డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం

వ్యాధి యొక్క చికిత్స (నియంత్రణ), తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల నివారణకు డయాబెటిస్ ఆహారం ప్రధాన సాధనం. మీరు ఎంచుకున్న ఆహారం మీద, ఫలితాలు ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు ఏ ఆహారాలు తింటారు మరియు ఏది మినహాయించాలి, రోజుకు ఎన్నిసార్లు మరియు ఏ సమయంలో తినాలి, అలాగే మీరు కేలరీలను లెక్కించి పరిమితం చేస్తారా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మాత్రలు మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదు ఎంచుకున్న ఆహారంలో సర్దుబాటు చేయబడతాయి.

డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం: రోగులు తెలుసుకోవలసినది

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు:

• ఆమోదయోగ్యమైన పరిమితుల్లో రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించండి;
• గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఇతర తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి;
• స్థిరమైన శ్రేయస్సు, జలుబు మరియు ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లకు నిరోధకత;
• రోగి అధిక బరువుతో ఉంటే బరువు తగ్గండి.

పైన పేర్కొన్న లక్ష్యాలను సాధించడంలో శారీరక శ్రమ, మందులు మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ ఇప్పటికీ, ఆహారం మొదట వస్తుంది. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రష్యన్ మాట్లాడే రోగులలో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించడానికి డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ పనిచేస్తుంది. సాధారణ ఆహారం సంఖ్య 9 కాకుండా ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది. సైట్ సమాచారం ప్రసిద్ధ అమెరికన్ వైద్యుడు రిచర్డ్ బెర్న్‌స్టెయిన్ యొక్క పదార్థాలపై ఆధారపడింది, అతను 65 సంవత్సరాలుగా తీవ్రమైన టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో నివసిస్తున్నాడు. అతను ఇప్పటికీ, 80 ఏళ్లు పైబడినవాడు, బాగానే ఉన్నాడు, శారీరక విద్యలో నిమగ్నమై ఉన్నాడు, రోగులతో కలిసి పని చేస్తూ వ్యాసాలను ప్రచురిస్తున్నాడు.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కోసం అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఆహారాల జాబితాలను చూడండి. వాటిని ముద్రించవచ్చు, రిఫ్రిజిరేటర్‌పై వేలాడదీయవచ్చు, మీతో తీసుకెళ్లవచ్చు.

డయాబెటిస్ కోసం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం యొక్క “సమతుల్య”, తక్కువ కేలరీల ఆహారం సంఖ్య 9 తో వివరణాత్మక పోలిక క్రింద ఉంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలలో మాదిరిగా స్థిరమైన సాధారణ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది - ప్రతి భోజనం తర్వాత 5.5 mmol / l కంటే ఎక్కువ కాదు, అలాగే ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో. ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులను వాస్కులర్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయకుండా కాపాడుతుంది. గ్లూకోమీటర్ 2-3 రోజుల తరువాత, చక్కెర సాధారణమని చూపిస్తుంది. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, ఇన్సులిన్ మోతాదు 2-7 సార్లు తగ్గుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు హానికరమైన మాత్రలను పూర్తిగా వదిలివేయవచ్చు.

డయాబెటిస్ కోసం డైట్ నంబర్ 9

డైట్ నంబర్ 9, (టేబుల్ నంబర్ 9 అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది రష్యన్ మాట్లాడే దేశాలలో ప్రసిద్ది చెందిన ఆహారం, ఇది తేలికపాటి మరియు మితమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులకు సూచించబడుతుంది, శరీర బరువు కంటే మితంగా ఉంటుంది. డైట్ సంఖ్య 9 సమతుల్యమైనది. దీనికి కట్టుబడి, రోగులు రోజుకు 300-350 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 90-100 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 75-80 గ్రాముల కొవ్వును తీసుకుంటారు, వీటిలో కనీసం 30% కూరగాయలు, అసంతృప్తవి.

