తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మరియు బరువు తగ్గడం అనే అంశాలకు అంకితమైన అనేక ఫేస్‌బుక్ సమూహాలలో, కిలో-కిక్ అనే అపఖ్యాతి పాలైన రెసిపీ గురించి నేను మళ్లీ మళ్లీ ప్రశ్నకు వచ్చాను. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, అతిథులలో డైటీషియన్ ఉన్న పార్టీలో కిలో కిక్ అనే అంశాన్ని నేను చూశాను.
దురదృష్టవశాత్తు, ఆ సమయంలో నేను సంబంధిత కథనాన్ని వ్రాయలేకపోయాను, కాని అప్పటి నుండి కిలో-కిక్ దృగ్విషయం moment పందుకుంది, మరియు ఈ పురాణాన్ని మరింత దగ్గరగా తెలుసుకోవలసిన సమయం వచ్చింది. కిలో-కిక్ కోసం రెసిపీ టెక్స్ట్ చివరిలో ఉంది.
కిలో కిక్ నిజంగా ఎలా పనిచేస్తుంది
అద్భుతం అనే పేరు అద్భుత నివారణకు కీర్తిని తెచ్చిపెట్టింది. విటమిన్ సి తో రుచికరమైన కాటేజ్ చీజ్ డెజర్ట్ తినండి (తగిన రెసిపీ జతచేయబడుతుంది) మరియు ఒక రాత్రిలో ఒక కిలోగ్రామును కోల్పోతారు. ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ సి కలయిక వలన, జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుందని, మేజిక్ ద్వారా, రాత్రిపూట కొవ్వు అదృశ్యమవుతుంది.
వాస్తవానికి, త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది ఒక కల నిజమైంది. అయితే, నేను మీతో ఒక ప్రశ్న అడగాలనుకుంటున్నాను: ఈ వినాశనం నిజంగా పనిచేస్తుంటే, అది ఇప్పటికీ వృత్తిపరంగా ఎందుకు ఉపయోగించబడలేదు? మార్కెట్లలో నిజమైన ఉత్సాహం ఉంటుంది.
కిలో-కిక్ డీహైడ్రేట్లు మరియు ఇది బాగా పనిచేస్తుందని వారు అంటున్నారు. ఈ ప్రకటనలు ఎంత తరచుగా పునరావృతమవుతున్నాయనేది పట్టింపు లేదు: అవి దీని నుండి నిజం కావు, పూర్తి అర్ధంలేనివి. నేను ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ మాటలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలనుకుంటున్నాను:
రెండు విషయాలు మాత్రమే అనంతం - విశ్వం మరియు మానవ మూర్ఖత్వం, విశ్వం గురించి నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
కిలో కిక్ ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?
నేపథ్య సమూహాలు మరియు ఫోరమ్‌లను అధ్యయనం చేసేటప్పుడు, కిలో-కిక్ ఒకేసారి రెండు ప్రసిద్ధ మరియు గౌరవనీయమైన బ్రాండ్‌లకు ఆపాదించబడటం గమనించవచ్చు. మొదట, అమెరికన్ కంపెనీ వెయిట్ వాచర్స్, మరియు రెండవది - పోషకాహార నిపుణుడు, ప్రసిద్ధ సైన్స్ పుస్తకాల రచయిత డాక్టర్ డెట్లెఫ్ పాపా.
మాకు ముందు కిలో-కిక్ యొక్క మొదటి రహస్యం: రెసిపీని ఎవరు కలిగి ఉన్నారు - బరువు వాచర్స్ లేదా డెట్లెఫ్ పోప్? వారిలో ఎవరూ తమ ప్రతిష్టను ఈ విధంగా పాడుచేయడం ప్రారంభించలేదు మరియు ఒక మాయా నివారణకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ వారు రాత్రిపూట బరువు తగ్గుతారని ప్రజలకు హామీ ఇచ్చారు. దీన్ని తెలివైన మరియు సహేతుకమైన మనస్సు గల వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవాలి.
