కొలెస్ట్రాల్ ఒక రసాయన సమ్మేళనం, ఇది సహజమైన కొవ్వు ఆల్కహాల్, ఇది మృదువైన మైనపు అనుగుణ్యతను కలిగి ఉంటుంది. లిపిడ్లు మరియు స్టెరాయిడ్లను కలిగి ఉన్న ఈ పదార్ధం నాడీ వ్యవస్థ, చర్మం, కండరాల కణజాలం, కాలేయం, పేగులు మరియు గుండెలో కనిపిస్తుంది.
ఇది శరీరం సహజమైన రీతిలో ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్, అలాగే కణ త్వచాలకు నిర్మాణ సామగ్రిగా పనిచేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రధాన మొత్తం కాలేయం ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది, మిగిలినవి ఆహారం ద్వారా వెళతాయి - చేపలు, మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులు.
ఈ మూలకం చాలా ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే రక్తంలో అధికంగా ఉండటంతో, ధమనుల అడ్డుపడటం జరుగుతుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్కు దారితీస్తుంది. ఇది గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతుంది.
ఏమి కొలెస్ట్రాల్ పెంచుతుంది
ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా వయస్సులో ఉన్నవారిలో గమనించవచ్చు, రక్తంలో ఒక పదార్థం పేరుకుపోయే ప్రమాదం 55 సంవత్సరాల తరువాత పెరుగుతుంది. అలాగే, చిన్నతనం నుండే పిల్లలకి పోషకాహార లోపం ఉన్నట్లయితే, బాల్యంలోనే ఉల్లంఘన తరచుగా కనుగొనబడుతుంది.
మహిళల్లో, రుతువిరతికి ముందు, సాధారణంగా, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, రక్త పరీక్ష తరచుగా మంచి హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ అని పిలవబడే అధిక సాంద్రతను చూపుతుంది. ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల చర్య దీనికి కారణం. రుతువిరతి సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్ పరిమాణం బాగా తగ్గుతుంది.
సాధారణంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఉపయోగపడుతుంది, ఇది వివిధ హార్మోన్లు, పిత్త ఆమ్లాలు, విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. ప్రసరణ వ్యవస్థ ద్వారా, శరీరమంతా ఉపయోగకరమైన అంశాలు తీసుకువెళతాయి మరియు అన్ని అంతర్గత అవయవాలలో కనిపిస్తాయి.
- కొలెస్ట్రాల్ యొక్క మూలాలు గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, జంతువుల మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ.
- గుడ్డు సొనలు, మాంసం ఆఫ్, రొయ్యలు, క్రేఫిష్, ఫిష్ కేవియర్లలో పదార్ధం యొక్క పెరిగిన కంటెంట్ గమనించవచ్చు.
- కూరగాయలు, పండ్లు, ధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, కాయలు మరియు విత్తనాలలో కొలెస్ట్రాల్ ఉండదు, కాబట్టి జీవక్రియ రుగ్మతలకు ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తులు చేర్చడం చాలా ముఖ్యం.
రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ యొక్క హానికరమైన పదార్ధం యొక్క సూచికలు మీరు తప్పుగా తినడం, పెద్ద మొత్తంలో పాలు, మాంసం, కొవ్వు పదార్ధాలను తినడం, నిశ్చల జీవనశైలిని నడిపిస్తే పెరుగుతుంది. కారణంతో సహా వంశపారంపర్య సిద్ధత కావచ్చు.
ధూమపానం చేసేవారికి కొలెస్ట్రాల్ తక్కువ స్థాయిలో ఉంటుంది.
అలాగే, అధిక బరువు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, మానసిక ఒత్తిడి లేదా ఒత్తిడితో ఉల్లంఘనలు తరచుగా కనుగొనబడతాయి.
చెడు మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గా ration త
రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని కొలవడానికి, సాధారణ మరియు జీవరసాయన రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది. అధ్యయనం ఫలితాలను సరిగ్గా అంచనా వేయడానికి, మీరు HDL మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.
మొదటి సందర్భంలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటే అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు లేదా ఆల్ఫా లిపోప్రొటీన్లను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం యొక్క అధిక రేట్లు గుండె జబ్బుల నుండి రక్షిస్తాయి. HDL యొక్క గా ration త 40 mg / dl కన్నా తక్కువ ఉంటే, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
తక్కువ-సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ LDL లేదా బీటా-లిపోప్రొటీన్లతో కూడిన LDL కొలెస్ట్రాల్ చెడ్డదిగా పరిగణించబడుతుంది. అధిక రేట్ల వద్ద, అటువంటి పదార్ధం ధమనుల లోపలి గోడలపై స్థిరపడటం ప్రమాదకరం, ఇది అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. రద్దీ కారణంగా, రక్త నాళాలు ఇరుకైనవి, తక్కువ సౌకర్యవంతంగా మారతాయి మరియు ఫలితంగా, అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఈ పదార్థాలు పరిమాణం మరియు కూర్పులో మారుతూ ఉంటాయి:
- ఎలివేటెడ్ ట్రైగ్లిజరైడ్‌లతో, హెచ్‌డిఎల్ సాధారణంగా తక్కువ మరియు ఎల్‌డిఎల్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి అధిక బరువు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ధూమపానం, మద్య పానీయాల దుర్వినియోగం, అధికంగా మరియు తరచూ ఆకలితో ఉండటం, అధిక కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను ఆహారంలో చేర్చడం వంటివి గమనించవచ్చు. 150 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్‌లతో, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది.
- లిపోప్రొటీన్లు తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల జన్యు వైవిధ్యం. అధిక స్థాయిలో, రక్త నాళాలలో కొవ్వు నిల్వలు గమనించబడతాయి, ఇది కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధికి ప్రేరణగా మారుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష
అత్యంత ఖచ్చితమైన ఫలితాలను పొందడానికి, మీరు ప్రయోగశాలను సందర్శించే ముందు సిద్ధం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్ణయించే ముందు, మీరు 12 గంటలు ఆహారాన్ని తిరస్కరించాలి. నీరు త్రాగడానికి మాత్రమే అనుమతి ఉంది, సోడా మరియు కాఫీని ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. రోగనిర్ధారణ ఫలితాలను వక్రీకరించే taking షధాలను తీసుకోవడం తాత్కాలికంగా ఆపడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
సమయానికి ఉల్లంఘనను గుర్తించడానికి మరియు సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి వారు క్రమం తప్పకుండా కొలెస్ట్రాల్ కోసం రక్తాన్ని పరీక్షిస్తారు. ప్రతి ఐదేళ్ళకు 20 నుండి 35 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు మరియు 20-45 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు నివారణ విశ్లేషణ జరుగుతుంది.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్కు కారణమయ్యే ఇతర పాథాలజీల సమక్షంలో ఇటువంటి పరీక్ష తప్పనిసరిగా జరుగుతుంది. తల్లిదండ్రుల్లో ఒకరికి అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే పిల్లవాడిని పరీక్షిస్తారు. ఇంకా, చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ రక్త పరీక్షను సూచించవచ్చు.
రోగి యొక్క రోగ నిర్ధారణ దీని లక్ష్యంతో జరుగుతుంది:
- ధమనులలో అథెరోస్క్లెరోటిక్ మార్పులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని అంచనా వేయండి;
- కాలేయ పనితీరు మరియు అంతర్గత అవయవం యొక్క సాధారణ స్థితిని అంచనా వేయండి;
- లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘనను గుర్తించండి;
- HDL కొలెస్ట్రాల్ భిన్నం తక్కువగా ఉందా లేదా సాధారణమైనదా అని తెలుసుకోండి.
పట్టిక ప్రకారం, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 3.0 నుండి 6.0 mmol / L వరకు ఉంటుంది. మహిళల్లో, LDL యొక్క ప్రమాణం లీటరు 1.92-4.51 mmol, HDL 0.86-2.2 mmol / లీటరు. పురుషులలో, మంచి కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సూచికలు 0.7-1.73 mmol / లీటరు, చెడు - 2.25-4.82 mmol / లీటరుకు చేరుతాయి.
ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క సాధారణ స్థాయి 200 mg / dl కన్నా తక్కువ, అధిక - 400 mg / dl లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
పొందిన డేటా ఆధారంగా, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం నిర్ణయించబడుతుంది మరియు ఆహారం మరియు మందులతో తగిన చికిత్స సూచించబడుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది
పిత్త సిరోసిస్, ఫ్యామిలియల్ హైపర్లిపిడెమియా, హైపోథైరాయిడిజం, నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్, అనియంత్రిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, బలహీనమైన కాలేయ పనితీరు, ఎక్స్‌ట్రాహెపాటిక్ కొలెస్టాసిస్, గ్లోమెరులోనెఫ్రిటిస్, ప్రోస్టేట్ మరియు ప్యాంక్రియాస్ యొక్క ప్రాణాంతక కణితుల ఉనికి, మద్య వ్యసనం, మద్యపానం, మద్యపానం, మద్యపానం, మద్యపానం, వివిక్త హొరాలిసిటీ కారణంగా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది.
అలాగే, కొవ్వు పదార్ధాల దుర్వినియోగం, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, ప్రెగ్నెన్సీ, తలసేమియా, అండాశయాలను తొలగించడం, తీవ్రమైన అడపాదడపా పోర్ఫిరియా, ఇడియోపతిక్ హైపర్‌కాల్సెమియా దీనికి కారణం కావచ్చు.
ఏదైనా తీవ్రమైన అనారోగ్యంలో, మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ యొక్క గా ration త పెరుగుతుంది లేదా దీనికి విరుద్ధంగా తగ్గుతుంది. అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యంతో ఉంటే, రెండు మూడు నెలల తర్వాత రక్త పరీక్ష పునరావృతమవుతుంది.
తగ్గిన లిపిడ్ స్థాయిలను వీటితో గమనించవచ్చు:
- హైపర్ థైరాయిడిజం;
- కాలేయ వ్యాధి;
- మాలాబ్జర్పషన్;
- పోషకాహార లోపం;
- మధుమేహంలో హానికరమైన రక్తహీనత;
- సెప్సిస్;
- టాన్జియర్ వ్యాధి;
- తక్కువగుట;
- కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్;
- కాలేయం యొక్క ప్రాణాంతక కణితులు;
- సైడెరోబ్లాస్టిక్ మరియు మెగాలోబ్లాస్టిక్ రక్తహీనత;
- దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్;
- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్.
అధిక డేటాను బహిర్గతం చేసేటప్పుడు, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతర తీవ్రమైన పరిణామాల అభివృద్ధిని నివారించడానికి చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సకాలంలో తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది రక్త నాళాలలో కొత్త అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడటాన్ని ఆపివేస్తుంది, ఇప్పటికే ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాల సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది, ధమనుల ల్యూమన్ విస్తరిస్తుంది మరియు నాళాల ద్వారా రక్తం వెళ్ళడాన్ని నిరోధించే గడ్డకట్టడం నుండి బయటపడుతుంది.
ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు పరిధీయ ధమని వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యమైన అంతర్గత అవయవాలు మరియు శరీర భాగాల పనికి కారణమయ్యే కొరోనరీ, కరోటిడ్, సెరిబ్రల్ మరియు ఫెమోరల్ ధమనులు కూడా శుభ్రం చేయబడతాయి.
పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి, మీరు మీ ఆహారాన్ని సవరించాలి, కొవ్వు పదార్ధాలను తిరస్కరించాలి. 200-300 గ్రాముల కొలెస్ట్రాల్ కంటే ఎక్కువ ఉత్పత్తుల ద్వారా ఒక రోజు తినడానికి అనుమతి ఉంది. మెనులో ఫైబర్ ఉండాలి. రోగి తప్పనిసరిగా సాధారణ బరువును, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకోవాలి.
రోగి అధ్వాన్నంగా ఉంటే, డాక్టర్ స్టాటిన్స్ సూచిస్తాడు. ఇటువంటి మందులు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌ను నివారిస్తాయి మరియు జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి. రోసువాస్టాటిన్, ఫ్లూవాస్టాటిన్ సోడియం, లోవాస్టాటిన్, సిమ్వాస్టాటిన్, అటోర్వాస్టాటిన్ కాల్షియం, ప్రవాస్టాటిన్ సోడియం, రోసుకార్డ్.
అదనంగా, రోగి సహజ మూలం యొక్క స్టాటిన్‌లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు, వీటిలో విటమిన్ సి, బి 3, వెల్లుల్లి, కర్కుమిన్, ఫిష్ ఆయిల్, అవిసె గింజలు, పాలికానజోల్, తులసి, ఆర్టిచోక్, ఎరుపు పులియబెట్టిన బియ్యం, సోయా, బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉన్నాయి.
కొలెస్ట్రాల్ గురించి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
