ఈ రోజు వరకు, మధుమేహం మరియు నిరాశకు శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన సంబంధం ఉంది. నిరాశ సమయంలో, బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క సంభావ్యత పెరుగుతుంది మరియు దీనికి విరుద్ధంగా - చాలా మంది రోగులలో మధుమేహం మానసిక స్థితి తగ్గుతుంది.
ఈ కలయికను మొట్టమొదట 1684 లో ప్రస్తావించారు, పరిశోధకుడు విల్లిస్ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ రుగ్మత మరియు నాడీ రుగ్మతల మధ్య ఖచ్చితమైన సంబంధాన్ని వివరించాడు. 1988 లోనే, అణగారిన స్థితి ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వం తగ్గడానికి దోహదపడుతుందని ఒక పరికల్పన ముందుకు వచ్చింది.
నిరాశపరిచే గణాంకాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో బాధపడుతున్న రోగులలో, నిరాశతో బాధపడుతున్న వారిలో 26% మంది ఉన్నారు. అదనంగా, నిస్పృహ స్థితి వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల సంభవనీయతను రేకెత్తిస్తుంది.
అందువల్ల, మన కాలంలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడం చాలా ముఖ్యం, నరాల వల్ల అన్ని వ్యాధులు కనిపిస్తాయని ప్రజలు చెప్పేది ఏమీ కాదు.
నిరాశ సంకేతాలు
రోగి యొక్క నిస్పృహ స్థితి అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది - భావోద్వేగ, జన్యు, లేదా పర్యావరణ. మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) మాంద్యం ఉన్న రోగులలో, మెదడు యొక్క చిత్రం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల కంటే చాలా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది.
మానసిక రుగ్మతలకు ఎక్కువగా గురయ్యేవారు రెండవ రకం డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు. మీరు ఎటువంటి చర్య తీసుకోకపోతే, ఇది ఘోరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. కానీ డిప్రెషన్ మరియు డయాబెటిస్ చికిత్స పొందుతాయి, కనీసం ఒక పాథాలజీని తొలగిస్తుంది, రెండవది విజయవంతమైన చికిత్సకు కూడా ఇస్తుంది. మాంద్యం సమయంలో సంభవించే సాధారణ లక్షణాలు క్రిందివి:
- ఉద్యోగం లేదా అభిరుచిపై ఆసక్తి తగ్గింది;
- విచారం, చిరాకు, ఆందోళన;
- చెడు నిద్ర;
- ఒంటరితనం, ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడటం;
- ఆకలి లేకపోవడం లేదా లేకపోవడం;
- శ్రద్ధ తగ్గింది;
- శాశ్వత అలసట;
- శారీరక మరియు మానసిక మందగింపు;
- మరణం, ఆత్మహత్య మొదలైన చెడు ఆలోచనలు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగి పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఒకదాన్ని గమనించినట్లయితే, అతను మరింత రోగ నిర్ధారణ కోసం అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నిరాశను గుర్తించడానికి ప్రత్యేక అధ్యయనాలు లేవు, రోగి అనుమానాస్పద లక్షణాలు మరియు అతని జీవనశైలి గురించి చెప్పినప్పుడు రోగ నిర్ధారణ జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, నిస్పృహ స్థితి వల్ల మాత్రమే శాశ్వత అలసటను గమనించవచ్చు.
శక్తి యొక్క మూలం - గ్లూకోజ్ శరీర కణాలలోకి అవసరమైన మొత్తంలో ప్రవేశించదు కాబట్టి, అవి "ఆకలితో" ఉంటాయి, కాబట్టి రోగి స్థిరమైన అలసటను అనుభవిస్తాడు.
