గ్లూకోజ్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన మోనోశాకరైడ్, ఇది మానవ శరీరంలో నిరంతరం ఉంటుంది మరియు అనేక జీవరసాయన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది, కణాలు మరియు కణజాలాల శక్తి వినియోగాన్ని కవర్ చేస్తుంది. చక్కెర ఆహారంతో ప్రవేశిస్తుంది లేదా కాలేయం మరియు కొన్ని ఇతర అవయవాలలో జమ చేసిన గ్లైకోజెన్ ఉపయోగించి ఏర్పడుతుంది.
గ్లైసెమియా రేట్లు రోజంతా మారవచ్చు. అవి వ్యక్తి వయస్సు, అతని రాజ్యాంగం మరియు శరీర బరువు, చివరి భోజనం సమయం, రోగలక్షణ పరిస్థితుల ఉనికి, శారీరక శ్రమపై ఆధారపడి ఉంటాయి. తరువాత, తినడం తరువాత రక్తంలో చక్కెర యొక్క కట్టుబాటు ఏమిటి, దాని పెరుగుదలకు శారీరక మరియు రోగలక్షణ కారణాలు, అలాగే దిద్దుబాటు పద్ధతులు.
శరీరానికి గ్లూకోజ్ ఎందుకు అవసరం?
గ్లూకోజ్ (చక్కెర) అనేది ఒక సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్, ఇది పాలిసాకరైడ్ల విచ్ఛిన్న సమయంలో పొందబడుతుంది. చిన్న ప్రేగులలో, ఇది రక్తప్రవాహంలో కలిసిపోతుంది, తరువాత అది శరీరం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. తినడం తరువాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ సూచిక పైకి మారిన తరువాత, మెదడు క్లోమానికి ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది, ఇన్సులిన్ రక్తంలోకి విడుదల కావాలి.
ఇన్సులిన్ అనేది హార్మోన్-క్రియాశీల పదార్ధం, ఇది శరీరంలో సాచరైడ్ పంపిణీ యొక్క ప్రధాన నియంత్రకం. దాని సహాయంతో, కణాలలో నిర్దిష్ట గొట్టాలు తెరుచుకుంటాయి, దీని ద్వారా గ్లూకోజ్ లోపలికి వెళుతుంది. అక్కడ అది నీరు మరియు శక్తిగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది.
ఇన్సులిన్ - మోనోశాకరైడ్ కోసం ఒక నిర్దిష్ట "కీ"
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గిన తరువాత, దానిని సరైన స్థాయికి తిరిగి ఇవ్వవలసిన అవసరం గురించి సిగ్నల్ అందుతుంది. గ్లూకోజ్ సంశ్లేషణ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది, దీనిలో లిపిడ్లు మరియు గ్లైకోజెన్ పాల్గొంటాయి. అందువలన, శరీరం గ్లైసెమియాను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
అధిక రక్తంలో చక్కెర కూడా మంచిది కాదు. పెద్ద పరిమాణంలో, మోనోశాకరైడ్ విష ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే హైపర్గ్లైసీమియా నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, శరీర ప్రోటీన్లలో చేరే గ్లూకోజ్ అణువుల ప్రక్రియ సక్రియం అవుతుంది. ఇది వారి శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన మరియు శారీరక లక్షణాలను మారుస్తుంది, రికవరీని నెమ్మదిస్తుంది.
రోజంతా సూచికలు ఎలా మారుతాయి
రక్తంలో చక్కెర తినడం తరువాత, ఖాళీ కడుపుతో, శారీరక శ్రమ దాని సంఖ్యను మార్చిన తరువాత. ఉదయం, ఆహారం ఇంకా శరీరంలోకి ప్రవేశించకపోతే, ఈ క్రింది సూచికలు (mmol / l లో):
- వయోజన మహిళలు మరియు పురుషులకు కనీస అనుమతి 3.3;
- పెద్దలలో అనుమతించదగిన గరిష్టం 5.5.
