డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి, ఇది దురదృష్టవశాత్తు, పెద్దలు మరియు పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది. తరువాతి కాలంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మరియు చక్కెరను పీల్చుకోవడంలో సమస్యలు చాలా తరచుగా పుట్టుకతోనే ఉంటాయి, కాబట్టి ఒక నిర్దిష్ట జీవనశైలిని నడిపించడానికి బాల్యం నుండి ఈ వ్యాధికి పూర్వస్థితి ఉన్న పిల్లవాడిని అలవాటు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పిల్లలలో డయాబెటిస్ నివారణ ఈ వ్యాధి మరియు భవిష్యత్తులో దాని అటెండర్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
"చక్కెర వ్యాధి" ను ఎలా నివారించాలి
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు ఉన్న కుటుంబంలో, ఈ పాథాలజీతో పిల్లలు పుట్టే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, అలాగే యుక్తవయస్సులో వారిలో డయాబెటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ కృత్రిమ వ్యాధి కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ప్రస్తుతం స్పష్టంగా అభివృద్ధి చేయబడిన నివారణ చర్యలు లేవు.
ఇది కాటన్ మిఠాయి లేకుండా బాల్యం జరుగుతుందికుటుంబానికి ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న బంధువులు ఉంటే, తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ కోసం చేయగలిగేది డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం:
పిల్లలలో టైప్ 1 డయాబెటిస్- శైశవదశలో, వ్యాధి యొక్క ఉత్తమ నివారణ తల్లి పాలివ్వడం, ఎందుకంటే సహజమైన పాలు శిశువు యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే విలువైన అంశాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మధుమేహాన్ని రేకెత్తించే అంటు వ్యాధుల నుండి అతన్ని కాపాడుతుంది;
- యుక్తవయస్సులో, రక్తంలో చక్కెర సమతుల్యతను కాపాడటానికి సరైన పోషకాహారం కూడా ఒక ముఖ్య కారకంగా మిగిలిపోయింది. ఇప్పటికే ప్రీస్కూల్ వయస్సులో, మీరు చాలా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, చేపలు మరియు తృణధాన్యాలు తినాలని పిల్లలు అర్థం చేసుకోవాలి. మొత్తం కుటుంబం యొక్క నివారణ కోసం కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తక్కువ కార్బ్ ఆహారానికి బదిలీ చేయబడతారు, ఇది బీటా కణాలను నాశనం చేయడానికి రోగనిరోధక శక్తిని అనుమతించదు.
- మీరు మీ బిడ్డకు తాగడానికి నేర్పించాలి. తినడానికి 15 నిమిషాల ముందు నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం అని తల్లిదండ్రులు తమ సొంత ఉదాహరణ ద్వారా చూపించాలి. ఇది రోజుకు రెండు గ్లాసుల క్లీన్ స్టిల్ వాటర్. సహజంగానే, సంభావ్య డయాబెటిక్ సమర్థవంతమైన చక్కెర పానీయాల గురించి మరచిపోవాలి;
- డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాలు ఉంటే, పిల్లవాడిని ఎండోక్రినాలజిస్ట్ నమోదు చేస్తారు. మీరు సంవత్సరానికి కనీసం రెండుసార్లు నిపుణుడిని సందర్శించాలి;
- పిల్లల బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. అసమంజసమైన బరువు పెరగడం మరియు ఆకలి పెరగడం పెద్దలను తీవ్రంగా అప్రమత్తం చేయాలి;
- తల్లిదండ్రులు శిశువు యొక్క నిద్ర సరళిని కూడా పర్యవేక్షించాలి మరియు బహిరంగ ఆటల కోసం తగినంత సమయాన్ని కేటాయించాలని నిర్ధారించుకోండి, ప్రత్యేకించి ఈ రోజు d యల నుండి పిల్లలు కంప్యూటర్ కోసం చేరుతున్నారని, ఇది ఆమోదయోగ్యంకాని కాలం కూర్చుని ఉంటుంది.
- ప్రతిరోధకాల ఉనికి కోసం మీరు రక్తాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు (ఏదైనా దొరికితే, వ్యాధిని నివారించడం ఇకపై సాధ్యం కాదు);
- ప్రిడియాబయాటిస్‌ను గుర్తించే అవకాశాన్ని ఉపయోగించడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, రోగనిరోధక పరీక్షలు ఉన్నాయి;
- పిల్లల శరీరంలో వైరస్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు పేరుకుపోవడాన్ని మేము అనుమతించకపోతే డయాబెటిస్ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయి, ఇవి కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క అంతరాయం మరియు ఆటో ఇమ్యూన్ ప్రక్రియల ప్రారంభానికి శక్తివంతమైన ప్రేరణగా మారతాయి;
- శిశువు యొక్క కాలేయం మరియు క్లోమం లో అవాంతరాలను కలిగించే విధంగా ఏదైనా ations షధాలను జాగ్రత్తగా తీసుకోవడం విలువ;
- పిల్లలలో డయాబెటిస్ నివారణలో, వారి మానసిక సౌలభ్యం, తోటివారితో కమ్యూనికేషన్ మరియు కుటుంబంలోని వాతావరణంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. తీవ్రమైన ఒత్తిళ్లు, భయాలు మరియు షాక్‌లు చంచలమైన ప్రవర్తనకు మాత్రమే కారణమవుతాయి, కానీ డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి అభివృద్ధికి ప్రేరణగా మారుతాయి.
