టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, ఒక వ్యక్తి జీవితం చాలా మారుతుంది. అయినప్పటికీ, ఈ నియమాలు రోగి యొక్క ఆహారాన్ని మార్చడంలో మాత్రమే ఉంటాయని చాలామంది నమ్ముతారు. కానీ చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా, మీ జీవనశైలిని పూర్తిగా పున ons పరిశీలించడం చాలా ముఖ్యం.
టైప్ 2 డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పెంపొందించడం ద్వారా వారి శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అందువల్ల, వారు క్రీడలు, ఈత ఆడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు కొన్నిసార్లు ఆవిరి స్నానానికి వెళతారు.
కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్తో స్నానంలో ఆవిరి చేయడం సాధ్యమేనా? ఈ సంరక్షణ విధానం దాని లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంది, ఇవి మరింత వివరంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది.
కొన్ని నియమాలకు లోబడి, స్నానపు గృహాన్ని సందర్శించడం నిషేధించబడదు. ఈ సందర్భంలో, ఆవిరి గది సురక్షితంగా ఉండటమే కాకుండా, ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిజమే, సాధారణ వైద్యం ప్రభావంతో పాటు, ఇది చక్కెరను తగ్గించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
డయాబెటిక్ బాత్ యొక్క ప్రయోజనాలు
సౌనా మొత్తం శరీరాన్ని సమానంగా వేడెక్కుతుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను సక్రియం చేస్తుంది. ఈ విధానం టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, అనేక సానుకూల చర్యలను అందిస్తుంది:
- యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ;
- రక్తనాళాల వ్యాకోచము;
- పెరిగిన శక్తి;
- ఉపశమన;
- కండరాల సడలింపు;
- రక్త ప్రసరణ యొక్క క్రియాశీలత.
డయాబెటిస్ స్నానం శరీరం నుండి ఇన్సులిన్-బైండింగ్ పదార్థాలను కూడా తొలగిస్తుంది. ఫలితంగా, రక్తంలో దాని కంటెంట్ పెరుగుతుంది మరియు సీరంలో గ్లూకోజ్ గా ration త తగ్గుతుంది. అందువల్ల, డయాబెటిస్ మరియు స్నానం అనుకూలమైన అంశాలు, ఎందుకంటే సెషన్ యొక్క అన్ని నియమాలను పాటిస్తే, రోగి యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
ఆవిరి గదిని ఎన్నుకునేటప్పుడు, దాని రకాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కాబట్టి, నిరంతర హైపర్గ్లైసీమియాతో, అనుమతించబడిన రకం ఆవిరి గది టర్కిష్ ఆవిరి లేదా రష్యన్ స్నానం. అటువంటి ప్రదేశాలకు క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం వల్ల శరీరంపై పునరుద్ధరణ మరియు ఉపశమన ప్రభావం ఉంటుంది.
విశ్రాంతి సమయంలో, రక్త నాళాల విస్ఫోటనం సంభవిస్తుంది, ఇది .షధాల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, స్నానపు గృహానికి వెళ్ళే వారు ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు పెద్ద మోతాదులో మందులు తీసుకోకూడదు.
టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, ఆవిరిని సందర్శించే ముందు ఇన్సులిన్ చాలా జాగ్రత్తగా నిర్వహించబడుతుంది. కానీ అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, మీతో పాటు రెండు చక్కెర ఘనాల తీసుకోవడం మంచిది.
తద్వారా డయాబెటిస్తో బాత్‌హౌస్ ప్రయోజనం మాత్రమే కలిగిస్తుంది, దీనిని 7 రోజుల్లో 1 సార్లు సందర్శించాలి. ఈ సందర్భంలో, ఈ విధానం మైక్రో సర్క్యులేషన్ పై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు న్యూరో-, మాక్రో- మరియు మైక్రోపతి యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తుంది.
డయాబెటిక్ స్నానానికి ప్రమాదం ఏమిటి?
ఇంతకు ముందు ఆవిరి గదికి వెళ్ళని వ్యక్తులకు లేదా నిరంతరం సందర్శించాలని నిర్ణయించుకున్న వారికి, దీనికి ముందు వైద్యుడిని పరీక్షించడం మంచిది. అన్ని తరువాత, మధుమేహంతో, సమస్యలు తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఉదాహరణకు, రెండవ రకం వ్యాధి హృదయనాళ వ్యవస్థపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, కాబట్టి అలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కువసేపు మరియు మితమైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద స్నానం చేయకూడదు.
