దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చాలా సాధారణ వ్యాధి.
ధమనుల లోపలి పొరపై కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటం దీని సారాంశం, ఇది సాధారణ రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు నాళాలలో తాపజనక ప్రక్రియకు దారితీస్తుంది.
ఈ పాథాలజీ ఆవిర్భావానికి ఏది దోహదం చేస్తుంది?
దీనికి కారణాలు చాలా ఉన్నాయి:
- వ్యక్తుల యొక్క నిర్దిష్ట వయస్సు - 40 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గలవారు.
- ధమనుల రక్తపోటు యొక్క చరిత్ర.
- డయాబెటిస్ యొక్క సుదీర్ఘ కోర్సు.
- మద్యం దుర్వినియోగం.
- ధూమపానం.
- భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్, ఇది దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క లక్షణం.
- జంతువుల కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల ఆహారంలో ఉండటం వల్ల వాటిలో కొలెస్ట్రాల్ చాలా ఉంటుంది.
- తక్కువ ఉష్ణోగ్రత, ఫ్రాస్ట్‌బైట్, గాయం వద్ద దిగువ అంత్య భాగాలలో ఎక్కువసేపు ఉండండి.
- జన్యు సిద్ధత.
ఏదైనా నాళాలు అథెరోస్క్లెరోసిస్ ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. కానీ చాలా తరచుగా, గుండె యొక్క ధమనులు (కొరోనరీ, లేదా కొరోనరీ) మరియు తక్కువ అవయవాలు ప్రభావితమవుతాయి. వ్యాధి కాళ్ళను ప్రభావితం చేస్తే, ప్రారంభ కాలంలో వ్యాధి పూర్తిగా లక్షణరహితంగా ఉంటుంది.
భవిష్యత్తులో, ముఖం మీద ప్రక్రియ యొక్క పురోగతితో, లక్షణం క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలు:
- అడపాదడపా క్లాడికేషన్ అనేది ప్రతి రోగికి కొంత దూరం నడిచిన తరువాత అసౌకర్యం, కాళ్ళలో నొప్పి;
- జలదరింపు, తిమ్మిరి;
- కాళ్ళ చర్మం లేతగా, మచ్చగా, స్పర్శకు చల్లగా మారుతుంది;
- ధమనుల యొక్క అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఇరుకైన కారణంగా రక్తం తగినంతగా లేకపోవడం వల్ల దూడ కండరాలు కాలక్రమేణా క్షీణించగలవు;
- వైద్యం చేయని ట్రోఫిక్ పూతల రూపాన్ని;
తగిన చికిత్స లేనప్పుడు, ఈ వ్యాధి గ్యాంగ్రేన్‌కు దారితీస్తుంది, ఆపై కాలు విచ్ఛిన్నం చేయాల్సి ఉంటుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ బారిన పడిన నాళాలను ఎలా శుభ్రం చేయాలి?
అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్స కోసం అనేక పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. వాటిలో drug షధ చికిత్స, ఆహారం, జానపద నివారణల వాడకం, చెడు అలవాట్లను తిరస్కరించడం, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్ ఉన్నాయి.
The షధ చికిత్స కోసం, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సంశ్లేషణను తగ్గించే, దాని శోషణను తగ్గించే, దాని వినియోగాన్ని ప్రోత్సహించే మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల (నాన్-అథెరోజెనిక్) స్థాయిని పెంచే మందులు వాడతారు.
వీటిలో స్టాటిన్స్ (లోవాస్టాటిన్), ఫైబ్రేట్స్ (ఫెనోఫైబ్రేట్), అయాన్ ఎక్స్ఛేంజ్ రెసిన్లు, నికోటినిక్ ఆమ్లం (నికోటినామైడ్) కలిగిన మందులు ఉన్నాయి.
ఆహారం క్రింది సిఫార్సులను సూచిస్తుంది:
- తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, సలాడ్లు మరియు బెర్రీలు తినడం మంచిది.
- వంటలను ఉడకబెట్టాలి, కాల్చాలి లేదా ఆవిరితో వేయాలి, కాని వేయించకూడదు.
- రొట్టెకు బదులుగా bran క తినండి.
- మితంగా చాలా ఉపయోగకరమైన సిట్రస్ పండ్లు.
- చేపలు, మత్స్య, తక్కువ కొవ్వు పౌల్ట్రీ, కూరగాయల నూనె, bran క రొట్టె, మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు, ఒక గ్లాసు డ్రై వైన్ వంటి మధ్యధరా ఆహారం.
