దోసకాయలు మరియు మిరియాలు తో గుడ్డు సలాడ్

Send

ఉత్పత్తులు:

ఉడికించిన కోడి గుడ్లు - 6 PC లు .;
తాజా దోసకాయ - 1 పిసి .;
బల్గేరియన్ ఎర్ర మిరియాలు సగం;
ఆవాలు (ప్రాధాన్యంగా "రష్యన్") - 2 స్పూన్;
వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
ఆహారం మయోన్నైస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l .;
నేల ఎరుపు, నల్ల మిరియాలు, సముద్ర ఉప్పు - రుచికి.

వంట:

ఉడికించిన గుడ్ల నుండి రెండు సొనలు తీసి, పక్కన పెట్టండి. మిగిలి ఉన్నవన్నీ బోర్డు మీద కత్తితో నలిపివేయబడతాయి.
వెల్లుల్లిని కోసి, గుడ్డు ముక్కలుగా వేసి, ఆవాలు మరియు మయోన్నైస్ జోడించండి. ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు వేసి, కదిలించు.
గుడ్డు ద్రవ్యరాశిని డిష్ మీద ఉంచండి. పైన మిగిలిన సొనలు మెత్తగా కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
దోసకాయను పొడవాటి కర్రలుగా, సగం బెల్ పెప్పర్‌ను రింగులుగా కట్ చేసుకోండి. కూరగాయలను గుడ్డు ద్రవ్యరాశిపై వారి సౌందర్య ఆలోచనలకు అనుగుణంగా ఉంచండి. ఎర్ర మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి.

సరళమైన మరియు రుచికరమైన సలాడ్ యొక్క ఎనిమిది సేర్విన్గ్స్ సిద్ధంగా ఉన్నాయి. ప్రతి 66 కిలో కేలరీలు, 5.2 గ్రా ప్రోటీన్, 3.6 గ్రా కొవ్వు, 2.95 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు.

Send