అథెరోస్క్లెరోసిస్ చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధి, ఇది సకాలంలో చికిత్స లేకుండా, ప్రాణాంతకం. ఇది ఎంత వింతగా అనిపించినా, వ్యాధి యొక్క కోర్సు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు చికిత్స సమయంలో వ్యాధి యొక్క ఫలితం.
ఆధునిక సమాజం చిన్న వయస్సు నుండే ఈ వ్యాధితో బాధపడుతోంది, కొన్నిసార్లు, మధ్య వయస్సు మరియు పాథాలజీతో సంబంధం ఉన్న తీవ్రమైన పరిస్థితుల వరకు వారికి దాని గురించి తెలియదు. శరీరంలోని కొవ్వుల జీవక్రియ బలహీనపడటం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవిస్తుంది.
కొన్ని ప్రక్రియల ఫలితంగా, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం కనిపిస్తుంది, ఇది అవయవాలకు సాధారణ రక్త సరఫరాకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇది నాళాల యొక్క వివిధ భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అవి రోగి యొక్క పరిస్థితి మరియు భవిష్యత్తు కోసం రోగ నిరూపణ దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గుండె యొక్క బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్తో, అతిపెద్ద పాత్రలో ఫలకాలు ఏర్పడతాయి - బృహద్ధమని, ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది. ప్రతిష్టంభన కారణంగా, ముఖ్యమైన అవయవాల పోషణలో విచలనం జరుగుతుంది.
చికిత్స సమయానికి ప్రారంభించకపోతే, రోగికి స్ట్రోక్, గుండెపోటు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వంటివి ఎదురవుతాయి. చెత్త సందర్భంలో, రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడుతుంది, ఇది చివరికి బయటకు వచ్చి మరణానికి దారితీస్తుంది. ఈ వ్యాధి యొక్క ప్రధాన ప్రమాదం భయంకరమైన పరిణామాల వరకు, తగినంత కాలం వరకు పూర్తిగా అస్పష్టంగా కొనసాగుతుంది. వ్యాధి అభివృద్ధికి 2 దశలు ఉన్నాయి:
- ఈ దశలో, బృహద్ధమని రక్త ప్రవాహం సాధారణం కంటే నెమ్మదిగా మారుతుంది, ఈ ప్రక్రియలో కొవ్వులు చేరడం జరుగుతుంది. నాళాల సాన్నిహిత్యం దెబ్బతినడమే దీనికి కారణం. మొదట, నాళాలు ఎక్కడ కొట్టుకుపోతాయో గమనించవచ్చు. ధమని యొక్క రక్షిత పనితీరు ఉల్లంఘనలతో పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఎందుకంటే గోడలు ఉబ్బుతాయి. ఈ దశ కొంతకాలంగా అభివృద్ధి చెందుతోంది.
- లిపోస్క్లెరోసిస్ దశలో, కొవ్వు మరక చుట్టూ బంధన కణజాల విస్తరణను గమనించవచ్చు. ఇప్పటికే ఈ దశలో, అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి. బృహద్ధమని యొక్క గోడలు సాగేవి కావు, ఎర్రబడినవి మరియు పగుళ్లు ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ దశలో, చికిత్స సులభం, సమస్యల యొక్క నష్టాలను తొలగించవచ్చు.
- అథెరోకాల్సినోసిస్ యొక్క దశలో ఫలకాల సంపీడనం మరియు వాటి కణజాలాలలో కాల్షియం చేరడం ఉంటాయి. ఈ దశ అవయవం యొక్క దీర్ఘకాలిక పోషకాహారలోపం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, తద్వారా దృగ్విషయం కోలుకోలేనిదిగా మారుతుంది. ఆహారం, నెక్రోసిస్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ అందుకోని ప్రదేశంలో ల్యూమన్ పూర్తిగా మూసివేయడంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఏ దశలోనైనా చికిత్సా పద్ధతుల్లో ఒకటి గుండె యొక్క బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహారం. దాని సూత్రాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఈ వ్యాధి యొక్క చర్య యొక్క కారణాలు మరియు విధానాలను గుర్తించడం అవసరం.
