చగొట్టే కారకానికి గురికావడం ముగిసిన వెంటనే రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడం. అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క చురుకైన ప్రేరణ, గ్లైకోజెన్ నాశనానికి దోహదపడే హార్మోన్ల విడుదల మరియు గ్లూకోజ్ విడుదల కారణంగా తాత్కాలిక హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, మేము జీవితానికి నిజమైన ముప్పు గురించి మాట్లాడటం లేదు, దీనికి విరుద్ధంగా, క్లిష్ట పరిస్థితులను నివారించడానికి ఇది శరీరం యొక్క ఒక రకమైన రక్షణ విధానం.
రక్తంలో చక్కెర తాత్కాలిక పెరుగుదలకు ఇతర కారణాలు:
- నొప్పి షాక్;
- మెదడు గాయాలు;
- కాలేయ వ్యాధి
- కాలిన;
- స్ట్రోక్, గుండెపోటు;
- మూర్ఛ నిర్భందించటం.
కేశనాళిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 5.0 నుండి 6.0 వరకు ఉంటే, ఇది ప్రమాణంగా పరిగణించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, రక్త పరీక్ష ఫలితం 5.6 నుండి 6.0 వరకు పొందినప్పుడు వైద్యుడు జాగ్రత్తగా ఉంటాడు, ఎందుకంటే ఇది ప్రీడియాబెటిస్ యొక్క రుజువు కావచ్చు.
పెద్దలకు, గ్లైసెమియా యొక్క ఆమోదయోగ్యమైన సూచికలు 3.89 నుండి 5.83 mmol / లీటరు వరకు ఉంటాయి. పిల్లల కోసం, కట్టుబాటు 3.33 నుండి 5.55 mmol / లీటరు వరకు ఉంటుంది. శరీర వయస్సులో, ప్రతి సంవత్సరం చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది, 60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తికి, చక్కెర 5.0 నుండి 6.0 వరకు ఉంటుంది.
సిరల రక్తం అధ్యయనం కోసం నమూనా చేసినప్పుడు, రేటు స్వయంచాలకంగా 12% పెరుగుతుంది, పొందిన డేటా 3.5 నుండి 6.1 mmol / లీటరు వరకు మారవచ్చు.
6.6 పైన రక్తంలో చక్కెర
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క కేశనాళిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి ఎప్పుడూ లీటరు 6.6 మిమోల్ కంటే ఎక్కువగా ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక వేలు నుండి వచ్చే రక్తంలో సిర కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది కాబట్టి, సిరల రక్తంలో గ్లూకోజ్ 6.1 mmol / లీటర్ కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
విశ్లేషణ ఫలితం 6.6 కన్నా ఎక్కువ అని అందించినట్లయితే, వైద్యుడు సాధారణంగా ప్రిడియాబెటిస్‌ను సూచిస్తాడు, దీనిలో తీవ్రమైన జీవక్రియ భంగం సంభవిస్తుంది. పరిస్థితిని సాధారణీకరించే లక్ష్యంతో చికిత్స లేనప్పుడు, రోగి త్వరలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో అనారోగ్యానికి గురవుతాడు.
ఉపవాసం గ్లూకోజ్ రీడింగులు 5.5 నుండి 7.9 mmol / లీటరు వరకు ఉంటాయి, ఈ సందర్భంలో గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ 5.7 నుండి 6.5% వరకు ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని తీసుకున్న 1-2 గంటల తరువాత, రక్తంలో చక్కెర లీటరు 7.8 నుండి 11.1 mmol వరకు ఉంటుంది.
మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి:
- గ్లూకోజ్ కోసం రక్తాన్ని తిరిగి పరీక్షించండి;
- గ్లూకోజ్ నిరోధక పరీక్ష తీసుకోండి;
- గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ కోసం రక్తాన్ని పరిశీలించండి.
డయాబెటిస్‌ను గుర్తించడానికి ఇది చాలా ఖచ్చితమైనదిగా పరిగణించబడే చివరి విశ్లేషణ కావడం గమనార్హం.
గర్భిణీ స్త్రీలో చక్కెర 6.6 మిమోల్ ఉంటే, ఇది స్పష్టమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచించదు.
గ్లైసెమియాలో వేగంగా పెరుగుదలతో మాత్రమే గుప్త మధుమేహం సాధ్యమని uming హిస్తే.
