రెడ్ వైన్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో చికిత్సా ఏజెంట్ అని అందరికీ తెలుసు. ప్రధాన విషయం, ప్రతిరోజూ దీనిని ఉపయోగించడం, శరీరానికి విరుద్ధంగా హాని కలిగించకుండా మోతాదును గమనించడం అవసరం. రోజుకు 120 మి.లీ వాల్యూమ్‌తో ఒకటి గ్లాసు కంటే ఎక్కువ వైన్ తాగమని సిఫార్సు చేయబడింది. అంతేకాక, అన్ని రకాల వైన్ల నుండి రెడ్ వైన్ అత్యంత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఉత్తమ ప్రభావాన్ని పొందడానికి, భోజనంతో ఒక గ్లాసు వైన్ తాగడం మంచిది, మరియు భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత కాదు. కాబట్టి, ఫ్రెంచ్ ప్రతిరోజూ సాయంత్రం, రాత్రి భోజనం కోసం వైన్ తాగుతుంది. ఇది సాధారణ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్త కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.
రెడ్ వైన్ మరియు శరీరానికి ప్రయోజనాలు
రెడ్ వైన్ హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణకు గొప్ప ప్రయోజనాన్ని తెస్తుంది. ముదురు ద్రాక్ష యొక్క ఎముకలు మరియు పై తొక్క ఉపయోగకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఫ్లేవనాయిడ్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గుండె పనిని అనుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
ముఖ్యంగా, రెడ్ వైన్ సహాయపడుతుంది:
- తక్కువ కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి హానికరం;
- ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ పెంచండి;
- రక్త నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం వదిలించుకోండి.
ముదురు ద్రాక్ష యొక్క చర్మంలో రెస్వెరాట్రాల్ అనే ప్రత్యేకమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంది, ఇది ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ కణితుల ఏర్పడటానికి వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన రోగనిరోధక శక్తిగా పనిచేస్తుంది. అటువంటి యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను చేర్చడం నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నరాల కణాలు విచ్ఛిన్నం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల చికిత్సలో ఇలాంటి పదార్థాన్ని ఉపయోగిస్తారు.
రెడ్ వైన్ కలిగి ఉన్న వైద్యం పదార్థాలు దంత వ్యాధులు మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధుల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
రెడ్ వైన్ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అధిక మొత్తంలో కలిగి ఉంది,
- ఐరన్, ఇది రక్తహీనతకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అద్భుతమైన సాధనం;
- మెగ్నీషియం, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క కార్యాచరణపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
- కొవ్వు ఆమ్లం బ్రేకింగ్ క్రోమియం;
- రూబిడియం, ఇది శరీరం నుండి హానికరమైన టాక్సిన్స్ మరియు రేడియోధార్మిక మూలకాలను తొలగిస్తుంది.
డ్రై రెడ్ వైన్ తరచుగా వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు; వైద్యులు కొన్ని రకాల వ్యాధులకు సూచించినప్పుడు medicine షధం లో ఒక అభ్యాసం ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఆకలిని పెంచుతుంది, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కణాలు మరియు కణజాలాల వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. చీకటి ద్రాక్ష నుండి వైన్తో సహా రక్తహీనత చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.
రెడ్ వైన్ యొక్క కూర్పులో రక్తం మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ నుండి విష పదార్థాలను తొలగించే ఉపయోగకరమైన అంశాలు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, ప్రతి నెలా ఒక నెల పాటు వైన్ తాగడం వల్ల మీరు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను 15 శాతం పెంచుకోవచ్చు.
వైన్లో చేర్చడం బెర్రీలు లేదా రసాల కంటే రెస్వెరాట్రాల్ కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ. ఇది స్వరం పెంచడానికి, శారీరక మరియు మానసిక కార్యకలాపాలను మెరుగుపరచడానికి, అలాగే జీవితాన్ని పొడిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాల గణనీయమైన మోతాదు ఉన్నందున, విటమిన్ లోపం కోసం సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో తీసుకోవాలి. బలాన్ని పెంచడానికి శరీరాన్ని బలహీనపరిచేటప్పుడు తరచుగా వారు దీనిని తాగుతారు. రోజుకు కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల రెడ్ వైన్ తాగడం బలాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు శరీరాన్ని క్రమంగా ఉంచుతుంది.
జలుబు చికిత్సలో రెడ్ వైన్ దాని వైద్యం లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ది చెందింది. ఇది చేయుటకు, దాల్చిన చెక్క, జాజికాయ, లవంగాలు మరియు ఇతర మసాలా దినుసులతో కలిపి రెడ్ వైన్ నుండి సాధారణంగా వేడి మల్లేడ్ వైన్ తయారు చేస్తారు.
ఈ ఉత్పత్తి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందనే దానితో పాటు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, బరువును తగ్గించే మార్గంగా రెడ్ వైన్‌ను చిన్న మోతాదులో సిఫార్సు చేస్తారు. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ ఉత్పత్తి బరువు తగ్గడానికి మరియు శరీరంలోని కొవ్వు కణాలను కాల్చడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది, ఒక కోణంలో, శరీరం నుండి కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగించే ఉత్పత్తులు కూడా వైన్ కావచ్చు.