నేను బరువు వాచర్‌లను సంప్రదించి, కిలో-కిక్ పట్ల వారి వైఖరిపై వ్యాఖ్యానించమని అడిగాను.
ప్రియమైన సర్ లేదా మేడమ్!
మీ కంపెనీతో తరచుగా అనుబంధించబడిన ఉత్పత్తులకు సంబంధించి నేను మీకు ఒక ప్రశ్న అడగాలనుకుంటున్నాను. మేము "కిలో-కిక్" అనే డెజర్ట్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము, ఇందులో కాటేజ్ చీజ్, నిమ్మ మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొనలు ఉంటాయి మరియు రాత్రిపూట ఒక కిలోగ్రామును కోల్పోవటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ బ్లాగ్ ప్రకారం, "బ్లాగ్ పేరు కటౌట్" ఈ రెసిపీని మీ సంస్థ సిఫార్సు చేస్తుంది.
ఈ ప్రకటన నిజమేనా? బరువు చూసేవారు రాత్రిపూట బరువు తగ్గడానికి ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేస్తారా, మరియు కంపెనీ ప్రతినిధులు పై ప్రకటనను పంచుకుంటారా?
నేను మీ సమాధానం కోసం ఎదురు చూస్తున్నాను.
శుభాకాంక్షలు
ఆండ్రియాస్ మేహోఫర్
సత్వర స్పందన కోసం నేను బరువు వాచర్‌లకు ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను.
ప్రియమైన మిస్టర్ మేహోఫర్,
మాకు ఇమెయిల్ పంపినందుకు ధన్యవాదాలు.
కొన్ని నేపథ్య ఫోరమ్‌లలో, ఈ క్రింది వాటిని తరచుగా సలహా ఇస్తారు: సాయంత్రం, పడుకునే ముందు, తక్కువ కొవ్వు గల కాటేజ్ చీజ్, నిమ్మరసం మరియు కొట్టిన గుడ్డులోని తెల్లసొన మిశ్రమాన్ని తినండి. ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్ సి కలయిక కొవ్వును కాల్చడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు బలమైన బరువు తగ్గడాన్ని అందిస్తుంది. “కిలో కిక్” అని పిలవబడే రెసిపీకి మా కంపెనీతో సంబంధం లేదు. [...] ఎప్పటిలాగే విందు చేయడానికి బదులుగా, మీరు పైన వివరించిన మిశ్రమాన్ని మాత్రమే తింటారు. అందువల్ల, మీరు మీ రోజువారీ తీసుకోవడం కంటే తక్కువ తింటారు, చివరికి ఇది బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఇక్కడ ఉన్న ముఖ్య విషయం, ఎప్పటిలాగే, ప్రతికూల శక్తి సమతుల్యత.
స్నేహపూర్వక శుభాకాంక్షలతో
[… ]
ఆన్‌లైన్ కస్టమర్ సపోర్ట్ సెంటర్
ఇతర విషయాలతోపాటు, బరువు వాచర్స్ ప్రతినిధులు కిలో-కిక్ జీవక్రియను వేగవంతం చేయదని నన్ను ఒప్పించారు మరియు దాని చర్య ప్రవర్తనా ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అవసరమైతే, నేను మొత్తం కంపెనీ లేఖను ఉదహరించగలను. బరువు తగ్గడం కోసం అమ్ముడుపోయే రచయిత అయిన డెట్లెఫ్ పేప్ నుండి వచ్చిన సమాధానం ఇంకా రాలేదు, కానీ సరిపోతుంది ఒక్క వైద్యుడి పుస్తకం కూడా, ఒక్క అధికారిక కేంద్రం కూడా బరువు తగ్గడానికి కిలో కిక్ కలిగి ఉండమని మీకు సలహా ఇవ్వదు. ఈ వంటకం కేవలం పట్టణ పురాణం అని ముగింపు సూచిస్తుంది.