ప్రిడియాబెటిస్ యొక్క కారణాలు, వ్యక్తీకరణలు
ప్రమాదంలో ప్రధానంగా నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపించేవారు, వివిధ తీవ్రతలతో ese బకాయం కలిగి ఉంటారు, హైపర్గ్లైసీమియాకు వంశపారంపర్యంగా ప్రవృత్తి కలిగి ఉంటారు. గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహానికి గురయ్యే మహిళల్లో ఈ వ్యాధి సంభావ్యత చాలా రెట్లు ఎక్కువ.
మధుమేహం యొక్క లక్షణాల యొక్క మొదటి వ్యక్తీకరణలపై ఎక్కువ మంది రోగులు శ్రద్ధ చూపరు. ప్రయోగశాల పరీక్షల ద్వారా మాత్రమే కొన్ని లక్షణాలను గుర్తించవచ్చు.
ఒక వ్యక్తి ప్రిడియాబయాటిస్ మాదిరిగానే లక్షణాలను కనుగొన్నట్లయితే, అతను సాధ్యమైనంత త్వరగా శరీరాన్ని పూర్తిగా నిర్ధారణ చేయవలసి ఉంటుంది. ప్రమాద కారకాలు అధిక బరువు, 45 ఏళ్లు పైబడిన వారు, గర్భం, మహిళల్లో పాలిసిస్టిక్ అండాశయం, ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్.
లక్షణ సంకేతాలు:
- నిద్ర భంగం;
- దృష్టి లోపం;
- చర్మం దురద;
- అపారమైన, తరచుగా మూత్రవిసర్జన;
- స్థిరమైన దాహం;
- రాత్రి వేడి దాడులు, తిమ్మిరి;
- తలనొప్పి.
బలహీనమైన గ్లూకోజ్ జీవక్రియ హార్మోన్ల పనితీరు యొక్క లోపం, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదల, ఇది తరచుగా నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. రక్త సాంద్రత పెరుగుదల, చిన్న కేశనాళికలు మరియు రక్త నాళాల గుండా వెళ్ళడంలో ఇబ్బంది కారణంగా చర్మ దురద మరియు దృష్టి లోపం ఏర్పడుతుంది.
మందపాటి రక్తాన్ని పలుచన చేయడానికి ఏమి చేయాలి? దీని కోసం, శరీరం మరింత ఎక్కువ ద్రవాన్ని గ్రహించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు ఈ సమయంలో వ్యక్తి దాహం అనుభూతి చెందుతాడు. రోగి ఎంత ఎక్కువ నీరు తాగుతున్నాడో, అంత తరచుగా అతనికి మూత్రవిసర్జన జరుగుతుంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ 6.0 లేదా అంతకంటే తక్కువకు పడిపోయిన వెంటనే, ఈ సమస్య స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది.
ఇన్సులిన్ పరిమాణం వేగంగా తగ్గుతున్నందున, చక్కెర శరీరంలోని కణాలు మరియు కణజాలాల ద్వారా పూర్తిగా గ్రహించబడదు. ఫలితంగా, శరీరం తీవ్రమైన లోటును ఎదుర్కొంటుంది:
- శక్తి;
- శక్తి;
- తగ్గిపోతోంది.
రోగలక్షణ ప్రక్రియ వేగంగా బరువు తగ్గడంతో ముగుస్తుంది.
కణాల తగినంత పోషణ వల్ల కండరాలు కూడా బాధపడతాయి, రాత్రి సమయంలో తిమ్మిరి సంభవిస్తుంది మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల వేడి దాడులు జరుగుతాయి.
మెదడులోని నాళాలకు స్వల్పంగా దెబ్బతినడం వల్ల డయాబెటిస్‌లో తలనొప్పి, మైకము వస్తుంది.
చికిత్స పద్ధతులు
చక్కెర స్థాయికి రక్తదానం చేసిన తర్వాత రోగి డయాబెటిస్ ఉనికి గురించి తెలుసుకోవచ్చు, సాధారణంగా అధ్యయనం ఖాళీ కడుపుతో జరుగుతుంది, తరువాత చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది. విశ్లేషణ ఫలితం లీటరు 6.1 mmol / ఉన్నప్పుడు, ఇది ప్రిడియాబయాటిస్.
ఈ సందర్భంలో, కఠినమైన ఆహారం, అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం, శారీరక శ్రమ, వ్యసనాలను తిరస్కరించడం. రోగి రోజూ చక్కెర, కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు సూచికలను పర్యవేక్షించాలి, శారీరక విద్య యొక్క షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించాలి. అదనంగా, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ప్రత్యేక హైపోగ్లైసీమిక్ .షధాలను సూచించవచ్చు.