కానీ వేడెక్కే విధానాలు కలిగించే అతి పెద్ద హాని అవయవాలపై పెరిగిన భారం. వ్యతిరేక సూచనలు కూడా:
- కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు బలహీనపడింది;
- గుండె మరియు రక్త నాళాలతో సమస్యలు;
- రక్తంలో అసిటోన్ ఉనికి.
అదనంగా, మీరు కెటోయాసిడోసిస్తో స్నానానికి వెళ్ళలేరు. ఈ పరిస్థితి రక్తం మరియు హైపర్గ్లైసీమియాలో కీటోన్ శరీరాలు ఉండటం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి ఈ నియమాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అప్పుడు డయాబెటిక్ కోమా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ఈ సందర్భంలో డయాబెటిక్ కోమాకు ప్రథమ చికిత్స ఏది అనే సమాచారం పాఠకుడికి చాలా ముఖ్యమైనది.
అయితే చర్మ సమస్యలు ఉంటే స్నానానికి వెళ్ళడం సాధ్యమేనా? ఆవిరి గదిని సందర్శించడం వల్ల చర్మపు గాయాలు (అక్యూట్ ఫ్యూరున్క్యులోసిస్) విరుద్ధంగా ఉంటాయి. అన్నింటికంటే, సూక్ష్మజీవుల యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధికి మరియు శరీరమంతా సంక్రమణ వ్యాప్తికి వేడి దోహదం చేస్తుంది.
స్నానం యొక్క మరొక మైనస్ వేడెక్కుతోంది, ఎందుకంటే ఈ ప్రక్రియను ఎప్పుడు ఆపాలో చాలా మంది రోగులకు అనిపించదు. అందువల్ల, హీట్ స్ట్రోక్ సంభవించవచ్చు, ఇది డయాబెటిస్ యొక్క వివిధ సమస్యల అభివృద్ధికి అనుకూలమైన అంశం.
అలాగే, ఆవిరి గదిలో ఉన్న రోగికి డయాబెటిక్ కోమా ఉండవచ్చు. రక్తంలో ఇన్సులిన్ పదునైన పెరుగుదల ద్వారా దీని అభివృద్ధి ప్రోత్సహించబడుతుంది, ఎందుకంటే అధిక ఉష్ణోగ్రత పదార్థాల నష్టానికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, గ్లైసెమియా తగ్గుతుంది, ఇది కోమాకు దారితీస్తుంది.
డయాబెటిస్ కోసం ఆవిరిని సందర్శించడానికి చాలా వ్యతిరేకతలు ఉన్నందున, ఈ విధానాన్ని తీవ్ర హెచ్చరికతో నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, బలమైన ఉష్ణోగ్రత తేడాలను అనుమతించలేరు. కాబట్టి, వేడి ఆవిరి గది తర్వాత వెంటనే కాంట్రాస్ట్ షవర్ కింద నిలబడటం మంచిది కాదు.
కానీ సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రత పునరుద్ధరించబడినప్పుడు, స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంపై చాలా సానుకూల ప్రభావాలు ఉంటాయి:
- పునరుత్పత్తి;
- సంక్షేమాన్ని;
- cellulite;
- సడలించడం;
- వ్యతిరేక కాలవ్యవధి;
- శక్తివంతం;
- ఉత్తేజాన్ని;
- toning.
స్నానం సందర్శించడానికి ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు మరియు నియమాలు
స్నానపు గృహంగా మధుమేహం అనుకూల భావనలుగా మారాలంటే, అనేక నియమాలను పాటించాలి. మీరు ఒంటరిగా ఆవిరి గదికి వెళ్లకూడదు, కాబట్టి సమస్యల విషయంలో సహాయం చేయడానికి ఎవరైనా ఉండరు. అదే సమయంలో, ప్రక్రియ సమయంలో నిరంతరం రాష్ట్రంపై స్వతంత్ర పర్యవేక్షణ నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు అత్యవసర సందర్భాల్లో గ్లైసెమియాను త్వరగా సాధారణీకరించే నిధులతో నిల్వ ఉంచడం అవసరం.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ ప్రక్రియకు కనీసం మూడు గంటల ముందు తినమని సిఫార్సు చేయరు. మద్యం తాగడానికి ఇదే నియమం వర్తిస్తుంది.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఫంగల్ మరియు అంటు వ్యాధుల బారిన పడుతున్నందున, వారు తప్పకుండా నివారణ చర్యలను పాటించాలి. అందువల్ల, చర్మ సమస్యలు, బహిరంగ గాయాలు లేదా వ్రణోత్పత్తి నిర్మాణాలు ఉంటే, బాత్‌హౌస్ సందర్శన వాయిదా వేయాలి.