మధుమేహం మరియు నిరాశ మధ్య సంబంధం
తరచుగా, మధుమేహంలో నిరాశ అనేది పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల మాదిరిగానే కొనసాగుతుంది. మన కాలంలో, మానసిక రుగ్మత యొక్క అభివ్యక్తిపై "తీపి అనారోగ్యం" యొక్క ఖచ్చితమైన ప్రభావం పరిశోధించబడలేదు. కానీ చాలా ump హలు దీనిని సూచిస్తున్నాయి:
- డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క సంక్లిష్టత నిరాశకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి, చాలా ప్రయత్నాలు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది: గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను నియంత్రించడం, సరైన పోషకాహారం, వ్యాయామం, ఇన్సులిన్ థెరపీని గమనించడం లేదా మందులు తీసుకోవడం. ఈ పాయింట్లన్నీ రోగి నుండి చాలా సమయం తీసుకుంటాయి, కాబట్టి అవి నిస్పృహ స్థితిని కలిగిస్తాయి.
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక నిస్పృహ స్థితి అభివృద్ధికి దోహదపడే పాథాలజీలు మరియు సమస్యల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.
- ప్రతిగా, నిరాశ తరచుగా తన పట్ల ఉదాసీనతను కలిగిస్తుంది. తత్ఫలితంగా, రోగి తన ఆరోగ్యాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తున్నాడు: ఆహారం పాటించడం లేదు, శారీరక శ్రమను నిర్లక్ష్యం చేస్తుంది, ధూమపానం చేస్తుంది లేదా మద్యం తీసుకుంటుంది.
- నిస్పృహ స్థితి శ్రద్ధ మరియు స్పష్టమైన ఆలోచన యొక్క ఏకాగ్రతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఇది విజయవంతం కాని చికిత్స మరియు డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఒక కారకంగా మారుతుంది.
డయాబెటిస్లో మానసిక రుగ్మతను అధిగమించడానికి, డాక్టర్ మూడు దశలను కలిగి ఉన్న చికిత్సా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు.
డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం. ఇది చేయుటకు, గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణ స్థాయిలో నిర్వహించడానికి మీరు మీరే కలిసి లాగండి మరియు అన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.
మనస్తత్వవేత్తతో సంప్రదింపులు మరియు మానసిక చికిత్స యొక్క కోర్సు. వీలైతే, మీరు మీ సమస్యల గురించి నిపుణుడితో మాట్లాడాలి మరియు అతని అన్ని సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వాడకం.
ప్రతి వైద్యుడు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నందున, హాజరైన వైద్యుడు మందులు ఖచ్చితంగా సూచించబడతారు, మీరు స్వీయ- ation షధాలలో పాల్గొనలేరు.
కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ
మానసిక వైద్యుడు నిరాశను అధిగమించడానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు, కాని అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా మానసిక చికిత్స అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. మాంద్యం సమయంలో రోగి ప్రతిదాన్ని చెడుగా మాత్రమే గమనిస్తాడు కాబట్టి, అతను కొన్ని రకాల ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేస్తాడు:
- "అన్నీ లేదా ఏమీ లేదు." ఈ రకమైన ఆలోచనలో గెలుపు లేదా ఓటమి వంటి నిర్దిష్ట అంశాలు మాత్రమే ఉంటాయి. అలాగే, రోగి తరచుగా “ఎప్పుడూ” మరియు “ఎల్లప్పుడూ”, “ఏమీ లేదు” మరియు “పూర్తిగా” వంటి పదాలను ఉపయోగిస్తాడు. ఉదాహరణకు, ఒక రోగి ఏదో ఒక రకమైన తీపిని తింటే, అతను అన్నింటినీ నాశనం చేశాడని, అతని చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుందని మరియు అతను డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించలేడని అనుకుంటాడు.
- అపరాధ భావన లేదా మీ మీద అధిక డిమాండ్. రోగి చాలా ఎక్కువ ప్రమాణాలను నిర్దేశిస్తాడు, ఉదాహరణకు, అతని గ్లూకోజ్ స్థాయి 7.8 mmol / L కంటే ఎక్కువ ఉండదు. అతను తన అంచనాలను మించిన ఫలితాలను పొందినట్లయితే, అతను తనను తాను నిందించుకుంటాడు.