కాంపోనెంట్ వైన్ భాగాలు కొవ్వు కణాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తాయి మరియు సైటోకిన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి, ఇవి శరీరం యొక్క పనితీరు బలహీనపడటానికి కారణమవుతాయి, ఇది es బకాయానికి దారితీస్తుంది.
ఏ వైన్ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైనదో తెలుసుకోవడానికి, శాస్త్రవేత్తలు అనేక రకాల వైన్లను అధ్యయనం చేసి, ఎర్రటి పొడి వైన్లో ఎక్కువ ఫ్లేవనాయిడ్లు లభిస్తాయని మరియు వైట్ వైన్ కనీసం ఉపయోగకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుందని నిర్ధారణకు వచ్చారు. ఇది ముగిసినప్పుడు, తీపి సూచిక నేరుగా ఫ్లేవనాయిడ్ల పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, తియ్యగా ఉండే వైన్ - ఇందులో తక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి.
ద్రాక్ష రసం విషయానికొస్తే, ఇది రక్త నాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడానికి వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన సాధనంగా పనిచేస్తుందని తెలుసు, అయితే ఇది కొలెస్ట్రాల్ మరియు దాని రక్త గణనలను ప్రభావితం చేయదు.
రెడ్ వైన్ మరియు దాని హాని
ఈ ఉత్పత్తి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, చర్యలు మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును పాటించకపోతే రెడ్ వైన్ కాలేయం, ప్యాంక్రియాస్ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే, అధికంగా మద్యం సేవించిన మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
రెడ్ వైన్ వంటి వ్యాధులలో పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది:
- పాంక్రియాటైటిస్;
- రక్తపోటు;
- కొరోనరీ గుండె జబ్బులు;
- ట్రైగ్లిజరైడ్లు పెరిగాయి
- ఒక వ్యక్తిలో అణగారిన వ్యక్తి ఉనికి.
రోజుకు రెడ్ వైన్ యొక్క అతిగా అంచనా వేసిన మోతాదును ఉపయోగించినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి అభివృద్ధి చెందవచ్చు:
- స్ట్రోక్;
- క్యాన్సర్లు;
- రక్తపోటు;
- గుండె జబ్బులు;
- కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్;
- ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యాధి;
- మెదడు కార్యకలాపాలకు అంతరాయం.
రెడ్ వైన్ ఆల్కహాలిక్ పానీయంగా పరిగణించబడుతున్నందున, ఇది ఆల్కహాల్ డిపెండెన్స్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు ఆల్కహాల్ పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగిస్తుంది, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణమవుతుంది.
రెడ్ వైన్ సిఫార్సులు
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్లో, రెడ్ వైన్ వినియోగం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడాలి, అయినప్పటికీ ఇది పూర్తిగా నిషేధించబడలేదు. మీరు దీన్ని కొద్దిగా త్రాగాలి మరియు తప్పకుండా తినండి. లేకపోతే, ఆల్కహాల్ డ్రింక్ రక్తంలో చక్కెరను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, దాని పనితీరును పెంచుతుంది, అయితే ఆల్కహాల్ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
పురుషులు రోజుకు 240 మి.లీ కంటే ఎక్కువ డబుల్ మోతాదు తీసుకోవడం అనుమతించబడుతుంది. మహిళలు, శరీరంలోని కొన్ని లక్షణాల వల్ల, 120 మి.లీ వాల్యూమ్‌లో ఒక మోతాదు మాత్రమే తాగవచ్చు. రెడ్ వైన్ యొక్క పెద్ద మోతాదును పడగొట్టేటప్పుడు, వ్యాధుల నుండి రక్షణ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందని అనుకోకండి. దీనికి విరుద్ధంగా, అధిక మోతాదు ఆరోగ్య సమస్యలకు మాత్రమే తోడ్పడుతుంది.
రెడ్ వైన్ ఆల్కహాలిక్ పానీయం అని మర్చిపోవద్దు, కాబట్టి శరీరానికి హాని జరగకుండా మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదును పాటించాలి. మద్యపానానికి జన్యు సిద్ధత ఉన్న వ్యక్తులు పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ఉండటానికి ఈ రకమైన పానీయాన్ని వారి ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టకూడదు. రెడ్ వైన్ ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు బందు లేకుండా మరియు నమ్మకమైన తయారీదారుల నుండి నిజమైన ఉత్పత్తిని మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలి.
రోగి మద్యం తాగకపోతే, ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు అతన్ని రెడ్ వైన్ కు అలవాటు చేసుకోకూడదు. ఇటువంటి ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు కొన్ని కూరగాయలు లేదా పండ్లు వంటి ఇతర ఆహారాలలో చూడవచ్చు.
మీకు తెలిసినట్లుగా, రెడ్ వైన్ శరీరంలో ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే ఇలాంటి ప్రభావం లభిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి, చికిత్సా ఆహారం, చికిత్సా పద్ధతులు మరియు సిఫార్సు చేసిన శారీరక వ్యాయామాల గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించడం విలువైనదే.