కిలో-కిక్ పురాణం రోజువారీ బరువు హెచ్చుతగ్గుల వాస్తవం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది
పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ ప్రమాణాల మీదకు వచ్చే వ్యక్తులు ఉన్నారు. రెగ్యులర్ బరువు మానసిక స్థితిని పాడుచేయగలదు లేదా ఒక రకమైన మానసిక వ్యాఖ్యాతగా ఉపయోగపడుతుంది, అయితే, దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సూచికలను నమ్మలేము. బహుశా గత 24 గంటల్లో మీరు బరువు పెరిగాయి, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు బరువు కోల్పోయారు - ఇది పట్టింపు లేదు. ఎందుకు? రోజుకు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క బరువు మూడు కిలోగ్రాముల వరకు ఉంటుంది, ఇది క్రింది కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది:
- అలవాట్లు;
- క్రీడల సమయంలో ద్రవ నష్టం;
- ద్రవం తీసుకోవడం;
- ఆహార సంస్కృతి;
- ఏ కారణం చేతనైనా శరీరంలో ద్రవ నిలుపుదల;
- సహజ అవసరాలకు బయలుదేరడం.
సంభావ్య కొవ్వు నష్టం గురించి తీర్మానం జీవశాస్త్రపరంగా మరియు మానసికంగా తప్పు. మీరు నిజంగా మీ బరువును తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు రెండు వారాల పాటు మీరే బరువు పెట్టడానికి ఒక నిర్దిష్ట రోజును సెట్ చేసుకోవాలి మరియు అదే సమయంలో మరియు అదే పరిస్థితులలో దీన్ని చేయాలి.
కిలో కిక్ ఎందుకు పనిచేయదు
మానవ శరీరంలోని కొవ్వును వదిలించుకోవడం అంత సులభం కాదు. కొవ్వు కూడా శక్తి విలువను కలిగి ఉంటుంది మరియు కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఒక గ్రాము శరీర కొవ్వు శక్తి విలువ 9 కిలో కేలరీలు. ఈ 9 కిలో కేలరీలలో, శరీరం 7 ను ఉపయోగిస్తుంది, మిగిలిన 2 జీర్ణవ్యవస్థను జీర్ణం చేస్తుంది. ఈ విధంగా, ఒక కిలో శరీర కొవ్వు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, జీర్ణక్రియ సమయంలో సుమారు 2 వేల కిలో కేలరీలు పోతాయి, మరియు మరో 7,000 శరీరం పారవేయడం వద్ద ఉంచబడుతుంది. 7000 కిలో కేలరీలు - వీటికి సరిపోతుంది:
- 10 గంటల జాగింగ్;
- 45 గంటల నడక;
- 20 గంటల సైక్లింగ్;
- 30 గంటల ఇంటి పని;
- 25 గంటల తోటపని.
శరీరం యొక్క వయస్సు, భౌతిక పారామితులు, పరిస్థితులు మరియు జన్యుశాస్త్రం మీద ఆధారపడి, ఈ గణాంకాలు కొద్దిగా మారవచ్చు. కాటేజ్ చీజ్ మరియు విటమిన్ సి సహాయంతో అటువంటి ప్రభావాన్ని సాధించడం ఖచ్చితంగా అసాధ్యం.
హెచ్చరిక: నమ్మదగని సమాచారం! - లేదా కిలో కిక్ గురించి చదవండి
ఇంటర్నెట్‌లో బ్లాగర్లు నిండి ఉన్నారు, వారు తమ పేజీకి ఎక్కువ మంది సందర్శకులను కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించడానికి ఏదైనా చేస్తారు. ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మీకు ధైర్యం అవసరం, కొన్నిసార్లు ముంచౌసేన్ సిండ్రోమ్‌గా మారుతుంది. పాఠకుడికి అబద్దం చెప్పబడుతుంది మరియు అతను అందుకోవాలనుకునే సమాచారం మాత్రమే ఇవ్వబడుతుంది. వినియోగదారులకు సమస్యకు సరళమైన మరియు శీఘ్ర పరిష్కారం లభిస్తుందని వాగ్దానం చేసినప్పుడు కంటెంట్ వేగంగా వ్యాపిస్తుంది. కిలో-కిక్ పురాణంలో ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది.
