జె. విలునాస్ యొక్క పద్ధతి ప్రకారం ఏడుపు శ్వాస అనేది మధుమేహానికి మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఇతర వ్యాధులకు కూడా చికిత్స చేయడానికి ఒక వినూత్న మార్గం.
అక్షరాలా అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనికి శ్వాసకోశ ప్రక్రియ కారణమని ప్రాక్టీస్ చూపిస్తుంది.
ప్రత్యేక శ్వాసకోశ నియమావళి అదనపు రిఫ్లెక్స్ లివర్లను ప్రారంభించటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, శరీరానికి వ్యాధి నిరోధకత కోసం నిల్వలను కనుగొనటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. డయాబెటిస్ నుండి వచ్చే శ్వాసను టెక్నిక్ రచయిత వ్యక్తిగతంగా పరీక్షించారు మరియు మంచి ఫలితాలను తెచ్చారు.
టెక్నిక్ యొక్క సారాంశం
శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలు చాలావరకు గ్యాస్ మార్పిడిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
ఏదైనా శ్వాస రుగ్మతలు కొత్త వ్యాధుల ఆవిర్భావాన్ని రేకెత్తిస్తాయి, అలాగే దీర్ఘకాలికంగా సంభవించే పాథాలజీల తీవ్రతను పెంచుతాయి. తీవ్రమైన ఏడుపు తర్వాత చాలా మందికి పరిస్థితి తెలుసు.
శారీరక మరియు నైతిక స్థితిలో మెరుగుదల ఉంది, నొప్పి తగ్గుతుంది.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ ఉపశమనానికి కారణం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రోగ్రామ్ చేసే ప్రత్యేక శ్వాస మోడ్‌లో ఉంది. డయాబెటిస్‌లో యూరి విలునాస్ దు s ఖించే శ్వాస అనేది భారీ ఏడుపుతో శ్వాసకోశ నియమాన్ని అనుకరించడం.
ఈ సందర్భంలో, ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము నోటి ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, మరియు ఉచ్ఛ్వాసము పీల్చడం కన్నా చాలా ఎక్కువ. ఈ కారణంగా, క్లోమంతో సహా అవయవాలకు సరైన ఆక్సిజన్ సరఫరా స్థాపించబడింది, ఇది ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణకు "బాధ్యత".
కాబట్టి, డయాబెటిస్ యొక్క తార్కిక గొలుసు:
- సరికాని శ్వాస అనేది శరీరం మరియు క్లోమం ముఖ్యంగా ఆక్సిజన్ ఆకలిని అనుభవిస్తుంది;
- ఆక్సిజన్ లోపం సరైన ప్యాంక్రియాస్ పనితీరుకు దారితీస్తుంది. బి-సెల్ ఇన్సులిన్ స్రావం తగ్గుతుంది;
- ఫలితం - శరీరం డయాబెటిస్ ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది.
లోతైన ఉచ్ఛ్వాసంతో, కార్బన్ డయాక్సైడ్ శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది మరియు నిస్సార శ్వాసల సమయంలో ఆక్సిజన్ "మీటర్" గా సరఫరా చేయబడుతుంది. అందువలన, శ్వాసకోశ సమతుల్యత పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు ఆక్సిజన్‌తో కణాల సరఫరా మెరుగుపడుతుంది.
ఈ ప్రకటన యొక్క స్థిరత్వాన్ని రోజువారీ జీవితం నుండి పొందవచ్చు. కాబట్టి, శిశువు, అసౌకర్యం అనిపిస్తే, తీవ్రంగా బాధపడటం ప్రారంభిస్తుంది. ఒక నిమిషం లేదా రెండు, మరియు శిశువు శాంతించింది. ఇక్కడ మరొక ఉదాహరణ ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి, నియమం ప్రకారం, నాసికా శ్వాసతో అలవాటు పడతాడు. కానీ, అతను అనారోగ్యానికి గురైన తర్వాత, అతని నోరు శ్వాసకోశ ప్రక్రియలో చురుకుగా పాల్గొనడం ప్రారంభిస్తుంది. అదనపు "అత్యవసర" విధానాలు చేర్చబడ్డాయి. ఒక ఆసక్తికరమైన పఠనం జె. విలునాస్ రాసిన పుస్తకం "శ్వాస తీసుకోవడం మందులు లేకుండా మధుమేహాన్ని నయం చేస్తుంది."
పద్ధతుల వర్గీకరణ
తీవ్రతను బట్టి, శ్వాస వ్యాయామాల యొక్క 3 పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- బలమైన;
- మోస్తరు%
- బలహీనమైన.
బలమైన శ్వాసలో చిన్న (అర సెకను) శ్వాస మరియు మృదువైన ఉచ్ఛ్వాసము ఉంటుంది, దీని వ్యవధి 3 నుండి 12 సెకన్ల వరకు ఉంటుంది. శ్వాస వ్యాయామాల మధ్య విరామం 2-3 సెకన్లు.
మితమైన సాంకేతికతతో, శ్వాస సున్నితంగా ఉంటుంది (1 సెక.). గడువు సమయం మెరుగైన సాంకేతికతతో సమానంగా ఉంటుంది. బలహీనమైన రకంతో, ఉచ్ఛ్వాసము 1 సెకను ఉంటుంది, ఉచ్ఛ్వాస వ్యవధి 1-2 సెకన్లు. 2-3 సెకన్ల పాటు ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము మధ్య విరామం. కూడా సేవ్ చేయబడింది.
