ప్యాంక్రియాటైటిస్ అనేది 40 ఏళ్లు పైబడిన వారికి ముఖ్యంగా వచ్చే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన రూపం యొక్క చికిత్స శక్తివంతమైన drugs షధాల వాడకంతో జరుగుతుంది, అయితే, మీరు మీ సాధారణ జీవనశైలిని మార్చుకుని, కఠినమైన ఆహారాన్ని అనుసరిస్తేనే పూర్తి కోలుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.
అయినప్పటికీ, క్లోమము యొక్క వాపుకు ప్రతి వైద్య పోషణ సమానంగా ఉపయోగపడదు. ప్యాంక్రియాటైటిస్తో కూడిన ఆహారం 5 చాలా మితిమీరిన ఆహారం అని ఆధునిక గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు ఏకగ్రీవంగా అంగీకరిస్తున్నారు మరియు వ్యాధి అవయవంపై భారాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు కోలేసిస్టిటిస్తో ప్రతిరోజూ ఆహారం ఎలా ఉండాలి? ఈ వ్యాధికి ఏ ఆహారాలు మరియు వంటకాలు అనుమతించబడతాయి, వాటిని ఎలా ఉడికించాలి మరియు ఏమి వడ్డించాలి? ప్యాంక్రియాటిక్ మంట నిర్ధారణ ఉన్న రోగులలో ఈ సమస్యలు చాలా తరచుగా తలెత్తుతాయి.
ఫీచర్స్
ప్యాంక్రియాటైటిస్ దాడి తర్వాత మొదటి రెండు, మూడు రోజులలో, రోగి తనను తాను తినడానికి మరియు త్రాగడానికి పూర్తిగా పరిమితం చేయాలని సూచించారు. ఇటువంటి పొడి ఉపవాసం ఎర్రబడిన క్లోమం యొక్క భారాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వ్యాధి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం మరియు బలహీనపడకుండా నిరోధించడానికి, ఇంట్లో లేదా ఆసుపత్రిలో రోగికి ప్రత్యేక పోషక పరిష్కారాలు ఇంట్రావీనస్‌గా ఇవ్వబడతాయి.
నాల్గవ రోజు, రోగి క్రమంగా ఆకలి నుండి బయటపడాలని మరియు అతని మొదటి ఆహార భోజనాన్ని పరిచయం చేయాలని సలహా ఇస్తారు. ప్రారంభంలో, క్లోమం సక్రియం చేయడానికి, రోగికి ఆల్కలీన్ మినరల్ వాటర్, రోజ్ షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఇస్తారు.
దీని తరువాత మాత్రమే, ప్యాంక్రియాటైటిస్ నిర్ధారణ ఉన్న వ్యక్తి డైట్ టేబుల్ నంబర్ 5 ప్రకారం మంచి పోషణకు మారవచ్చు. డైట్ నంబర్ 5 చాలా కఠినమైనది మరియు అనేక ఉత్పత్తులపై మాత్రమే కాకుండా, వంట యొక్క అనేక మార్గాలపై కూడా ఒక పరిమితిని విధిస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం.
ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల స్రావాన్ని తగ్గించడం, జీర్ణవ్యవస్థపై రసాయన, ఉష్ణోగ్రత మరియు యాంత్రిక ప్రభావాలను తగ్గించడం, ప్యాంక్రియాటిక్ క్షీణత మరియు కొవ్వు చొరబాటు అభివృద్ధిని నిరోధించడం మరియు పిత్తాశయం దుస్సంకోచ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం ఆహారం 5 యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు.
పూర్తి పునరుద్ధరణ కోసం, ఈ డైట్ ఫుడ్‌కు కనీసం 8 నెలలు, మరియు ఒక సంవత్సరం పాటు కట్టుబడి ఉండటం అవసరం. ఇది పున rela స్థితి యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ నెక్రోసిస్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుంది.
ప్రఖ్యాత సోవియట్ శాస్త్రవేత్త మరియు ప్రతిభావంతులైన డైటీషియన్ మాన్యుల్ పెవ్జ్నర్ డైట్ నెంబర్ 5 ను అభివృద్ధి చేశారు. ఇది ఐదు వేర్వేరు రకాలుగా విభజించబడింది: 5 ఎ (హెపటైటిస్, కోలేసిస్టిటిస్ మరియు కోలిలిథియాసిస్), 5 ఎస్సి (పోస్ట్ కొలెసిస్టెక్టమీ సిండ్రోమ్), 5 ఎల్ / ఎఫ్ (కాలేయ వ్యాధి), 5 పి (కడుపు మరియు డుయోడెనల్ అల్సర్) మరియు 5 పి (ప్యాంక్రియాటైటిస్).