ఈ గణాంకాలు 6 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు వారికి విలక్షణమైనవి. నవజాత శిశువులు మరియు శిశువులకు, సూచికలు గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటాయి - 2.78 నుండి 4.4 వరకు. ప్రీస్కూల్ పిల్లల కోసం, ఎగువ గరిష్ట 5, తక్కువ ప్రవేశం పెద్దల సగటు వయస్సుతో సమానంగా ఉంటుంది.
50 సంవత్సరాల తరువాత, సూచికలు కొద్దిగా మారుతాయి. వయస్సుతో, అనుమతించదగిన పరిమితులు పైకి మారుతాయి మరియు ప్రతి తరువాతి దశాబ్దంలో ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, 70 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు 3.6-6.9. ఇది సరైన సంఖ్యలుగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రతి కుటుంబ సభ్యుడు గ్లైసెమియా సూచికలను కలిగి ఉంటాడు, అది అతని వయస్సు వర్గానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
సిర నుండి రక్తంలో చక్కెర కొద్దిగా ఎక్కువ (సుమారు 7-10%). మీరు సూచికలను ప్రయోగశాలలో మాత్రమే తనిఖీ చేయవచ్చు. కట్టుబాటు (mmol / l లో) 6.1 వరకు సంఖ్యలు.
వేర్వేరు సమయ వ్యవధులు
చక్కెర అధిక సంఖ్యలో కనిపించే సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి డయాబెటిస్. గ్లైసెమియాను రోజంతా వేర్వేరు సమయాల్లో నియంత్రించాలని డయాబెటిస్ అందరికీ తెలుసు. పదునైన క్షీణతను నివారించడానికి, drugs షధాల సరైన మోతాదును ఎంచుకోవడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
1 వ రకం వ్యాధి ఇన్సులిన్ యొక్క తగినంత సంశ్లేషణ కారణంగా హైపర్గ్లైసీమియా సంభవిస్తుంది. టైప్ 2 ఇన్సులిన్ నిరోధకత (శరీర కణాలకు హార్మోన్ సున్నితత్వం కోల్పోవడం) కారణంగా సంభవిస్తుంది. రోగలంతా చక్కెరలో పదునైన జంప్‌లతో పాథాలజీ ఉంటుంది, కాబట్టి అనుమతించదగిన నిబంధనలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం (mmol / l లో):
- పెద్దవారిలో రాత్రి విశ్రాంతి తర్వాత - 5.5 వరకు, 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో - 5 వరకు;
- ఆహారం శరీరంలోకి ప్రవేశించే ముందు - 6 వరకు, పిల్లలలో - 5.5 వరకు;
- తిన్న వెంటనే - 6.2 వరకు, పిల్లల శరీరం - 5.7 వరకు;
- ఒక గంటలో - 8.8 వరకు, పిల్లలలో - 8 వరకు;
- 120 నిమిషాల తరువాత - 6.8 వరకు, ఒక బిడ్డలో - 6.1 వరకు;
- రాత్రి విశ్రాంతికి ముందు - 6.5 వరకు, పిల్లలలో - 5.4 వరకు;
- రాత్రి - 5 వరకు, పిల్లల శరీరం - 4.6 వరకు.
ఈ వ్యాసం నుండి గర్భధారణ సమయంలో ఆమోదయోగ్యమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
తిన్న తర్వాత బ్లడ్ గ్లూకోజ్
రక్తంలో చక్కెర తిన్న తరువాత, కింది జనాభాను పర్యవేక్షించాలి:
- రోగలక్షణ శరీర బరువు సమక్షంలో;
- వంశపారంపర్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి ఉన్నాడు;
- చెడు అలవాట్లు (మద్యం దుర్వినియోగం, ధూమపానం);
- వేయించిన, పొగబెట్టిన ఆహారం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఇష్టపడే వారు;
- ధమనుల రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారు;
- అంతకుముందు 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న పిల్లలకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు.
తీసుకున్న తర్వాత రక్తప్రవాహంలో గ్లూకోజ్ స్వల్పంగా పెరగడం ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి సాధారణం
గ్లైసెమియా చాలాసార్లు పైకి మారితే, మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోవాలి. త్రాగడానికి, తినడానికి రోగలక్షణ కోరిక ఉంటే వైద్యుడితో మాట్లాడటం, అదనపు అధ్యయనాలు చేయడం అవసరం. అదే సమయంలో, ఒక వ్యక్తి తరచూ మూత్ర విసర్జన చేస్తాడు మరియు బరువు పెరగడు, దీనికి విరుద్ధంగా, బరువు తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది.
