రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో కోకో వచ్చే అవకాశం చాలా ప్రశ్నలు మరియు చర్చలకు కారణమవుతుంది. చాలా మంది రోగులకు తెలిసినట్లుగా, చాక్లెట్ ఆధారిత స్వీట్లు తినడం నిషేధించబడింది మరియు ఒకరి శ్రేయస్సు కోసం ప్రమాదకరం.
మీ ఆనందాన్ని తిరస్కరించకుండా, అదే సమయంలో మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించకుండా ఉండటానికి సరైన పని ఏమిటి? దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.
కోకో వాడకం ఏమిటి?
కోకో పండ్ల ఆధారంగా పానీయం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చాలా హానికరం, మొదటి రకం మరియు రెండవది అనే మూస చాలాకాలంగా ఉంది. అటువంటి అభిప్రాయానికి తగినంత ఆధారాలు ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, కోకో చాలా ఎక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉంది, కేలరీలు మరియు రుచి ప్రత్యేకమైనవి. అయితే, ఈ రోజు వరకు, వైద్యులు దీనికి విరుద్ధంగా మాట్లాడటం ప్రారంభించారు. వారు ఈ పానీయాన్ని డయాబెటిస్ యొక్క ఆహారంలో ఒక భాగంగా భావిస్తారు.
కోకో పౌడర్‌కు అనుకూలంగా అనేక వాదనలు ఉన్నాయి:
- ఇది వ్యాధికారక పదార్థాల శరీరాన్ని శుభ్రపరచగలదు, ఉదాహరణకు, టాక్సిన్స్;
- జీవక్రియ ప్రక్రియలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- గాయాలు మరియు పూతల వైద్యం (డయాబెటిస్ యొక్క ప్రమాదకరమైన సమస్యలు) ను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది;
- విటమిన్లు ఉన్నాయి.
ఈ వాస్తవాలు రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో, మీరు కోకోను కొనుగోలు చేయగలరని, కానీ డాక్టర్ యొక్క కొన్ని నియమాలు మరియు సిఫారసులకు లోబడి ఉంటుందని నిర్ధారణకు దారితీస్తుంది.
దాని నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడం ఎలా?
రోగి కోకో యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి తనను తాను రక్షించుకోవాలనుకుంటే, అతను దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించాలి. ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం పానీయం తాగాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కోసం కోకో నిద్రవేళకు ముందు తాగడం నిషేధించబడింది!
అదనంగా, గ్రాకోలేటెడ్ చక్కెర మరియు చాలా కొవ్వు క్రీమ్‌తో కోకో వాడటం నిషేధించడాన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, పాలు పోయడం కాదు. డయాబెటిస్ పాల ఉత్పత్తులతో కూడిన పానీయాన్ని ఇష్టపడితే, మీరు అలాంటి ట్రీట్ ను వేడి రూపంలో మాత్రమే తాగాలి.
ప్రత్యేక డయాబెటిక్ స్వీటెనర్ల సహాయంతో డయాబెటిస్ కోకో రుచిని మెరుగుపరచాలనుకుంటే, ఇది పానీయం యొక్క అన్ని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోతుంది.
ఉపయోగం యొక్క ప్రధాన నియమం - కోకో ఎల్లప్పుడూ తాజాగా తయారుచేయబడాలి!
రెండవ రకం డయాబెటిస్ కోసం ఒక పానీయం శుద్ధి చేసిన తాగునీరు లేదా గతంలో ఉడకబెట్టడం ఆధారంగా తయారు చేయబడుతుంది. తినేటప్పుడు అదే సమయంలో కోకో తాగడం మంచిది.
ఈ సందర్భంలో, శరీరానికి చాలా తక్కువ సమయం కోసం తగినంత అవకాశం ఇవ్వడానికి అవకాశం ఉంటుంది. ఒక సమయంలో తక్కువ ఆహారాన్ని తినడానికి సహాయపడే కారణంతో ఇటువంటి విధానం ఉపయోగపడుతుంది.
ఒక ముగింపుగా, కోకో వినియోగానికి సహేతుకమైన విధానంతో, మీరు శరీరంపై సరైన ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు మరియు అటువంటి అస్పష్టమైన ఆహారం నుండి ప్రతికూల పరిణామాలను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు.
ఉపయోగకరమైన వంటకాలు
కోకో బీన్ పౌడర్ తాగడమే కాదు, కొన్ని మిఠాయి ఉత్పత్తులలో కూడా చేర్చవచ్చు. డయాబెటిస్‌తో కూడా, డయాబెటిస్‌కు పేస్ట్రీలు ఏమిటో మీకు తెలిస్తే, ఈ రుచికరమైన మరియు సువాసనగల విందులతో మీరు విలాసపరుస్తారు.
నిజమైన ఆహార ఉత్పత్తిని ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇది మంచిగా పెళుసైన వాఫ్ఫల్స్ కావచ్చు, దీనిలో కోకోను చిన్న మోతాదులో కలుపుతారు.
కాబట్టి, రెసిపీ పదార్థాలను అందిస్తుంది:
- 1 కోడి లేదా 3 పిట్ట గుడ్లు;
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో;
- వనిలిన్ లేదా దాల్చినచెక్క (రుచికి);
- చక్కెర స్థానంలో (స్టెవియా, ఫ్రక్టోజ్, జిలిటోల్);
- టోల్‌మీల్ పిండి (bran కతో ఆదర్శంగా రై).
మీరు గుడ్డును పిండిలోకి కొట్టాలి మరియు బ్లెండర్తో లేదా మానవీయంగా కలపాలి. ఫలిత వర్క్‌పీస్‌లో, ఒక చెంచా కోకో, స్వీటెనర్ మరియు అన్ని ఇతర భాగాలను జోడించండి.
పూర్తయిన పిండి ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి కాల్చబడుతుంది - ఎలక్ట్రిక్ aff క దంపుడు ఇనుము. ఇది చేతిలో లేకపోతే, బేకింగ్ షీట్ మరియు ఓవెన్‌తో కలవడం చాలా సాధ్యమే, కాని భవిష్యత్ aff క దంపుడును ఏర్పరచడం మర్చిపోకుండా. వంట సమయం గరిష్టంగా 10 నిమిషాలు. ఎక్కువ కాలం, బేకింగ్ కఠినంగా ఉంటుంది.
మీరు ఈ డెజర్ట్‌ను మీ స్వంతంగా తినవచ్చు లేదా డైట్ కేక్‌లకు ప్రాతిపదికగా ఉపయోగించవచ్చు.
రెండవ ఎంపిక కోసం, మీరు చాక్లెట్ క్రీమ్ సిద్ధం చేయాలి. అతని కోసం వారు తీసుకుంటారు:
- ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోకో;
- 1 కోడి గుడ్డు;
- రుచికి చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం;
- కనీస కొవ్వు పదార్ధం 5 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు.
అన్ని భాగాలు కొరడాతో కొట్టాలి, ఆపై పూర్తయిన ద్రవ్యరాశి చిక్కగా ఉండనివ్వండి.
చాక్లెట్ క్రీమ్ జిగట అయిన తర్వాత, అది తయారుచేసిన వాఫ్ఫల్స్ మీద వ్యాపించాలి. ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించడం ఉత్తమం, తద్వారా క్రీమ్ వెచ్చని బేస్ మీద కూడా వర్తించబడుతుంది.
కావాలనుకుంటే, డెజర్ట్ ను ట్యూబ్ రూపంలో చుట్టవచ్చు మరియు నానబెట్టడానికి 2 గంటలు వదిలివేయవచ్చు.
ఈ సమయం తరువాత, డిష్ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది, కానీ రోజుకు 2 వాఫ్ఫల్స్ కంటే ఎక్కువ కాదు. చక్కెర లేకుండా నీరు లేదా బ్లాక్ టీ పుష్కలంగా తినాలి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తుది తీర్పు కాదు, ప్రత్యేకమైన జీవనశైలి. మీరు మీ చికిత్స మరియు పోషణను సమర్థవంతంగా సంప్రదించినట్లయితే, మీరు వ్యాధి యొక్క కోర్సు యొక్క సమస్యను తొలగించవచ్చు మరియు అదే సమయంలో వైవిధ్యమైన మరియు రుచికరమైన తినవచ్చు.