ఆహారం యొక్క సారాంశం కేలరీల తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం, జంతువుల కొవ్వులు మరియు "సాధారణ" కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగాన్ని తగ్గించడం. చక్కెర మరియు స్వీట్లు మినహాయించబడ్డాయి. వీటిని జిలిటోల్, సార్బిటాల్ లేదా ఇతర స్వీటెనర్లతో భర్తీ చేస్తారు. రోగులు ఎక్కువ విటమిన్లు, ఫైబర్ తినాలని సూచించారు. కాటేజ్ చీజ్, తక్కువ కొవ్వు చేపలు, కూరగాయలు, పండ్లు, టోల్‌మీల్ బ్రెడ్, ధాన్యపు రేకులు వంటివి ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలు.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో రక్తంలో చక్కెరను పెంచాలని ఆహారం # 9 సిఫార్సు చేసే చాలా ఆహారాలు హానికరం. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదా ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నవారిలో, ఈ ఆహారం ఆకలి యొక్క దీర్ఘకాలిక అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రతిస్పందనగా శరీరం జీవక్రియను తగ్గిస్తుంది. ఆహారం నుండి అంతరాయం దాదాపు అనివార్యం. అతని తరువాత, తొలగించగలిగిన అన్ని కిలోగ్రాములు త్వరగా తిరిగి వస్తాయి, మరియు అదనంగా కూడా. టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులకు డైట్ # 9 కు బదులుగా డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ తక్కువ కార్బ్ డైట్‌ను సిఫార్సు చేస్తుంది.

రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు తినాలి

కేలరీలను పరిమితం చేయవలసిన అవసరం, ఆకలి యొక్క దీర్ఘకాలిక అనుభూతి - డయాబెటిస్ ఎక్కువగా ఆహారం నుండి విడిపోవడానికి ఇవి కారణాలు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంతో రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడానికి, మీరు కేలరీలను లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు. అంతేకాక, కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించడం హానికరం. ఇది వ్యాధి యొక్క గతిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అతిగా తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ముఖ్యంగా రాత్రి, కానీ బాగా తినండి, ఆకలితో ఉండకండి.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మీరు ఇంతకు ముందు ప్రేమించిన అనేక ఆహారాలను వదులుకోవాలి. కానీ ఇప్పటికీ ఇది హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైనది. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు తక్కువ కేలరీల "తక్కువ కొవ్వు" ఆహారం కంటే సులభంగా కట్టుబడి ఉంటారు. 2012 లో, తక్కువ కేలరీలు మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కెటోజెనిక్ ఆహారం యొక్క తులనాత్మక అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ప్రచురించబడ్డాయి. ఈ అధ్యయనంలో దుబాయ్‌కు చెందిన 363 మంది రోగులు ఉన్నారు, వారిలో 102 మందికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారానికి కట్టుబడి ఉన్న రోగులలో, విచ్ఛిన్నాలు 1.5-2 రెట్లు తక్కువ అవకాశం ఉంది.

ఏ ఆహారాలు ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు హానికరమైనవి?

ప్రాథమిక సమాచారం - తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కోసం అనుమతించబడిన మరియు నిషేధించబడిన ఆహారాల జాబితాలు. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఆహారం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం కోసం ఇలాంటి ఎంపికల కంటే చాలా కఠినమైనది - క్రెమ్లిన్, అట్కిన్స్ మరియు డుకేన్ డైట్స్. కానీ మధుమేహం లేదా మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ కంటే డయాబెటిస్ చాలా తీవ్రమైన వ్యాధి. సెలవులకు, రెస్టారెంట్‌లో, ప్రయాణాలకు మరియు ప్రయాణానికి మినహాయింపులు ఇవ్వకుండా నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులను పూర్తిగా వదిలివేస్తేనే ఇది బాగా నియంత్రించబడుతుంది.

