డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంది - రోగి యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు యొక్క సాధారణీకరణ, కాళ్ళలో బలహీనమైన రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరణ, నరాల ఫైబర్స్కు డయాబెటిక్ నష్టం యొక్క ప్రభావాలను తొలగించడం.
ఇటువంటి తారుమారు కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలతో కలిపినప్పుడు, కండరాల కణజాలం ద్వారా చక్కెర తీసుకోవడం సక్రియం చేసే ప్రక్రియ నిర్ధారిస్తుంది, దీని ఫలితంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా concent త తగ్గుతుంది.
పాథాలజీతో, సంక్లిష్ట చికిత్సకు చిన్న ప్రాముఖ్యత లేదు. మరియు మసాజ్ చేయడం ఒక అంతర్భాగం. ఏదేమైనా, ఈ విధానానికి దాని వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, మరియు ఇది డయాబెటిస్ యొక్క పరిహార రూపంతో మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది, ఇది వ్యాధి యొక్క మితమైన కోర్సును కలిగి ఉంటుంది.
డయాబెటిస్‌కు ఆక్యుప్రెషర్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా సరిగ్గా చేయాలి? తీవ్రమైన సమస్యలతో కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం సాధ్యమేనా, ఈ విధానానికి ఏ వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి?
ప్రయోజనం మరియు హాని
టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధికి దారితీసే ప్రధాన కారణం శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల ఉల్లంఘన, ప్రతి దశలో ob బకాయం జీవక్రియ రుగ్మతలకు కారణం కావచ్చు.
అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు శారీరక శ్రమ మరియు జీవక్రియ మెరుగుపడటానికి దోహదపడే వివిధ శారీరక శ్రమలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
డయాబెటిస్తో, దిగువ అంత్య భాగాల నాళాల నరాల చివరలు ప్రభావితమవుతాయి. అదనంగా, చివరి దశలలో, ఒకటి లేదా రెండు పాదాల ఆకారం చెదిరిపోవచ్చు మరియు రోగి యొక్క శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఎక్కువైతే, మార్పులు మరింత ముఖ్యమైనవి.
అటువంటి పరిస్థితి యొక్క నేపథ్యంలో, రోగి తీవ్రమైన నొప్పి, కదలికల సమన్వయంతో వెంటాడటం, నడవడం బాధాకరం, దీని ఫలితంగా రోగి త్వరలోనే కదలకుండా ఆగిపోతాడు. అందుకే టైప్ 2 డయాబెటిస్తో, మీరు మసాజ్ చేయవలసి ఉంటుంది, దీని ప్రయోజనం క్రింది పాయింట్లు:
- ఫుట్ మసాజ్ ఒత్తిడితో కూడిన కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శారీరక శ్రమ సమయంలో మరింత ఉత్పాదకంగా ప్రవర్తించే రిలాక్స్డ్ కండరాలు, ఇవి మధుమేహానికి సూచించబడతాయి.
- మసాజ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఈ ప్రకటన అవయవాలకు వర్తిస్తుంది.
- ప్రక్రియ సమయంలో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు సక్రియం చేయబడతాయి, ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- నరాల ఫైబర్స్ పునరుద్ధరించబడతాయి. మరియు ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అధిక గ్లూకోజ్ నరాల చివరలను నాశనం చేస్తుంది.
- మృదు కణజాలాలు పునరుత్పత్తి చేయబడతాయి, es బకాయం చికిత్స పొందుతుంది (ఈ అవతారంలో, శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియల త్వరణం కారణంగా ప్రభావం చాలావరకు పరోక్షంగా ఉంటుంది).
- మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల నివారణ.
పై సమాచారం చూపినట్లుగా, ఈ విధానం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది చాలా సానుకూల అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. ఏదేమైనా, మసాజ్ ప్రత్యేకంగా డాక్టర్ చేత అనుమతించబడాలి, ప్రత్యేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నందున, దాని గురించి తెలియకుండా, రోగి తనకు గణనీయమైన హాని కలిగిస్తాడు.
విధానానికి వ్యతిరేకతలు క్రింది పరిస్థితులు:
- అంతర్లీన వ్యాధితో పాటు దంత పాథాలజీల యొక్క తీవ్రమైన దశలో మసాజ్ చేయడాన్ని సిఫార్సు చేయబడలేదు.