ప్యాంక్రియాటైటిస్తో ఉన్న డైట్ 5 పి ప్యాంక్రియాటిక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ ఉన్న రోగులకు చాలా తక్కువ మరియు సమతుల్య చికిత్సా పోషణ. దీని ప్రాథమిక సూత్రాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- రోగి తరచూ ఆహారాన్ని తినవలసి ఉంటుంది, కానీ చిన్న భాగాలలో. చాలా సరైనది రోజుకు ఆరు భోజనం;
- ప్రతి ఆహారాన్ని 300 gr మించకూడదు;
- అన్ని ఉత్పత్తులను ఉడకబెట్టి, కాల్చిన లేదా ఉడికించాలి. అన్ని వేయించిన మరియు ఉడికించిన ఆహారాలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి;
- పోషకాహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మొత్తం శరీర అవసరాన్ని పూరించాలి;
- రోగి యొక్క ఆహారం పూర్తిగా సెమీ లిక్విడ్ మరియు మెత్తని వంటలను కలిగి ఉండాలి. కూరగాయల పురీలు, ముక్కలు చేసిన మాంసం, ద్రవ తృణధాన్యాలు మరియు క్రీమ్ సూప్‌లు అనుమతించబడతాయి;
- అన్ని ఆహారం వెచ్చగా ఉండాలి. వేడి మరియు చల్లని వంటకాలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి;
- ముతక ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారం నుండి మినహాయించాలి;
- రోగి యొక్క ఆహారంలో కనీస కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండాలి, ఏదైనా స్వీట్లు పూర్తిగా మినహాయించబడతాయి;
- రోగికి రోజుకు 1.5 లీటర్ల కంటే ఎక్కువ ద్రవం తాగడానికి అనుమతి ఉన్న రోజు;
- ఆమ్ల ఆహారాలు గట్టిగా నిరుత్సాహపడతాయి.
డైట్ నంబర్ 5 రెండు రకాలుగా ఉంటుంది: 5 ఎ - తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్న రోగులకు మరియు వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక రూపాన్ని తీవ్రతరం చేసేటప్పుడు, 5 బి - ప్యాంక్రియాస్ యొక్క తీవ్రమైన మంటతో మరియు ఉపశమనం సమయంలో దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్తో బాధపడుతున్న రోగులను తిరిగి పొందటానికి. ఈ వర్గీకరణను ప్రధానంగా వైద్యులు మరియు సాధారణ ప్రజలు ఉపయోగిస్తున్నారు, ఇది అంతగా తెలియదు.
అందువల్ల, ఒక వైద్యుడు మాత్రమే 5p ఆహారాన్ని సూచించగలగాలి, రోగి యొక్క పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయగలడు మరియు దీని ఆధారంగా, అతనికి సరైన పోషకాహారాన్ని ఎంచుకోండి.
అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులు
5 పి డైట్ తో, రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం 1500 నుండి 1700 కిలో కేలరీలు ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, రోగి యొక్క ఆహారంలో 200 గ్రాముల మించకూడదు. కార్బోహైడ్రేట్లు, 80 gr. ప్రోటీన్ మరియు 50 gr. రోజుకు కొవ్వు. ఉప్పు మొత్తాన్ని గరిష్టంగా 10 గ్రాములకు పరిమితం చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. రోజుకు.
అదనంగా, 200 gr లో గుర్తుంచుకోవాలి. కార్బోహైడ్రేట్లు 25 gr మాత్రమే. చక్కెర, మరియు 50 గ్రాముల నుండి ఉండాలి. చాలా కొవ్వులు సహజ కూరగాయల నూనెలుగా ఉండాలి. ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు పోషకాహారం తేలికగా ఉండాలి మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో జీర్ణవ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది.
ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్న రోగికి భోజనం తయారుచేయడం తాజా మరియు అధిక-నాణ్యత ఉత్పత్తుల నుండి మాత్రమే అవసరం. చెడిపోయిన కూరగాయలు మరియు పండ్లు, రాన్సిడ్ తృణధాన్యాలు మరియు ఇతర పాత ఆహారాలను రోగి యొక్క ఆహారం నుండి వెంటనే మినహాయించాలి, ఎందుకంటే అవి రోగికి గొప్ప హాని కలిగిస్తాయి.
అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులు మరియు వంటకాలు మరియు వాటి తయారీకి పద్ధతులు:
- కూరగాయలు: బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయలు, గుమ్మడికాయ (గుమ్మడికాయ), తాజా పచ్చి బఠానీలు, కాలీఫ్లవర్ (బ్రోకలీ) మరియు దుంపలు. గతంలో జల్లెడ ద్వారా తుడిచిపెట్టిన వాటిని ఉడికించి కాల్చవచ్చు. కూరగాయల ప్యూరీలను తక్కువ మొత్తంలో పాలు మరియు వెన్నతో కలిపి ఉడికించాలి. రోగి కోలుకున్నప్పుడు, వారు ముడి దోసకాయలు మరియు క్యారెట్లను చక్కటి తురుము పీటపై తురిమిన ఇవ్వడానికి అనుమతిస్తారు;
- తృణధాన్యాలు: బుక్వీట్, బియ్యం, సెమోలినా మరియు వోట్మీల్ (తృణధాన్యాలు మరియు రేకులు రూపంలో). ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఉన్న రోగికి గంజిని కొద్ది మొత్తంలో పాలు కలిపి నీటిలో తయారు చేయాలి. ఉడికించిన లేదా మెత్తని రూపంలో టేబుల్ మీద సర్వ్ చేయండి. రోగికి అత్యంత ఉపయోగకరమైనది జిగట సెమీ లిక్విడ్ తృణధాన్యాలు, అందువల్ల, వాటి తయారీకి, మీరు బియ్యం లేదా బుక్వీట్ పిండిని ఉపయోగించవచ్చు;
- మాంసం: చర్మం లేని చికెన్, కుందేలు, దూడ మాంసం మరియు మరింత సన్నని గొడ్డు మాంసం. మాంసం ఉడికించిన లేదా ఆవిరితో మాత్రమే తినడానికి అనుమతి ఉంది. వడ్డించే ముందు, అది కత్తిరించి ఉండాలి. అత్యంత ఉపయోగకరమైన మాంసం వంటకాలు ఆవిరి కట్లెట్స్, మాంసం సౌఫిల్, మీట్‌బాల్స్ మరియు మీట్‌బాల్స్. బాగా ఉడికించిన చికెన్ లేదా కుందేలు మాంసాన్ని చిన్న ముక్కగా వడ్డించవచ్చు;
- చేపలు: కాడ్, పైక్ పెర్చ్, హేక్, కామన్ కార్ప్, పోలాక్, పెర్చ్, పైక్, బ్లూ వైటింగ్ మరియు ఇతర తక్కువ కొవ్వు చేప రకాలు. చేపలను వేడినీటిలో ఉడకబెట్టి డబుల్ బాయిలర్ లేదా స్లో కుక్కర్‌లో ఉడికించాలి. చేపల నుండి మీరు ఫిష్ కేకులు మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలను తయారు చేయవచ్చు మరియు ఒక చిన్న మృతదేహాన్ని మొత్తం వడ్డించవచ్చు. దాని నుండి వెలికితీసే పదార్థాలను తొలగించడానికి చేపలను పెద్ద మొత్తంలో నీటిలో ఉడకబెట్టడం అవసరం;
- పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు: తక్కువ కొవ్వు కేఫీర్, పెరుగు మరియు తక్కువ కొవ్వు పెరుగు. మొత్తం పాలు వంట కోసం మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, పాల గంజి, సూప్ మరియు ఆమ్లెట్స్. పుల్లని క్రీమ్ మరియు తురిమిన తక్కువ కొవ్వు జున్ను రెడీ భోజనం ధరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. కొవ్వు రహిత కాటేజ్ చీజ్, కాల్షియం లోపాన్ని తీర్చగలదు, క్లోమం యొక్క వాపుకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది;
- పండ్లు: తీపి ఆపిల్ల మరియు బేరి. పండిన మృదువైన పండ్లను పచ్చిగా తినవచ్చు, చక్కటి తురుము పీటపై ముందే తరిగినది. ఇది సాధారణ ప్రేగు ప్రక్షాళనకు దోహదం చేస్తుంది. హార్డ్ ఆపిల్ మరియు బేరి కాల్చినట్లు మాత్రమే తినవచ్చు. జెల్లీ, జెల్లీ మరియు మూసీ తయారీకి ఇతర పండ్లు మరియు బెర్రీలు ఉపయోగించవచ్చు. ఎండిన పండ్ల ప్యాంక్రియాటైటిస్ కంపోట్స్ మరియు గులాబీ పండ్ల కషాయాలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది;