- ఏదైనా చెడు కోసం వేచి ఉంది. నిరాశతో బాధపడుతున్న రోగి జీవితాన్ని ఆశాజనకంగా చూడలేడు, అందువల్ల అతను చెత్తను మాత్రమే ఆశిస్తాడు. ఉదాహరణకు, వైద్యుడిని చూడబోయే రోగి గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క కంటెంట్ పెరిగిందని అనుకుంటాడు మరియు అతని దృష్టి త్వరలో క్షీణిస్తుంది.
స్పెషలిస్ట్ తన సమస్యలకు రోగి యొక్క కళ్ళు తెరవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు మరియు వాటిని మరింత ప్రభావవంతంగా గ్రహించగలడు. ప్రతికూల ఆలోచనలను మీరే వదిలించుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
ఇది చేయుటకు, మీ చిన్న “విజయాలు” గమనించాలని, వారి కోసం మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించుకోవాలని మరియు సానుకూల ఆలోచనలకు అనుగుణంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
డయాబెటిస్ కోసం యాంటిడిప్రెసెంట్స్
నిరాశను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి, ఒక నిపుణుడు ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌ను సూచిస్తాడు. అవి సెరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ యొక్క మెదడు స్థాయిల పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే మందులు, ఒకదానితో ఒకటి నాడీ కణాల మెరుగైన పరస్పర చర్యకు దోహదం చేస్తాయి.
ఈ రసాయనాలు చెదిరినప్పుడు, మానసిక రుగ్మతలు సంభవించినప్పుడు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
ఈ రకమైన తెలిసిన మందులు:
- Elavil;
- Norpramin;
- Pamelor.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మరొక రకానికి చెందినవి. వారి పూర్తి పేరు సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు). ఈ మందులు మొదటి సమూహం యొక్క than షధాల కంటే చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- Lexapro;
- ప్రోజాక్;
- పాక్సిల్;
- జొలాఫ్ట్;
యాంటిడిప్రెసెంట్ యొక్క మరొక రకం సెలెక్టివ్ సిరోటోనిన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు). ఇటువంటి మందులు నీటిలో కరిగిన పదార్థాల రివర్స్ శోషణను నిరోధిస్తాయని పేరు నుండి స్పష్టమవుతుంది. రోగులు ప్రధానంగా ఇటువంటి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటారు:
- Effexor;
- Pristik;
- duloxetine;
ఈ drugs షధాల యొక్క స్వతంత్ర ఉపయోగం కొన్ని ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుందని మీరు తెలుసుకోవాలి. ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ డయాబెటిస్, దృష్టి నష్టం, మైకము మరియు తలనొప్పి, జీర్ణక్రియ, పేలవమైన నిద్ర, చిరాకు, అంగస్తంభన, ప్రకంపనలు మరియు హృదయ స్పందన రేటు వంటి లక్షణాలను రేకెత్తిస్తాయి.
ఎస్ఎస్ఆర్ఐలు తీసుకునే రోగులు పీడకలలు, వికారం, విరేచనాలు, తలనొప్పి, మైకము, ఆందోళన, లైంగిక జీవితంలో అవాంతరాలు గురించి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు.
ఎస్‌ఎస్‌ఆర్‌ఐ drugs షధాల సమూహం వికారం, మలబద్ధకం, అలసట, మైకము, రక్తపోటు పెరగడం, అధిక చెమట, అంగస్తంభన వంటి లక్షణాల రూపాన్ని కలిగిస్తుంది.
ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను నివారించడానికి, వైద్యుడు చికిత్స ప్రారంభంలో చిన్న మోతాదులను సూచిస్తాడు మరియు కాలక్రమేణా వాటిని పెంచుతాడు. Taking షధాన్ని తీసుకునే ముందు, మీరు సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవాలి, ఎందుకంటే రోగి by షధాన్ని సక్రమంగా ఉపయోగించడం కూడా అవాంఛనీయ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది.
నిరాశతో వ్యవహరించడానికి సిఫార్సులు
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడంతో పాటు, సైకోథెరపిస్ట్‌తో చికిత్స చేయించుకోవడంతో పాటు, రోగి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితిని కూడా మెరుగుపరిచే అనేక సాధారణ నియమాలకు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం:
ప్రత్యామ్నాయ శారీరక శ్రమ మరియు విశ్రాంతి. లోపభూయిష్ట నిద్ర శరీరం యొక్క రక్షణను తగ్గిస్తుంది, ఒక వ్యక్తిని చిరాకు మరియు అజాగ్రత్తగా చేస్తుంది. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజుకు కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవాలి.
అదనంగా, క్రీడలు ఆడకుండా, రోగికి నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర మరియు మితమైన వ్యాయామం ప్రపంచంలోనే ఉత్తమ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ అని గుర్తుంచుకోవాలి.
- బయటి ప్రపంచం నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేయవద్దు. ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా ఏదైనా చేయాలనే కోరిక లేకపోయినా, మీరు మీరే అధిగమించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ నేర్చుకోవాలనుకున్నది చేయడానికి (డ్రా, డ్యాన్స్ మొదలైనవి), కొన్ని ఆసక్తికరమైన సంఘటనలను సందర్శించడం ద్వారా మీ రోజును ప్లాన్ చేయండి లేదా కనీసం స్నేహితుడిని లేదా బంధువును సందర్శించడానికి వెళ్లండి.
- డయాబెటిస్ ఒక వాక్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఇది చేయుటకు, మీరు మీ ఆరోగ్య స్థితిని నిజంగా అంచనా వేయాలి మరియు వ్యాధిని పూర్తిగా అధిగమించడం అసాధ్యమని అర్థం చేసుకోవాలి. కానీ అదే సమయంలో, చాలా మంది ఈ రోగ నిర్ధారణతో, అలాగే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులతో నివసిస్తున్నారు.
- మీ చికిత్స కోసం ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళికను రూపొందించండి. ఉదాహరణకు, ఒక రోగి బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటాడు. ఈ ఒక కోరిక సరిపోదు, చర్య అవసరం. అతను వారానికి ఎన్నిసార్లు క్రీడలు ఆడాలనుకుంటున్నాడో, అతను ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేస్తాడో ఆలోచించడం అవసరం.
- మీరు ప్రతిదీ మీలో ఉంచుకోకూడదు. మీరు మీ సమస్యలను కుటుంబం లేదా ప్రియమైనవారితో పంచుకోవచ్చు. వారు రోగిని ఎవ్వరిలా అర్థం చేసుకోరు. ఇన్సులిన్ థెరపీ యొక్క నియమాలు లేదా బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ వాడకం గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవచ్చు. అందువల్ల, రోగి అతను ఒంటరిగా లేడని మరియు అతను ఖచ్చితంగా అందించబడే సహాయాన్ని ఎల్లప్పుడూ పొందగలడని భావిస్తాడు.
కాబట్టి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి అతని ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా అతని మానసిక స్థితిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. మాంద్యం యొక్క అభివృద్ధిని సూచించే సిగ్నల్ సంకేతాలు కనుగొనబడితే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఈ రెండు పాథాలజీల చికిత్సకు రోగ నిరూపణ చాలా సందర్భాలలో సానుకూలంగా ఉంటుంది. రోగి, హాజరైన వైద్యుడు మరియు చికిత్సకుడి సకాల సహకారంతో, మీరు మంచి ఫలితాలను సాధించవచ్చు. బాగా, ప్రియమైనవారి మద్దతు, కుటుంబం మరియు సమస్య యొక్క అంతర్గత అవగాహన కూడా నిస్పృహ స్థితి నుండి త్వరగా బయటపడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
మాంద్యం మరియు మధుమేహం మధ్య సంబంధం ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
