రెండు రకాల మధుమేహానికి పుచ్చకాయ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు

ఈ వ్యాధి ఒక వ్యక్తిని తన పట్టికను జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించవలసి ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్వల్పంగా పెరగడం కూడా అవాంఛనీయ ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

భారీ లీపు గురించి ఏమి చెప్పాలి. అందువల్ల, ప్రశ్న గురించి ఆలోచిస్తూ: డయాబెటిస్ పుచ్చకాయ తినగలిగితే, మీరు మొదట ఈ సమస్యను అధ్యయనం చేయాలి, తరువాత వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వ్యాధి యొక్క సంక్షిప్త వివరణ

ఈ అనారోగ్యం వెనుక ఏమి ఉందో పరిశీలించండి. ఇది దీర్ఘకాలం అవుతుంది.

ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ ఇన్సులిన్ యొక్క న్యూనత ఫలితంగా ఇది పుడుతుంది, ఇది శరీర కణాలకు గ్లూకోజ్ రవాణాలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది.

తగినంత పరిమాణంతో, అలాగే శరీరానికి సున్నితత్వంతో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తం అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. ఈ విధంగా హైపర్గ్లైసీమియా స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది. ఇది మొత్తం జీవికి చాలా ప్రమాదకరం.

రకాల

1. మొదటి రకం. ప్యాంక్రియాటిక్ సెల్ మరణం సంభవిస్తుంది. అవి లేకుండా, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయలేము. ప్యాంక్రియాటిక్ సెల్ జీవితం యొక్క ముగింపు ఆసన్నమైన హార్మోన్ల లోపానికి దారితీస్తుంది. తరచుగా ఈ మొదటి రకం పిల్లలు, కౌమారదశలో కనిపిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క కారణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరిగా పనిచేయకపోవడం, వైరల్ సంక్రమణ లేదా వంశపారంపర్య సంకేతాలు. అంతేకాక, ఈ వ్యాధి వారసత్వంగా లేదు, కానీ అనారోగ్యం పొందే సంభావ్యత;
2. రెండవ రకం. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, కణాలకు మాత్రమే ఇది గుర్తించబడదు. గ్లూకోజ్ ఎక్కడా లేనందున లోపల నిల్వ చేయబడుతుంది. క్రమంగా, ఇది పేలవమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. ఈ జాతి సమస్యాత్మక అధిక బరువుతో 30-40 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తుల లక్షణం. సమయానికి వ్యాధి యొక్క ఆగమనాన్ని గుర్తించడానికి, మీ ఆరోగ్య స్థితిపై శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది, క్రమానుగతంగా చక్కెర కోసం రక్తాన్ని దానం చేయండి.

రోగ లక్షణాలను

కింది లక్షణాలు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని సూచిస్తాయి:

• రోజంతా వెర్రి దాహం, నోటిలో పొడి అనుభూతి;
• బలహీనత, మగత;
• తరచుగా మీరు టాయిలెట్, అధిక మూత్ర ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారు;
• పొడి చర్మం, దీనిపై పుండ్లు మరియు గాయాలు ఎక్కువ కాలం నయం అవుతాయి;
• ఆకలి యొక్క భరించలేని అనుభూతి తనను తాను అనుభూతి చెందుతుంది;
• ప్రయత్నం లేకుండా 3-5 కిలోల పదునైన బరువు తగ్గడం;
• దృష్టి లోపం;
• సన్నిహిత ప్రాంతంలో దురద వస్తుంది.

వ్యాధి అభివృద్ధికి కారణమయ్యే అంశాలు

వ్యాధి అభివృద్ధికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

1. అక్రమ ఆహారం. శుద్ధి చేసిన ఆహారాన్ని అతిగా తినడం లేదా తినడం, ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది;
2. అధిక బరువు. కొవ్వు కణజాలం ఇన్సులిన్ అనుభూతి చెందదు;
3. ప్యాంక్రియాటిక్ గాయం అవాంఛనీయ పరిణామాలకు దారితీస్తుంది;
4. నాడీ విచ్ఛిన్నం మరియు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి;
5. వయసు పైబడిన వ్యక్తి, అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది;
6. కొన్ని drugs షధాల దీర్ఘ కోర్సు;
7. వంశపారంపర్య సిద్ధత. మొదటి రకం ఈ వ్యాధికి తండ్రి క్యారియర్ అయితే, పిల్లలలో అభివృద్ధి సంభావ్యత 5-10%. తల్లిలో ఈ రకమైన గొంతు పిల్లలలో పూర్వస్థితి శాతాన్ని సగానికి తగ్గిస్తుంది.

