బలహీనత, మైకము, తలనొప్పి, అంటుకునే చెమట, పల్లర్, చిరాకు, భయం, గాలి లేకపోవడం ... ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు మనలో చాలా మందికి సుపరిచితం.
విడిగా, అవి రకరకాల పరిస్థితులకు సంకేతాలు కావచ్చు. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఇవి హైపోగ్లైసీమియా సంకేతాలు అని తెలుసు.
రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉండే పరిస్థితి హైపోగ్లైసీమియా. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, ఇది ఆకలి కారణంగా సంభవిస్తుంది, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో ఇది అధికంగా తీసుకున్న హైపోగ్లైసీమిక్ ఏజెంట్లు లేదా పరిమిత పోషణ, శారీరక శ్రమ లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వంటి పరిస్థితులలో ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేయడం వల్ల అభివృద్ధి చెందుతుంది. అయితే, ఈ పరిస్థితికి మరింత వివరణాత్మక వివరణ అవసరం. హైపోగ్లైసీమియా చికిత్సకు కారణాలు, లక్షణాలు మరియు పద్ధతులను మేము క్రింద చూస్తాము.
మేము సమస్యను శాస్త్రీయ కోణం నుండి అధ్యయనం చేస్తాము
హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి, శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియ గురించి సాధారణ సమాచారాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
ఆహారం నుండి వచ్చే కార్బోహైడ్రేట్లు మనం తిన్న తర్వాత జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోకి ప్రవేశిస్తాయి. స్వచ్ఛమైన చక్కెర (గ్లూకోజ్) వంటి “ఫాస్ట్” లేదా “సింపుల్” కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలోకి వేగంగా గ్రహించబడతాయి. పిండి వంటి "కాంప్లెక్స్" కార్బోహైడ్రేట్లు మొదట జీర్ణవ్యవస్థలో సరళమైనవిగా విభజించబడతాయి మరియు తరువాత రక్తప్రవాహంలో కలిసిపోతాయి. ఈ సందర్భంలో, తినడం తరువాత, రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. డయాబెటిస్ లేనివారిలో, ప్యాంక్రియాస్ ఈ సమయంలో ఆన్ చేయబడి, రక్తంలో ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ను విడుదల చేస్తుంది. ఇది రక్తప్రవాహం నుండి కణాలలోకి చక్కెర పొందడానికి సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ గ్లూకోజ్ ఇంధనంగా అవసరమవుతుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులు వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గించడానికి తినడానికి ముందు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేస్తారు లేదా చక్కెర తగ్గించే మాత్రలు తీసుకుంటారు.
కానీ రక్తంలో చక్కెర ఎప్పుడూ సున్నాకి పడిపోదు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో ఖాళీ కడుపుపై దాని కనీస స్థాయి 3.5 mmol / l కంటే తగ్గదు. ఇది అవసరం ఎందుకంటే నరాల కణజాలం మరియు మెదడు కణాలు నిరంతరం పోషకాహారం అవసరం మరియు ఇన్సులిన్ సహాయం లేకుండా రక్తం నుండి గ్లూకోజ్‌ను “డ్రా” చేస్తాయి. అకస్మాత్తుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సూచించిన పరిమితి కంటే తక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి అసహ్యకరమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తాడు, ఈ కథనాన్ని మేము ఈ కథనాన్ని ప్రారంభించాము - ఈ విధంగా హైపోగ్లైసీమిక్ స్థితి స్వయంగా కనిపిస్తుంది.
హైపోగ్లైసీమియాకు ప్రధాన కారణాలు ఇప్పుడు అర్థమయ్యాయి. మీరు చాలా కాలం ఖాళీ కడుపుతో పనిచేసినట్లయితే లేదా మీ ఆహారంలో చక్కెరలు (సంక్లిష్టమైనవి లేదా సరళమైనవి) ఉండకపోతే, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కూడా ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. నిజమే, మనలో చాలా మంది ఖాళీ కడుపుతో చికాకు లేదా బలహీనంగా మారుతారు.