- గుడ్లు: ఆమ్లెట్స్ మరియు మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లు. ప్యాంక్రియాటైటిస్‌కు అత్యంత ఉపయోగకరమైనది ఆవిరి ఆమ్లెట్‌లు. వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వాటిని ప్రోటీన్ల నుండి మాత్రమే తయారు చేయాలి. మీరు క్రమానుగతంగా రోగి యొక్క ఆహారంలో మృదువైన ఉడికించిన గుడ్లను కూడా చేర్చవచ్చు, కానీ రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కాదు;
- బ్రెడ్: ప్రీమియం గోధుమ పిండితో చేసిన తెల్ల రొట్టెలు మాత్రమే. అదే సమయంలో, రొట్టె తాజాగా ఉండకూడదు, కానీ నిన్న. రోగికి తెల్ల రొట్టెతో చేసిన క్రాకర్లను ఉపయోగించడం మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ప్రీమియం పిండి యొక్క బిస్కెట్ కుకీలు మరియు బ్రెడ్ రోల్స్ తినడానికి కూడా ఇది అనుమతించబడుతుంది;
- సూప్‌లు: కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు. ప్యాంక్రియాటిక్ దాడి ఉన్న రోగులకు సూప్లను కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసుపై మాత్రమే తయారు చేయవచ్చు. సూప్ కూరగాయలను మెత్తగా కత్తిరించాలి మరియు ఎట్టి పరిస్థితుల్లో వేయించాలి. సూప్‌లకు తృణధాన్యాలు జోడించడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది, కాని వాటిని ఉడకబెట్టడం లేదా జల్లెడ ద్వారా తుడవడం మంచిది. క్లోమం యొక్క వాపుకు అత్యంత ఉపయోగకరమైనది మెత్తని సూప్‌లు, క్రీమ్ సూప్‌లు, అలాగే పాలు సూప్‌లు నీటితో కలిపి ఉంటాయి. మీరు పుల్లని క్రీమ్, క్రీమ్, వెన్న యొక్క చిన్న ముక్క లేదా కొద్దిగా ఎండిన, కానీ వేయించిన పిండితో సూప్లను నింపవచ్చు;
- సాస్: కూరగాయల లేదా తృణధాన్యాల ఉడకబెట్టిన పులుసుపై మాత్రమే. సాస్ జిడ్డు లేనిదిగా ఉండాలి. రుచి కోసం, వారు సోర్ క్రీం లేదా పాలు జోడించడానికి అనుమతిస్తారు. గట్టిపడటం వలె, మీరు వేయించని పిండిని ఉపయోగించవచ్చు;
- పానీయాలు: తేలికగా తయారుచేసిన ఆకుపచ్చ లేదా బ్లాక్ టీ, నీటితో కరిగించిన తీపి పండ్ల రసాలు, తాజా మరియు ఎండిన బెర్రీలు మరియు పండ్ల నుండి ఉడికిన పండ్లు. గ్యాస్ లేకుండా పిత్తాశయ ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఆల్కలీన్ మినరల్ వాటర్‌కు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
వయోజన రోగులకు, ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్యశాలలు ఉన్నాయి, ఇక్కడ వారికి ఆహారం 5 యొక్క అన్ని నియమాలు మరియు ఇతర వైద్య విధానాల ప్రకారం ఆహారం అందించబడుతుంది. అటువంటి ఆరోగ్య కేంద్రంలో, వైద్యులు నిరంతరం పర్యవేక్షణలో రోగి పునరుద్ధరించబడతారు, ఇది పున rela స్థితి యొక్క సంభావ్యతను పూర్తిగా తొలగిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్‌లో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, రోగి విసర్జన ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉన్న సన్నాహాలను తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
క్రియాశీల పదార్ధం ప్యాంక్రియాటిన్‌తో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మందులు గ్యాస్టెనార్మ్ ఫోర్ట్, క్రియాన్ మరియు మెజిమ్.
నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు
ఆహారం సంఖ్య 5 తో, అనేక ఆహార ఉత్పత్తులు మరియు రష్యాకు చాలా సాంప్రదాయ వంటకాలు నిషేధించబడ్డాయి. ప్యాంక్రియాటైటిస్ దాడి తర్వాత మొదటి వారాల్లో, ముఖ్యంగా క్యాలరీ తీసుకోవడం 1500 కిలో కేలరీలు మించకూడదు.
సెలవు దినాలతో సహా నిరంతరం ఆహారాన్ని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. స్వల్పంగా సడలింపు కలిగిస్తుంది 
ప్యాంక్రియాటైటిస్ యొక్క రెండవ దాడి మరియు అత్యవసర ఆసుపత్రిలో చేరడం. క్లోమం చాలా ముఖ్యమైన మానవ అవయవాలలో ఒకటి మరియు దాని వ్యాధులు మొత్తం జీవి యొక్క పనిని ప్రభావితం చేస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి.
ప్యాంక్రియాటిక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ మద్య పానీయాలు పూర్తిగా ఆపివేయడం చాలా ముఖ్యం. ప్యాంక్రియాస్ యొక్క మొదటి శత్రువు ఆల్కహాల్, మరియు తరచుగా దాని అధిక వినియోగం తరచుగా ఆల్కహాలిక్ ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. ఈ నిషేధం తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉన్న వంటకాల కోసం ఏదైనా వంటకాలకు వర్తిస్తుంది.
క్లోమం యొక్క వాపుతో మీరు తినలేనిది:
- రై, bran క మరియు ధాన్యపు రొట్టె, ప్రీమియం గోధుమ పిండి నుండి తాజా రొట్టె, కేకులు, రొట్టెలు, రొట్టెలు, రోల్స్, పఫ్ నుండి పైస్, షార్ట్ బ్రెడ్ మరియు ఈస్ట్ డౌ;
- మాంసం, పుట్టగొడుగు లేదా చేపల ఉడకబెట్టిన పులుసు, తాజా మరియు led రగాయ క్యాబేజీ నుండి బోర్ష్ మరియు క్యాబేజీ సూప్, ఓక్రోష్కా మరియు బీట్‌రూట్‌తో సహా ఏదైనా చల్లని సూప్‌లు;
- నూనెలో వేయించిన అన్ని వంటకాలు - పాన్కేక్లు, పాన్కేక్లు, చీజ్, వేయించిన పైస్;
- కొవ్వు మాంసాలు - పంది మాంసం, గొర్రె, బాతు, గూస్. కొవ్వు చేపలు - సాల్మన్, ట్యూనా, మాకేరెల్, ట్రౌట్, స్టర్జన్ మరియు హాలిబట్. వివిధ పొగబెట్టిన మాంసాలు, తయారుగా ఉన్న మాంసం మరియు చేపలు, కేవియర్, సాల్టెడ్ ఫిష్, సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు, కాల్చిన మరియు ఉడికించిన మాంసం మరియు చేపలు, వేయించిన మీట్‌బాల్స్ మరియు స్టీక్స్. అన్ని ఆఫ్సల్ - కాలేయం, మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు మెదడు;
- వేయించిన మరియు ఉడికించిన కూరగాయలు - ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వేయించిన గుమ్మడికాయ, వేయించిన కూరగాయల కట్లెట్స్, కూరగాయల కూర;
- గ్రోట్స్ - పెర్ల్ బార్లీ, మిల్లెట్, గోధుమ, మొక్కజొన్న మరియు బార్లీ గ్రోట్స్. ఏదైనా వదులుగా గంజి;
- ముతక ఫైబర్స్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలు - ముల్లంగి, టర్నిప్, ముల్లంగి, రుటాబాగా, వైట్ క్యాబేజీ, వంకాయ, పండిన బఠానీలు, బీన్స్, బీన్స్ మరియు పుట్టగొడుగులు;
- జంతువుల కొవ్వులు - పందికొవ్వు, గొడ్డు మాంసం మరియు మటన్ కొవ్వు;
- చక్కెర అధికంగా ఉన్న పండ్లు - అరటి, ద్రాక్ష, తేదీలు, మామిడి, పుచ్చకాయ మరియు పుచ్చకాయ;
- హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు, వేయించిన ఆమ్లెట్ మరియు వేయించిన గుడ్లు;
- అధిక కొవ్వు పాలు, కొవ్వు లేదా పుల్లని కాటేజ్ చీజ్, ఉప్పగా మరియు కారంగా ఉండే జున్ను, నీలి జున్ను;
- మసాలా మసాలా - గుర్రపుముల్లంగి, ఆవాలు, ఎరుపు మరియు నల్ల మిరియాలు, కెచప్ మరియు మయోన్నైస్;
- కారంగా ఉండే మూలికలు - పార్స్లీ, మెంతులు, సెలెరీ, కొత్తిమీర, తులసి మొదలైనవి తాజా మరియు పొడి;
- కాఫీ, కోకో, చేదు మరియు మిల్క్ చాక్లెట్, జామ్, జామ్, తేనె, ఐస్ క్రీం మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు నిషేధించబడ్డాయి.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో టేబుల్ 5 డైట్ సమాచారం అందించబడింది.