సరైన పోషణ మరియు జీవనశైలి మార్పులకు లోబడి, మధుమేహం వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా తగ్గుతుందని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఆహారపు అలవాట్లను మార్చడం వడ్డించడంలో తగ్గింపుతో ప్రారంభం కావాలి. రోగి యొక్క మెనులో తగినంత మొత్తంలో ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ ఉండాలి. మీరు మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చుకుంటే, కడుపు నిండిపోతుంది, ఆకలి భావన మాయమవుతుంది.
ప్రధానంగా సెమీ-ఫినిష్డ్ ఇండస్ట్రియల్ ప్రొడక్ట్స్, సాసేజ్‌లు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, వంట కొవ్వులు మరియు వనస్పతి నుండి ఏదైనా కొవ్వు పదార్ధాలను వదిలివేయాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. చక్కెర లీటరుకు 6.6 మిమోల్ కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీరు ఆఫ్‌ల్ (చికెన్ లివర్ మినహా) తో దూరంగా ఉండకూడదు మరియు నెలలో వాటిని చాలాసార్లు తినకూడదు.
అటువంటి ఉత్పత్తుల నుండి రోగికి ప్రోటీన్ వస్తే మంచిది:
- సముద్ర చేప;
- తెలుపు పౌల్ట్రీ;
- పుట్టగొడుగులను.
రోజువారీ ఆహారంలో మూడింట రెండు వంతుల ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉండాలి. పాస్టా, బ్రెడ్, మఫిన్, బంగాళాదుంపలు: గ్లైసెమిక్ సూచిక చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో ఒక ఆదర్శవంతమైన ప్రత్యామ్నాయం తృణధాన్యాలు, వెన్నను జోడించకుండా నీటిలో వండుతారు.
ఆహారంలో కూరగాయల నూనె మొత్తాన్ని పరిమితం చేయడం కూడా అవసరం, ఈ విధానం చక్కెరను తగ్గించడానికి మరియు వ్యక్తి బరువును సాధారణీకరించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
శారీరక వ్యాయామాలు
శారీరక శ్రమ మధుమేహం అభివృద్ధిని ఆపడానికి సహాయపడుతుంది, స్వచ్ఛమైన గాలిలో క్రమంగా నడవడం, ఉదయం వ్యాయామాలు సరిపోతాయి. క్రీడలకు ధన్యవాదాలు, అదనపు సబ్కటానియస్ కొవ్వు పోతుంది, కండర ద్రవ్యరాశి మొత్తం పెరుగుతుంది, ఇన్సులిన్ గ్రాహకాల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
గ్లూకోజ్ యొక్క శోషణ మరియు దాని ఆక్సీకరణ కారణంగా ఈ విధానాలు జీవక్రియపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కొవ్వు నిల్వలు వేగంగా తినడం ప్రారంభిస్తాయి, ప్రోటీన్ జీవక్రియ సక్రియం అవుతుంది.
శిక్షణ మరియు చురుకైన నడక సమయంలో, రోగి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితి మెరుగుపడుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. గ్లూకోజ్ పరీక్ష ఫలితం 6.6 సంఖ్యను చూపిస్తే, దాదాపు 90% కేసులలో, గ్లైసెమియా స్థాయి వ్యాయామం ద్వారా మాత్రమే సాధారణీకరించబడుతుంది, ప్రిడియాబెటిస్ టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లోకి వెళ్ళదు.
ఒక వ్యక్తి జాగింగ్ లేదా ఇతర రకాల కార్డియో లోడ్ చేయడానికి ఇష్టపడినప్పుడు, అతని కండర ద్రవ్యరాశి పెరగదు, కానీ అతని బరువు తగ్గుతూనే ఉంటుంది. శిక్షణ నేపథ్యంలో, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వ స్థాయిని పెంచే మందులు తీసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది:
- Siofor;
- Glucophage.
అటువంటి సాధనాలతో, సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రాధమిక వ్యాయామాలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచడానికి, బరువు తగ్గడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా నడుము మరియు ఉదరంలో కొవ్వు.
షుగర్ 6.6 ప్రిడియాబయాటిస్ యొక్క సంకేతం. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో ప్రిడియాబయాటిస్ గురించి మీకు మరింత తెలియజేస్తుంది.