దిగువ జాబితా చేయబడిన ఉత్పత్తులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు హానికరం:

• గోధుమ ప్రమాదం;
• ధాన్యం పాస్తా;
• ధాన్యపు రొట్టె;
• వోట్మీల్ మరియు ఇతర తృణధాన్యాలు;
• మొక్కజొన్న;
• బ్లూబెర్రీస్ మరియు ఇతర బెర్రీలు;
• జెరూసలేం ఆర్టిచోక్.

ఈ ఆహారాలన్నీ సాంప్రదాయకంగా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవిగా భావిస్తారు. వాస్తవానికి, అవి కార్బోహైడ్రేట్లతో ఓవర్లోడ్ అవుతాయి, రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి మరియు అందువల్ల మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి. వాటిని తినవద్దు.

డయాబెటిస్ కోసం హెర్బల్ టీలు ఉత్తమంగా పనికిరానివి. కొనుగోలుదారులను హెచ్చరించకుండా పురుష శక్తిని పెంచే రహస్య మాత్రలలో నిజమైన శక్తివంతమైన మందులు తరచుగా జోడించబడతాయి. ఇది పురుషులలో రక్తపోటు మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాలకు దారితీస్తుంది. అదే విధంగా, హెర్బల్ టీలు మరియు డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన ఆహార పదార్ధాలలో, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే కొన్ని పదార్థాలను చట్టవిరుద్ధంగా చేర్చవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఈ టీలు క్లోమం క్షీణిస్తాయి, హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతాయి.

మీరు .బకాయంగా ఉంటే ఎలా తినాలి

రోగి బరువు తగ్గలేక పోయినప్పటికీ, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని హామీ ఇస్తుంది. ఇది అభ్యాసం ద్వారా ధృవీకరించబడింది, అలాగే అనేక చిన్న అధ్యయనాల ఫలితాలు. ఉదాహరణకు, ఆంగ్ల భాషా పత్రిక న్యూట్రిషన్ అండ్ మెటబాలిజంలో 2006 లో ప్రచురించబడిన కథనాన్ని చూడండి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, కార్బోహైడ్రేట్ల రోజువారీ తీసుకోవడం మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడం 20% కి పరిమితం చేయబడింది. ఫలితంగా, వారి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ శరీర బరువు తగ్గకుండా 9.8% నుండి 7.6% కి తగ్గింది. డయాబెట్- మెడ్.కామ్ వెబ్‌సైట్ మరింత కఠినమైన తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, అలాగే చాలా మంది రోగులలో బరువు తగ్గడానికి రక్తంలో చక్కెరను సాధారణం గా ఉంచడం సాధ్యపడుతుంది.

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క ఆహారంలో మీరు కొవ్వులను కృత్రిమంగా పరిమితం చేయకూడదు. కొవ్వు అధికంగా ఉండే ప్రోటీన్ ఫుడ్స్ తినండి. ఇది ఎర్ర మాంసం, వెన్న, గట్టి జున్ను, కోడి గుడ్లు. ఒక వ్యక్తి తినే కొవ్వులు అతని శరీర బరువును పెంచవు మరియు బరువు తగ్గడాన్ని కూడా తగ్గించవు. అలాగే, వారికి ఇన్సులిన్ మోతాదు పెరుగుదల అవసరం లేదు.

డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ అలాంటి ప్రయోగం నిర్వహించారు. అతనికి 8 టైప్ 1 డయాబెటిస్ రోగులు ఉన్నారు. సాధారణ భోజనంతో పాటు, ప్రతిరోజూ 4 వారాల పాటు ఆలివ్ ఆయిల్ తాగడానికి అతను వారిని అనుమతించాడు. రోగులలో ఎవరూ బరువు పెరగలేదు. ఆ తరువాత, డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ కోరిక మేరకు, రోగులు ఎక్కువ ప్రోటీన్ తినడం ప్రారంభించారు, కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం పరిమితం చేస్తూనే ఉన్నారు. దీని ఫలితంగా, వారు కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచారు.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులందరిలో రక్తంలో చక్కెరను మెరుగుపరుస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది ప్రతి ఒక్కరూ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడదు. అయినప్పటికీ, బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ మార్గం ఇప్పటికీ లేదు. తక్కువ కేలరీలు మరియు "తక్కువ కొవ్వు" ఆహారాలు చాలా ఘోరంగా పనిచేస్తాయి. దీనిని ధృవీకరించే ఒక కథనం డిసెంబర్ 2007 లో డయాబెటిక్ మెడిసిన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది. ఈ అధ్యయనంలో 26 మంది రోగులు ఉన్నారు, వీరిలో సగం మంది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు, రెండవ సగం మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్నారు. 3 నెలల తరువాత, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్ గ్రూపులో, శరీర బరువులో సగటు తగ్గుదల 6.9 కిలోలు, మరియు తక్కువ కేలరీల డైట్ గ్రూపులో, కేవలం 2.1 కిలోలు మాత్రమే.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ డైట్

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు కారణం ఇన్సులిన్‌కు క్షీణించిన కణజాల సున్నితత్వం - ఇన్సులిన్ నిరోధకత. రోగులలో, సాధారణంగా తగ్గించబడదు, కానీ రక్తంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవడం - ఇది సమస్యను మరింత పెంచుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం రక్తంలో గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్‌లను సాధారణీకరించడానికి, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అదుపులో ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు తక్కువ కేలరీల ఆహారం సహాయపడదు, ఎందుకంటే రోగులు దీర్ఘకాలిక ఆకలిని భరించటానికి ఇష్టపడరు, సమస్యల నొప్పితో కూడా. త్వరలో లేదా తరువాత, దాదాపు ప్రతిదీ ఆహారం నుండి వస్తుంది. ఇది వినాశకరమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. అలాగే, కేలరీల పరిమితికి ప్రతిస్పందనగా శరీరం జీవక్రియను తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడం దాదాపు అసాధ్యం అవుతుంది. దీర్ఘకాలిక ఆకలితో పాటు, రోగి అలసటగా, నిద్రాణస్థితికి లోనవుతాడు.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మోక్షం. మీరు బరువు తగ్గకపోయినా, రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడం హామీ. మీరు హానికరమైన మాత్రలను తిరస్కరించవచ్చు.చాలా మంది రోగులకు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరం లేదు. మరియు వారికి అవసరమైన వారికి, మోతాదు గణనీయంగా తగ్గుతుంది. గ్లూకోమీటర్‌తో మీ చక్కెరను తరచుగా కొలవండి - మరియు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం పనిచేస్తుందని త్వరగా నిర్ధారించుకోండి మరియు ఆహారం సంఖ్య 9 చేయదు. ఇది మీ శ్రేయస్సు యొక్క మెరుగుదలను కూడా నిర్ధారిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్లకు రక్త పరీక్ష ఫలితాలు సాధారణీకరించబడతాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ డైట్