- తీవ్రమైన డయాబెటిక్ సమస్యలు.
- సాధారణ అనారోగ్యం, బలహీనత, తీవ్రమైన అలసట, టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో శారీరక ఓవర్‌లోడ్.
- డయాబెటిస్ యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు.
దిగువ అంత్య భాగాలలో రోగలక్షణ మార్పు కూడా ఒక వ్యతిరేకత.
ఒక అవయవానికి ట్రోఫిక్ అల్సర్ లేదా గ్యాంగ్రేన్ తగిలితే, అప్పుడు మసాజ్ చేయడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయి.
మసాజ్ యొక్క ప్రధాన రకాలు మరియు పద్ధతులు
డయాబెటిస్ థెరపీకి మసాజ్ కొన్ని రకాలుగా విభజించబడింది, ఇవి రోగికి ఒక్కొక్కటిగా ఎంపిక చేయబడతాయి. ఈ ఎంపిక క్లినికల్ పిక్చర్ యొక్క లక్షణాలు, రోగి యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. డయాబెటిస్ కోసం మసాజ్ టెక్నిక్ ఇతర పద్ధతులతో ఏకకాలంలో కలపవచ్చు మరియు వర్తించవచ్చు.
శరీరంలోని దాదాపు అన్ని భాగాలకు సాధారణ మసాజ్ వారానికి రెండుసార్లు సిఫార్సు చేయబడింది, అటువంటి ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి అరగంట. రోగికి అధిక శరీర బరువు ఉంటే ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
శరీరం యొక్క సమస్య ప్రాంతాల స్థానిక మసాజ్. నియమం ప్రకారం, ఇవి తక్కువ అవయవాలు మరియు కటి. సాధారణంగా రోజుకు ఒకసారి 10 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు, మరియు ఈ విధానం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం.
మసాజ్ క్రింది రకాలుగా ఉంటుంది:
- పాయింట్ మసాజ్ (ఆక్యుప్రెషర్) - రోగి శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట బిందువు ప్రేరేపించబడినప్పుడు. కోర్సు యొక్క వ్యవధి రెండు వారాలు, ప్రతి రోజు అనుమతించబడిన మసాజ్ చేయబడుతుంది మరియు ఇది మూత్రంలో గ్లూకోజ్ కంటెంట్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
- డయాబెటిస్తో స్వీయ-మసాజ్ అనేది చాలా ప్రాచీనమైన కదలికల యొక్క స్వతంత్ర అమలును కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, స్ట్రోకింగ్, గోకడం మరియు మొదలైనవి.
మసాజ్ డయాబెటిస్ నుండి బాగా సహాయపడుతుందని వైద్యులు నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని చక్కెర పదార్థాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది, అవయవాలతో తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇతర అంతర్గత వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
డయాబెటిస్‌కు ఫుట్ మసాజ్, అలాగే శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రత్యేక పరిమితులు ఉండవు. ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే, ఈ విధానం సాధ్యమైనంత జాగ్రత్తగా నిర్వహిస్తారు. కింది పద్ధతులు వేరు చేయబడతాయి, తారుమారులను అనుమతిస్తాయి:
- స్ట్రోకింగ్ ద్వారా, ఏదైనా మసాజ్ సెషన్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది. శరీరాన్ని మరింత ఇంటెన్సివ్ మానిప్యులేషన్ కోసం సిద్ధం చేయడానికి అవి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, సేబాషియస్ గ్రంధుల కార్యాచరణను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- రుద్దడం రక్త నాళాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మోకాలికి ఒక టానిక్ మరియు దృ effect మైన ప్రభావం ఉంటుంది, అటువంటి రిసెప్షన్ తరువాత, రోగి తన కండరాలు “కదిలినట్లు” భావిస్తాడు.
- కంపనం. వాటిని వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు: పిడికిలి, వేలు, అరచేతి లేదా వేళ్ల ద్వారా. మీరు ఈ విధంగా మసాజ్ చేస్తే, అప్పుడు చర్మం మరియు ఎగువ సబ్కటానియస్ పొర యొక్క కంపనం జరుగుతుంది, ఇది టోన్ కండరాలు మరియు రక్త నాళాలకు దారితీస్తుంది.
