డయాబెటిస్ చాలా సాధారణమైన మరియు బాగా తెలిసిన వ్యాధి అయితే, గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం ఎవరికీ పెద్దగా తెలియదు. ఈ వ్యాధి గర్భిణీ స్త్రీలలో కేవలం నాలుగు శాతం మాత్రమే సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది కనుక ఈ వ్యాధి గురించి తెలుసుకోవడం ఇంకా విలువైనదే.
గర్భధారణ మధుమేహం మరియు దాని సమస్యలు
గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది పిల్లవాడిని మోసే కాలంలో రక్తంలో చక్కెర గణనీయంగా పెరగడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి. ఇటువంటి దృగ్విషయం గర్భంలో పెరుగుతున్న పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో వ్యాధి అభివృద్ధి చెందడంతో, గర్భస్రావం జరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఈ కాలంలో, అనారోగ్యం కారణంగా, పిండం పుట్టుకతో వచ్చే వైకల్యాలను ఏర్పరుస్తుంది, ఇది మెదడు మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
గర్భధారణ రెండవ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అభివృద్ధి చెందితే, పిండం అధిక బరువును పొందుతుంది మరియు ఆహారం ఇస్తుంది. ఇది ప్రసవించిన తరువాత శిశువులో హైపర్‌ఇన్సులినిమియాకు కారణమవుతుంది, శిశువుకు తల్లి నుండి అవసరమైన మొత్తంలో గ్లూకోజ్ లభించదు. తత్ఫలితంగా, శిశువు యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి అధికంగా మారుతుంది, ఇది అతని ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో డయాబెటిస్ గుర్తించినట్లయితే, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ల అసమానంగా తీసుకోవడం వల్ల పిండంలో అన్ని రకాల సమస్యల అభివృద్ధికి ఈ వ్యాధి కారణం కాదు.
ఇలాంటి పాథాలజీ ఉన్న పిల్లవాడు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:
- పుట్టినప్పుడు పిల్లల అధిక పరిమాణం మరియు బరువు;
- శరీర పరిమాణాల అసమాన పంపిణీ - సన్నని చేతులు మరియు కాళ్ళు, విస్తృత బొడ్డు;
- శరీరంపై ఎడెమా మరియు శరీర కొవ్వు అధికంగా చేరడం;
- చర్మం యొక్క పసుపు;
- బలహీనమైన శ్వాసకోశ;
- తక్కువ రక్తంలో చక్కెర, అధిక రక్త సాంద్రత, తక్కువ స్థాయి కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం.
గర్భధారణ మధుమేహం మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో దాని అభివృద్ధికి కారణాలు
గర్భిణీ స్త్రీ శిశువును ధరించేటప్పుడు అన్ని రకాల హార్మోన్ల మార్పులను అనుభవిస్తుంది, ఇది శరీరం యొక్క వివిధ రుగ్మతలు మరియు లోపాలకు దారితీస్తుంది. ఈ దృగ్విషయాలలో, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల శరీర కణజాలాల ద్వారా రక్తంలో చక్కెర శోషణ తగ్గుతుంది, కానీ డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడటం చాలా తొందరగా ఉంది.
గర్భధారణ మూడవ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ మధుమేహం స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా కనిపిస్తుంది. ఈ కాలంలో, రక్తంలో చక్కెరలో సాధారణ మార్పులను నిర్వహించడానికి గర్భిణీ ప్యాంక్రియాస్ మూడు రెట్లు ఎక్కువ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం అటువంటి పరిమాణాన్ని ఎదుర్కోకపోతే, గర్భిణీ స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది.
ప్రమాద సమూహంలో, ఒక నియమం ప్రకారం, కొన్ని ఆరోగ్య సూచికలతో మహిళలు ఉన్నారు. ఇంతలో, ఈ అన్ని లక్షణాల ఉనికి గర్భిణీ స్త్రీకి గర్భధారణ మధుమేహం ఉందని నిర్ధారించలేదు. క్రింద జాబితా చేయబడిన లక్షణాలు లేని మహిళల్లో ఈ వ్యాధి కనిపించదని ఖచ్చితంగా చెప్పడం కూడా అసాధ్యం.
కింది గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రమాదంలో ఉన్నారు:
- గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, అంతకుముందు కూడా శరీర బరువు పెరిగింది;
- ఈ వ్యాధి తరచుగా ఆసియన్లు, లాటినోలు, నీగ్రోలు, అమెరికన్లు వంటి జాతులకు చెందినవారిలో కనుగొనబడుతుంది.
- అధిక మూత్రంలో గ్లూకోజ్ ఉన్న మహిళలు;
- ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ షుగర్ లేదా ప్రిడియాబయాటిస్;
- డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఉన్న కుటుంబంలో మహిళలు;
- రెండవ సారి జన్మనిచ్చే మహిళలు, వీరిలో మొదటి శిశువుకు జనన బరువు పెరిగింది;
- మొదటి గర్భధారణ సమయంలో చనిపోయిన పిల్లల జననం;
- ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్న మహిళలు;
- పాలిహైడ్రామ్నియోస్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో వ్యాధి నిర్ధారణ
ఏదైనా అనుమానాస్పద లక్షణాలను గుర్తించేటప్పుడు, మొదట చేయవలసినది వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేసి పరీక్షను నిర్వహించడం, గర్భధారణ సమయంలో చక్కెర రేటు ఏమిటో నిర్ధారించడం.
అదనంగా, గర్భధారణ 24-28 వారాల వ్యవధిలో పిల్లవాడిని తీసుకువెళ్ళే మహిళలందరూ తప్పనిసరిగా గర్భధారణ మధుమేహాన్ని గుర్తించడానికి తప్పనిసరి స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయించుకుంటారు. ఇది చేయుటకు, రక్తంలో చక్కెర కొరకు రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది.
ఆ తరువాత, మీరు తీపి నీరు త్రాగాలి, దీనిలో 50 గ్రా చక్కెర కలుపుతారు. 20 నిమిషాల తరువాత, ప్రయోగశాల పరిస్థితులలో గర్భిణీ స్త్రీ నుండి సిరల రక్తం తీసుకోబడుతుంది. అందువల్ల, ఫలితాలను పోల్చి చూస్తే, గ్లూకోజ్ శోషణతో శరీరం ఎంత త్వరగా మరియు పూర్తిగా భరిస్తుంది. పొందిన సూచిక 7.7 mmol / l లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, గర్భిణీ స్త్రీ చాలా గంటలు తినకపోయినా ఖాళీ కడుపుపై అదనపు విశ్లేషణను డాక్టర్ సూచిస్తారు.
గర్భధారణ మధుమేహం మరియు దాని చికిత్స
సాధారణ డయాబెటిస్ మాదిరిగా, గర్భిణీ స్త్రీలు పుట్టబోయే బిడ్డకు మరియు తమకు హాని కలిగించకుండా కొన్ని నియమాలను పాటించాలి.
- ప్రతిరోజూ రోజుకు నాలుగు సార్లు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయికి పరీక్ష నిర్వహించడం అవసరం. మీరు ఖాళీ కడుపుతో మరియు తినడానికి రెండు గంటల తర్వాత నియంత్రణ చేయాలి.
- వ్యాధి యొక్క నిర్లక్ష్యాన్ని సూచించే కీటోన్ శరీరాలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా విశ్లేషణ కోసం మూత్రాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక ఆహారం మరియు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం సూచించబడుతుంది.
- నివారణ స్థితిలో ఉన్న మహిళలు తేలికపాటి శారీరక వ్యాయామాలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఫిట్నెస్ గురించి మరచిపోకూడదు;
- మీ స్వంత బరువును పర్యవేక్షించడం మరియు బరువు పెరగకుండా నిరోధించడం చాలా ముఖ్యం;
- అవసరమైతే, శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇన్సులిన్ ఇవ్వబడుతుంది. గర్భధారణ మధుమేహంలో ఇన్సులిన్ లేకపోవడాన్ని పూరించే ఈ పద్ధతిలో మాత్రమే స్థితిలో ఉన్న మహిళలకు అనుమతి ఉంది.
- రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మరియు అన్ని మార్పులను వైద్యుడికి నివేదించడం అవసరం.
వ్యాధికి ఆహార పోషణ
గర్భధారణ మధుమేహం గుర్తించినప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రత్యేక ఆహారం సూచించబడుతుంది. సరైన పోషకాహారం మరియు కఠినమైన నియమావళి మాత్రమే వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు పరిణామాలు లేకుండా పిల్లవాడిని తీసుకువెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, స్థితిలో ఉన్న మహిళలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి వారి స్వంత బరువును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
ఇంతలో, గర్భధారణ సమయంలో ఆకలితో విరుద్ధంగా ఉంటుంది, కాబట్టి పిండం అవసరమైన అన్ని పోషకాలను అందుకోవడం, ఉత్పత్తుల యొక్క పోషక విలువపై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం, కాని అధిక కేలరీల ఆహారాలను తిరస్కరించడం.
గర్భిణీ స్త్రీలు వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని నియమాలను పాటించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- చిన్న భాగాలు తినడం అవసరం, కానీ తరచుగా. ప్రామాణిక అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు ప్లస్ రెండు మూడు తేలికపాటి స్నాక్స్. ఉదయం మీరు ఆహారం తినాలి, 45 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. సాయంత్రం, మీకు కనీసం 30 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ ఉన్న ఆహారంతో అల్పాహారం కూడా అవసరం.
- కొవ్వు మరియు వేయించిన ఆహారాలను, అలాగే ఆహారాన్ని తిరస్కరించడం చాలా ముఖ్యం, దీనిలో సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఇవన్నీ అన్ని రకాల పిండి ఉత్పత్తులు, రోల్స్, మఫిన్లు, అలాగే ద్రాక్ష, అరటి, అత్తి పండ్లను, పెర్సిమోన్స్, చెర్రీస్. రక్తంలో శోషణ తర్వాత ఇటువంటి వంటకాలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ సూచికలను నాటకీయంగా పెంచుతాయి, అయితే ఇటువంటి ఉత్పత్తులు ఆచరణాత్మకంగా పోషకమైనవి కావు మరియు అధిక కేలరీల స్థాయిని కలిగి ఉంటాయి. వాటి ప్రాసెసింగ్‌ను పూర్తిగా ఎదుర్కోవటానికి, మీకు పెద్ద మొత్తంలో ఇన్సులిన్ అవసరం. ఏ డయాబెటిస్ లేదు.
- ఉదయం టాక్సికోసిస్‌తో, మంచం పక్కన సాల్టెడ్ క్రాకర్స్‌తో ఒక ప్లేట్ ఉంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు లేవడానికి ముందు, మీరు కొన్ని కుకీలను తినాలి, ఆ తర్వాత మీరు సురక్షితంగా కడగడానికి వెళ్ళవచ్చు.
- దుకాణాలలో విక్రయించే తక్షణ వంట కోసం ప్రత్యేక ఉత్పత్తులను పూర్తిగా వదిలివేయడం విలువ. మీకు త్వరగా భోజనం అవసరమైనప్పుడు అవి త్వరగా ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు తయారు చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి ఉత్పత్తులు సహజమైన ప్రతిరూపాలతో పోలిస్తే, రక్తంలో చక్కెరపై ఉపయోగించిన తర్వాత ప్రభావం యొక్క సూచికను కలిగి ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, ఫాస్ట్ సూప్‌లు, తక్షణ మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు బ్యాగ్ చేసిన తృణధాన్యాలు దుర్వినియోగం చేయవద్దు.
- గర్భధారణ సమయంలో, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మంచిది. ఇవి తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, బియ్యం, తృణధాన్యాలు, రొట్టె మొదలైనవి. నాక్స్ కోసం, మీరు కనీసం 35 గ్రాముల ఫైబర్ తినాలి. ఈ పదార్ధం డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు మాత్రమే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఫైబర్ అధిక కొవ్వు మరియు గ్లూకోజ్‌ను రక్తప్రవాహంలోకి తగ్గించడం ద్వారా ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే, ఇటువంటి ఉత్పత్తులలో అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి.
- సంతృప్త కొవ్వులు మొత్తం ఆహారంలో 10 శాతం మించకూడదు. కొవ్వు పదార్ధాలను పూర్తిగా మినహాయించడం మంచిది; మీరు సాసేజ్‌లు, పంది మాంసం, గొర్రె, సాసేజ్‌లు మరియు పొగబెట్టిన మాంసాన్ని తినలేరు. మీరు ఈ ఉత్పత్తుల జాబితాను చికెన్, తక్కువ కొవ్వు గొడ్డు మాంసం, టర్కీ మరియు చేపల వంటకాలతో సహా సన్నని మాంసాలతో భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు కూరగాయల నూనెలో మాంసం ఉడికించాలి, వంట, ఆవిరి లేదా ఓవెన్లో బేకింగ్ చేయాలి. కొవ్వు మరియు జిడ్డుగల చర్మం వంట చేయడానికి ముందు తొలగించాలి. అదనంగా, మీరు వనస్పతి, మయోన్నైస్, విత్తనాలు, క్రీమ్ చీజ్, కాయలు, సోర్ క్రీం వంటి కొవ్వులను వదిలివేయాలి.
- వాయువులు లేని ఏదైనా ద్రవంలో కనీసం ఒకటిన్నర లీటర్లు త్రాగాలి.
- కూరగాయల సలాడ్లు విటమిన్ల మొత్తాన్ని తిరిగి నింపడానికి సహాయపడతాయి మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు. ఏ పరిమాణంలోనైనా, మీరు టమోటాలు, ముల్లంగి, దోసకాయలు, క్యాబేజీ, సలాడ్, గుమ్మడికాయ తినవచ్చు. ఇటువంటి ఆహారాలు అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు మధ్య ఉత్తమంగా వడ్డిస్తారు. సలాడ్లతో పాటు, కూరగాయలను ఆవిరి చేయవచ్చు.
- శరీరం మరియు పిండం తగినంత ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లను అందుకునేలా చూడటం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం, గర్భిణీ స్త్రీలకు అనువైన అదనపు విటమిన్ కాంప్లెక్సులు తీసుకోవడం డాక్టర్ సూచించవచ్చు. గులాబీ పండ్లు నుండి వచ్చే విటమిన్ టీ కూడా అవసరమైన నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో ఆహారం సహాయం చేయకపోతే, డాక్టర్ ఇన్సులిన్‌తో ఇంజెక్షన్ సూచిస్తారు.
ప్రసవంలో వ్యాధి ప్రభావం
పిల్లల పుట్టిన తరువాత, స్త్రీలో గర్భధారణ మధుమేహం క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది. డయాబెటిస్‌లో, ఈ వ్యాధి 20 శాతం కేసులలో మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇంతలో, ఈ వ్యాధి డెలివరీపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
కాబట్టి, తరచుగా పిండానికి అధిక ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు, చాలా పెద్ద శిశువు పుడుతుంది. పెద్ద పరిమాణాలు ప్రసవ సమయంలో కార్మిక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. తరచుగా గర్భిణీ వైద్యుడు సిజేరియన్ విభాగాన్ని సూచిస్తారు. శిశువు సహజంగా జన్మించినట్లయితే, శిశువు యొక్క భుజం కూర్పుకు గాయాలయ్యే ప్రమాదం ఉంది, అదనంగా, పిల్లలు తరువాత మధుమేహాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
గర్భధారణ మధుమేహం నిర్ధారణ ఉన్న తల్లులకు జన్మించిన పిల్లలలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ తగ్గించబడతాయి, అయినప్పటికీ, ఈ కొరత క్రమంగా ఆహారం ద్వారా నిండి ఉంటుంది. తల్లి పాలలో కొరత ఉంటే, మిశ్రమాల సహాయంతో బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడం ద్వారా సూచించబడుతుంది. శిశువును నిశితంగా పరిశీలిస్తారు మరియు శిశువు యొక్క రక్తంలో చక్కెర ప్రతి దాణా ముందు మరియు తరువాత కొలుస్తారు.
