నేడు, మరణాల పరంగా నాయకులు హృదయనాళ వ్యవస్థ (స్ట్రోక్, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్) మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వ్యాధులు, అందుకే మానవాళి ఈ వ్యాధులతో చాలా కాలంగా కష్టపడుతోంది. ఏదైనా వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా నివారణ చర్యల యొక్క గుండె వద్ద ప్రమాద కారకాల తొలగింపు ఉంది.
మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనేది డయాబెటిస్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలను ముందుగానే గుర్తించడం మరియు తొలగించడం కోసం వైద్య పద్ధతిలో ఉపయోగించే పదం. దాని ప్రధాన భాగంలో, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ అనేది మధుమేహం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాల సమూహం.
జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క చట్రంలో చేర్చబడిన, రుగ్మతలు చాలాకాలం గుర్తించబడవు. తరచుగా, వారు బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తారు మరియు మధుమేహం, అథెరోస్క్లెరోటిక్ వ్యాధులు మరియు ధమనుల రక్తపోటుకు కారణమవుతారు.
తరచుగా ese బకాయం రోగులు; కొద్దిగా ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్; రక్తపోటు, కట్టుబాటు యొక్క ఎగువ పరిమితిలో ఉంది, తగిన శ్రద్ధ ఇవ్వబడదు. ప్రమాదకర ప్రమాణాలు తీవ్రమైన వ్యాధి అభివృద్ధికి గురైనప్పుడే రోగి వైద్య సహాయం పొందుతాడు.
అటువంటి కారకాలను గుర్తించడం మరియు సరిదిద్దడం చాలా ముఖ్యం, మరియు గుండె ఉన్నప్పుడు కాదు
అభ్యాసకులు మరియు రోగుల సౌలభ్యం కోసం, స్పష్టమైన ప్రమాణాలు ఏర్పాటు చేయబడ్డాయి, ఇవి కనీస పరీక్షతో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ను నిర్ధారించడం సాధ్యమయ్యాయి.
నేడు, చాలా మంది వైద్య నిపుణులు మహిళలు మరియు పురుషులలో జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ఏకైక నిర్వచనాన్ని ఆశ్రయిస్తారు.
ఇది ఇంటర్నేషనల్ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్ ప్రతిపాదించింది: ఏదైనా రెండు అదనపు ప్రమాణాలతో (రక్తపోటు, బలహీనమైన కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, డైస్లిపిడెమియా) ఉదర ob బకాయం కలయిక.
రోగలక్షణ లక్షణాలు
ప్రారంభించడానికి, జీవక్రియ సిండ్రోమ్, దాని ప్రమాణాలు మరియు లక్షణాలను మరింత వివరంగా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ.
ప్రధాన మరియు తప్పనిసరి సూచిక ఉదర es బకాయం. ఇది ఏమిటి ఉదర ob బకాయంతో, కొవ్వు కణజాలం ప్రధానంగా ఉదరంలో పేరుకుపోతుంది. ఇటువంటి es బకాయాన్ని "ఆండ్రాయిడ్" లేదా "ఆపిల్ రకం" అని కూడా పిలుస్తారు. డయాబెటిస్‌లో es బకాయం గమనించడం ముఖ్యం.
Es బకాయం "గైనాయిడ్" లేదా "పియర్ రకం" తొడలలో కొవ్వు కణజాలం నిక్షేపణ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కానీ ఈ రకమైన es బకాయం మునుపటి మాదిరిగా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి ఇది జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రమాణాలకు వర్తించదు మరియు ఈ అంశంలో పరిగణించబడదు.
ఉదర ob బకాయం యొక్క స్థాయిని నిర్ణయించడానికి, మీరు ఒక సెంటీమీటర్ తీసుకొని ఇలియం చివరలు మరియు కాస్టాల్ తోరణాల మధ్య దూరం మధ్యలో నడుము వాల్యూమ్‌ను కొలవాలి. కాకేసియన్ జాతికి చెందిన మనిషి యొక్క నడుము పరిమాణం, 94 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ, ఉదర ob బకాయం యొక్క సూచిక. ఒక మహిళ నడుము వాల్యూమ్ 80 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ, అదే సంకేతాలను ఇస్తుంది.
ఆసియా దేశానికి es బకాయం రేటు మరింత కఠినమైనది. పురుషులకు, అనుమతించదగిన వాల్యూమ్ 90 సెం.మీ., మహిళలకు ఇది అలాగే ఉంటుంది - 80 సెం.మీ.
శ్రద్ధ వహించండి! Ob బకాయానికి కారణం అతిగా తినడం మరియు తప్పు జీవన విధానం మాత్రమే కాదు. తీవ్రమైన ఎండోక్రైన్ లేదా జన్యు వ్యాధులు ఈ పాథాలజీకి కారణమవుతాయి!
అందువల్ల, క్రింద జాబితా చేయబడిన లక్షణాలు ఒక్కొక్కటిగా లేదా కలయికలో ఉంటే, మీరు ఎండోక్రినాలజిస్ట్ చేత పరీక్ష కోసం వీలైనంత త్వరగా వైద్య కేంద్రాన్ని సంప్రదించాలి, వారు secondary బకాయం యొక్క ద్వితీయ రూపాలను మినహాయించారు లేదా ధృవీకరిస్తారు:
- పొడి చర్మం;
- వాపు;
- ఎముక నొప్పి
- మలబద్ధకం;
- చర్మంపై సాగిన గుర్తులు;
- దృష్టి లోపం;
- చర్మం రంగు మార్పులు.
ఇతర ప్రమాణాలు:
- ధమనుల రక్తపోటు - సిస్టోలిక్ రక్తపోటు 130 మిమీ హెచ్‌జికి సమానం లేదా మించి ఉంటే పాథాలజీ నిర్ధారణ అవుతుంది. కళ., మరియు డయాస్టొలిక్ 85 mm RT కి సమానం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ. కళ.
- లిపిడ్ స్పెక్ట్రం యొక్క ఉల్లంఘనలు. ఈ పాథాలజీని నిర్ణయించడానికి, జీవరసాయన రక్త పరీక్ష అవసరం, ఇది కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల స్థాయిని నిర్ణయించడం అవసరం. సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రమాణాలు ఈ క్రింది విధంగా నిర్వచించబడ్డాయి: 1.7 mmol / l కంటే ఎక్కువ ట్రైగ్లిజరైడ్స్; అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ల సూచిక మహిళల్లో 1.2 మిమోల్ కంటే తక్కువ మరియు పురుషులలో 1.03 మిమోల్ / ఎల్ కంటే తక్కువ; లేదా డైస్లిపిడెమియా చికిత్స యొక్క స్థిర వాస్తవం.
- కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన. ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 5.6 mmol / l కంటే ఎక్కువ లేదా చక్కెరను తగ్గించే of షధాల వాడకం ద్వారా ఈ పాథాలజీ రుజువు అవుతుంది.
నిర్ధారణ
లక్షణాలు అస్పష్టంగా ఉంటే మరియు పాథాలజీ స్పష్టంగా లేకపోతే, హాజరైన వైద్యుడు అదనపు పరీక్షను సూచిస్తాడు. జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ క్రింది విధంగా ఉంది:
- ఇసిజి పరీక్ష;
- రక్తపోటు యొక్క రోజువారీ పర్యవేక్షణ;
- రక్త నాళాలు మరియు గుండె యొక్క అల్ట్రాసౌండ్;
- రక్త లిపిడ్ల నిర్ణయం;
- భోజనం తర్వాత 2 గంటల తర్వాత రక్తంలో చక్కెరను నిర్ణయించడం;
- మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయ పనితీరు అధ్యయనం.
ఎలా చికిత్స చేయాలి
అన్నింటిలో మొదటిది, రోగి తన జీవనశైలిని సమూలంగా మార్చాలి. రెండవ స్థానంలో డ్రగ్ థెరపీ ఉంది.
జీవనశైలి మార్పులు:
- ఆహారం మరియు ఆహారంలో మార్పు;
- చెడు అలవాట్ల నిరాకరణ;
- శారీరక నిష్క్రియాత్మకతతో శారీరక శ్రమ పెరిగింది.
ఈ నియమాలు లేకుండా, treatment షధ చికిత్స స్పష్టమైన ఫలితాలను ఇవ్వదు.
న్యూట్రిషనిస్ట్ సిఫార్సులు
చాలా కఠినమైన ఆహారం మరియు, ముఖ్యంగా, జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌తో ఉపవాసం సిఫార్సు చేయబడదు. శరీర బరువు క్రమంగా తగ్గాలి (మొదటి సంవత్సరంలో 5 -10%). బరువు వేగంగా తగ్గితే, రోగి దానిని సాధించిన స్థాయిలో ఉంచడం చాలా కష్టం. తీవ్రంగా కిలోగ్రాములు కోల్పోయారు, చాలా సందర్భాలలో, మళ్ళీ తిరిగి వస్తారు.
ఆహారాన్ని మార్చడం చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది:
- కూరగాయల కొవ్వులతో జంతువుల కొవ్వుల భర్తీ;
- ఫైబర్స్ మరియు ప్లాంట్ ఫైబర్ సంఖ్య పెరుగుదల;
- ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గింది.
సోడా, ఫాస్ట్ ఫుడ్, పేస్ట్రీ, వైట్ బ్రెడ్ ను డైట్ నుండి మినహాయించాలి. కూరగాయల సూప్‌లు ప్రబలంగా ఉండాలి మరియు సన్నని మాంసం రకాల గొడ్డు మాంసం మాంసం ఉత్పత్తులుగా ఉపయోగిస్తారు. పౌల్ట్రీ మరియు చేపలను ఉడికించాలి లేదా ఉడకబెట్టాలి.
తృణధాన్యాలు, బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది; బియ్యం, మిల్లెట్ మరియు బార్లీ అనుమతించబడతాయి. కానీ సెమోలినా పూర్తిగా పరిమితం చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి అవసరం. ప్రతిదీ సరిగ్గా లెక్కించడానికి మీరు తృణధాన్యాల గ్లైసెమిక్ సూచికను మెరుగుపరచవచ్చు.
కూరగాయలు: దుంపలు, క్యారెట్లు, బంగాళాదుంపలు, పోషకాహార నిపుణులు 200 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినకూడదని సూచించారు. రోజుకు. కానీ గుమ్మడికాయ, ముల్లంగి, పాలకూర, క్యాబేజీ, బెల్ పెప్పర్స్, దోసకాయలు, టమోటాలు పరిమితులు లేకుండా తినవచ్చు. ఈ కూరగాయలలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
బెర్రీలు మరియు పండ్లు తినవచ్చు, కానీ 200-300 gr కంటే ఎక్కువ కాదు. రోజుకు. పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు తక్కువ కొవ్వు కలిగి ఉండాలి. రోజుకు కాటేజ్ చీజ్ లేదా కేఫీర్ 1-2 గ్లాసులు తినవచ్చు, కాని కొవ్వు క్రీమ్ మరియు సోర్ క్రీం అప్పుడప్పుడు మాత్రమే తినాలి.
పానీయాలలో, మీరు బలహీనమైన కాఫీ, టీ, టమోటా రసం, రసాలు మరియు ఉడికించిన పుల్లని పండ్లను చక్కెర లేకుండా త్రాగవచ్చు మరియు ఇంట్లో తయారుచేస్తారు.