- బాబింగ్ ఒక పెర్కషన్ టెక్నిక్, మునుపటి పేరా మాదిరిగానే ఉంటుంది.
- ఒక వ్యక్తికి కొన్ని నైపుణ్యాలు ఉంటే కత్తిరించడం చేయవచ్చు. ప్రక్రియ సమయంలో, చేతి అంచుతో గుద్దులు నిర్వహిస్తారు, అయితే ఇది విలక్షణంగా వంగి ఉండాలి.
మసాజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క సాంకేతికతను గమనిస్తే, మీరు అతని అనుభవం గురించి కొన్ని తీర్మానాలు చేయవచ్చు.
మసాజ్ బాధాకరమైన అనుభూతులకు దారితీయకూడదని గమనించాలి.
మసాజ్, సరిగ్గా ఎలా చేయాలి?
పైన చెప్పినట్లుగా, రెండవ మరియు మొదటి రకం మధుమేహం మసాజ్ విధానాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రదర్శించిన మసాజ్ డయాబెటిక్ పాదం మరియు ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి మంచి నివారణ చర్య.
ఇంట్లో మసాజ్ చేయవచ్చు. ప్రస్తుతానికి, ఈ లేదా ఆ రకమైన మసాజ్ ఎలా చేయాలో, సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మరియు ఇతర పాయింట్లను వివరంగా చూపించే అనేక వీడియోలు ఉన్నాయి.
మీరు దిగువ అంత్య భాగాలకు మసాజ్ చేయడానికి ముందు, అవి వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది. వెచ్చని నీటితో సాధారణ స్నానం సహాయపడుతుంది. నీరు ఆహ్లాదకరంగా వెచ్చగా ఉండాలి, మరియు వేడిగా ఉండకూడదు. చర్మ గాయాన్ని నివారించడానికి, ప్రతి పాదం మరియు పాదాలను పౌడర్తో చల్లుకోవాలి.
కాళ్ళు మసాజ్ చేసే లక్షణాలు మరియు సాంకేతికత:
- చేతులు క్రమంగా మోకాలికి మారిన తరువాత, ఈ ప్రక్రియ దిగువ కాలు నుండి స్ట్రోకింగ్ ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది.
- పాప్లిటల్ ఫోసా మసాజ్ చేయబడలేదు.
- ప్రక్రియ సమయంలో కాలి రుద్దుతారు, మరియు ఇది నెమ్మదిగా మరియు కచ్చితంగా జరుగుతుంది.
- ఈ సందర్భంలో ఉత్తమ పద్ధతులు వైబ్రేషన్, కండరముల పిసుకుట, రుద్దడం.
- తప్పకుండా, మడమ మసాజ్ చేయబడుతుంది. ఇది తెచ్చుకోవచ్చు, మీ వేళ్ళతో రుద్దవచ్చు.
డయాబెటిస్‌లో, క్లోమం యొక్క మసాజ్ అవసరం (వ్యతిరేకతలు ప్యాంక్రియాటైటిస్). ప్రాథమిక నియమం ఏమిటంటే లోడ్ మితంగా ఉండాలి.
వ్యాయామం ఈ క్రింది విధంగా జరుగుతుంది: మీ వెనుకభాగంలో పడుకోండి, లోతైన శ్వాస తీసుకొని .పిరి పీల్చుకోండి. అప్పుడు చివరి చర్య పునరావృతమవుతుంది, కానీ మీరు మీ శ్వాసను పట్టుకోవాలి, మీ కడుపుని 3 సెకన్ల పాటు పెంచి, ఆ తర్వాత విశ్రాంతి ఉంటుంది. రిపీట్. తదుపరి ఉచ్ఛ్వాసములో, మీ వేళ్ళతో, అవయవం యొక్క కఠినమైన ఉపరితలంపై నొక్కండి, చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రక్రియ సమయం 2 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు.
డయాబెటిస్‌కు మసాజ్ ఆహ్లాదకరంగా ఉండటమే కాకుండా, చికిత్సా తారుమారు, కండరాలను సడలించడం, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడం మరియు శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను నియంత్రించడం. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో డయాబెటిస్ మసాజ్ యొక్క ప్రాథమికాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
