డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక భిన్నమైన పాథాలజీగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది జీవక్రియ రుగ్మతల యొక్క వర్ణపటాన్ని సూచిస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ (అనగా సంపాదించినది) ఇన్సులిన్ నిరోధకత, అలాగే వివిధ తీవ్రత యొక్క బీటా కణాల ప్రతికూల పనితీరు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
డయాబెటిస్ (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) యొక్క వ్యాధికారకతను వివరించే అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు వరకు, శాస్త్రవేత్తలు వ్యాధి అభివృద్ధికి అనేక అంశాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు మరియు బాహ్య కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించవు.
డయాబెటిస్ అభివృద్ధిలో తక్కువ శారీరక శ్రమ మరియు es బకాయం యొక్క పాత్ర
ఒక వ్యక్తి నిశ్చల జీవనశైలిని కలిగి ఉంటే, మరియు అతను అతిగా తినడం వల్ల, ఇది ఖచ్చితంగా కొన్ని పాథాలజీలకు దారితీస్తుంది. మరియు వాటిలో డయాబెటిస్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి కారణమయ్యే జన్యువులను ఈ కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయని మేము చెప్పగలం. సరళంగా చెప్పాలంటే, అవి అమలులోకి వస్తాయి.
విడిగా, ఉదర es బకాయం గురించి చెప్పడం విలువ. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధిలో మాత్రమే కాకుండా, దానితో సంబంధం ఉన్న జీవక్రియ రుగ్మతలలో కూడా ముఖ్యమైనది. ఈ రకమైన es బకాయం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది. విసెరల్ అడిపోసైట్స్‌లో, సబ్కటానియస్ కొవ్వు యొక్క అడిపోసైట్‌లతో పోల్చితే, ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క పనికి సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
కొవ్వు పొర యొక్క లిపోలిసిస్ సక్రియం చేయబడుతుంది, ఆపై ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలు ప్రధానంగా పోర్టల్ సిర యొక్క రక్తప్రవాహంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి, తరువాత మొత్తం జీవి యొక్క రక్త ప్రసరణలోకి ప్రవేశిస్తాయి.
అస్థిపంజర కండరాల ఇన్సులిన్ నిరోధకత అంటే ఏమిటి? విశ్రాంతి సమయంలో, కండరాలు చాలా ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాలను ఉపయోగించుకోగలవు (అనగా నాశనం చేస్తాయి). మరియు ఇది గ్లూకోజ్‌ను నాశనం చేసే మయోసైట్‌ల సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు మరియు ఇన్సులిన్ యొక్క పరిహార పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
అదే కొవ్వు ఆమ్లాలు హెపటోసైట్‌లతో సంబంధంలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించవు, మరియు కాలేయానికి, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు అవయవంలో సంభవించే గ్లూకోనోజెనెసిస్‌పై హార్మోన్ యొక్క నిరోధక పనితీరును కూడా నిరోధిస్తుంది.
ఇవన్నీ కొన్ని దుర్మార్గపు వృత్తం యొక్క సృష్టిలో పాల్గొంటాయి - కొవ్వు ఆమ్లాల స్థాయి పెరిగేకొద్దీ, కండరాలు, కొవ్వు మరియు కాలేయ కణజాలం మరింత ఇన్సులిన్ నిరోధకమవుతాయి. ఇది లిపోలిసిస్, హైపర్‌ఇన్సులినిమియా మొదలవుతుంది మరియు కొవ్వు ఆమ్లాల కంటెంట్‌ను పెంచుతుంది.
మరియు తక్కువ మానవ చైతన్యం ఈ ప్రక్రియలను మరింత పెంచుతుంది, కండరాలలో అవసరమైన జీవక్రియ నెమ్మదిస్తుంది, అవి పనిచేయవు.