తెల్లటి గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం అనారోగ్యానికి దారితీస్తుందని మీరు తరచుగా వినవచ్చు. నిజానికి, ఇది ప్రత్యక్ష కనెక్షన్ కాదు. చక్కెర బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఇది ఇప్పటికే డయాబెటిస్‌కు దారితీస్తుంది.

ఆహారం మరియు మధుమేహం

అన్ని ఉత్పత్తులను ట్రాఫిక్ లైట్ రంగులు వంటి వివిధ సమూహాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ సారూప్యత ద్వారా, ఇది వెంటనే స్పష్టమవుతుంది, గుర్తుంచుకోవడం సులభం:

• ఎరుపు సిగ్నల్. చక్కెర పెరుగుదలకు దారితీసే నిషేధిత ఆహారాలు. వీటిలో మిఠాయి, రొట్టె, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, బియ్యం, కెవాస్, తక్షణ తృణధాన్యాలు, వేయించిన బంగాళాదుంపలు మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు ఉన్నాయి. ఇందులో అన్ని కొవ్వు పదార్ధాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఈ వర్గంతో బరువు చాలా తేలికగా లభిస్తుంది. జంతువుల కొవ్వులు గుండెను తాకుతాయి, ఇది డయాబెటిక్‌లో మెరుగైన మోడ్‌లో పనిచేస్తుంది;
• పసుపు సిగ్నల్. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి అంత తీవ్రంగా పెరగదు, మీరు ఏమైనప్పటికీ వాటిపై మొగ్గు చూపకూడదు. ఈ గుంపులో పండ్లు ఉన్నాయి: కివి, పైనాపిల్, పుచ్చకాయ, అరటి, నేరేడు పండు. కూరగాయలు: క్యారెట్లు, పచ్చి బఠానీలు, దుంపలు. రై బ్రెడ్, ఎండుద్రాక్ష కూడా;
• గ్రీన్ సిగ్నల్. కింది ఆహారాన్ని ఆనందంతో మరియు భయం లేకుండా ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది: పాన్, పాలు, చేపలు, ఆపిల్ మరియు నారింజ నుండి రసం ఉడకబెట్టిన మాంసం. పండ్లు: పియర్, ప్లం, చెర్రీ. కూరగాయలు: గుమ్మడికాయ, టమోటాలు, క్యాబేజీ, దోసకాయ.

డయాబెటిస్ పుచ్చకాయ

పుచ్చకాయలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రా దాని శక్తి విలువ 39 కిలో కేలరీలు మాత్రమే.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఈ వాస్తవం మంచిది. అయినప్పటికీ, పుచ్చకాయ యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక ఎక్కువగా ఉంటుంది - 65%.

నిస్సందేహంగా ప్రయోజనం ఏమిటంటే, ఆధారం డైసాకరైడ్లు. వీటిలో సుక్రోజ్, ఫ్రక్టోజ్ ఉన్నాయి. గ్లూకోజ్ మాదిరిగా కాకుండా అవి శరీరం పూర్తిగా ఉపయోగించుకుంటాయి.

డైసాకరైడ్ల శాతం:

• గ్లూకోజ్ - 1.2%.
• ఫ్రక్టోజ్ - 2.4%.
• సుక్రోజ్ - 6%.

100 గ్రాముల పుచ్చకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాల ఉనికి:

ప్రతికూలత ఏమిటంటే అవసరమైన పోషకాలు లేకపోవడం. దురదృష్టవశాత్తు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అవసరమైన పోషకాహారాన్ని తీపి కూరగాయ అందించదు. వాస్తవానికి, ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా తక్కువ. టిడ్బిట్ తినడానికి ముందు మీరు లాభాలు మరియు నష్టాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.