ఈ పరిస్థితి మానవులకు ప్రమాదకరమా? ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి హైపోగ్లైసీమియా సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. చాలా తరచుగా, తీపి టీ తినడానికి లేదా త్రాగడానికి మాకు అవకాశం ఉంది, మరియు శరీరం త్వరగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. అదనంగా, కండరాలలో మరియు కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ పాలిసాకరైడ్ యొక్క నిల్వలు ఉన్నాయి, ఇది జీవులలో ప్రధాన నిల్వ కార్బోహైడ్రేట్. రక్తంలో గ్లూకోజ్ లోపంతో ఉన్న ఈ శక్తి నిల్వ త్వరగా విచ్ఛిన్నమై రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఇది కూడా అనంతం కాదు, కానీ ఇది కొంతకాలం నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు అలసిపోయిన మరియు ఆకలితో ఉన్న వ్యక్తికి ఆహారాన్ని పొందే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మేము ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
డయాబెటిస్‌లో హైపోగ్లైసీమియా
మేము డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో హైపోగ్లైసీమియా గురించి చర్చించడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రతిదీ మారుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు "స్వయంచాలకంగా" నియంత్రించబడతాయి మరియు దాని క్లిష్టమైన తగ్గింపును నివారించవచ్చు. కానీ మధుమేహంతో, నియంత్రణ యంత్రాంగాలు మారతాయి మరియు ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకమవుతుంది. హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటో చాలా మంది రోగులకు తెలుసు అయినప్పటికీ, అనేక నియమాలు పునరావృతం కావడం విలువ.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో హైపోగ్లైసీమియా యొక్క కారణాలు తప్పనిసరిగా డయాబెటిస్ లేనివారిలో సమానంగా ఉంటాయి. ఒకే తేడా ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి వాటిని తెలుసుకోవాలి మరియు ట్రాక్ చేయాలి. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- భోజనం దాటవేయడం, ఆహారంలో తగినంత కార్బోహైడ్రేట్లు;
- చక్కెర మరియు ఆహారం మొత్తానికి ఇన్సులిన్ లేదా మాత్రల మోతాదు యొక్క అసమతుల్యత;
- లోపం కారణంగా ఇన్సులిన్ లేదా చక్కెర తగ్గించే మాత్రల అధిక మోతాదు;
- తీవ్రమైన లేదా అసాధారణంగా అధిక శారీరక శ్రమ;
- బలమైన ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం;
- కొన్ని మందులు (కొత్త drugs షధాలను సూచించేటప్పుడు, ఇన్సులిన్‌తో వారి పరస్పర చర్య గురించి మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయండి).
ఈ కారణాల కలయిక భిన్నంగా ఉండవచ్చు. శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు కూడా వ్రాయబడకూడదు. అందుకే హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి ప్రధాన మార్గం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మరియు దాన్ని సరిదిద్దడానికి సకాలంలో చర్యలు తీసుకోవడం.
హైపోగ్లైసీమియాను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం ప్రత్యేక వ్యాధి కాదు మరియు హైపోగ్లైసీమియా అంటే ఏమిటో వారికి తెలుసు. అందువల్ల, సాధారణంగా మేము హైపోగ్లైసీమియా చికిత్స గురించి మాట్లాడటం లేదు. కానీ డయాబెటిస్ ఉన్నవారు మరియు వారి ప్రియమైనవారు హైపోగ్లైసీమియాతో ఏమి చేయాలో బాగా తెలుసుకోవాలి.
అన్నింటిలో మొదటిది, హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలను అనుభవించిన తరువాత, మీరు కూర్చుని చక్కెర కలిగిన ఉత్పత్తులను తీసుకోవాలి: ఒక తీపి పానీయం (చక్కెరతో టీ, రసం).
ముఖ్యమైనది - మీకు చక్కెరతో ఉత్పత్తులు అవసరం, మరియు చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలతో కాదు!
అటువంటి పరిస్థితి కోసం, ప్రత్యేక ఉత్పత్తులు కూడా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, ఉదాహరణకు, ఒక గొట్టంలో తీపి గ్లూకోజ్ సిరప్, మీరు నాలుకలోకి పిండాలి.
5 నిమిషాల్లో సంచలనాలు పోకపోతే, మీరు మళ్ళీ స్వీట్లు వడ్డించవచ్చు. మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితుల కోసం, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు మరియు వైద్యులు గ్లూకాగాన్ అనే హార్మోన్ను ఉపయోగిస్తారు. ఇది కాలేయం రక్తానికి గ్లూకోజ్‌ను వేగంగా ఇస్తుంది, చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. గ్లూకాగాన్ సిరంజి పెన్ రూపంలో రోగులకు ఇవ్వబడుతుంది, దానితో మీరు త్వరగా .షధంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. ఇది ఇంట్రామస్కులర్లీ లేదా సబ్కటానియస్ గా నిర్వహించబడుతుంది. సాధారణంగా మోతాదు 1 మి.గ్రా లేదా రోగి యొక్క బరువును-30 షధం యొక్క 20-30 మైక్రోగ్రాముల ద్వారా గుణించడం ద్వారా లెక్కించబడుతుంది. సాధారణంగా, లెక్కలు డాక్టర్ చేత నిర్వహించబడతాయి, వయస్సు, బరువు మరియు మధుమేహం యొక్క రకాన్ని బట్టి మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి.