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే తినాలని అధికారిక medicine షధం సిఫార్సు చేస్తుంది. ఇది వైకల్యం ఉన్నవారిని మరియు పదివేల మందిని చంపిన చెడు సలహా. తినడం తరువాత అధిక చక్కెరను తగ్గించడానికి, వైద్యులు పెద్ద మోతాదులో ఇన్సులిన్ సూచిస్తారు, కాని అవి పెద్దగా సహాయం చేయవు. మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం గురించి తెలుసుకున్నందున, మీకు వైకల్యం మరియు ప్రారంభ మరణాన్ని నివారించడానికి అవకాశం ఉంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ కంటే టైప్ 1 డయాబెటిస్ చాలా తీవ్రమైన అనారోగ్యం. కానీ అధికారికంగా సిఫారసు చేయబడిన ఆహారం తక్కువ కఠినమైనది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో, పెద్ద మొత్తంలో ఆహార కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అధిక మోతాదు ఇన్సులిన్ అనూహ్యమైనవి. ఇవి వేర్వేరు రోజులలో రక్తంలో చక్కెరపై వేర్వేరు ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇన్సులిన్ చర్యలో వ్యత్యాసం 2-4 సార్లు ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, రక్తంలో చక్కెర దూకుతుంది, ఇది ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం మరియు సమస్యల అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ సులభం ఎందుకంటే వారికి ఇప్పటికీ వారి స్వంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ఉంది. ఇది హెచ్చుతగ్గులను సున్నితంగా చేస్తుంది, కాబట్టి వారి రక్తంలో చక్కెర మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు, సాధారణ చక్కెరను స్థిరంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గం ఉంది. ఇది తక్కువ తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరించడంలో ఉంటుంది. మీరు తినే తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, తక్కువ ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయాలి. చిన్న మోతాదు ఇన్సులిన్ (ఇంజెక్షన్‌కు 7 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ కాదు) able హించదగినది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదుల యొక్క ఖచ్చితమైన గణనను ఉపయోగించి, భోజనం తర్వాత చక్కెర 5.5 mmol / L కంటే ఎక్కువగా ఉండదని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. అలాగే, ఇది పగటిపూట మరియు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో స్థిరంగా ఉంచవచ్చు. ఇది సమస్యల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది, పూర్తిగా జీవించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

కొన్ని రోజుల క్రితం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ డైట్‌కు మారిన టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క నమూనా డైరీ క్రిందిది.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ డైట్: న్యూట్రిషన్ డైరీ

రోగికి చాలా సంవత్సరాలుగా ఇన్సులిన్-ఆధారిత టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉంది. ఈ సమయంలో, రోగి "సమతుల్య" ఆహారాన్ని అనుసరించాడు మరియు అధిక మోతాదులో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేశాడు. తత్ఫలితంగా, చక్కెర అధికంగా ఉండి, డయాబెటిస్ యొక్క వాస్కులర్ సమస్యలు కనిపించడం ప్రారంభించాయి. రోగి నడుము వద్ద సుమారు 8 కిలోల కొవ్వు పేరుకుపోయాడు. ఇది ఇన్సులిన్‌కు దాని సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, అందువల్ల అధిక మోతాదులో లాంటస్‌ను ఇంజెక్ట్ చేయడం అవసరం, అలాగే ఆహారం కోసం శక్తివంతమైన ఇన్సులిన్ హుమలాగ్.

పొడిగించిన ఇన్సులిన్ లాంటస్ మోతాదు ఇప్పటికీ సరికాదు. ఈ కారణంగా, తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు హైపోగ్లైసీమియా సంభవించింది, ఇది గ్లూకోజ్ మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా ఆగిపోయింది. చక్కెరను సాధారణ స్థితికి పెంచడానికి కేవలం 2 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు సరిపోతాయి.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదుల ఆప్టిమైజేషన్ కారణంగా చక్కెర రోజంతా దాదాపు సాధారణ స్థితిలో ఉంటుందని డైరీ చూపిస్తుంది. చిత్రంలో చూపిన సమయానికి, ఇన్సులిన్ మోతాదు ఇప్పటికే 2 రెట్లు తగ్గింది. భవిష్యత్తులో, రోగి శారీరక శ్రమను పెంచాడు. దీనికి ధన్యవాదాలు, చక్కెర రేట్లు పెంచకుండా ఇన్సులిన్ మోతాదును మరింత తగ్గించడం సాధ్యమైంది. రక్తంలో తక్కువ ఇన్సులిన్, బరువు తగ్గడం సులభం. అదనపు పౌండ్లు క్రమంగా పోతాయి. ప్రస్తుతం, రోగి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తాడు, స్థిరమైన సాధారణ చక్కెరను ఉంచుతాడు, సన్నని శరీరాన్ని కలిగి ఉంటాడు మరియు తోటివారి కంటే వేగంగా వయస్సు పొందడు.