అన్ని జీవక్రియ ప్రక్రియలు సాధారణంగా కొనసాగడానికి, కండరాలు కదలిక, శారీరక శ్రమ ద్వారా ఖచ్చితంగా “తినిపించాలి”, అవి సహజంగా రూపొందించబడ్డాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి ఎలా చెదిరిపోతుంది
సాధారణంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మీకు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో సమస్యలు ఉన్నాయని డాక్టర్ నుండి చెప్పే మాట వింటారు. ఇన్సులిన్ అంటే ఏమిటి? ఇది క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రోటీన్ హార్మోన్. మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల ద్వారా హార్మోన్ స్రావం ప్రేరేపించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి తిన్న వెంటనే దాని స్థాయి పెరుగుతుంది. ప్రతి రకమైన ఉత్పత్తి దాని స్వంత మార్గంలో గ్లూకోజ్ రీడింగులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇన్సులిన్ ఎలా పనిచేస్తుంది? ఇది సాధారణ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సాధారణీకరిస్తుంది, మరియు కణజాలం మరియు కణాలకు గ్లూకోజ్ రవాణాకు హార్మోన్ దోహదం చేస్తుంది. కాబట్టి ఆయన వారికి అతి ముఖ్యమైన ప్రాణశక్తిని, మన శరీరానికి ఇంధనాన్ని అందిస్తాడు.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మరియు దాని చర్యలు అసమతుల్యమైనవి:
- ఇంట్రావీనస్ గ్లూకోజ్‌కు రహస్య ప్రతిస్పందన అని పిలవబడే ప్రారంభ దశ ఆలస్యం అవుతుంది;
- మిశ్రమ ఆహారాలకు రహస్య ప్రతిచర్య తగ్గుతుంది మరియు ఆలస్యం అవుతుంది;
- దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రోన్సులిన్ మరియు దాని ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉత్పత్తుల స్థాయి పెరుగుతుంది;
- ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిలో హెచ్చుతగ్గుల లయ విచ్ఛిన్నమైంది.
ప్రిడియాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఇన్సులిన్ ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుందో గుర్తించిన వైద్యులకు అధ్యయనాలు చాలా ముఖ్యమైనవి (వ్యాధి నిర్ధారణ కానున్నప్పుడు ఒక ప్రవేశ పరిస్థితి). ఇప్పటికే ఈ స్థితిలో హార్మోన్ల ఉత్పత్తి యొక్క లయ అస్తవ్యస్తంగా ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తంలో గరిష్ట హెచ్చుతగ్గులకు ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు ఇకపై పీక్ ఇన్సులిన్ స్రావం ద్వారా పూర్తిగా స్పందించలేవు మరియు ఈ ఉల్లంఘన పగటిపూట నమోదు చేయబడుతుంది.
రక్తంలో చక్కెర 12 - ఇది మధుమేహమా?
అధిక సంభావ్యతతో మనం చెప్పగలం - అవును, ఇది డయాబెటిస్. కానీ వైద్యులు ప్రతిదానిని రెండుసార్లు తనిఖీ చేస్తారు, ఒక వ్యక్తి అనేక పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధిస్తాడు, పొరపాటును తోసిపుచ్చడానికి అదనపు పరీక్షలు జరుగుతాయి. డయాబెటిస్ రకాలను కంగారు పెట్టవద్దు. 10% కంటే ఎక్కువ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు. దీని అర్థం వారి శరీరంలో ఎండోజెనస్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయబడదు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, ఇన్సులిన్ సరిపోతుంది, కాని గ్లూకోజ్ కణాలలోకి ప్రవేశించదు.
డయాబెటిస్ ఎందుకు సంభవించవచ్చు:
- ఊబకాయం. కాలేయం మరియు క్లోమం కొవ్వుతో చుట్టబడి ఉంటాయి, కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సున్నితత్వాన్ని కోల్పోతాయి మరియు గ్లూకోజ్‌ను నిరోధించాయి.
- తినే రుగ్మతలు. ఆధునిక మనిషి ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు, స్వీట్లు మరియు పిండి పదార్ధాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహిస్తాడు, మరియు అతను తన ఆహారంలో ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ తరచుగా కొరత కలిగి ఉంటాడు. సరికాని పోషణ ob బకాయానికి దారితీస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి ప్రధాన కారకం.
