మరియు ఆమె స్థానంలో ఎవరైనా ఆలోచించరు: ఇది అస్సలు సాధారణమా? మీరు ఆహారం, వ్యాయామం, ఫిట్‌నెస్ లేకుండా గణనీయమైన బరువు కోల్పోతే, ఇంద్రధనస్సు మానసిక స్థితికి ఇది కారణం కాదు. బదులుగా, ఇది వైద్యులను మరియు అన్నింటికంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం అత్యవసర సూచన.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం స్థిరమైన మరియు సమతుల్యమైన “యంత్రం”, ఇక్కడ అన్ని “గేర్లు” ఎటువంటి హెచ్చుతగ్గులకు గురికాకుండా సజావుగా పనిచేస్తాయి. శరీరంలో ఏదైనా చెదిరినట్లయితే, రక్షిత యంత్రాంగాలు ప్రేరేపించబడతాయి, దీని పని ప్రక్రియను స్థిరీకరించడం. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మారడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.సాధారణంగా, క్లోమము గ్లూకోజ్ యొక్క ఏకరీతి తీసుకోవటానికి కారణమవుతుంది మరియు కాలేయం దానిని భీమా చేస్తుంది. గ్రంథి సరైన మొత్తంలో ఇన్సులిన్‌ను రక్తంలోకి విడుదల చేయకపోతే, చక్కెర అధికంగా ఏర్పడి, కాలేయ కణాలు తొలగించి, రిజర్వ్‌లో స్ఫటికీకరించబడతాయి.
కానీ ఇది చిన్న అసమతుల్యతతో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. కానీ మీరు బరువు కోల్పోతే మరియు దీనికి కారణం చూడకపోతే - ఇది డయాబెటిస్ యొక్క ప్రమాదకరమైన లక్షణం. డయాబెటిస్ నిర్ధారణ క్లినికల్ నేపధ్యంలో మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది, కాబట్టి ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సందర్శించడం అవసరం.
బరువు తగ్గడం ఏ రేటులో నేను అలారం వినిపించాలి. ఇది డయాబెటిస్‌కు సంకేతం ఎందుకు?
కానీ డయాబెటిస్ అభివృద్ధితో, ఒక వ్యక్తి వారాల వ్యవధిలో తన బరువులో 20 కిలోల వరకు తగ్గవచ్చు. వాస్తవానికి, అటువంటి విలువను అధికంగా కోల్పోవడం శారీరక ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది he పిరి పీల్చుకోవడం సులభం, నడవడం సులభం అవుతుంది మరియు సాధారణంగా సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
మీరు ఆహారంలో ఉన్నప్పటికీ ఈ బరువు తగ్గడం మాత్రమే ఆరోగ్యకరమైనదిగా పరిగణించబడదు. సరైన బరువు తగ్గడం, ఒత్తిడి లేకుండా, శరీరం నెలకు 5 కిలోలు మించకూడదు. వ్యాధి అభివృద్ధితో, బరువు అక్షరాలా కళ్ళ ముందు కరుగుతుంది. ఒక నెలలో “డమ్మీ” అక్షరాలా సన్నగా మారుతుంది. దీనికి రెండు కారణాలు ఉన్నాయి:
- స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రక్రియ. శరీరం దాని స్వంత కణాలను గుర్తించదు, ఇది ఇన్సులిన్ స్థాయికి బాధ్యత వహించాలి. ఫలితంగా, రక్తంలో తగినంత చక్కెర ఉంది, మరియు గ్లూకోజ్ శరీరాన్ని మూత్రంతో వదిలివేస్తుంది;
- ఇన్సులిన్ లోపం. ఈ కారణంగా, బాడీ బ్లాక్స్ గ్లూకోజ్‌ను శక్తి వనరుగా ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నిస్తాయి. అప్పుడు మరొక మూలం అత్యవసరంగా అవసరం మరియు శరీరం శరీర కొవ్వులో ప్లగ్ చేస్తుంది. ఈ నిక్షేపాల నుండి అవసరమైన శక్తిని సంగ్రహిస్తారు, ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది.
డయాబెటిస్ మినహా ఏ కారణాల వల్ల పదునైన బరువు తగ్గవచ్చు
బరువు తగ్గడం అంటే డయాబెటిస్‌కు జన్మనివ్వడం కాదు.
- సైకోసోమాటిక్స్: దీర్ఘకాలిక మాంద్యం, సైకోసిస్, న్యూరోసిస్;
- హార్మోన్ల నేపథ్యం. హైపర్ థైరాయిడిజం బరువు గణనీయంగా తగ్గడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది;
- జీర్ణవ్యవస్థలో ఉల్లంఘనలు;
- పిత్త మరియు క్లోమం యొక్క వ్యాధులు;
- సంక్రమణ, పరాన్నజీవులు: పురుగులు;
- ఆంకాలజీ ఉనికి;
- రక్త వ్యాధులు.