అలాంటి వ్యాధి అలా జరగదు, అదనంగా, సంభవించే కారకం ఒక కారణం కాదు, మొత్తం సంక్లిష్టమైనది.
చికిత్స ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, మంచి ఆరోగ్యం కోసం జీవితం నుండి తొలగించగల ప్రమాద కారకాల గురించి మీకు తెలియజేయాలి.
వ్యాధి యొక్క కారణాలు:
- ధూమపానం. ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ మాత్రమే కాకుండా చాలా వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. పొగాకు పొగలో ఉన్న పదార్థాలు రక్త నాళాల స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- పెరిగిన ఒత్తిడి గోడలపై కొవ్వుల అవక్షేపణ ప్రక్రియకు దోహదం చేస్తుంది. ఈ ప్రభావంతో, ఫలకాలు రెండు రెట్లు వేగంగా జమ చేయబడతాయి.
- చెడు ఆహారపు అలవాట్లు. అసమతుల్య ఆహారం అన్ని అవయవాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసే సంక్లిష్ట ప్రక్రియలకు దారితీస్తుంది.
- మధుమేహంతో, వ్యాధి యొక్క ప్రమాదాలు చాలా రెట్లు పెరుగుతాయి. వ్యాధి నేపథ్యంలో, కొవ్వుల జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్కు దారితీస్తుంది.
- అంటు ప్రక్రియల యొక్క కారకంగా, చర్చ ఇంకా ఉంది. అంటువ్యాధులు వాస్కులర్ గోడలను దెబ్బతీస్తాయని నమ్ముతారు, మరియు ఇది వాటిని హాని చేస్తుంది.
- అధిక బరువు ఉండటం అథెరోస్క్లెరోసిస్‌తోనే కాకుండా, జీవక్రియ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న ఇతర వ్యాధులతో కూడా అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
- శారీరక శ్రమ లేకపోవడం ob బకాయం మరియు రక్తపోటును రేకెత్తిస్తుంది.
- కొవ్వు జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన (డైస్లిపిడెమియా) శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల పెరుగుదలను సూచిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే అవకాశాలను దాదాపు 100% చేస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలికి పూర్తిగా స్వతంత్రంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారణాలు జీవ ప్రక్రియలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అలాగే, అలాంటి కారణాలు ఉంటే, మీరు మరింత తరచుగా పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఈ కారకాలు:
- జన్యు సిద్ధత. ఒక వ్యక్తి కుటుంబంలో రక్త నాళాలు లేదా కొలెస్ట్రాల్‌తో సమస్యలు ఉంటే, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, రెచ్చగొట్టే వ్యక్తిగా పనిచేసే హానికరమైన కారకాలను తొలగించాలి.
- వయసు. గణాంకాల ప్రకారం, 40+ వర్గంలో ఉన్నవారు చిన్నవారి కంటే వ్యాధి బారిన పడతారు. సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియల ఫలితంగా, రక్త నాళాలు తక్కువ సాగేవి కావడం దీనికి కారణం.
అలాంటి కారణాలలో రోగి యొక్క సెక్స్ కూడా ఉంటుంది. అధ్యయనం ప్రకారం, పురుషుల కంటే మహిళల కంటే అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు సారూప్య వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ.
మహిళల్లో రుతువిరతి సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో మార్పు దీనికి కారణం.
చికిత్స సమయంలో, తినే ఆహారాలు భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి, ఎందుకంటే రోజువారీ మెను మానవ శరీరంలోని అన్ని వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
లిపిడ్-తగ్గించే లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక drugs షధాల సహాయంతో ఈ వ్యాధి చికిత్స పొందుతుంది, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్సను ఆశ్రయిస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో, నిపుణులు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం సరైన పోషకాహారాన్ని పాటించాలని సిఫారసు చేస్తారు మరియు అలాంటి ఆహారం జీవితాంతం పాటించడం మంచిది.
