తరచుగా, డయాబెటిస్, ముఖ్యంగా అధునాతన రూపంలో, చర్మం దురదతో ఉంటుంది. ఇటువంటి లక్షణం ఒక వ్యక్తిని వైద్యుడిని చూడటానికి బలవంతం చేస్తుంది, కొన్నిసార్లు మొదటిసారి. పాథాలజీ యొక్క ఏ దశలోనైనా డయాబెటిస్‌లో పరిశుభ్రత ముఖ్యం.
డయాబెటిస్‌లో, చిన్న రక్త నాళాలు మరియు ఆవిష్కరించే నరాలు సంభవిస్తాయి, ఇది చర్మ సున్నితత్వం పెరుగుతుంది.
ఈ అనారోగ్యంతో, జీవక్రియ అవాంతరాల ఫలితంగా, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు పరిశుభ్రత నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి: శరీరం, దుస్తులు మరియు మీ ఇంటి శుభ్రతను గమనించండి.
మధుమేహానికి పరిశుభ్రత చర్యలు
గట్టిపడటం మరియు సాధ్యమయ్యే శారీరక శ్రమ డయాబెటిక్ శరీరం యొక్క ఓర్పును పెంచడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. అలాగే, నోటి కుహరం మరియు దంత సంరక్షణపై దృష్టి పెట్టాలి.
డయాబెటిస్తో, క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి ప్రమాదం చాలా రెట్లు ఎక్కువ. ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుడిని సందర్శిస్తారు.
డయాబెటిస్‌కు పరిశుభ్రత తప్పనిసరి పాద సంరక్షణను కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే:
- చర్మం పొడి మరియు పొరలుగా మారుతుంది
- పూతల మరియు పగుళ్లు పాదాలకు కనిపిస్తాయి.
డయాబెటిస్ నుండి వచ్చే సమస్యలను నివారించడానికి, వ్యాధి సమయంలో సంభవించే లక్షణాలపై వైద్యులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని సలహా ఇస్తారు.
ఫుట్ కేర్ & సేఫ్ షూస్
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ దిగువ అంత్య భాగాల యొక్క తక్కువ సున్నితత్వాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు మాత్రమే ఉపయోగించి కాళ్ళను రక్షించడం మరియు రుద్దడం మరియు గాయాలను నివారించడం అవసరం. డయాబెటిస్ చికిత్సలో ఆరోగ్యకరమైన కాళ్ళు అవసరమైన భాగం, మరియు మీ వైద్యుడు ప్రతి సంప్రదింపుల వద్ద వాటిని పరీక్షిస్తాడు.
వ్యాధి యొక్క సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి డయాబెటిక్ అడుగు. సున్నితత్వం బలహీనంగా ఉన్నందున, ఒక వ్యక్తి బూట్లు ఎలా కదిలించాలో ఎక్కువ కాలం అనుభూతి చెందడు, కాలిస్ కనిపిస్తుంది మరియు పాదాలకు గాయాలు. చిన్న కోత నుండి కూడా పేలవమైన వైద్యం గాయాలు కనిపిస్తాయి.
డయాబెటిక్ పాదాన్ని నివారించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:
- ధూమపానం ఆపండి
- ప్రతి రోజు పాదాలను తనిఖీ చేయండి,
- దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి.
రోజువారీ పాద సంరక్షణలో ఇవి ఉన్నాయి:
- వెచ్చని నీరు మరియు నాణ్యమైన సబ్బుతో మీ పాదాలను కడగడం,
- స్నానపు తువ్వాలతో చర్మాన్ని తుడిచివేయడం,
- మృదువైన క్రీములతో పాదాలను సరళత,
- ఇంటర్‌డిజిటల్ ప్రదేశాలను ఆల్కహాల్‌తో చికిత్స చేయండి,
- పత్తి మీద ధరించే ఉన్ని సాక్స్ వాడండి.
గోళ్ళ స్థితిపై వైద్యులు సిఫార్సులు ఇస్తారు. కాబట్టి, వాటిని కత్తెరతో కత్తిరించలేము మరియు మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా ఫైల్ చేయాలి. గోరు యొక్క అంచు ఎల్లప్పుడూ నిటారుగా ఉండాలి, కానీ చాలా చిన్నది కాదు.