అలాగే హెచ్చరిక చర్మం పొడిబారడం మరియు బిగుతుగా ఉండటం, పెదాల మూలల్లో పగుళ్లు కనిపించడం, దిగువ అంత్య భాగాలలో నొప్పి, అస్పష్టమైన స్వభావం యొక్క ఆవర్తన దద్దుర్లు ఎక్కువ కాలం నయం చేయకూడదు.
కట్టుబాటుకు వెలుపల గ్లూకోజ్ సూచికలు అధికంగా ఉండటం ఇన్సులిన్ నిరోధకత యొక్క అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది, ఇది రోగనిర్ధారణ పరిశోధన పద్ధతుల ద్వారా (చక్కెర లోడ్ పరీక్ష) కూడా తనిఖీ చేయబడుతుంది. ఈ పరిస్థితిని ప్రిడియాబయాటిస్ అంటారు. ఇది "తీపి వ్యాధి" యొక్క ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర రూపం సంభవించడానికి ఒక ప్రవర్తన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
తిన్న తర్వాత తక్కువ చక్కెర ఎందుకు ఉంటుంది?
పోషకాహారం గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుందనే వాస్తవం అందరికీ అలవాటు, కానీ "నాణెం యొక్క రివర్స్ సైడ్" కూడా ఉంది. ఇది రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా అని పిలవబడేది. చాలా తరచుగా, ఇది es బకాయం యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో సంభవిస్తుంది.
హైపోగ్లైసీమియా లక్షణాలలో చెమట ఒకటి.
శాస్త్రవేత్తలు ఈ పరిస్థితికి నిర్దిష్ట కారణంపై నివసించలేరు, కాబట్టి వారు దాని అభివృద్ధికి సంబంధించిన అనేక సిద్ధాంతాలను గుర్తించారు:
రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తనిఖీ చేయాలి- బరువు తగ్గడానికి ఒక వ్యక్తి కార్బోహైడ్రేట్లను పూర్తిగా వదిలివేసే ఆహారం. శరీరం చాలా కాలం పాటు పాలిసాకరైడ్ల రూపంలో “నిర్మాణ సామగ్రిని” స్వీకరించకపోతే, అది రిజర్వ్‌లో పక్కన పెట్టి దాని స్వంత వనరులను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తుంది. కానీ స్టాక్ డిపో ఖాళీగా ఉన్న క్షణం వస్తుంది, ఎందుకంటే అది తిరిగి నింపబడదు.
- పాథాలజీ, వంశపారంపర్య స్వభావం యొక్క ఫ్రక్టోజ్ పట్ల అసహనం.
- గతంలో పేగు మార్గంలో శస్త్రచికిత్స చేసిన వ్యక్తులలో ఇది తరచుగా సంభవిస్తుంది.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల నేపథ్యంలో, ప్యాంక్రియాస్ యొక్క దుస్సంకోచం సంభవిస్తుంది, ఇది పెద్ద పరిమాణంలో ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది.
- ఇన్సులినోమాస్ ఉనికి హార్మోన్-స్రవించే కణితి, ఇది ఇన్సులిన్‌ను అనియంత్రితంగా రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది.
- గ్లూకాగాన్ మొత్తంలో పదునైన తగ్గుదల, ఇది ఇన్సులిన్ విరోధి.
రియాక్టివ్ హైపోగ్లైసీమియా వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఒక వ్యక్తి నిద్రలేమి, మైకము, అధిక చెమట సంభవించినట్లు గమనించాడు. అతను నిరంతరం తినాలని కోరుకుంటాడు, హృదయపూర్వక భోజనం, విందు తర్వాత కూడా. అలసట యొక్క ఫిర్యాదులు, పనితీరు తగ్గింది.
