వైద్య విద్య లేకుండా, కొలెస్ట్రాల్ 13 యూనిట్లు ఎంత ప్రమాదకరమైనదో మరియు అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. కట్టుబాటు పెరుగుదల మెదడులోని ప్రసరణ రుగ్మతలకు మరియు కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధికి ప్రమాద కారకం.
డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న రోగులు ప్రమాదంలో ఉన్నారు. చాలా మంది డయాబెటిస్‌లో, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు పెరుగుతాయని, శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి.
కొలెస్ట్రాల్ సూచిక యొక్క నియమాలు సాపేక్షంగా ఉంటాయి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క వయస్సును బట్టి మాత్రమే కాకుండా, లింగంపై కూడా మారుతుంది. రక్త పరీక్ష లీటరుకు 13.22 మిమోల్ ఫలితాన్ని చూపించినప్పుడు, స్థాయిని తగ్గించే లక్ష్యంతో చికిత్స అవసరం.
13.5 యొక్క కొలెస్ట్రాల్ సూచిక అంటే ఏమిటో పరిగణించండి, సమస్యల సంభావ్యతను నివారించడానికి దాన్ని ఎలా తగ్గించాలి?
కొలెస్ట్రాల్ విలువ 13 mmol / l, దీని అర్థం ఏమిటి?
జీవ ద్రవం యొక్క జీవరసాయన అధ్యయనం మధుమేహంలో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం చూపిస్తుంది. మీరు సాధారణ సూచిక నుండి వైదొలిగితే, చెడు (ఎల్‌డిఎల్) మరియు మంచి (హెచ్‌డిఎల్) కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే అధ్యయనానికి రోగి సిఫార్సు చేస్తారు.
LDL గుండెపోటు, స్ట్రోక్ లేదా రక్త నాళాల అడ్డంకికి కారణమని తెలుస్తుంది, ఇది వైకల్యం లేదా మరణానికి దారితీస్తుంది.
బలహీనమైన కొవ్వు జీవక్రియ విషయంలో, ఇది తరచుగా మధుమేహంతో పాటు, రక్త నాళాల గోడలపై అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలను నిక్షేపించడం మొత్తం శ్రేయస్సును గణనీయంగా దిగజార్చుతుంది, తక్షణ చికిత్స అవసరం.
విశ్లేషణ యొక్క వివరణ క్రింది విధంగా ఉంది:
- 5 యూనిట్ల వరకు. అధికారికంగా, స్థాయి ఆరు యూనిట్ల వరకు ఉంటుందని నమ్ముతారు, కానీ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ పనితీరుపై పూర్తి విశ్వాసం కోసం, స్థాయి ఐదు యూనిట్ల ముందుగా నిర్ణయించిన పరిమితిని మించకూడదు;
- కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 5-6 యూనిట్లు. ఈ ఫలితంతో, వారు సరిహద్దు విలువ గురించి మాట్లాడుతారు, మందులతో చికిత్స సూచించబడదు, కానీ మీరు తప్పనిసరిగా ఆహారం మరియు వ్యాయామం పాటించాలి. ఈ విలువ కనుగొనబడితే, ఫలితం సరైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి డయాబెటిస్‌ను మళ్లీ పరీక్షించాలి. అధ్యయనం కొవ్వు పదార్ధాలను తినే ముందు;
- 6 యూనిట్లకు పైగా - గుండె మరియు రక్త నాళాలకు ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదాన్ని అందించే రోగలక్షణ పరిస్థితి. LDL మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ గా ration త మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం నిరూపించబడింది - స్ట్రోక్స్ మరియు గుండెపోటుకు దారితీసే పాథాలజీ.
మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 13.25-13.31 mmol / l అయితే, ఈ పరిస్థితికి తప్పనిసరి దిద్దుబాటు అవసరం. ఈ ఫలితం ఆధారంగా, ఎల్‌డిఎల్ మరియు హెచ్‌డిఎల్ స్థాయిని తెలుసుకోవడానికి వైద్య నిపుణులు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు.
పేలవమైన కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా 2.59 యూనిట్ల వరకు ఉంటుంది, మరియు హెచ్‌డిఎల్ గా ration త 1.036 నుండి 1.29 మిమోల్ / ఎల్ వరకు ఉంటుంది, ఇక్కడ తక్కువ బార్ పురుషులకు మరియు మహిళలకు ఎగువ పరిమితిని సిఫార్సు చేస్తుంది.
రక్త కొలెస్ట్రాల్ ఎందుకు పెరుగుతుంది?
ప్రతి సంవత్సరం, గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ నుండి మరణాలు నిర్ధారణ అవుతాయి. ప్రాణాంతక ఫలితం తరచుగా కొలెస్ట్రాల్‌తో ముడిపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు రక్త నాళాలను అడ్డుకుంటాయి మరియు రక్త ప్రవాహానికి అంతరాయం కలిగిస్తాయి.
ఎల్‌డిఎల్ అధిక స్థాయిలో ఉండటానికి మొదటి కారణం చెడు ఆహారపు అలవాట్లు.