ఉదాహరణకు, బరువు కరిగి, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, ఉదాసీనత, చిరాకు, మూడ్ స్వింగ్ మరియు ఆకలి ఉంటే, ఇది న్యూరో సైకియాట్రిస్ట్‌కు మార్గం. దగ్గు, జ్వరం మరియు బలహీనత బరువు తగ్గడంతో పాటు, ప్లూరిసి లేదా క్షయవ్యాధిని can హించవచ్చు.
ఉబ్బరం, కొలిక్, వాంతులు, ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి, అస్థిర బల్లలు లేదా మల సాంద్రతలో మార్పులు, పక్కటెముకల క్రింద లేదా కుడి వైపున నొప్పి అన్నీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులకు సంకేతాలు.
ఆకస్మిక బరువు తగ్గే ప్రమాదం
- అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది శరీరం యొక్క తీవ్రమైన అస్థిరతకు సంకేతం. జీవక్రియ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి, ఇన్‌కమింగ్ ఎంజైమ్‌లు గ్రహించబడవు. కానీ శరీరం కొవ్వు నుండి కాకుండా కండరాల కణజాలం నుండి శక్తిని "పంప్" చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అప్రమేయంగా, అతను కొవ్వు కణాలను ముఖ్యంగా విలువైనదిగా భావిస్తాడు మరియు కండరాల కణజాలం లేకపోవడం వల్ల మాత్రమే వాటిని తీసుకుంటాడు.
- వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం తరచుగా మరింత విపత్కర ఫలితాన్ని ఇస్తుంది: రక్త విషం. సాధారణంగా, శరీరం అన్ని హానికరమైన టాక్సిన్స్ మరియు క్షయం ఉత్పత్తులను ఏకరీతిలో తొలగిస్తుంది. ఉల్లంఘనలతో, ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది మరియు ఈ హానికరమైన మూలకాలన్నీ రక్తంలో ముగుస్తాయి. సరళమైన భాషలో, రక్తం ఆమ్లంగా మారుతుంది, మత్తు స్థాయి స్థాయికి వెళ్లి మరణించే అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయి.
- బరువు తగ్గడాన్ని అర్థం చేసుకోని జీర్ణశయాంతర ప్రేగులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ అత్యంత మానసిక మరియు సాంప్రదాయిక రోగి. చిన్న మార్పులు కూడా కడుపు మరియు ప్రేగుల చలనశీలతను ప్రభావితం చేస్తాయి. మరియు వేగంగా బరువు తగ్గడంతో, శరీరం కూడా తీవ్రంగా బలహీనపడుతుంది, ఇది పేగు యొక్క వాపు, ప్యాంక్రియాటిక్ మరియు పిత్తాశయ పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతుంది.
- బరువు తగ్గడం కాలేయానికి శక్తివంతమైన దెబ్బ. కాలేయం మాత్రమే కొవ్వు కణాలను నియంత్రిస్తుంది, కానీ శక్తిని నింపడానికి శరీరం వాటిని భారీగా నాశనం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, కాలేయం భరించకుండా పోతుంది.
డయాబెటిస్‌లో సాధారణ బరువును ఎలా పునరుద్ధరించాలి
- ఆకలితో సంబంధం లేకుండా రోజుకు అనేక సార్లు ఆహారం;
- తగినంత సంఖ్యలో కార్బోహైడ్రేట్ల ఉనికి అవసరం
- ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మేము గ్లైసెమిక్ సూచికపై ఆధారపడతాము. ఉత్పత్తి యొక్క తక్కువ విలువ ముఖ్యం, అప్పుడు సమీకరణ మరియు విభజన సమానంగా జరుగుతుంది;
- రోజుకు గంట నడక తీసుకోండి.
సాధారణంగా, కండరాల శిక్షణ కోసం చిన్న శక్తి వ్యాయామాలను సూత్రప్రాయంగా తీసుకోవడం ఉపయోగపడుతుంది. ఇది టిల్ట్స్, ప్రెస్ స్వింగ్, పుష్-అప్స్ కావచ్చు. కానీ మీరు వారానికి రెండుసార్లు ఫిట్‌నెస్‌కు వెళ్లవచ్చు, డయాబెటిస్ గురించి కోచ్‌కు చెప్పడం మర్చిపోవద్దు.
డయాబెటిస్‌తో బరువు కోలుకోవడం వెంటనే జరగకపోవచ్చు. ముఖ్యమైన సూచికలతో ఏదైనా బరువు హెచ్చుతగ్గులు శరీరానికి శక్తివంతమైన ఒత్తిడి. అందువల్ల, హడావిడిగా ఉండకూడదు, అతన్ని పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి, కొత్త రాష్ట్రానికి అలవాటు పడటం ముఖ్యం. కాలక్రమేణా, బరువు దాని స్థానంలో పడుతుంది. చికిత్స కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను గమనిస్తూ, ప్రతిదీ క్రమంగా చేయడం ముఖ్యం. లేకపోతే, బరువు అదనపు కిలోగ్రాముల రూపంలో "లోడ్" తో తిరిగి వస్తుంది.