రుచికరమైన రుచికరమైన ప్రయోజనాలు

పుచ్చకాయ ఒక కూరగాయ అని కొంచెం తెలుసు. ఆమె దగ్గరి బంధువు దోసకాయ. గుమ్మడికాయ కుటుంబంలో రెండు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. తీపి, జ్యుసి పుచ్చకాయను పారామితులలో విభిన్నమైన అనేక రకాలు వేరు చేస్తాయి: రంగు పథకం, రుచి, ఆకారం.

మోమోర్డికా హరానియా

తీపి కూరగాయలకు అనుకూలంగా, ఇది శరీరంలో ఆనందం యొక్క హార్మోన్లను పెంచుతుందని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, సువాసనగల పుచ్చకాయ సమీపంలో ఉన్నప్పుడు చెడు మూడ్ ఇక భయానకంగా ఉండదు.

అంతేకాక, ఇది అద్భుతమైన మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది పేరుకుపోయిన స్లాగ్‌తో సులభంగా వ్యవహరిస్తుంది. మరియు ఈ కూరగాయను తినడం అవసరం లేదు, విత్తనాలను కాయడానికి మరియు త్రాగడానికి ఇది సరిపోతుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థకు మద్దతు అద్భుతమైన ఉత్పత్తి యొక్క మరొక ప్లస్.చేదు పుచ్చకాయ ఉంది - మోమోర్డికా హరేనియా. డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో దీనిని ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం ఉపయోగిస్తుంది.

ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుందని సమాచారం ఉంది, కానీ ఈ వాస్తవం యొక్క శాస్త్రీయ ఆధారాలు నమోదు చేయబడలేదు.

ఈ జాతిలో ఆసియా సమృద్ధిగా ఉంది. అతన్ని అపరిపక్వంగా రష్యాకు తీసుకువస్తారు. పండు అసాధారణ ఆకారం, చిన్న పరిమాణం కలిగి ఉంటుంది.

మాంసం కొంచెం చేదుగా ఉంటుంది, మిగిలిన చేదు క్రస్ట్‌లోనే ఉంటుంది, అలాగే దాని క్రింద ఉన్న ప్రదేశంలో ఉంటుంది. ఒలిచిన ఉత్పత్తిలో నాలుగింట ఒక వంతు భోజనంలో వాడటం మంచిది.

నేను డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో పుచ్చకాయ తినవచ్చా?

డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి పుచ్చకాయ ఉందా లేదా అనేది వ్యక్తి యొక్క లక్షణాలు మరియు పరిస్థితి ఆధారంగా వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది.

అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికతో తక్కువ కేలరీల కలయిక చక్కెరలో పదునైన పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, అయినప్పటికీ తక్కువ సమయం.

రెండవ రకం రోగులు ప్లస్ మరియు మైనస్ చూస్తారు. పాజిటివ్ - బరువు తగ్గుతుంది, ప్రతికూలంగా ఉంటుంది - చక్కెర హెచ్చుతగ్గులు పెరుగుతాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న పుచ్చకాయను వాడటానికి అనుమతి ఉంది, కానీ రోజుకు 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు.

మొదటి రకం రోగులకు పుచ్చకాయ తినడానికి అనుమతి ఉంది. కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం సరైన శారీరక శ్రమకు అనుగుణంగా ఉందని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం మాత్రమే విషయం. రుచికరమైన కూరగాయను తీసుకునేటప్పుడు, రోజువారీ మెనుని సరిగ్గా లెక్కించండి.

ఉపయోగకరమైన వీడియో

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు పుచ్చకాయ వంటకాలు:

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక ఉపాయం ఉంది - పండని పండు తినడానికి. ఈ సందర్భంలో, చక్కెర మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది, అలాగే కేలరీలు కూడా ఉంటాయి. రుచికరమైన ఉత్పత్తితో మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించండి.