స్టెవియా సహజ మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైన చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం, ఇది దాని కంటే 25 రెట్లు తియ్యగా ఉంటుంది. ఈ స్వీటెనర్ ఈ రోజు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. అటువంటి ఉత్పత్తి యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనం దాని పూర్తి సహజత్వం మరియు సహజత్వం.
ఈ ప్లాంట్ జపాన్లో తిరుగులేని మార్కెట్ నాయకుడిగా మారింది, ఇక్కడ స్టెవియా అర్ధ శతాబ్దానికి పైగా ఉపయోగించబడింది. మన దేశం కూడా దానిపై శ్రద్ధ చూపడం ప్రారంభించింది, అది సంతోషించలేము, ఎందుకంటే ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పే అవకాశం ఉంది, ఎందుకంటే జపనీయుల సగటు ఆయుర్దాయం 79 సంవత్సరాలు.
స్టెవియా చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని గమనించాలి. అందుకే డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు దీనిని వాడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అదనంగా, ఈ తీపి గడ్డి పిత్తాశయం, కాలేయం మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సాధారణ పనితీరును స్థాపించగలదు మరియు గుణాత్మక మార్గంలో మంట నుండి ఉపశమనం పొందగలదు. స్టెవియా వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది మరియు డైస్బియోసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలను ఎదుర్కోవటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది.
గడ్డి కూర్పు
మొక్క అసాధారణంగా వివిధ ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- మెగ్నీషియం;
- కాల్షియం;
- సెలీనియం;
- జింక్;
- భాస్వరం;
- సిలికాన్;
- పొటాషియం;
- రాగి.
స్టెవియా హెర్బ్ బయోఎనర్జీ సామర్ధ్యాలను పెంచుతుంది మరియు శరీరంపై దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు. వేడిచేసినప్పుడు దాని లక్షణాలను కోల్పోదు మరియు ఖచ్చితంగా సురక్షితం.
ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం రక్తపోటును సంపూర్ణంగా సాధారణీకరిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, గుణాత్మకంగా రక్త నాళాల గోడలను బలోపేతం చేస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది, ఒక కోణంలో, గడ్డి స్వీటెనర్ ఫిట్‌పారాడ్ వంటి ఉత్పత్తితో పోటీ పడగలదు.
మీరు క్రమం తప్పకుండా గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరను స్టెవియాతో భర్తీ చేస్తే, అప్పుడు కణితుల పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి నిరోధించబడుతుంది, శరీరం స్వరంలోకి వస్తుంది, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నిరోధించబడుతుంది. ఈ హెర్బ్ ఆధారంగా తీపి పదార్థం క్షయాల నుండి దంతాలను విశ్వసనీయంగా రక్షిస్తుంది, ఆవర్తన వ్యాధి అభివృద్ధి, అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తుంది మరియు బరువు తగ్గడంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
పైవన్నిటి నుండి, స్టెవియా వారికి సరైనదని మేము నిర్ధారించగలము:
- మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు;
- జీవక్రియ లోపాలు ఉన్నాయి;
- అథెరోస్క్లెరోసిస్ తో అనారోగ్యం;
- అధిక బరువు;
- అతని ఆరోగ్య స్థితిని పర్యవేక్షిస్తుంది.
స్టెవియా హెర్బ్ డయాబెటిస్, దంతాల వ్యాధులు, చిగుళ్ళు, గుండె జబ్బులకు వ్యతిరేకంగా ఆదర్శవంతమైన నివారణగా ఉంటుంది మరియు రాత్రి నిద్ర నాణ్యతను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
సహజ తేనెటీగ తేనెను స్వీటెనర్గా ఉపయోగించడం కంటే కొన్ని విధాలుగా స్టెవియా వాడకం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి.
మొదట, తేనె కాకుండా, చాలా బలమైన అలెర్జీ కారకం, స్టెవియా శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు కలిగించదు, మరియు ఇది కూడా తక్కువ కేలరీలు కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, మరోవైపు, తేనెను మధుమేహంతో తినవచ్చు, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తి ఇప్పటికీ నిజమైన బంగారంగానే ఉంది .