గ్లూకాగాన్ పరిపాలన తరువాత, కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం కూడా అవసరం. మరియు 12 నిమిషాల తరువాత గ్లూకాగాన్ పరిస్థితిని సరిదిద్దని సందర్భంలో, దానిని తిరిగి నమోదు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అదృష్టవశాత్తూ, ఇటువంటి సందర్భాలు చాలా అరుదు మరియు చాలా మంది రోగులు తీపి టీ కలిగి ఉంటారు.
క్లిష్ట పరిస్థితులలో, మీరు వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి. స్పృహ కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి ప్రధాన విషయం. ప్రవర్తన యొక్క సాధారణ నియమాలను మీకు తెలిసి, అనుసరిస్తే ఇది చాలా సాధ్యమే.
హైపోగ్లైసీమియా మరియు ఆల్కహాల్
బలమైన పానీయాలు తాగమని మేము ఎవరినీ సిఫారసు చేయము, కాని అవి డయాబెటిస్‌కు ప్రమాదకరమైనవి ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి. బలమైన ఆల్కహాల్ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో మద్యం తీసుకున్న పరిస్థితిలో ఇది చాలా ప్రమాదకరం. అటువంటి పరిస్థితిలో, కాలేయంలో గ్లూకోజ్ దుకాణాల క్షీణత సంభవించవచ్చు మరియు తీవ్రమైన హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది, దీనికి ఆసుపత్రి అవసరం.
హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి, విందు ప్రారంభించే ముందు, మీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కొలవాలి మరియు ఇన్సులిన్ లేదా చక్కెరను తగ్గించే మాత్రల మోతాదును సర్దుబాటు చేయడానికి పరిస్థితిని అంచనా వేయాలి. మీరు మొదట కార్బోహైడ్రేట్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినాలి, "పొడవైన కార్బోహైడ్రేట్లను" కలిగి ఉన్న వాటికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఇది బంగాళాదుంప లేదా రైస్ సలాడ్ కావచ్చు, ఉదాహరణకు.
మద్యం తాగేటప్పుడు, మీరు తప్పనిసరిగా మితంగా ఉండాలి మరియు మత్తును నివారించాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే, హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు హ్యాంగోవర్ వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనకు చాలా పోలి ఉంటాయి. ఇతరుల తప్పు విపత్తుకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. విందు సమయంలో, పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచడానికి మీరు గ్లూకోమీటర్ ఉపయోగించి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరోసారి తనిఖీ చేయవచ్చు.
వ్యాయామం మరియు హైపోగ్లైసీమియా
చురుకైన జీవనశైలి చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ చురుకైన వ్యాయామం హైపోగ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది. వ్యాయామశాలలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా కొలనులో ఈత కొట్టేటప్పుడు, ఒక జాగ్ కోసం లేదా పార్కులో నడవడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా చక్కెర స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి మరియు హైపోగ్లైసీమియా విషయంలో మీతో అల్పాహారం తీసుకోవాలి.
మీకు డయాబెటిస్ ఉందని తెలిసిన వారితో కలిసి సరైన నిర్ణయం తీసుకోబడుతుంది, వారు ఏదైనా జరిగితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు కాటు వేయాలి అని మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. డయాబెటిస్ శారీరక శ్రమకు వ్యతిరేకం కాదు. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఒలింపిక్ ఛాంపియన్లుగా మారారు, కాబట్టి క్రీడలు మరియు మధుమేహం పూర్తిగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సకాలంలో పర్యవేక్షించడం ప్రధాన విషయం.
వ్యాయామం పూర్తయిన తర్వాత కూడా కండరాలు గ్లూకోజ్‌ను చురుకుగా తినడం కొనసాగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. అందువల్ల, వ్యాయామం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత హైపోగ్లైసీమియా వస్తుంది. మీరు దీన్ని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు సమయానికి తినాలి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. కలలో చక్కెర పడకుండా ఉండటానికి వ్యాయామం తర్వాత మంచానికి వెళ్లడం సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ చక్కెర విలువైనది.