మూత్రపిండ వైఫల్యం

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో మూత్రపిండ వైఫల్యం ఆహార ప్రోటీన్ వల్ల కాదు, కానీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్‌పై సరైన నియంత్రణ లేని రోగులలో, మూత్రపిండాల పనితీరు క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది. తరచుగా ఇది రక్తపోటుతో ఉంటుంది - అధిక రక్తపోటు. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం చక్కెరను సాధారణీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు తద్వారా మూత్రపిండ వైఫల్యం అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

డయాబెటిక్ రోగిలోని చక్కెర సాధారణ స్థితికి వచ్చినప్పుడు, ఆహారంలో ప్రోటీన్ కంటెంట్ (ప్రోటీన్) పెరిగినప్పటికీ, మూత్రపిండ వైఫల్యం అభివృద్ధి ఆగిపోతుంది. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ ఆచరణలో, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే రోగులకు మూత్రపిండాలు పునరుద్ధరించబడిన సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, తిరిగి రాకపోవటం లేదు, దాని తరువాత తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం సహాయపడదు, కానీ డయాలసిస్‌కు పరివర్తనను వేగవంతం చేస్తుంది. డాక్టర్ బెర్న్‌స్టెయిన్ వ్రాస్తూ, తిరిగి రాకపోవటం మూత్రపిండాల గ్లోమెరులర్ వడపోత రేటు (క్రియేటినిన్ క్లియరెన్స్) 40 ml / min కంటే తక్కువ.

“డయాబెటిస్ ఉన్న మూత్రపిండాలకు ఆహారం” అనే వ్యాసం చదవండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఎండోక్రినాలజిస్ట్ దీనికి విరుద్ధంగా సిఫారసు చేస్తాడు - నేను ఎవరిని నమ్మాలి?

సరైన మీటర్ ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోండి. మీ మీటర్ అబద్ధం లేదని నిర్ధారించుకోండి. ఆ తరువాత, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వివిధ పద్ధతుల చికిత్స (నియంత్రణ) ఎంతవరకు సహాయపడుతుందో దానిపై తనిఖీ చేయండి. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలోకి మారిన తరువాత, 2-3 రోజుల తర్వాత చక్కెర తగ్గుతుంది. అతను స్థిరీకరించాడు, అతని రేసింగ్ ఆగిపోతుంది. అధికారికంగా సిఫార్సు చేయబడిన డైట్ నంబర్ 9 అటువంటి ఫలితాలను ఇవ్వదు.

ఇంటి బయట చిరుతిండి ఎలా?

మీ స్నాక్స్ ముందుగానే ప్లాన్ చేయండి, వాటి కోసం సిద్ధంగా ఉండండి. ఉడికించిన పంది మాంసం, కాయలు, గట్టి జున్ను, తాజా దోసకాయలు, క్యాబేజీ, ఆకుకూరలు తీసుకెళ్లండి. మీరు చిరుతిండిని ప్లాన్ చేయకపోతే, మీరు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, మీరు త్వరగా సరైన ఆహారాన్ని పొందలేరు. చివరి ప్రయత్నంగా, కొన్ని ముడి గుడ్లను కొనండి మరియు త్రాగాలి.

చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు అనుమతించబడతాయా?

ఇన్సులిన్-ఆధారిత టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు సురక్షితంగా స్టెవియాను, అలాగే రక్తంలో చక్కెరను పెంచని ఇతర స్వీటెనర్లను ఉపయోగించవచ్చు. స్వీటెనర్లతో ఇంట్లో చాక్లెట్ తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఏదేమైనా, టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, స్టెవియాతో సహా చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం అవాంఛనీయమైనది. ఎందుకంటే అవి క్లోమం ద్వారా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి, బరువు తగ్గడాన్ని నిరోధిస్తాయి. పరిశోధన మరియు అభ్యాసం ద్వారా ఇది నిర్ధారించబడింది.

మద్యం అనుమతించబడుతుందా?