సెషన్ల మధ్య విరామం సమయంలో లేదా ఆవిరి తర్వాత, వార్మ్వుడ్ లేదా గ్రీన్ బీన్స్ ఆధారంగా ప్రత్యేక టీ తాగడం ఉపయోగపడుతుంది. ఏదేమైనా, త్రాగడానికి ముందు, అటువంటి పానీయాలను కనీసం 12 గంటలు చొప్పించాలి మరియు ప్రతి 2-3 రోజులకు ఒక కొత్త ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారు చేయాలి.
మొదటి మరియు రెండవ రకం డయాబెటిస్ కొన్ని రకాల పండ్లు మరియు బెర్రీలను తక్కువ మొత్తంలో వాడటానికి అనుమతిస్తుంది. అవి అధిక కేలరీలు కలిగి ఉండకూడదు మరియు చాలా తీపిగా ఉండకూడదు (ఆపిల్, ఎండు ద్రాక్ష, కివి).
కానీ అలాంటి ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు, మీరు మూత్రంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించాలి, ఇది 2% మించకూడదు. సూచికలు ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
స్నానం చేసేటప్పుడు చక్కెర స్థాయిని రెండు మి.లీ తగ్గించడం ఎండు ద్రాక్ష ఆకుల కషాయానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని తయారు చేయడానికి, 300 గ్రాముల తాజాగా తరిగిన ముడి పదార్థాలను వేడినీటితో పోసి చాలా గంటలు పట్టుబట్టారు.
అలాగే, స్నానాన్ని సందర్శించేటప్పుడు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం లెడమ్ ఆధారంగా ఇన్ఫ్యూషన్ కలిగి ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడానికి, 100 గ్రాముల మొక్కను 500 మి.లీ వెనిగర్ (9%) తో పోస్తారు. సాధనం చీకటి ప్రదేశంలో 48 గంటలు నొక్కి, ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. 50 మి.లీ పానీయాన్ని 100 మి.లీ నీటితో కరిగించి 10 నిమిషాల్లో తాగుతారు. ఉష్ణ ప్రక్రియ ముందు.
పానీయాలతో పాటు, మీరు బాత్‌హౌస్‌లో గడ్డి చీపురు తీసుకోవచ్చు. చాలా తరచుగా ఇది బిర్చ్ నుండి తయారవుతుంది, ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, పునరుత్పత్తి చేస్తుంది, విటమిన్లు (ఎ, సి) మరియు మైక్రోలెమెంట్లతో సంతృప్తమవుతుంది. మొక్క కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు శ్వాసను విడుదల చేస్తుంది.
అంత సాధారణం కాని ఇతర రకాల చీపురులు ఉన్నాయి, కానీ ఇది వాటిని తక్కువ ఉపయోగకరంగా చేయదు. వారు ఈ క్రింది మొక్కల నుండి నేస్తారు:
- ఓక్ (టోన్లు, వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులను నాశనం చేస్తుంది, శాంతపరుస్తుంది);
- పర్వత బూడిద (ఉత్తేజపరుస్తుంది, శక్తినిస్తుంది);
- సూదులు (మత్తుమందు, ప్రశాంతత);
- పక్షి చెర్రీ (యాంటీ ఇన్ఫ్లుఎంజా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది);
- హాజెల్ (డయాబెటిస్, అనారోగ్య సిరలు మరియు ట్రోఫిక్ అల్సర్లకు ఉపయోగపడుతుంది).
ఈ వ్యాసంలోని వీడియో స్నానం యొక్క ప్రయోజనాల అంశాన్ని కొనసాగిస్తుంది మరియు దాని హానిని కూడా పరిశీలిస్తుంది.