వాస్తవానికి, బరువు తగ్గడానికి కిలో-కిక్‌కు సలహా ఇవ్వడం చాలా సులభం మరియు సరళమైన విషయం. చివరికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ బరువులో రోజువారీ హెచ్చుతగ్గులను సూచించవచ్చు. అయినప్పటికీ, అతనికి అబద్ధం చెప్పడం కంటే అసహ్యకరమైన సత్యాన్ని ఇష్టపడని పాఠకుడిని నేను కోల్పోతాను. మరియు పాయింట్. ఇంటర్నెట్‌లో మరియు నేను లేకుండా, అసమర్థ వ్యక్తుల నుండి తగినంత మోసాలు మరియు సిఫార్సులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, అప్రసిద్ధ మాక్స్ ప్లాంక్ డైట్.
నేను నిన్ను వేడుకుంటున్నాను, మిమ్మల్ని మీరు మోసగించవద్దు. విశ్వాసం గురించి ఎటువంటి సమాచారం తీసుకోకండి, ముఖ్యంగా మన కిలో కిక్ వంటి అద్భుత నివారణల విషయానికి వస్తే.
కిలో కిక్ రెసిపీ
బహుశా మీరు ఇంకా కిలో-కిక్ ప్రయత్నించాలని మరియు దాని గురించి మీ స్వంత అభిప్రాయాన్ని చెప్పాలనుకుంటున్నారా? ఈ వంటకం కోసం ఒక రెసిపీ క్రింద ఉంది. ఇది మాయా మార్గంలో బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయం చేయదు, కానీ అది చాలా రుచికరమైన తక్కువ కార్బ్ డెజర్ట్, ఇది చాలా కాలం పాటు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.
వీడియో రెసిపీ
పదార్థాలు
- కొవ్వు రహిత కాటేజ్ చీజ్, 250 gr .;
- 2 గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు;
- ఎంపిక యొక్క స్వీటెనర్ (జిలిటోల్ లేదా ఎరిథ్రిటోల్);
- రసం సగం నిమ్మకాయ నుండి పిండి / రుచికి జోడించబడుతుంది.
కిలో-కిక్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు నిమ్మరసం యొక్క రెడీమేడ్ గా concent తను ఉపయోగించవచ్చు లేదా సగం నిమ్మకాయ నుండి మీరే పిండి వేయండి. మా రెసిపీ కోసం, మేము రెండవ ఎంపికను ఆశ్రయించాము.
వంట దశలు
- కిలో-కిక్ కోసం, తాజా నిమ్మకాయను ఉపయోగించడం మంచిది. దానిని సగానికి కట్ చేసి, రసం ఒక సగం నుండి పిండి వేయండి.
- రెండు గుడ్లు పగలగొట్టి, సొనలు నుండి శ్వేతజాతీయులను శాంతముగా వేరు చేయండి.
- గుడ్డులోని శ్వేతజాతీయులు చిక్కబడే వరకు మిక్సర్‌లో కొట్టండి. మీకు సొనలు అవసరం లేదు, మీరు వాటిని మరొక రెసిపీ కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
- తక్కువ కొవ్వు గల కాటేజ్ చీజ్ గిన్నెలో రుచి చూసేందుకు స్వీటెనర్ వేసి నిమ్మరసం పోయాలి. నునుపైన వరకు పదార్థాలను కదిలించు.
- కాటేజ్ చీజ్ కు చాలా జాగ్రత్తగా ప్రోటీన్లను వేసి ఎయిర్ క్రీమ్ వచ్చేవరకు కలపాలి.
కిలో కిక్ సిద్ధంగా ఉంది. రుచిని మెరుగుపరచడానికి, మీరు దానికి దాల్చినచెక్కను జోడించవచ్చు. బాన్ ఆకలి!