ఈ పరిస్థితిని తొలగించడానికి, మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చుకోవాలి: తరచుగా తినండి, కాని చిన్న భాగాలలో, వేగంగా గ్రహించే కార్బోహైడ్రేట్లను తిరస్కరించండి, పోషణ సూత్రాన్ని గమనించండి, దీనిలో ఇన్సులిన్ తగినంత మొత్తంలో విడుదల అవుతుంది. మద్యం మరియు కాఫీని వదిలివేయడం అవసరం.
తిన్న తర్వాత అసాధారణమైన గ్లూకోజ్
ఈ పరిస్థితిని పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపర్గ్లైసీమియా అంటారు. ఇది 10 mmol / L పైన తినడం తరువాత రక్తప్రవాహంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. కింది అంశాలు ప్రమాద కారకాలుగా పరిగణించబడతాయి:
- రోగలక్షణ బరువు;
- అధిక రక్తపోటు;
- రక్తంలో అధిక సంఖ్యలో ఇన్సులిన్;
- "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ ఉనికి;
- బలహీనమైన గ్లూకోస్ టాలరెన్స్;
- వంశపారంపర్య స్వభావం యొక్క పూర్వస్థితి;
- లింగం (తరచుగా మగవారిలో సంభవిస్తుంది).
తినడం తరువాత కొన్ని గంటల తర్వాత అధిక గ్లైసెమియా - శరీరంలో రోగలక్షణ ప్రక్రియకు సాక్ష్యం
మధ్యాహ్నం హైపర్గ్లైసీమియా కింది పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది:
- మాక్రోఅంగియోపతిస్ - పెద్ద నాళాలకు నష్టం;
- రెటినోపతి - ఫండస్ యొక్క నాళాల పాథాలజీ;
- కరోటిడ్ ధమనుల మందంలో పెరుగుదల;
- ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, మంట మరియు ఎండోథెలియల్ పనిచేయకపోవడం;
- గుండె కండరాలలో రక్త ప్రవాహంలో తగ్గుదల;
- ప్రాణాంతక స్వభావం యొక్క ఆంకోలాజికల్ ప్రక్రియలు;
- వృద్ధులలో లేదా ఇన్సులిన్-స్వతంత్ర మధుమేహం యొక్క నేపథ్యంలో అభిజ్ఞా చర్యల యొక్క పాథాలజీ.
ముఖ్యం! పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపర్గ్లైసీమియా మానవ ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన హాని కలిగిస్తుంది, ఈ పరిస్థితికి పెద్ద ఎత్తున దిద్దుబాటు అవసరం.
పాథాలజీకి వ్యతిరేకంగా పోరాటం తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ లోడ్ ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించడం, అధిక శరీర బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో, స్పోర్ట్స్ లోడ్ల వాడకంలో ఉంటుంది. తినడం తరువాత రోగలక్షణంగా పెరిగిన చక్కెరను తొలగించడానికి సహాయపడే మందులు:
- అమిలిన్ అనలాగ్లు;
- డిపిపి -4 నిరోధకాలు;
- glinides;
- గ్లూకాగాన్ లాంటి పెప్టైడ్ -1 యొక్క ఉత్పన్నాలు;
- ఇన్సులిన్ లు అనుసరించదగిన.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదల కోసం రోగికి సహాయపడే దశలలో treatment షధ చికిత్స ఒకటి
ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానం మీరు ప్రయోగశాలలోనే కాకుండా, ఇంట్లో కూడా గ్లైసెమియాను నియంత్రించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, గ్లూకోమీటర్లను వాడండి - ప్రత్యేక పరికరాలు, వీటిలో వేలి పంక్చర్ కోసం లాన్సెట్‌లు మరియు జీవరసాయన ప్రతిచర్యలను నిర్వహించడానికి మరియు చక్కెర విలువలను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించే పరీక్ష స్ట్రిప్‌లు ఉంటాయి.
రక్తప్రవాహంలో గ్లైసెమియా యొక్క సాధారణ స్థాయికి మద్దతు ఇవ్వడం, ముందు మాత్రమే కాకుండా, తినడం తరువాత కూడా, అనేక రోగలక్షణ పరిస్థితుల సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా పరిగణించబడుతుంది.