- సోమరితనము. ఇది చక్కెర స్థాయిలను కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు నేడు శారీరక నిష్క్రియాత్మకత ఉన్నవారు చాలా మంది ఉన్నారు: వీరు కార్యాలయ ఉద్యోగులు మరియు యువకులు, కంప్యూటర్ వద్ద సమయం గడపడానికి చాలా ఆసక్తిగా ఉన్నారు.
- ఒత్తిడి. ఇటీవలి వరకు, మధుమేహం అభివృద్ధికి ఒత్తిడి అసాధారణమైన కారణాలలో ఒకటిగా వైద్యులు భావించారు, అయితే చాలా తరచుగా ఇది తీవ్రమైన ఒత్తిడి మరియు దీర్ఘకాలిక నిస్పృహ స్థితులు ఈ వ్యాధిని ప్రేరేపించడం ప్రారంభించింది.
వాస్తవానికి, జన్యు కారకాన్ని విస్మరించలేరు. మీ ప్రియమైనవారు బంధుత్వం యొక్క మొదటి వరుసలో మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే, మీరు మీ ఆరోగ్యంపై అదనపు శ్రద్ధ వహించాలి. చాలా తరచుగా స్థానిక చికిత్సకుడి వద్దకు వెళ్లండి, కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో పరీక్షలు చేయించుకోవాలని ప్లాన్ చేయండి, సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు అన్ని ప్రాథమిక పరీక్షలలో ఉత్తీర్ణత సాధించండి.
మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాల్లో సింప్టోమాటాలజీ అతనికి ఎంపిక లేనప్పుడు ఒక వ్యక్తి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్తాడు. వ్యాధి యొక్క భయంకరమైన సంకేతాలు కనిపిస్తాయి, వీటికి స్పందించడం కష్టం. టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం, అవి విలక్షణమైనవి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు:
- ఒక వ్యక్తిని వెంటాడే ఆకలి - పూర్తి భోజనం తర్వాత కూడా అది కనిపించదు;
- వేగవంతమైన మూత్రవిసర్జన - తరచుగా మహిళలు దీనిని సిస్టిటిస్ కోసం తీసుకుంటారు, మరియు ఉనికిలో లేని వ్యాధికి చికిత్స చేస్తారు, ప్రాథమిక చికిత్సకు సమయం లేదు;
పొడి నోరు, అసాధారణ దాహం;- కండరాల బలహీనత;
- దురద చర్మం;
- తలనొప్పి;
- దృష్టి లోపం.
పొడి నోరు, అసాధారణ దాహం;కొన్ని లక్షణాలు ఇతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల లక్షణం కూడా, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించడానికి తొందరపడకండి.
మీ పరీక్షలను వీలైనంత త్వరగా పూర్తి చేయండి మరియు తాజా ఫలితాలతో, వైద్యుడిని చూడండి. డాక్టర్ అదనపు విశ్లేషణలను సూచిస్తారని సిద్ధంగా ఉండండి, కానీ ఇది మీ స్వంత ప్రయోజనాలలో ఉంది. రోగనిర్ధారణ మరింత ఖచ్చితమైనది, మరింత సరిపోతుంది మరియు అందువల్ల, చికిత్స నియమావళి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
డయాబెటిక్ జీవనశైలి
తరచుగా, ఈ వ్యాధిని అనుభవించని వారు కూడా ఇలా వింటారు: “డయాబెటిస్ ఒక వ్యాధి నుండి జీవనశైలిగా మారిపోయింది.” ఇది నిజం మరియు కాదు. అవును, డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడానికి, మాత్రలు తాగడం మరియు వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం సరిపోదు.
DM కి పోషకాహారం, శారీరక శ్రమ, అలాగే వ్యాధి యొక్క కోర్సు గురించి రోగి యొక్క అవగాహన, ఒకటి లేదా మరొక సింప్టోమాటాలజీకి ప్రతిస్పందన గురించి తీవ్రమైన దిద్దుబాటు అవసరం. కానీ కొంతమందికి, “జీవనశైలి, వ్యాధి కాదు” యొక్క అటువంటి వివరణ ప్రాణాంతకం.