చికిత్స సముదాయంలో ఈ క్రింది నియమాలు ఉన్నాయి:
- మద్యం మరియు ధూమపానం వదిలివేయడం. కొంతకాలం తర్వాత, రెడ్ వైన్ ను తక్కువ పరిమాణంలో త్రాగడానికి అనుమతి ఉంది, కాని సిగరెట్లు వర్గీకరణపరంగా ఉండవు;
- శారీరక శ్రమకు వీలైనంత ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి;
- బరువు తగ్గండి, ఎందుకంటే అవి గుండె మరియు రక్త నాళాలను లోడ్ చేస్తాయి;
- ప్రశాంతత మరియు ఒత్తిడి ఎగవేత;
- చాలా ముఖ్యమైన నియమాలలో ఒకటి ప్రత్యేకమైన ఆహారం, కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది.
గుండె యొక్క బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ కోసం క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ అవయవాలపై భారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది చికిత్స ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోకపోతే, చికిత్స ప్రభావవంతంగా ఉండదు. ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
రోగి యొక్క వారి వ్యక్తిగత లక్షణాలు, అతని వ్యాధి యొక్క కోర్సు ఆధారంగా ఒక నిపుణుడు ఆహారం నిర్ణయిస్తారు.
రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి కొన్ని ఆహారాలు తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది.
అటువంటి వ్యాధితో, అధిక పీడనం దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ, కాబట్టి దాని తొలగింపు వ్యాధి యొక్క పరిస్థితి మరియు కోర్సును తగ్గిస్తుంది.
సారూప్య గుండె జబ్బులు ఉంటే, మీరు డైట్ టేబుల్ నంబర్ 10 ను అనుసరించాలి.
ఆహార జాబితాను వంటి ఉత్పత్తులతో కరిగించాలి:
- బేరి.
- యాపిల్స్.
- తక్కువ కొవ్వు మాంసాలు.
- తక్కువ కొవ్వు చేప.
- ఉడికించిన, కాల్చిన కూరగాయలు.
- కొవ్వు శాతం తక్కువ శాతం ఉన్న కాటేజ్ చీజ్ మరియు పాల ఉత్పత్తులు.
- మస్సెల్స్.
- Squids.
- సీ కాలే.
- ఫిష్.
- గ్రీన్స్.
- వెల్లుల్లి.
- సలాడ్లు.
- ముడి కూరగాయలు.
సీఫుడ్‌ను స్వతంత్ర వంటకంగా లేదా వాటి కూర్పులో ఉత్పత్తులుగా ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది. కడుపు నొప్పి ఉంటే, సీవీడ్ వాడకం చాలా సహాయపడుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడం సరిగా లేకపోతే, సీఫుడ్ తినడం సహాయపడుతుంది. అలాగే, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్‌లో సీఫుడ్ తీసుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్ పెంచే ఆహారాలను మినహాయించాలి. అవి:
- మయోన్నైస్; సోర్ క్రీం;
- ఉప్పు గింజలు; చిప్స్;
- క్రాకర్లు; సాస్;
- తెల్ల రొట్టె; మిఠాయి;
- చాక్లెట్;
- కోకో; నూనె మరియు సోర్ క్రీం నుండి క్రీములు;
- ఐస్ క్రీం మరియు పుడ్డింగ్; మొత్తం పాలు; వెన్న;
- పొగబెట్టిన మాంసాలు; పేట్; కొవ్వు;
- తాటి మరియు కొబ్బరి నూనె; కొవ్వు మాంసం; మాంసం ఉత్పత్తులు;
మీరు ఈ ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి తొలగిస్తే, మీరు రోగి యొక్క చికిత్స మరియు పరిస్థితిని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. ఆహారం నుండి కొవ్వు కొవ్వులను మినహాయించడం మరియు వాటిని కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలతో భర్తీ చేయడంపై ఆహారం దృష్టి పెడుతుంది. వాటిని పండ్లు మరియు కూరగాయలలో చూడవచ్చు. అయోడిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై కూడా మీరు శ్రద్ధ వహించాలి.
మీరు రోజువారీ మెనుని సమతుల్యతతో జాగ్రత్తగా అభివృద్ధి చేయాలి. ఈ పాథాలజీకి ప్రత్యేకమైన ఆహారం వ్యాధి యొక్క లక్షణాలను మరియు సంకేతాలను తొలగించడమే కాదు, గుండె మరియు రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడమే.