ఆహారం ప్రకారం, మద్యం తాగండి; కొవ్వు, వేయించిన మరియు జంతువుల కొవ్వులు తినండి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ చేరడానికి దోహదం చేస్తాయి; టేబుల్ ఉప్పును పెద్ద పరిమాణంలో తినండి; గుడ్లు తినండి, ముఖ్యంగా ఉడకబెట్టడం, వారానికి రెండుసార్లు మించకూడదు. తీపి మరియు పిండి, సాసేజ్‌లు మరియు పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులను తినండి.
జానపద నివారణలతో చికిత్సలో నిమ్మ alm షధతైలం టీ, స్ట్రాబెర్రీ ఆకుల నుండి ఒక కషాయాలను లేదా టీ, డాండెలైన్ మూలాల నుండి కషాయాలను, యారో, హార్స్‌టైల్, పెరివింకిల్, హౌథ్రోన్లను క్రమబద్ధంగా ఉపయోగించడం జరుగుతుంది.
మీరు 100 గ్రాముల హవ్తోర్న్ మరియు రోజ్‌షిప్ పండ్ల వైద్య సేకరణను, అలాగే 80 గ్రాముల లింగన్‌బెర్రీ ఆకులను, మరియు 50 గ్రాముల ఇమ్మోర్టెల్లె, లెటర్ క్యాప్ గడ్డి మరియు ఎల్డర్‌బెర్రీ పువ్వుల సమాన పరిమాణంలో తయారు చేయవచ్చు. అన్ని భాగాలు కలిపి 0.5 లీటర్ల వేడినీరు పోస్తారు.
ఫలిత ఉత్పత్తిని గది ఉష్ణోగ్రతకు సమర్థించాలి, ఆపై వడకట్టాలి. భోజనానికి ముందు 50 మి.లీ తీసుకోవటానికి ఇన్ఫ్యూషన్ సిఫార్సు చేయబడింది. చికిత్స యొక్క వ్యవధి ఒక నెల, ఆ తరువాత సుమారు 10 రోజుల విరామం తీసుకోవాలి. అదనంగా, హవ్తోర్న్ పువ్వులు, మదర్ వర్ట్ గడ్డి, హార్స్‌టైల్ మరియు నాట్‌వీడ్ల సేకరణ కూడా ఇదే విధంగా తయారు చేయబడింది.
మూలికలతో పాటు, రాయల్ జెల్లీ, పుప్పొడి, తేనె వాడటం మంచిది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు మరియు మసాజ్
కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాల నుండి అథెరోస్క్లెరోసిస్ బారిన పడిన నాళాలను ఎలా శుభ్రపరచాలి మరియు కణజాలాలలో రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరించడం ఎలా?
శారీరక శ్రమ అనేది ప్రముఖ చికిత్సా వ్యూహం, అది లేకుండా అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తో నాళాలను శుభ్రం చేయడం అసాధ్యం.
మసాజ్ నియామకానికి ముందు ఇది తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి.
ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు ప్రత్యేక శారీరక వ్యాయామాల యొక్క సంక్లిష్టత.
ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు ఏమిటి?
అన్నింటిలో మొదటిది, సాధారణ నడక. ఇది దిగువ అంత్య భాగాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, అధిక బరువును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క ఓర్పు. ఈత వంటి నీటి వ్యాయామాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
సర్వసాధారణమైన వ్యాయామం మడమల నుండి కాలి వరకు అడుగు పెట్టడం, "స్థానంలో నడవడం", ఇది నాళాల ద్వారా రక్తం యొక్క కదలికను ప్రేరేపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీరు చతికిలబడవచ్చు, అయితే అడుగులు నేల నుండి చిరిగిపోకూడదు. సుపీన్ స్థానంలో, మీరు పిరుదులను తాకేలా కుడి, తరువాత ఎడమ కాలు వంగి ఉండాలి. మంచి పాత వ్యాయామం “సైకిల్” కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇది మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవటానికి, మీ కాళ్ళను నేలమీద 45 డిగ్రీల పైకి లేపడానికి మరియు అర నిమిషం పాటు ఈ స్థితిలో ఉంచడానికి, వ్యాయామం "కత్తెర" చేయటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
శారీరక దృ itness త్వం అనుమతించినట్లయితే, రోగి కూర్చోవడం, కాళ్ళు నిఠారుగా మరియు వంపు అవసరం, తద్వారా ఛాతీ మోకాళ్ల వరకు ఉంటుంది. ఈ వ్యాయామం మీ అబ్స్ ను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం మసాజ్ ప్రాథమిక శారీరక వ్యాయామాల తర్వాత నిర్వహిస్తారు, ఇది కండరాల తాపనానికి దోహదం చేస్తుంది. తరచుగా, ఈ ప్రక్రియ కోసం ఒక లేపనం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఎడెమా, ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు కాళ్ళలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మసాజ్ అనుషంగిక ప్రసరణ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రభావిత నాళాలలో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
మసాజ్ చేయడానికి కొన్ని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి:
- ట్రోఫిక్ అల్సర్స్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ ఉనికి;
- తీవ్రమైన వాస్కులర్ వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, థ్రోంబోఫ్లబిటిస్, హెమోరేజిక్ వాస్కులైటిస్, ఎండార్టెరిటిస్ ను నిర్మూలించడం;
- అనారోగ్య సిరలు;
- చర్మం యొక్క తాపజనక గాయాలు.