అవును, చక్కెర లేని పండ్ల రసాలను మితంగా వినియోగించడం అనుమతించబడుతుంది. మీకు కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ప్యాంక్రియాటైటిస్ వ్యాధులు లేకపోతే మద్యం తాగవచ్చు. మీరు మద్యానికి బానిసలైతే, మితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం కంటే అస్సలు తాగడం సులభం కాదు. మరిన్ని వివరాల కోసం, “డయాబెటిస్ కోసం ఆహారం మీద ఆల్కహాల్” అనే కథనాన్ని చదవండి. మరుసటి రోజు ఉదయం మంచి చక్కెర ఉండటానికి రాత్రి తాగవద్దు. ఎందుకంటే ఇది నిద్రించడానికి ఎక్కువ సమయం లేదు.

కొవ్వులను పరిమితం చేయడం అవసరమా?

మీరు కొవ్వులను కృత్రిమంగా పరిమితం చేయకూడదు. ఇది బరువు తగ్గడానికి, మీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి లేదా మరే ఇతర మధుమేహ చికిత్స లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడదు. కొవ్వు ఎర్ర మాంసం, వెన్న, గట్టి జున్ను ప్రశాంతంగా తినండి. కోడి గుడ్లు ముఖ్యంగా మంచివి. అవి అమైనో ఆమ్లాల సంపూర్ణ సమతుల్య కూర్పును కలిగి ఉంటాయి, రక్తంలో "మంచి" కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి మరియు సరసమైనవి. డయాబెట్- మెడ్.కామ్ సైట్ రచయిత నెలకు 200 గుడ్లు తింటారు.

సహజమైన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఏ ఆహారాలలో ఉన్నాయి?

జంతు మూలం యొక్క సహజ కొవ్వులు కూరగాయల కన్నా తక్కువ ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. జిడ్డుగల సముద్ర చేపలను వారానికి 2-3 సార్లు తినండి లేదా చేప నూనె తీసుకోండి - ఇది గుండెకు మంచిది. హానికరమైన ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ తినకుండా ఉండటానికి వనస్పతి మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మానుకోండి. కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కోసం రక్త పరీక్షలను వెంటనే తీసుకోండి, ఆపై తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారంలోకి మారిన 6-8 వారాల తరువాత. జంతువుల కొవ్వులు కలిగిన ఆహారాన్ని తిన్నప్పటికీ మీ ఫలితాలు మెరుగుపడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. వాస్తవానికి, వారు "మంచి" కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని వినియోగించినందుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.

ఉప్పు పరిమితం కావాలా?

రక్తపోటు లేదా గుండె ఆగిపోయిన మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, మీ ఉప్పు తీసుకోవడం తీవ్రంగా పరిమితం చేయాలని వైద్యులు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. అయినప్పటికీ, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగిస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, రోగులు ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా ఎక్కువ ఉప్పు తినడానికి అవకాశం ఉంది. "రక్తపోటు" మరియు "గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స" అనే కథనాలను కూడా చూడండి.

తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారానికి మారిన మొదటి రోజుల్లో, నా ఆరోగ్యం మరింత దిగజారింది. ఏమి చేయాలి

పేలవమైన ఆరోగ్యానికి కారణాలు:

• రక్తంలో చక్కెర చాలా తీవ్రంగా పడిపోయింది;
• అదనపు ద్రవం శరీరాన్ని విడిచిపెట్టింది, దానితో ఖనిజాలు-ఎలక్ట్రోలైట్లు;
• మలబద్ధకం గురించి ఆందోళన.

రక్తంలో చక్కెర బాగా పడిపోతే ఏమి చేయాలి, "డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు: చక్కెరను సాధించాల్సిన అవసరం ఉంది" అనే కథనాన్ని చదవండి. తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మీద మలబద్దకాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి, ఇక్కడ చదవండి. ఎలక్ట్రోలైట్ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి, సాల్టెడ్ మాంసం లేదా చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. కొద్ది రోజుల్లో, శరీరం కొత్త జీవితానికి అలవాటుపడుతుంది, ఆరోగ్యం పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు మెరుగుపడుతుంది. తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం పాటించడం ద్వారా కేలరీల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.