ఈ కారకం సర్వసాధారణమని నమ్ముతారు. కొవ్వు లాంటి పదార్ధం ఆహారంతో శరీరంలోకి 20% మాత్రమే ప్రవేశిస్తుంది కాబట్టి, మిగిలినవి అంతర్గత అవయవాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతాయి.
అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మినహాయించినట్లయితే, శరీరం కాలేయంలో ఎక్కువ ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తుంది. అందువల్ల, సమతుల్య మరియు సమతుల్య ఆహారం అవసరం - ప్రోటీన్లు, లిపిడ్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
సోమాటిక్ పాథాలజీలు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి దారితీస్తాయి:
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్.
- థైరాయిడ్ వ్యాధి.
- కాలేయం / మూత్రపిండాల వ్యాధి.
Medicine షధం లో, చెడు అలవాట్ల మధ్య ఒక నిర్దిష్ట సంబంధం ఉంది - ధూమపానం, మద్యం మరియు కొలెస్ట్రాల్ ప్రొఫైల్. సిగరెట్లు మరియు ఆల్కహాల్ తిరస్కరించడం రక్తనాళాల స్థితిని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఇతర కారణాలు:
- సెల్యులార్ స్థాయిలో బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియతో సంబంధం ఉన్న వంశపారంపర్య ప్రవర్తన;
- నిశ్చల జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం హెచ్‌డిఎల్ తగ్గడంతో ఎల్‌డిఎల్ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది;
- టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో అధిక బరువు అథెరోస్క్లెరోసిస్, గుండెపోటు మరియు ఇతర గుండె జబ్బులు వచ్చే అధిక సంభావ్యతకు దారితీస్తుంది.
50 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న చాలా మంది రోగులలో, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ గా concent త క్రమంగా పెరుగుతోంది. చాలా తరచుగా, ఇది దీర్ఘకాలిక స్వభావం యొక్క వివిధ వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది, అయితే వయస్సు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సంవత్సరాలుగా, రక్త నాళాల స్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది, రక్త ప్రసరణ నెమ్మదిస్తుంది.
కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలుగుతుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది. చాలా తరచుగా, జనన నియంత్రణ మాత్రలు, తక్కువ తరచుగా - కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాడకం.
కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ఎలా సాధారణీకరించాలి?
కొలెస్ట్రాల్ 13 అయితే, నేను ఏమి చేయాలి? అధ్యయనంలో జరిగిన పొరపాటును తోసిపుచ్చలేము, అందువల్ల, మొదట, మరొక విశ్లేషణ చేయవలసిన అవసరం ఉంది. పునరావృత పరిశోధన ఆరోపించిన లోపాన్ని తొలగిస్తుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రక్తదానం చేయండి.
మధుమేహంతో, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌తో అదనపు సంప్రదింపులు అవసరం, ఎందుకంటే ఈ వ్యాధి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గ్లూకోజ్ విలువలను సాధారణీకరించడం తప్పనిసరి. హైపర్‌ కొలెస్టెరోలేమియాకు మూలకారణం కాలేయ వ్యాధి అయితే, దీనిని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.
కొలెస్ట్రాల్ 13.5 యూనిట్ల కోసం, కిందివి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి:
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఆహారం కనీసం కేలరీలను కలిగి ఉండాలి, జంతువుల కొవ్వుల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి. మెనూలో కూరగాయలు, తీపి లేని పండ్లు, గింజ ఉత్పత్తులు, ఆకుకూరలు, ఆలివ్ ఆయిల్ ఉన్నాయి. ఇటువంటి ఆహారం విటమిన్ భాగాలతో నిండి ఉంటుంది.
- వైద్య వ్యతిరేకత లేనప్పుడు, సరైన శారీరక శ్రమ అవసరం. ఉదాహరణకు, సైక్లింగ్, నెమ్మదిగా నడుస్తున్నది, సాయంత్రం నడకలు, ఏరోబిక్స్ తరగతులు.
ఆరునెలల ఆహారం మరియు వ్యాయామం తరువాత, మీరు మళ్ళీ రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి. సిఫారసులకు పాపము చేయకపోవడం సాధారణ పరిమితుల్లో స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుందని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది. నాన్-డ్రగ్ చర్యలు సహాయం చేయకపోతే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మందులు సూచించబడతాయి. మొదట, స్టాటిన్స్ సూచించబడతాయి, మోతాదు వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ సమూహం యొక్క drugs షధాల వాడకం యొక్క ప్రభావం సరిపోకపోతే, అప్పుడు మోతాదు పెరుగుతుంది, లేదా ఫైబ్రేట్లు సూచించబడతాయి.
చెడు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కంటెంట్ పెరుగుదల, ముఖ్యంగా 13 mmol / l పైన, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వల్ల కలిగే హృదయనాళ పాథాలజీల అభివృద్ధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం. సరైన పోషకాహారం, అధిక బరువు లేకపోవడం, సాధారణ రక్తంలో చక్కెర - సమస్యలను నివారించడానికి ప్రతి డయాబెటిస్ ప్రయత్నించవలసిన లక్ష్యాలు ఇవి.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఎల్‌డిఎల్ యొక్క సరైన స్థాయి గురించి మాట్లాడుతారు.