రెండవది, స్టెవియా ఆహార పదార్ధం మాత్రమే కాదు, కిటికీలో ఒక గదిలో పెరుగుతున్న అందమైన అలంకార మొక్క కూడా. కొంతమంది ఈ హెర్బ్ ఆధారంగా టీ తయారు చేయడానికి ఇష్టపడతారు.
ఆధునిక ఫార్మకాలజీ స్టెవియా ఆధారంగా ఉత్పత్తుల యొక్క పెద్ద ఎంపికను అందిస్తుంది, ఉదాహరణకు, సిరప్‌లు. మీరు రెగ్యులర్ టీకి అటువంటి ఉత్పత్తిని జోడిస్తే, మీకు కేలరీలు లేకుండా అద్భుతమైన తీపి పానీయం లభిస్తుంది. విడుదల రూపం మరియు తయారీదారుని బట్టి స్వీటెనర్ ధరలు చాలా విస్తృతంగా మారుతాయి. 100-150 టాబ్లెట్ల ప్యాక్‌కు సగటు ధర పరిధి 100-200 రూబిళ్లు ఉంటుంది.
అదనంగా, ఈ ప్రత్యామ్నాయం మరియు ఆహారాన్ని దాని వాడకంతో వాడటానికి ఖచ్చితంగా ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, ఇది సూచనలతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోవలసిన అవసరాన్ని తొలగించదు. మొక్క మరియు దాని సారం రుచికి సాధారణ చక్కెరతో సమానంగా ఉండదు, కానీ వారి స్వంత అసాధారణమైన రుచి త్వరగా తెలిసిపోతుంది.
వారు స్టెవియాను ఎక్కడ అమ్ముతారు?
ఈ చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాన్ని సూపర్ మార్కెట్లలో లేదా నగరం యొక్క ఫార్మసీ గొలుసులో కనుగొనడం అంత కష్టం కాదు. ఇది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రత్యేక విభాగాలలో అమ్మబడుతుంది.
అదనంగా, network షధ మూలికల రెడీమేడ్ సేకరణలను అందించే ఆ నెట్‌వర్క్ కంపెనీల ఉత్పత్తుల కలగలుపులో స్టెవియాను విస్తృతంగా సూచించవచ్చు.
మొక్క మరియు దాని ఆధారంగా సన్నాహాలను ఎలా ఉపయోగించాలి?
స్టెవియాను ఫిల్టర్ బ్యాగ్స్ రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు, అప్పుడు ఉత్పత్తిని తయారుచేసే అన్ని పద్ధతులు ప్యాకేజీపై సూచించబడతాయి. మొక్కను గడ్డి రూపంలో ప్రదర్శిస్తే, మీరు దాని ప్రాతిపదికన ఇంట్లో కషాయాలను తయారు చేసుకోవచ్చు, ఆపై వాటిని పానీయాలు లేదా పాక వంటలలో చేర్చండి.
ఇది చేయుటకు, 20 గ్రాముల స్టెవియా తీసుకొని ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోయాలి. ఆ తరువాత, మిశ్రమాన్ని ఒక మరుగులోకి తీసుకుని, తక్కువ వేడి మీద మరో 5 నిమిషాలు వంట కొనసాగించండి. మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసును 10 నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి, ఆపై థర్మోస్‌లో పోయవచ్చు, గతంలో వేడి నీటితో వేయాలి.
అటువంటి పరిస్థితులలో టింక్చర్‌ను 10 గంటలు తట్టుకోవాలని, ఆపై వడకట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఆకుల అవశేషాలను మళ్లీ వేడినీటితో పోయవచ్చు, కాని ఇప్పటికే దాని మొత్తాన్ని 100 గ్రాములకు తగ్గించి 6 గంటలు నిలబడండి. ఆ తరువాత, రెండు టింక్చర్లు కలిపి కదిలిపోతాయి. మీరు తుది ఉత్పత్తిని రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా ఇతర చల్లని ప్రదేశంలో నిల్వ చేయవచ్చు, కానీ 3-5 రోజులకు మించకూడదు.