విస్తృత బొటనవేలు మరియు చిన్న మడమ ఉన్న సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి. ఇది తోలు మరియు మన్నికైనదిగా ఉండాలి. ఈ నియమం మధుమేహం ఉన్న మహిళలు మరియు పురుషులకు వర్తిస్తుంది. మీరు మీ పాదాలను మీ స్వంతంగా నిర్వహించలేరు మరియు దృష్టి స్థాయి సరిపోకపోతే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పాదాలకు చేసే చికిత్సను వర్తించండి.
ఇది స్వీయ- ate షధానికి ప్రమాదకరం, మొక్కజొన్నలను తీసివేయడం మరియు ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది.
చర్మాన్ని దెబ్బతీయకుండా మరియు సంక్రమణను రేకెత్తించకుండా సొంతంగా మొక్కజొన్నలను తొలగించకపోవడమే మంచిది. కాళ్ళను చాలా వేడి నీటితో చికిత్స చేయరు.
గట్టిపడే విధానాలు
పరిశుభ్రమైన విధానాల వర్గంలో గట్టిపడటం కూడా ఉంటుంది, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో శారీరక శ్రమతో కలిపి ఉంటే దాని నివారణ మరియు వైద్యం ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది.
గట్టిపడటం భిన్నంగా ఉంటుంది:
- పెరిగిన జీవక్రియ
- మొత్తం శక్తి పెరుగుదల,
- ఆరోగ్యం యొక్క క్రియాశీలత.
గట్టిపడే నియమాలను పాటించాలి:
- క్రమంగా: ఏదైనా గట్టిపడే చర్య క్రమంగా పెరుగుతుంది,
- క్రమబద్ధత మరియు అనుగుణ్యత: విధానాలు నిరంతరం, కొన్నిసార్లు ప్రత్యేక కోర్సులలో నిర్వహిస్తారు, కాని రోజూ కనీసం ఒకటిన్నర నెలలు సుదీర్ఘ విరామం లేకుండా,
- సమగ్ర విధానం: ఒకటి కాదు, అనేక రకాల గట్టిపడటం,
- వ్యక్తిత్వం: వ్యవధి మరియు తీవ్రత, అలాగే గట్టిపడే విధానాల వ్యవస్థ, రోగి యొక్క వయస్సు, ఆరోగ్య స్థితి, శారీరక అభివృద్ధి మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.
డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి గాలిని చల్లార్చడం చాలా ముఖ్యమైన విధానం. వివిధ ఉష్ణోగ్రతలలో నడవడం ఇప్పటికే గాలిని చల్లార్చే ఒక రూపం. ఇటువంటి చర్యలను గది ఉష్ణోగ్రత ఉన్న గదులలో ప్రారంభించవచ్చు - 18-22 డిగ్రీలు.
గాలి ఉష్ణోగ్రత 16 డిగ్రీల కన్నా తక్కువ కాకపోతే, 2-3 వారాల తరువాత మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలో స్నానం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఉష్ణోగ్రత 25 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇటువంటి విధానాలను పరిమితం చేయడం మంచిది.
జలాశయం దగ్గర, అడవి లేదా తోట ప్రాంతంలో గాలి స్నానాలు ఉత్తమంగా జరుగుతాయి. అటువంటి అవకాశం లేనప్పుడు, సూర్యకిరణాలను బాల్కనీలో తీసుకుంటారు, ట్రెస్టెల్ బెడ్ లేదా మంచం మీద పడుకుంటారు. డయాబెటిస్‌లో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామంతో గాలి స్నానాలను కలపడం అత్యవసరం.
తగినంత స్థాయి గట్టిపడటం మరియు ముఖ్యమైన వ్యతిరేకతలు లేకపోవడంతో, గాలి స్నానాలు గాలిలో రాత్రి నిద్ర రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే ఇటువంటి విధానాలు చేయాలి.
డయాబెటిస్ కోసం చర్మ సంరక్షణకు ఏ సాధనాలు సహాయపడతాయో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోను తెలియజేస్తుంది.
