డయాబెటిస్ తిమ్మిరి హింస - ఏమి చేయాలి?

పదునైన మరియు అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క సాధారణ పాథాలజీ లక్షణంగా పరిగణించబడతాయి.

ఈ దృగ్విషయం ఎందుకు సంభవిస్తుంది, ఇది ఎంత ప్రమాదకరమైనది మరియు డయాబెటిస్ తిమ్మిరిని ఎలా తొలగించవచ్చు?

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో కన్వల్సివ్ సిండ్రోమ్ ఎందుకు సంభవిస్తుంది?

తిమ్మిరి అసంకల్పిత మరియు చాలా పదునైన కండరాల సంకోచాలు. ఇటువంటి తగ్గింపు సాధారణంగా కొన్ని సెకన్ల పాటు ఉంటుంది, కానీ మూర్ఛలు సాధ్యమే, 10-15 నిమిషాలు ఉంటాయి.

సంకోచ సంకోచాలు పని సమయంలో సంభవించినట్లయితే లేదా చాలా ప్రమాదకరమైనవి లేదా ఉదాహరణకు, కారును నడపడం.

డయాబెటిస్లో మూర్ఛలు సంభవించడం అనేక కారకాల ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది:

• నాడీ రుగ్మతలు;
• నిర్జలీకరణ;
• ఖనిజ అసమతుల్యతను కనుగొనండి.

డయాబెటిస్ బలహీనమైన నరాల ప్రసరణకు కారణమవుతుంది. ఫలితంగా, ఉత్తేజకరమైన మరియు నిరోధక నాడి సంకేతాల మధ్య సమతుల్యత మారుతుంది, ఇది కండరాల ఫైబర్స్ సంకోచించటానికి కారణమవుతుంది.

డయాబెటిస్‌లో గమనించిన శరీర ద్రవం యొక్క గణనీయమైన నష్టం కూడా మూర్ఛలకు దారితీస్తుంది, ముఖ్యంగా దూడ కండరాలలో గుర్తించదగినది. చివరగా, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం యొక్క లీచింగ్ నాడీ చివరల యొక్క సాధారణ ప్రసరణ పరిస్థితులలో కూడా ప్రేరణకు కండరాల కణజాలం యొక్క సరిపోని ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.

అనుబంధ లక్షణాలు

మధుమేహం యొక్క ఈ సమస్య యొక్క సారూప్య లక్షణాల అభివృద్ధికి సాధారణంగా కన్వల్షన్స్ ఉంటాయి.

అందువల్ల, దూడ కండరాలలో సాధారణంగా స్థానికీకరించబడిన జలదరింపు అనుభూతి చెందుతుంది, దిగువ అంత్య భాగాల తిమ్మిరి మరియు వాటి సున్నితత్వం గణనీయంగా తగ్గడం లక్షణం. మూర్ఛలు అభివృద్ధి చెందడానికి ముందు, చర్మంపై "గూస్బంప్స్" భావన సాధ్యమవుతుంది.

రాత్రిపూట లేదా వ్యాయామం తర్వాత విశ్రాంతి సమయంలోనే మూర్ఛలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. వారు లాంగ్ వాకింగ్, గణనీయమైన ఓవర్ వర్క్ ద్వారా రెచ్చగొట్టబడతారు.

రాత్రి విశ్రాంతి లేనప్పుడు మూర్ఛలు చురుకుగా వ్యక్తమవుతాయని గుర్తించబడింది. అదే సమయంలో, అవి నిద్ర ఆందోళనను కలిగిస్తాయి, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగి యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తాయి.

నరాల నష్టం అభివృద్ధితో, తిమ్మిరి తీవ్రమవుతుంది మరియు అనియంత్రిత సంకోచాలు నొప్పితో కూడి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు ప్రభావితమైన కండరాన్ని తాకడం అసాధ్యం - ఇది బాహ్య ప్రభావాలకు చాలా సున్నితంగా మారుతుంది.

డయాబెటిస్‌లో కాళ్లు తగ్గితే, నేను ఏమి చేయాలి?

మూర్ఛ యొక్క ఉత్తమ నివారణ రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తాన్ని నిరంతరం పర్యవేక్షించడం.

ఇది చక్కెర యొక్క గణనీయమైన అధికం, ఇది నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, రక్త నాళాలు మరియు నరాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది - ప్రధాన రెచ్చగొట్టే కారణాలు.

గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణీకరణ మూర్ఛలతో సహా మధుమేహంతో సంబంధం ఉన్న అన్ని పాథాలజీలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక లక్షణం సంభవించిన సమయంలో, దానిని ఆపడానికి ఉద్దేశించిన చర్యల శ్రేణిని నిర్వహించడం అవసరం.

అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరం యొక్క స్థానాన్ని మార్చడం విలువ. కాబట్టి, ఒక కలలో తిమ్మిరి సంభవిస్తే, ఇది చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం, కూర్చున్న స్థానం తీసుకోవడం విలువ. ప్రభావిత అవయవాన్ని తగ్గించాలి.

కాలు ఇరుకైనట్లయితే, బేర్ పాదాన్ని చదునైన గట్టి ఉపరితలంపైకి తగ్గించాలి. లక్షణం యొక్క తీవ్రతతో, శరీరాన్ని నిఠారుగా మరియు అన్ని కండరాలను పెంచడం విలువైనదే, అదే సమయంలో ప్రభావిత అవయవాన్ని తన వైపుకు లాగడం. ఈ సందర్భంలో, కాళ్ళను తప్పనిసరిగా కలిసి ఉంచాలి, వెనుక భాగాన్ని సమంగా ఉంచాలి.

డయాబెటిక్ లెగ్ తిమ్మిరికి నివారణ

ఏదేమైనా, ఈ చర్యలన్నీ మూర్ఛ యొక్క తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి. వాటిని వదిలించుకోవడానికి, కారణాలపై సమగ్ర ప్రభావాన్ని చూపడం అవసరం.

చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంతో పాటు, ప్రత్యేక విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ల తీసుకోవడం, పోషణ మరియు జీవనశైలిలో మార్పులను కూడా ఇది చూపిస్తుంది.

అదనంగా, యాంటికాన్వల్సెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక ations షధాలను డాక్టర్ సూచించవచ్చు. చాలా తరచుగా దేశీయ వైద్య విధానంలో, క్లోనాజెపం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది చాలా తేలికపాటి ప్రభావంతో సైకోమోటర్ మూర్ఛలలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

సరైన పోషకాహారం చాలా ముఖ్యమైనది. కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలపై ఆహారం తీసుకోవాలి. చీజ్, వెల్లుల్లి, వివిధ గింజల వాడకం చూపబడింది. కాటేజ్ చీజ్ మరియు వోట్మీల్ యొక్క మెనూకు పరిచయం కూడా అవసరం.

సరైన దినచర్య ముఖ్యం. రోగి ఉదయాన్నే మంచానికి వెళ్లి కనీసం ఎనిమిది గంటలు మంచం గడపడం మంచిది. అధిక అలసటను తప్పించాలి, కానీ శారీరకంగా చురుకుగా ఉండాలి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు

ప్రత్యేక శారీరక చికిత్సతో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఇది సులభతరం అవుతుంది. చాలా ముఖ్యమైనది కాళ్ళకు వ్యాయామాల సమితిని అమలు చేయడం, ఇది పాలిన్యూరోపతిని నివారిస్తుంది.

రోజువారీ జాగింగ్ చాలా సహాయపడుతుంది.. వ్యాయామం డయాబెటిక్ ఆరోగ్య స్థితిని అనుమతించాలి.

రన్నింగ్ ఎక్కువ శక్తిని తీసుకుంటే, అది నడక ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. అక్కడికక్కడే ఉపయోగకరమైన నడక, కఠినమైన భూభాగాలపై నడవడం, అలాగే మార్కింగ్ వాకింగ్, దీనిలో కాళ్ళు ఎత్తుకు వస్తాయి. వివిధ రకాలైన ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రతిరోజూ వ్యాయామాలు చేస్తారు.

ఉదయం లేదా సాయంత్రం, ముఖ్యంగా వేడి వేసవి కాలంలో వాటిని ప్రదర్శించడం మంచిది. తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో స్వింగ్ లెగ్ వ్యాయామాలు కూడా సహాయపడతాయి.. వాటిని స్క్వాట్స్, శరీరం యొక్క టిల్ట్స్, అలాగే పడుకునే వ్యాయామం "సైకిల్" తో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

మీరు ముందుకు మరియు వెనుకకు లంజలను కూడా నమోదు చేయవచ్చు, దీనిలో మొండి కాలు మోకాలి వద్ద వంగి ఉంటుంది. వ్యాయామాల సమితిని 15-20 నిమిషాలు చేయాలి.

ప్రధాన అవసరం ఏమిటంటే లోడ్లు అధికంగా ఉండకూడదు, కానీ క్రమంగా ఉండాలి. ఈత ద్వారా కూడా అద్భుతమైన ఫలితాలు చూపబడతాయి. ఈ వ్యాయామం వారానికి కనీసం 40 నిమిషాలు 3-4 సార్లు చేయాలి.

కుదింపు నిట్వేర్

కంప్రెషన్ లెగ్గింగ్స్ లేదా గోల్ఫ్‌లు ధరించినప్పుడు తిమ్మిరి సంభావ్యత కూడా తగ్గుతుంది. డయాబెటిస్‌లో, మొదటి లేదా రెండవ కుదింపు తరగతి యొక్క అల్లిన లోదుస్తుల వాడకం సూచించబడుతుంది.