అందువల్ల, సమాంతరంగా, మీరు శారీరక శ్రమలో పాల్గొనాలి మరియు రోజువారీ జీవితంలో మరింతగా కదలాలి.
ఆరోగ్యం ఒక వ్యక్తి కోరికపై మరియు అతని ప్రయత్నాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. కష్టపడి, సహనం మాత్రమే కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నివారణ ఒక ముఖ్యమైన ప్రదేశం.
నివారణ వ్యాధి యొక్క కోర్సును ఆపడానికి లేదా దాని ఆగమనాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది చేయుటకు, మీరు దాని నుండి ప్రమాద కారకాలను తొలగించి జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేయాలి.
వదిలించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది:
- ధూమపానం. ముందుగానే లేదా తరువాత, ఈ అలవాటు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది: క్యాన్సర్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, స్ట్రోక్, అథెరోస్క్లెరోసిస్.
- మద్యం సేవించడం.
- నిరంతరం అతిగా తినడం.
- నిశ్చల జీవనశైలి.
- అదనపు పౌండ్లు.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు.
అలాగే, పరిస్థితిని గుర్తించడానికి స్పెషలిస్ట్ చేత క్రమం తప్పకుండా నివారణ పరీక్షలు మరియు ఉత్తీర్ణత పరీక్షలు ప్రధాన నివారణ చర్యలుగా పరిగణించవచ్చు. ప్రమాదంలో ఉన్న ప్రజల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. బృహద్ధమని సంబంధ అథెరోస్క్లెరోసిస్ జంతువుల కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ప్రత్యేక ఆహారాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. తరువాత కష్టమైన చికిత్సను ఎదుర్కోవడం కంటే వ్యాధిని నివారించడం సులభం అని గుర్తుంచుకోవడం విలువ. మీరు మీ ఆహారం విషయంలో కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. హానికరమైన ఉత్పత్తులను నిర్మూలించడం మరియు వాటిని ఉపయోగకరమైన వాటితో సుసంపన్నం చేయడం, ఒక వ్యక్తి గుండెకు మాత్రమే కాకుండా, అన్ని అవయవాలకు కూడా ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుంది. నివారణ కోసం, మీరు మెనులో కొవ్వు రకాలు సముద్ర చేపలు, అక్రోట్లను, పాలిసాచురేటెడ్ ఆమ్లాలు ఒమేగా -3 (ఫిష్ ఆయిల్) ను చేర్చాలి.
ఈ ఉత్పత్తులు రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సహా మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయగలవు. శరీరం సమయానికి ఇచ్చే సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. అవి చివరి దశలో కనిపించినప్పటికీ, సకాలంలో చికిత్స చేయడం వల్ల ఒక వ్యక్తి ప్రాణాన్ని కాపాడుతుంది. 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సంకేతాలు ఉంటే, మీరు సలహా కోసం నిపుణుడిని సంప్రదించాలి:
- ఛాతీలో నొప్పి;
- మైకము; వినికిడి లోపం;
- మింగడం కష్టం; నిరంతరం అధిక రక్తపోటు;
- వికారం; తలనొప్పి; శ్వాస ఆడకపోవడం
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది గుండె దడ; నిద్రలేమితో; కొన్నిసార్లు కడుపు నొప్పి.
మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడం కూడా నివారణ చర్యలలో భాగం. 40+ మందిలో కొలెస్ట్రాల్ కోసం స్క్రీనింగ్ ప్రతి 6 నెలలకు ఒకసారి చేయాలి మరియు ఈ వయస్సులోపు ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు ఒకసారి చేయాలి. ప్రమాదంలో ఉన్నవారు సంవత్సరానికి ఒకసారి అన్ని శరీర వ్యవస్థల పర్యవేక్షణలో ఉండాలి. ఒక వ్యక్తి రోగ నిర్ధారణ చేయలేడు మరియు చికిత్సను స్వయంగా సూచించలేడు, ఎందుకంటే అలాంటి విధానం సమస్యలకు దారితీస్తుంది, తరువాత మరణానికి దారితీస్తుంది. మీరు నిపుణుడిని మాత్రమే సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే అతను తగిన చికిత్సను సూచిస్తాడు.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి వచ్చే ఆహారం గురించి ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