శారీరక శ్రమ ఎలా ఉండాలి
శారీరక శ్రమ క్రమంగా పెరగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో, రన్నింగ్, వాకింగ్, స్విమ్మింగ్, జిమ్నాస్టిక్స్ వంటి వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. లోడ్లు రెగ్యులర్ మరియు రోగి యొక్క సామర్థ్యాలతో పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
Treatment షధ చికిత్స
సిండ్రోమ్ను నయం చేయడానికి, మీరు es బకాయం, ధమనుల రక్తపోటు, కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క రుగ్మతలు, డైస్లిపిడెమియా నుండి బయటపడాలి.
ఈ రోజు, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ను మెట్‌ఫార్మిన్‌తో చికిత్స చేస్తారు, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించేటప్పుడు వీటి మోతాదు ఎంపిక చేయబడుతుంది. సాధారణంగా చికిత్స ప్రారంభంలో, ఇది 500-850 మి.గ్రా.
శ్రద్ధ వహించండి! వృద్ధులకు, drug షధాన్ని జాగ్రత్తగా సూచిస్తారు, మరియు బలహీనమైన కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు ఉన్న రోగులలో, మెట్‌ఫార్మిన్ విరుద్ధంగా ఉంటుంది.
సాధారణంగా, well షధం బాగా తట్టుకోగలదు, కాని జీర్ణశయాంతర రుగ్మతల రూపంలో దుష్ప్రభావాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. అందువల్ల, భోజనం తర్వాత లేదా దాని సమయంలో మెట్‌ఫార్మిన్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
ఆహారం ఉల్లంఘించిన సందర్భంలో లేదా overd షధ అధిక మోతాదుతో, హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. శరీరం అంతటా వణుకు మరియు బలహీనత, ఆందోళన, ఆకలి అనుభూతి ద్వారా పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు వ్యక్తమవుతాయి. అందువల్ల, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.
ఆదర్శవంతంగా, రోగికి ఇంట్లో గ్లూకోమీటర్ ఉండాలి, ఇది ఇంట్లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఉదాహరణకు మీరు ఐచెక్ గ్లూకోమీటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
Ob బకాయం చికిత్సలో, ఓర్లిస్టాట్ (జెనికల్) నేడు బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ప్రధాన భోజనం సమయంలో, రోజుకు మూడు సార్లు మించకూడదు.
ఆహారంలో ఆహారం కొవ్వు కాకపోతే, మీరు taking షధాన్ని తీసుకోవడం దాటవేయవచ్చు. Of షధ ప్రభావం ప్రేగులలోని కొవ్వుల శోషణలో తగ్గుదలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, ఆహారంలో కొవ్వు పెరుగుదలతో, అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు:
- ఖాళీగా ఉండటానికి తరచుగా కోరికలు;
- కడుపు ఉబ్బటం;
- పాయువు నుండి జిడ్డుగల ప్రవాహం.
డైస్లిపిడెమియా ఉన్న రోగులు, దీర్ఘకాలిక డైట్ థెరపీ యొక్క అసమర్థతతో, ఫైబ్రేట్లు మరియు స్టాటిన్స్ సమూహాల నుండి లిపిడ్-తగ్గించే మందులను సూచిస్తారు. ఈ మందులు గణనీయమైన పరిమితులు మరియు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, హాజరైన వైద్యుడు మాత్రమే వాటిని సూచించాలి.
జీవక్రియ సిండ్రోమ్‌లో ఉపయోగించే రక్తపోటు తగ్గించే మందులలో యాంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్ (లిసినోప్రిల్, ఎనాలాప్రిల్), ఇమిడోసాలిన్ రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్స్ (మోక్సోనిడిన్, రిల్మెనిడిన్), కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ (అమ్లోడిపైన్) ఉన్నాయి.
అన్ని drugs షధాల ఎంపిక ఒక్కొక్కటిగా జరుగుతుంది.
వ్యాధి యొక్క సాధ్యమైన సమస్యలు
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల అభివృద్ధికి జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ప్రమాద కారకం అని ఇప్పటికే పైన చెప్పబడింది. అందువల్ల, దాని నివారణ మరియు చికిత్సకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి.