నిద్ర మరియు హైపోగ్లైసీమియా
కొన్నిసార్లు నిద్రలో చక్కెర తగ్గుతుంది. అటువంటి హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు అసహ్యకరమైనవి లేదా పీడకలలు కావచ్చు, మరియు ఉదయం ఒక వ్యక్తి రాత్రి చాలా చెమటతో ఉన్నట్లు తెలుసుకుంటాడు. అదే సమయంలో, ఉదయం చక్కెరను పెంచవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిలో, మీరు అర్థం చేసుకోవాలి - రాత్రి హైపోగ్లైసీమియా (శారీరక శ్రమ, మద్యం, ఇన్సులిన్ సరిపోని మోతాదు) కారణమైంది మరియు భవిష్యత్తుకు కారణాన్ని తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి.
రాత్రిపూట హైపోగ్లైసీమియా తర్వాత ఉదయం చక్కెర ఎందుకు ఎక్కువగా ఉంటుంది? శరీరంలో, చక్కెర గ్లైకోజెన్ రూపంలో కాలేయంలో నిల్వ ఉందని మళ్ళీ గుర్తు చేసుకోండి. హైపోగ్లైసీమియాకు ప్రతిస్పందించడం ద్వారా, కాలేయం దాని నిల్వలలో కొంత భాగాన్ని వదిలివేస్తుంది. కానీ సరైన నియంత్రణ లేకపోవడం వల్ల, ఉదయం చక్కెర స్థాయిలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. గందరగోళం జరగకుండా ఇది గుర్తుంచుకోవాలి.
హైపోగ్లైసీమియా యొక్క పరిణామాలు
తేలికపాటి హైపోగ్లైసీమియా, నియమం ప్రకారం, ప్రమాదకరం కాదు. అయినప్పటికీ, రక్తంలో చక్కెర గణనీయంగా తగ్గడంతో, నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు కణాల పనితీరు దెబ్బతింటుంది; చిన్న నాళాల పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇది కాలక్రమేణా న్యూరోపతి మరియు యాంజియోపతి అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, వారిని హెచ్చరించాలి.
తప్పుడు హైపోగ్లైసీమియా
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఇది తక్కువ మరియు తక్కువ సమావేశమవుతున్నప్పటికీ, ఇది కూడా ఒక ముఖ్యమైన విషయం. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్న రోగులలో, చక్కెర స్థాయిని నిరంతరం అధిక విలువలతో (15-20 mmol / l) ఉంచుతారు, హైపోగ్లైసీమియా యొక్క లక్షణాలు తక్కువ (సాధారణ) విలువలకు తగ్గించబడినప్పుడు సంభవించవచ్చు. కానీ ఈ పరిస్థితిలో, అధిక చక్కెర శరీరంపై మరింత హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందువల్ల, కొన్ని అసహ్యకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, క్రమంగా దాని స్థాయిని సాధారణ స్థితికి తగ్గించడం అవసరం.
సంగ్రహంగా
- హైపోగ్లైసీమియాను సాధారణ విలువలు (3-4 mmol / l కంటే తక్కువ) కంటే రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం అంటారు. ఇది అసహ్యకరమైన లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది మరియు స్పృహ కోల్పోతుంది.
- తినే రుగ్మతలు, ఇన్సులిన్ లేదా హైపోగ్లైసీమిక్ drugs షధాల అధిక మోతాదు, శారీరక శ్రమ లేదా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల హైపోగ్లైసీమియా వస్తుంది.
- హైపోగ్లైసీమియాను ఆపడానికి, మీరు చక్కెర, చక్కెర పానీయాలు లేదా ప్రత్యేక ఆహారాలను ఉపయోగించవచ్చు. క్లిష్ట పరిస్థితిలో, గ్లూకాగాన్ నిర్వహించబడుతుంది, ఇది డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు వారితో పాటు ఇన్సులిన్‌తో కూడా తీసుకెళ్లవచ్చు.
- డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఈ పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందకుండా ఉండటానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం అవసరం. స్వీయ నియంత్రణ యొక్క ఆధునిక మార్గాలు దీన్ని సులభం మరియు వేగవంతం చేస్తాయి.
- డయాబెటిస్ అనేది ఒక ప్రత్యేక జీవనశైలి అని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది కొన్ని నియమాలకు లోబడి ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