ఈ సూత్రీకరణ రోగికి విశ్రాంతినిస్తుంది, అతను ఆమెను తీవ్రంగా పరిగణిస్తాడు. లేదు, రోగిని బెదిరించడం, నైతికంగా విచ్ఛిన్నం చేయడం డాక్టర్ లక్ష్యం కాదు. ఒక వ్యక్తికి ఆరోగ్యకరమైన ప్రశాంతత, అవగాహన, అతనికి ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం వారి పని.
మీకు రక్తంలో చక్కెర ఉంటే 12: ఏమి చేయాలి, దాని పర్యవసానాలు, సమస్యలు, చర్యలు ఏమిటి? భయపడవద్దు, డయాబెటిస్ అనేది నియంత్రిత పరిస్థితి, మరియు వైద్యుల భాగస్వామ్యంతో, ఒక వ్యక్తి గరిష్ట సామర్థ్యంతో వ్యాధిని పర్యవేక్షించగలడు. దీని అర్థం, అతను అనారోగ్యంతో ఉన్నాడు, చికిత్స అవసరం అనే విషయాన్ని సకాలంలో అంగీకరించడం ద్వారా, ఒక వ్యక్తి మునుపటి జీవన నాణ్యతను పూర్తిస్థాయిలో కాకపోయినా, ప్రాథమిక మార్పులు లేకుండా కొనసాగించగలడు.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంటే ఏమిటి
సరైన పోషకాహారం, సరైన తినే ప్రవర్తన, ఆహారం తీసుకోవడం, తినడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం - ఈ సూత్రీకరణలు అర్థమయ్యేలా అనిపిస్తాయి, కాని వాస్తవానికి వ్యక్తి అలాంటి సూచనలను చూసి గందరగోళం చెందుతాడు.
మొట్టమొదటి సంప్రదింపుల వద్ద, డాక్టర్ తన పోషకాహారం యొక్క విశ్లేషణ ప్రతిదీ అని డయాబెటిస్‌కు చెబుతుంది, ఇది బేసిక్స్ యొక్క ఆధారం. మరియు అతను సరిగ్గా ఉంటాడు, ఎందుకంటే రోగి యొక్క పరిస్థితి అతను డాక్టర్ సూచనలను ఎంత ఖచ్చితంగా పాటిస్తుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
గతంలో, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులందరికీ తక్కువ కార్బ్ ఆహారం సూచించబడింది. ఈ చర్యల ప్రభావం నిరూపించబడనందున, నేడు, అలాంటి సలహా విమర్శించబడింది. ముందరికి పోషకాహారం యొక్క కొద్దిగా భిన్నమైన సూత్రాలు ఉన్నాయి, వీటికి గతంలో తగిన శ్రద్ధ ఇవ్వలేదు.
డయాబెటిక్ పోషణ సూత్రాలు:
- నిబంధనలతో. ఉత్పత్తుల ఎంపిక నియమాలను మార్చాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ వ్యూహం రోగికి హానికరం. నిర్దిష్ట సెట్‌ను ఎంచుకున్నారు, ఇప్పుడు అది మీతో ఎప్పటికీ ఉంటుంది. వాస్తవానికి, ఈ సెట్ కఠినమైనది, అతిగా పరిమితం అయితే, మీరు కొన్ని వారాలు ఉండరు. అందువల్ల, మతోన్మాదం లేకుండా, ఎంపికను జాగ్రత్తగా సంప్రదించండి.
- కార్బోహైడ్రేట్ల తిరస్కరణ. వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా - డయాబెటిస్ ఉన్న జీవికి అది అంత ముఖ్యమైనది కాదు, అవి ఇప్పటికీ రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయి, కొన్ని త్వరగా, మరికొన్ని ఎక్కువ. అందువల్ల, తృణధాన్యాలు మరియు బ్రెడ్ రోల్స్ మెను నుండి ఒకసారి మరియు అన్నింటికీ తొలగించబడతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు గంజి అయిన బుక్వీట్ కూడా వదిలివేయవలసి ఉంటుంది.