గ్లూకోమీటర్‌ను ప్రత్యక్షంగా తెలిసిన పిల్లవాడు ధైర్యవంతుడుశక్తి లక్షణాలు
ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున, ఆహారం మీద ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. శిశువు మాత్రమే కార్బోహైడ్రేట్ లేని ఆహారానికి బదిలీ చేయలేదని అర్థం చేసుకోవాలి. నియమం ప్రకారం, కుటుంబం మొత్తం కొత్త ఆహారం తీసుకుంటుంది.
క్రమంగా, పిల్లవాడు ఈ క్రింది వాటిని గుర్తుంచుకోవాలి:
- అన్ని మొక్కల ఆధారిత ఆకుపచ్చ ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి మూలం మరియు ఏదైనా వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉత్తమ సహాయకుడు. మీరు మీ పిల్లవాడిని వంట ప్రక్రియకు కనెక్ట్ చేయవచ్చు: తాజా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు గింజల యొక్క తినదగిన కళాఖండాన్ని అతని ప్లేట్‌లో ఉంచనివ్వండి;
- ప్లేట్‌లో ఉన్న ప్రతిదీ తినడం అవసరం లేదు. అతిగా తినడం ఇంకా ఎవరినీ ఆరోగ్యంగా చేయలేదు, కాబట్టి శిశువు పూర్తి అని చెబితే, మీరు అతన్ని అంతా చివరి వరకు తినమని బలవంతం చేయకూడదు;
- అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు ఒకే సమయంలో ఉండాలి, మరియు ప్రధాన భోజనం మధ్య మీరు తేలికపాటి ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లేదా ఆకుపచ్చ ఆపిల్ తినవచ్చు. కాబట్టి క్లోమం స్పష్టమైన ఆపరేషన్ మోడ్‌ను పొందుతుంది మరియు అవసరమైనప్పుడు ఇన్సులిన్ మరియు ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది;
- రుచికరమైన మరియు తీపి స్వీట్లు మరియు కుకీలు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన ఐస్ క్రీం (పెరుగు నుండి), ఎండిన పండ్లు మరియు బెర్రీలు కూడా. ప్రధాన వంటకాల మాదిరిగా, మీరు మీ పిల్లవాడిని హానిచేయని డెజర్ట్‌లను రూపొందించడంలో పాల్గొనవచ్చు.
విటమిన్ ఎం & ఎండయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న ఏ వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో, ఫైబర్ ఉండాలి. అన్ని పిల్లలు bran క తినడానికి సంతోషంగా ఉండరు, కానీ వాటిని వంటలలో చేర్చవచ్చు (ఉదాహరణకు, గంజి).
నివారణగా క్రీడ
డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న పిల్లలను స్పోర్ట్స్ విభాగంలో లేదా డ్యాన్స్‌లో నమోదు చేయాలి. డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా ఇది అద్భుతమైన నివారణ చర్య అవుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో, కండరాలు కార్బోహైడ్రేట్లను “బర్న్” చేస్తాయి, ఇవి డయాబెటిస్‌కు ప్రమాదకరం. శరీరానికి రిజర్వ్ పెట్టడానికి ఏమీ లేదు. కానీ శిక్షణ పొందిన తరువాత పిల్లవాడు బలాన్ని తిరిగి పొందవలసి ఉంటుంది మరియు కాటు వేయాలి అని అర్థం చేసుకోవడం విలువైనదే. అతనితో కొన్ని కాయలు లేదా ఎండిన పండ్లు ఉండనివ్వండి.
కదిలే బిడ్డకు డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం చాలా తక్కువఅభ్యాసం చూపినట్లుగా, పిల్లలు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకుంటారు, ప్రత్యేకించి మొత్తం కుటుంబం మొత్తం ఈ విధంగా తింటుంటే. బాల్యంలో ఒక నిర్దిష్ట తినే ప్రవర్తనను అభివృద్ధి చేసిన తరువాత, కౌమారదశకు, తరువాత పెద్దవారికి ఆరోగ్యానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి అవసరమైన పరిమితులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం సులభం అవుతుంది.
పిల్లలలో మధుమేహ నివారణ అంటే వారి శరీరం పట్ల శ్రద్ధగల వైఖరిని పెంపొందించుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ప్రవర్తనను పెంపొందించడం. కుటుంబంలో ప్రశాంతమైన మానసిక పరిస్థితిని మరియు పిల్లల మోటారు కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం ద్వారా ఈ వ్యాధి నివారణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