శ్వాస వ్యాయామాల యొక్క సాంకేతికత మరియు ప్రత్యేకతలు
విలునాస్ ప్రకారం డయాబెటిస్ కోసం శ్వాసకోశ జిమ్నాస్టిక్స్ దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది:
- వ్యాయామాలు కూర్చొని లేదా నిలబడి ఉన్న స్థానాల్లో, అలాగే నడుస్తున్నప్పుడు చేయవచ్చు;
- ఉచిత ఉచ్ఛ్వాసము ఉన్నంతవరకు శ్వాస వ్యాయామాలు కొనసాగించండి. వ్యాయామాలు అసౌకర్యం లేదా breath పిరి అనుభూతితో ఉంటే, మీరు సాధారణ శ్వాసకోశ లయకు మారాలి;
- మీరు ఆవలింత కావాలనుకుంటే, మీరు ఒక ఆవలింతను అణచివేయకూడదు. ఆవలింత తరచుగా ఇటువంటి వ్యాయామాలతో పాటు వస్తుంది.
వ్యాయామాల వ్యవధి మరియు పౌన frequency పున్యం నియంత్రించబడవు. మొదటి 2-3 రోజులు 2-3 నిమిషాలు ప్రాక్టీస్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, క్రమంగా తరగతుల వ్యవధిని అరగంటకు పెంచుతుంది. శిక్షణ ప్రారంభించే ముందు, మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
ఏదైనా వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయా?
అటువంటి వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులకు "దు ob ఖించే" శ్వాస వ్యాయామాలు సిఫారసు చేయబడలేదు: క్రానియోసెరెబ్రల్ గాయాలు, మానసిక అనారోగ్యాలు, రక్తపోటు సంక్షోభాలు, తీవ్రమైన దశలో వ్యాధులు, అధిక జ్వరం.
ప్రయోజనాలు
"డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో శ్వాసను దు ob ఖించడం" యొక్క పద్ధతి యొక్క ప్రధాన సానుకూల అంశాలు:
- లభ్యత. నిజానికి, చికిత్స సరళమైనది కంటే ఎక్కువ;
- "దుష్ప్రభావాలు" లేకపోవడం. మీరు సానుకూల ప్రభావాన్ని పొందకపోయినా, శ్వాస వ్యాయామాల నుండి ఖచ్చితంగా ఎటువంటి హాని ఉండదు;
- మెరుగైన జీవక్రియ.
సమతుల్య ఆహారం మరియు మందులు లేకుండా టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను పూర్తిగా నయం చేయడం అసాధ్యం అని గుర్తుంచుకోవాలి.
అదే సమయంలో, మీరు మీ మీద పద్ధతిని ప్రయత్నించాలనుకుంటే - దానిలో తప్పు ఏమీ లేదు. ఏదేమైనా, డయాబెటిస్ చికిత్స చేయగలదని విలునాస్ యొక్క వాదన చాలా మందికి ఆశను ఇచ్చింది.
సాంకేతికతకు ఏమైనా లోపాలు ఉన్నాయా?
యూరి విలునాస్ పద్ధతి యొక్క ప్రత్యర్థులు చేసిన కొన్ని వాదనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- తార్కికంగా, జిమ్నాస్టిక్స్ దు ob ఖాన్ని అభ్యసించని ప్రజలందరికీ రక్తంలో చక్కెరతో సమస్యలు ఉండాలి. అయితే ఇది అలా కాదా? న్యాయంగా, చాలా మంది ప్రజలు తమ వ్యాధి గురించి అనుకోకుండా నేర్చుకుంటారని నేను చెప్పాలి, లేదా డయాబెటిస్ ఇప్పటికే బలీయమైన సమస్యలుగా (అస్పష్టమైన దృష్టి, కీళ్ల నొప్పులు, డయాబెటిక్ ఫుట్) వ్యక్తమైంది;
- రెండవ వాదన మరింత ముఖ్యమైనది. విలునాస్ టెక్నిక్ సహాయంతో టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స అసాధ్యం. "సరైన" బి-సెల్ శ్వాసక్రియను పునరుజ్జీవింపచేయడం అసాధ్యం.
సరైన శ్వాసకు వ్యతిరేకంగా వైద్యానికి ఏమీ లేదు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే దీనిని చికిత్సకు ఆధారం చేయకూడదు.
సమీక్షలు
ఎలెనా, 42 సంవత్సరాలు, సమారా: “చాలా సంవత్సరాలు నేను టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడ్డాను, మూలికలతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించాను, సహాయం చేయలేదు. చికిత్సా శ్వాస వ్యాయామాలు, హాజరైన వైద్యుడు ఎంచుకున్న మందులు మరియు సమతుల్య ఆహారం సమస్యను పూర్తిగా ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడ్డాయి. ఇప్పటికే పాతికేళ్ల చక్కెర సాధారణ స్థాయిలో ఉంది. ”ఎకాటెరినా, 50 సంవత్సరాలు, ప్స్కోవ్: “నేను ఇప్పుడు విలునాస్‌లో శ్వాస సాధన చేస్తున్నాను. నిద్రలేమి పోయింది, తలనొప్పి తగ్గింది, చక్కెర “దూకడం” ఆగిపోయింది. నేను సంతోషిస్తున్నాను. ”
రేగుట డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో సహాయపడుతుందని గమనించవచ్చు. క్లోమము యొక్క పనితీరును మెరుగుపరిచే అనేక విటమిన్లు, మైక్రో మరియు స్థూల మూలకాలు ఇందులో ఉండటం దీనికి కారణం.
మిల్క్ తిస్టిల్ డయాబెటిస్ చికిత్సకు రోగులు కూడా సానుకూలంగా స్పందిస్తారు. ఈ మొక్క ఆధారంగా కషాయాలు మరియు కషాయాలు జీవక్రియ మరియు కాలేయ పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
సంబంధిత వీడియోలు
యూరి విలునాస్: దు ob ఖం మందులు లేకుండా మధుమేహాన్ని నయం చేస్తుంది - వీడియో:
