ప్రపంచంలో యాభై మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు ఒక నిర్దిష్ట రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (డిఎం) తో బాధపడుతున్నారు.
Es బకాయం నుండి మరో బిలియన్, 85% కేసులలో ఇన్సులిన్ ఆధారపడటం లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు దారితీస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో బీన్ ఫ్లాప్‌లు హైపోగ్లైసీమిక్ కార్యకలాపాలను నిరూపించాయి, జీవక్రియ లోపాలను సరిచేయడానికి వైద్యులు మరియు సాంప్రదాయ వైద్యులు విజయవంతంగా ఉపయోగిస్తారు.
డయాబెటిస్ కారణాలను ఆర్జిత ఎండోక్రైన్ పాథాలజీలు మరియు పేలవమైన వంశపారంపర్యంగా పిలుస్తారు. డయాబెటిస్ కోసం బీన్ పాడ్స్ టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
హైపోగ్లైసిమిక్ చర్య యొక్క సూత్రం
గ్లూకోజ్ హోమియోస్టాసిస్ అనేది మానవ శరీరంలో ప్రాధమిక దైహిక ప్రక్రియ. దీని లోపాలు తీవ్రమైన శారీరక రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి. నేడు, చక్కెర వ్యాధిని 21 వ శతాబ్దపు నాన్‌కమ్యూనికేషన్ అంటువ్యాధి అంటారు.
DM అనేది క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే బీటా కణాల ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు పనిచేయకపోవడం.
విజయవంతమైన గ్లైసెమిక్ నియంత్రణకు మూలికా సన్నాహాలు, సింథటిక్ మందులు మరియు ఆహారం ఆధారంగా మిశ్రమ చక్కెర-తగ్గించే చికిత్సను ఉపయోగించడం అవసరం.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో బీన్ మడతల యొక్క యాంటిగ్లైసెమిక్ చర్య యొక్క సూత్రం ప్రక్రియలను ప్రారంభించడం:
- అమైలేస్, గ్లూకోజ్ నిరోధం;
- బీటా కణాల విధ్వంసం నుండి రక్షణ;
- ఇన్సులిన్ స్రావం యొక్క ప్రేరణ;
- కొవ్వు మరియు కండరాల కణజాలానికి గ్లూకోజ్ రవాణాను ఆప్టిమైజ్ చేయడం;
- కాలేయం నుండి గ్లూకోజ్ విడుదల నియంత్రణ.
కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను ఎలా నియంత్రించాలి?
ఆహారంతో కలిపి, కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు తరువాత గ్లూకోజ్‌తో సహా మోనోశాకరైడ్లుగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి. సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్ల "జీర్ణక్రియ" కు కారణమయ్యే ప్రధాన ఎంజైములు అమైలేస్ మరియు గ్లూకోసియాడ్.
అవి క్లోమంలో ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఈ ఎంజైమ్‌ల పాక్షిక నిరోధం (నిరోధం) రక్తంలోకి గ్లూకోజ్ ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పేగులోని కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ ఫినోలిక్ ఆమ్లాలు మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు, కాటెచిన్స్ ద్వారా గణనీయంగా మందగిస్తుంది. అదే క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఇన్సులిన్ రక్తం నుండి అదనపు చక్కెరను తొలగిస్తుంది, శక్తిని విడుదల చేయడానికి కణాలలోకి మళ్ళిస్తుంది.
ఇన్సులిన్ స్రావం బీటా కణాల ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. అధిక రక్తంలో గ్లూకోజ్ ATP ఏర్పడటంతో వాటిలో విచ్ఛిన్నమవుతుంది, ఇది కణ త్వచాలను నిర్వీర్యం చేస్తుంది మరియు కాల్షియం అయాన్ చానెళ్లను తెరుస్తుంది. కాల్షియం అయాన్ల ప్రవాహం ఇన్సులిన్ విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ప్రకటించిన ప్రక్రియలలో భాగంగా డయాబెటిస్ కంట్రోల్ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో బీన్ ఫ్లాప్స్. గ్లూకోనోజెనిసిస్ ఇన్హిబిటర్స్ పాత్రలో కూడా వాటి ప్రభావం నిరూపించబడింది - కార్బోహైడ్రేట్ కాని సమ్మేళనాల నుండి గ్లూకోజ్ ఏర్పడటాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
మెరుపు వేగంగా
బీన్ ఆకుల నుండి సజల సారం రక్తంలో చక్కెరను 20-40% తగ్గిస్తుంది. Of షధ వ్యవధి 8-10 గంటల వరకు ఉంటుంది.
తాజా వెల్లుల్లి, క్యాబేజీ రసం, అవిసె గింజలు మరియు వోట్ గడ్డి కషాయాలతో కలిపి, ఇది మొదటి మరియు రెండవ రకాల మధుమేహం యొక్క కోర్సును సమర్థవంతంగా సులభతరం చేస్తుంది.
డయాబెటిస్ కోసం బీన్ పాడ్స్ వేలాది మందిని తీసుకుంటాయి. అన్ని తరువాత, వారు మెరుపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. వారి బలమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు శరీరంలోకి ప్రవేశించిన 15-30 నిమిషాల తరువాత, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను నియంత్రించే ప్రయోజనకరమైన పాలీఫెనోలిక్ జీవక్రియలు అన్ని మృదువైన అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో కనిపిస్తాయి. విలువైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలం అయిన ఆంజియోపతిలను us క చురుకుగా నిరోధించింది.
గ్లైసెమిక్ సూచిక
గ్లైసెమిక్ సూచిక గ్లూకోజ్ విచ్ఛిన్నం రేటుతో పోల్చితే ఏదైనా ఉత్పత్తి యొక్క కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్న రేటును వివరించే విలువ.
ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ఇది మరణానికి నిజమైన ప్రమాదం.
స్ట్రింగ్ బీన్స్ డయాబెటిక్ యొక్క ప్రధాన మెనూ యొక్క గ్లైసెమిక్ సూచిక మాత్రమే తగ్గిస్తుంది.
అయితే, ఆహారంలో చక్కెరను పూర్తిగా ఉపయోగించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. మెను యొక్క ఆధారం ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల తక్కువ కంటెంట్‌తో ఉత్పత్తులను వేయాలి.
విలువైన ఆహారం ఉత్పత్తి
దీర్ఘకాలిక ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో క్షీణించిన ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలు సరైన పరిమాణంలో జీవక్రియ ప్రతిస్పందన యొక్క ప్రధాన పెప్టైడ్ హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేయకుండా ఉంటాయి. గ్లూకోజ్ యొక్క రిజర్వ్ రూపమైన గ్లైకోజెన్ యొక్క పూర్తి సంశ్లేషణ మరియు విచ్ఛిన్నతను కాలేయం మరియు ఇతర కణజాలాలు నిలిపివేస్తాయి. ఈ విధంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఏర్పడుతుంది.
సెల్యులార్ స్థాయిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు:
- గ్లూకోజ్ విషపూరితం;
- హైపర్గ్లైసీమియా;
- తీవ్రమైన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి సమయంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ద్రవ్యరాశి పెరుగుదల;
- అపోప్టోసిస్ (ప్రోగ్రామ్డ్ సెల్ డెత్).
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో బీన్ ఫ్లాప్స్ విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి.
ప్రముఖ ఫార్మకోలాజికల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ దీనిని నేటిల్స్, కురిల్ టీ మరియు డాండెలైన్లతో సేకరణలలో ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తున్నాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం స్ట్రింగ్ బీన్స్: ఎలా ఉపయోగించాలి?
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లోని స్ట్రింగ్ బీన్స్‌ను విత్తనాలు మరియు ఆకులతో పూర్తిగా తినవచ్చు కాబట్టి, దాని నుండి రుచికరమైన వంటకాల కోసం మీరు కొన్ని వంటకాలను పొందాలి:
- పాడ్లను కడగండి మరియు రెక్కల అనుసంధాన రేఖల వెంట నడుస్తున్న హార్డ్ ఫైబర్స్ నుండి ఉచితం. మృదువైన వరకు ఉప్పునీటిలో ఉడకబెట్టండి;
- ఫైబర్స్ నుండి పాడ్స్‌ను శుభ్రం చేసి, వాటిని 3-4 సెం.మీ పొడవుతో ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, కోలాండర్లో మడవండి. మీకు ఇష్టమైన ఆకుకూరలు మరియు కోడి గుడ్లతో కూర (వేయించు);
- ఆకుల నుండి ఫైబర్స్ తొలగించండి. పాడ్స్ కట్. తేలికగా ఉడకబెట్టండి లేదా కొట్టండి. మీకు ఇష్టమైన కూరగాయలు మరియు మాంసంతో ఓవెన్లో కాల్చండి. ఈ సందర్భంలో, ఆహార రేకును ఉపయోగించడం అవసరం.
ఎలా కాచుకోవాలి?
కాబట్టి, డయాబెటిస్‌తో బీన్ పాడ్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి? వాటిని మొత్తం ఉడికించాలి. కానీ వాటిని పెద్ద-ఆకు టీ పరిమాణానికి కాఫీ గ్రైండర్లో రుబ్బుకోవడం మంచిది.
ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ నిల్వ ఉండకూడదు, కాబట్టి ప్రత్యేకంగా పిండిచేసిన పదార్థాన్ని పట్టుకోవడం మంచిది.
ఐదు టేబుల్ స్పూన్ల మొక్కల పదార్థాన్ని 1 లీటరు ఆచరణాత్మకంగా ఉడికించిన నీటితో నింపాలి. మూత మూసివేసి కనీసం 2 గంటలు చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి. కషాయాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు సమాన భాగాలలో త్రాగాలి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లోని బీన్స్‌ను టీకి బదులుగా కాచుకోవచ్చు, పుదీనా ఆకులు, ఎండుద్రాక్ష, స్ట్రాబెర్రీలను కలుపుతారు. ముడి పదార్థాలను దాదాపు దుమ్ముతో చూర్ణం చేసి రోజంతా చిన్న మోతాదులో తయారు చేయాలి. వివరించిన ఉత్పత్తి నుండి కషాయాలను కోకో లేదా కాఫీ యొక్క పిండిచేసిన ధాన్యాలు, స్వీటెనర్లతో రుచికోసం తయారు చేయవచ్చు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ బీన్స్: వంటకాలు
డ్రై బీన్ us కను హై-గ్రేడ్ వంటకాల తయారీలో ఉపయోగించడం కష్టం. కానీ బీన్స్ - తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన ఆస్పరాగస్ - దయచేసి.