మసాజ్ రోజుకు 4-5 సార్లు గంటకు పావుగంటకు చాలా సార్లు చేస్తారు. రోగి అబద్ధం చెప్పాలి.
మసాజ్ కదలికలు పాదాలతో మొదలవుతాయి, తరువాత దూడలు, మోకాలి కీళ్ళు మరియు తొడ కండరాలకు వ్యాపిస్తాయి.
మసాజ్ తేలికపాటి స్ట్రోక్‌లతో ప్రారంభం కావాలి, ఆపై క్రమంగా బలం మరియు వ్యాప్తిని పెంచుతుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఆక్యుప్రెషర్ మరియు రోగ నిరూపణ యొక్క ఉపయోగం
అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నిర్మూలించే చికిత్సలో, క్లాసికల్ మసాజ్‌తో పాటు, ఆక్యుప్రెషర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
రోగి యొక్క శరీరంపై జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన కొన్ని పాయింట్లను ప్రభావితం చేయడం పద్ధతి యొక్క సారాంశం.
ఆక్యుప్రెషర్ వాడకం అభివృద్ధి చెందుతున్న అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి రోగి శరీరం యొక్క అంతర్గత నిల్వలను సమీకరించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
దీన్ని చేయడానికి, అటువంటి పాయింట్లపై ప్రభావాన్ని ఉపయోగించండి:
- బొటనవేలు యొక్క బేస్ వద్ద అరచేతి బయటి ఉపరితలంపై.
- మణికట్టు ఉమ్మడి పైన 2-3 సెం.మీ.
- మోచేయి యొక్క మధ్య ఉపరితలంపై.
- కుడి మరియు ఎడమ పాటెల్లా యొక్క పార్శ్వ వైపు.
- బొటనవేలు కొండ వద్ద, పాదం యొక్క డోర్సల్ ఉపరితలంపై.
- దూడ కండరాల మధ్య.
తక్కువ రక్తపోటు, గుండె ఆగిపోవడం మరియు ఎండార్టెరిటిస్ తొలగించే రోగులలో ఆక్యుప్రెషర్ చేయలేము.
మసాజ్ విధానాలకు హాజరుకావడం లేదా సహాయకులు లేకపోవడం అసాధ్యం అయితే, మీరు స్వీయ మసాజ్‌లో పాల్గొనవచ్చు. ఇది ప్రత్యేక మసాజర్ లేదా డౌ కోసం రోలింగ్ పిన్ లేదా కాగితాల స్టాక్ వంటి ఏదైనా మెరుగైన సాధనాలను ఉపయోగించి చేయవచ్చు. ఎంచుకున్న ఏదైనా వస్తువు కాలు పైన ఉంచాలి మరియు నెమ్మదిగా చాలా నిమిషాలు చుట్టాలి.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఫలితాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి. వారు వ్యాధి యొక్క దశ మరియు నిర్లక్ష్యం, చికిత్స వ్యూహాలు మరియు రోగి ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటారు. మందులు, జానపద నివారణలు, మసాజ్‌ల సహాయంతో రక్త నాళాల శుద్దీకరణ ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు.
చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం, ఒత్తిడితో కూడిన ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించడం, అధిక బరువుతో పోరాడటం, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు ఉత్తమమైన వాటిని నమ్మడం అవసరం. చికిత్స చేయకపోతే, ఇది సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క సంభావ్య పరిణామాలు దిగువ అంత్య భాగాల గ్యాంగ్రేన్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, స్ట్రోక్, పేగు ఇన్ఫార్క్షన్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్. అన్ని చికిత్సా పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మాత్రమే రోగి యొక్క జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్కు ఎలా చికిత్స చేయాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలియజేస్తుంది.