కొంతవరకు కుదింపు లెగ్గింగ్‌లు కాలును కుదించుము. ఇది వాస్కులర్ టోన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

తత్ఫలితంగా, కండరాలు తగినంత రక్త సరఫరాను పొందుతాయి, అంటే శారీరక శ్రమ సమయంలో ఎక్కువ కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం అవసరమవుతాయి. అటువంటి నార యొక్క ఎంపికకు ప్రధాన షరతు సరైన పరిమాణాన్ని ఎన్నుకోవడం.

కంప్రెషన్ లెగ్గింగ్స్ కాలును ఎక్కువగా కుదించకూడదు. అయినప్పటికీ, అధికంగా వదులుగా ఉండే నార యొక్క ఎంపిక దాని ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. పరిమాణం యొక్క సరైన ఎంపిక కోసం, తయారీదారు అభివృద్ధి చేసిన పట్టికకు అనుగుణంగా శరీర వాల్యూమ్‌లను కొలవడం మరియు నార పరిమాణాన్ని ఎంచుకోవడం అవసరం.

జానపద నివారణలతో చికిత్స

ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ఉపయోగించి మధుమేహంలో మూర్ఛలకు పూర్తి నివారణ అసాధ్యం. కానీ వాటి ఉపయోగం అదనపు చికిత్సా చర్యలుగా అనుమతించబడుతుంది.

కషాయాలను ఉపయోగించడం, అలాగే వివిధ లేపనాలు ఉపయోగించడం.ప్రతిస్కంధక ప్రభావం అడోనిస్ యొక్క టింక్చర్.

ఇది రోజుకు మూడు సార్లు తాగాలి. ఒక సమయంలో 40 మి.లీ. ప్రవేశ కోర్సు ఒక నెల తరువాత అంతరాయం కలిగి ఉండాలి. గాడ్సన్ యొక్క తక్కువ ప్రభావవంతమైన కషాయాలు లేవు. మొక్కను వేడినీటితో పోస్తారు, ఒక రోజుకు ఇన్ఫ్యూజ్ చేస్తారు, తరువాత 30 చుక్కలు రోజుకు ఒకసారి తీసుకుంటారు.

ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిస్కంధక ప్రభావం బిర్చ్ మొగ్గల కషాయాలను కలిగి ఉంటుంది - వేడినీటి గ్లాసుపై ఒక చెంచా. కనీసం రెండు గంటలు బ్రూ, రోజూ ½ ప్రామాణిక గాజు తీసుకోండి.

మూర్ఛ చికిత్స కోసం, కుంకుమపువ్వుతో గుడ్డు తెల్ల లేపనం ఉపయోగించబడుతుంది. అంతేకాక, లేపనం గాజుగుడ్డతో సంతృప్తమై నుదిటిపై ఉంచాలి.

నిద్రవేళకు ముందు ప్రతిరోజూ ఈ విధానాన్ని జరుపుము.నిమ్మరసం ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

వారు వారి పాదాలను రుద్దాలి, అప్పుడు రసం ఎండినప్పుడు, వారు వెచ్చని సాక్స్ మీద ఉంచాలి. 15 రోజుల వరకు చికిత్స కొనసాగించండి. నిమ్మరసం ఆవ నూనెతో భర్తీ చేయవచ్చు - ఈ విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆవ నూనెను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, 1 గంట తర్వాత పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

సమస్యల నివారణ

సమస్యల నివారణకు, రక్త సూచికను సాధారణ స్థాయిలో నిర్వహించడం అవసరం, ఈ సూచిక పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.

అదనంగా, చాలా సరళమైన కానీ సమర్థవంతమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు బూట్లు మరియు బట్టల సౌలభ్యాన్ని పర్యవేక్షించాలి. అవి తగిన పరిమాణంలో ఉండాలి, అసౌకర్యాన్ని కలిగించకూడదు, రక్త నాళాలను చిటికెడు చేయకూడదు.

అసౌకర్య బూట్లు ధరించడం వల్ల పాదం యొక్క వైకల్యం ఆమోదయోగ్యం కాదు. మీ కాళ్ళు దాటి కూర్చోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

అవయవాలలో రక్త ప్రసరణను గణనీయంగా దెబ్బతీసే ఏదైనా అలవాటు భంగిమ సిఫార్సు చేయబడదు. తక్కువ కార్బ్ ఆహారానికి కట్టుబడి, మీరు పోషక స్థితిని పర్యవేక్షించాలి, తగినంత మొత్తంలో ఉపయోగకరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు పొందవచ్చు.

సంబంధిత వీడియోలు

వీడియోలో డయాబెటిస్‌తో మూర్ఛలు గురించి:

సాధారణంగా, డయాబెటిస్ తిమ్మిరిని తగ్గించవచ్చు, ఆపివేయవచ్చు మరియు పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కానీ నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా వారి రూపాన్ని మరియు అభివృద్ధిని నివారించడం మంచిది.