రెసిపీ సంఖ్య 1
వెజిటబుల్ క్రీమ్ సూప్. ఇష్టమైన కూరగాయలు మరియు బీన్స్, పై తొక్క / హార్డ్ ఫైబర్ పాడ్స్ కడగాలి, మెత్తగా కోయాలి. వేడినీటిలో విసరండి. టెండర్ వరకు ఉడికించాలి, కానీ 10-15 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. ఎక్కువ నీరు పోయాలి. బ్లెండర్తో రుబ్బు, వెల్లుల్లితో సీజన్, తురిమిన చీజ్, సోర్ క్రీం.
ఆస్పరాగస్ క్రీమ్ సూప్
రెసిపీ సంఖ్య 2
క్యాబేజీ బీన్స్ మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలతో ఉడికిస్తారు. క్యాబేజీని కోసి, మెత్తగా తరిగిన ఉడికించిన బీన్ పాడ్స్ మరియు ఉల్లిపాయలను వేసి, మూత కింద నూనె లేకుండా వేయించాలి. క్యాబేజీ లింప్ అయినప్పుడు, రుచికి ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె జోడించండి.
రెసిపీ సంఖ్య 3
గ్రీన్ బీన్స్ వెల్లుల్లి మరియు కొత్తిమీరతో వేయించాలి. ఆకుపచ్చ బీన్స్ లోపలికి వెళ్లడం, వాటిని కోలాండర్లో ఉంచడం మరియు వాటిని ఆరనివ్వడం మంచిది. వేయించడానికి పాన్లో వేసి కూరగాయల నూనెలో కొత్తిమీర మరియు వెల్లుల్లి మూలికలతో ఉడికించాలి.
రెసిపీ సంఖ్య 4
పుట్టగొడుగులతో బీన్ కట్లెట్స్. బీన్స్ ఉడకబెట్టి, పుట్టగొడుగులను వేయించాలి. మాంసం గ్రైండర్ ఉపయోగించి ప్రతిదీ రుబ్బు. ముక్కలు చేసిన మాంసానికి రుచి, గుడ్డు, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. సోయా బ్రెడ్ వేయించాలి.
పుట్టగొడుగులతో బీన్ కట్లెట్స్
రెసిపీ సంఖ్య 5
కూరగాయల పురీ. కాలీఫ్లవర్ మరియు ఆస్పరాగస్ బీన్స్ తీసుకోండి. పై తొక్క, కడగడం, కత్తిరించడం, కొద్దిగా ఉప్పుతో ఉడకబెట్టడం. దాదాపు అన్ని నీటిని హరించండి. బ్లెండర్తో రుబ్బు.
ప్రభావాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి?
కణజాలం మరియు అవయవాలలో నిర్దిష్ట లక్ష్య ప్రోటీన్లతో పరస్పర చర్య ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించే పాలీఫెనోలిక్ సమ్మేళనాల క్రియాశీల సరఫరాదారుగా డయాబెటిస్ "పని" లో బీన్ ఫ్లాప్స్.
ఫినాల్ కార్బోలిక్ ఆమ్లాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, కాటెచిన్లు మరియు ఆంథోసైనిన్ల సహాయంతో వారి చర్య యొక్క బలాన్ని గణనీయంగా పెంచవచ్చు.
సాంప్రదాయ వైద్యం మధుమేహం కోసం బీన్ పాడ్స్‌ను కలిపి ఉత్తమంగా తీసుకుంటామని వాదించారు:- ఆకుపచ్చ మరియు తెలుపు టీ;
- echinacea, హాప్ ఆకులు;
- కోకో మరియు కాఫీ ధాన్యాలు;
- కార్న్‌ఫ్లవర్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, టాన్సీ;
- అమోర్టెల్, దగ్గు, నాట్వీడ్;
- బ్లూబెర్రీ మరియు మల్బరీ ఆకులు.
ఉపయోగకరమైన వీడియో
వీడియోలో బీన్ కస్ప్స్‌తో డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్స గురించి:
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో బీన్ రెక్కలు పోషకమైనవి, మరియు ముఖ్యంగా, కార్బోహైడ్రేట్ లేని ఆహారం యొక్క ఉపయోగకరమైన భాగం. బాగా, స్థానిక మరియు అన్యదేశ మసాలా దినుసుల యొక్క పెద్ద కలగలుపు ఇప్పటికే బాధించే ఆహార పదార్ధాలను గణనీయంగా వైవిధ్యపరుస్తుంది.