- కొవ్వులు అవసరం! చాలా కాలంగా, ప్రజలపై ప్రభావం చూపే కొన్ని కంపెనీల చట్రంలో, జంతువుల కొవ్వులు చెడ్డవని, అవి ఖచ్చితంగా ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని తగ్గిస్తాయని చెప్పబడింది. కానీ వాస్తవానికి, ఇందులో చాలా నిజం లేదు: సహజమైన, సహజమైన కొవ్వు పదార్ధాలతో కూడిన ఆహారం అనుమతించదగినది మరియు మానవ ఆహారంలో అవసరం. కానీ మితంగా. మీకు కూరగాయల కొవ్వులు అంటే, అది చాలా ప్రమాదకరం. కాబట్టి మీరు గత జీవితంలో పొద్దుతిరుగుడు మరియు రాప్సీడ్ నూనెను వదిలి, ఆలివ్‌కు మారండి (ఇది మృదువుగా పనిచేస్తుంది). కాని కొవ్వు లేని ఆహారాన్ని పూర్తిగా మానుకోవాలి.
- ప్రోటీన్ అన్ని సమయం అవసరం. శాఖాహారం కేవలం ఆహార వ్యవస్థ మాత్రమే కాదు, ఇది కూడా ఒక ధోరణి. మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో తీవ్రంగా ఆలోచించండి: ఆరోగ్యంగా, లేదా నాగరీకంగా మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి? శరీరంలో ప్రధాన నిర్మాణ పదార్థం ప్రోటీన్ మరియు ఇది ప్రతిరోజూ అవసరమవుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతి రోజు కణాల పునరుత్పత్తి జరుగుతుంది.
మీరు గమనిస్తే, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పట్ల మీ మునుపటి వైఖరులు పూర్తిగా సాధ్యం కాదు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు జంతువుల కొవ్వులు, మాంసం, సోర్ క్రీం మరియు కాటేజ్ చీజ్ తినవచ్చని తేలింది, కాని కొవ్వు లేని ఆహారాలు నిషేధించబడ్డాయి.
స్వీట్స్‌లో, మీరు 20-30 గ్రా డార్క్ చాక్లెట్‌ను అనుమతించవచ్చు, కాయలు మరియు విత్తనాలు అనుమతించబడతాయి, కానీ చాక్లెట్ మాదిరిగానే. మరియు వేరుశెనగ గింజ కాదని గుర్తుంచుకోండి, కానీ పప్పుదినుసుల కుటుంబంలో చాలా ఉపయోగకరమైన సభ్యుడు కాదు. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల రోజుకు సుమారు 150 గ్రాములు మధుమేహాన్ని నివారించవు, కానీ మీరు మెను నుండి పాలను మినహాయించవచ్చు.
జంతువుల కొవ్వు మరియు కొవ్వు - మీరు రోజుకు 2-3 గుడ్లు చేయవచ్చు - మీరు చేయవచ్చు, సోర్ క్రీం, కాటేజ్ చీజ్ మరియు సాధారణ కొవ్వు పదార్థంతో జున్ను కూడా నిషేధించబడవు. ఆహారంలో ఏదైనా మాంసం, చేపలు మరియు పౌల్ట్రీ అవసరం! నూనెల నుండి, క్రీమ్, ఆలివ్ మరియు కొబ్బరికాయలను మెనులో ఉంచండి.
సహజంగానే, ఆహారం అంత పేలవంగా లేదు, మరియు ఇది రుచికరమైనది, ఆరోగ్యకరమైనది, ఆహారం ప్రతిరోజూ పునరావృతం కాదు. పెద్ద భాగాలను తిరస్కరించండి, మీకు 3 పూర్తి భోజనం, 3 చిన్న స్నాక్స్ ఉండాలి. ప్యాకేజీ రసాలు మరియు తీపి సోడాతో సహా స్వీట్లను తిరస్కరించండి. ఈ మొత్తం పథకం మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచడానికి మరియు సమస్యలు మరియు విచారకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
వీడియో - ఇన్సులిన్ ఎలా పనిచేస్తుంది.
