శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్ల జీవక్రియను నియంత్రించే ప్యాంక్రియాటిక్ హార్మోన్ను ఇన్సులిన్ అంటారు. తగినంత ఇన్సులిన్ లేకపోతే, ఇది రోగలక్షణ ప్రక్రియలకు దారితీస్తుంది, దీని ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరుగుతుంది.
ఆధునిక ప్రపంచంలో, ఈ సమస్య చాలా సరళంగా పరిష్కరించబడుతుంది. రక్తంలో ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని ప్రత్యేక ఇంజెక్షన్ల ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. మొదటి రకం మరియు అరుదుగా రెండవ రకం డయాబెటిస్ మెల్లిటస్కు ఇది ప్రధాన చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది.
వ్యాధి యొక్క తీవ్రత, రోగి యొక్క పరిస్థితి, అతని ఆహారం, అలాగే మొత్తం క్లినికల్ పిక్చర్ ఆధారంగా హార్మోన్ యొక్క మోతాదు ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది. కానీ ఇన్సులిన్ పరిచయం ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకటే, మరియు కొన్ని నియమాలు మరియు సిఫారసుల ప్రకారం నిర్వహిస్తారు.
ఇన్సులిన్ చికిత్స యొక్క నియమాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం, ఇన్సులిన్ మోతాదు యొక్క గణన ఎలా జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి. పిల్లలలో ఇన్సులిన్ పరిపాలన మధ్య తేడా ఏమిటి, మరియు ఇన్సులిన్ను ఎలా పలుచన చేయాలి?
డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క లక్షణాలు
డయాబెటిస్ చికిత్సలో అన్ని చర్యలకు ఒక లక్ష్యం ఉంటుంది - ఇది రోగి శరీరంలో గ్లూకోజ్ యొక్క స్థిరీకరణ. కట్టుబాటును ఏకాగ్రత అంటారు, ఇది 3.5 యూనిట్ల కంటే తక్కువ కాదు, కానీ 6 యూనిట్ల ఎగువ పరిమితిని మించదు.
క్లోమం యొక్క పనితీరు బలహీనపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇటువంటి ప్రక్రియ ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ యొక్క సంశ్లేషణలో తగ్గుదలతో కూడి ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియ మరియు జీర్ణ ప్రక్రియల ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది.
శరీరం ఇకపై తినే ఆహారం నుండి శక్తిని పొందదు, ఇది చాలా గ్లూకోజ్ను కూడబెట్టుకుంటుంది, ఇది కణాల ద్వారా గ్రహించబడదు, కానీ కేవలం ఒక వ్యక్తి రక్తంలోనే ఉంటుంది. ఈ దృగ్విషయాన్ని గమనించినప్పుడు, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయవలసిన సంకేతాన్ని అందుకుంటుంది.
కానీ దాని కార్యాచరణ బలహీనంగా ఉన్నందున, అంతర్గత అవయవం మునుపటి, పూర్తి స్థాయి మోడ్లో పనిచేయదు, హార్మోన్ ఉత్పత్తి నెమ్మదిగా ఉంటుంది, అదే సమయంలో తక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు కాలక్రమేణా, వారి స్వంత ఇన్సులిన్ యొక్క కంటెంట్ సున్నాకి చేరుకుంటుంది.
ఈ సందర్భంలో, పోషణ యొక్క దిద్దుబాటు మరియు కఠినమైన ఆహారం సరిపోదు, మీకు సింథటిక్ హార్మోన్ పరిచయం అవసరం. ఆధునిక వైద్య పద్ధతిలో, రెండు రకాల పాథాలజీ వేరు చేయబడతాయి:
- మొదటి రకమైన డయాబెటిస్ (దీనిని ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ అంటారు), హార్మోన్ పరిచయం చాలా ముఖ్యమైనది.
- రెండవ రకం మధుమేహం (ఇన్సులిన్ కానిది). ఈ రకమైన వ్యాధితో, చాలా తరచుగా, సరైన పోషకాహారం సరిపోతుంది మరియు మీ స్వంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయినప్పటికీ, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి హార్మోన్ పరిపాలన అవసరం కావచ్చు.
టైప్ 1 వ్యాధితో, మానవ శరీరంలో హార్మోన్ ఉత్పత్తి పూర్తిగా నిరోధించబడుతుంది, దీని ఫలితంగా అన్ని అంతర్గత అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పని దెబ్బతింటుంది. పరిస్థితిని సరిచేయడానికి, హార్మోన్ యొక్క అనలాగ్ ఉన్న కణాల సరఫరా మాత్రమే సహాయపడుతుంది.
ఈ కేసులో చికిత్స జీవితం కోసం. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగికి ప్రతిరోజూ ఇంజెక్ట్ చేయాలి. ఇన్సులిన్ పరిపాలన యొక్క విశేషాలు ఏమిటంటే, ఇది క్లిష్టమైన పరిస్థితిని మినహాయించటానికి సకాలంలో నిర్వహించాలి, మరియు కోమా ఏర్పడితే, డయాబెటిక్ కోమాతో అత్యవసర సంరక్షణ ఏమిటో మీరు తెలుసుకోవాలి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్కు ఇది ఇన్సులిన్ థెరపీ, ఇది రక్తంలోని గ్లూకోజ్ కంటెంట్ను నియంత్రించడానికి, అవసరమైన స్థాయిలో ప్యాంక్రియాస్ యొక్క కార్యాచరణను నిర్వహించడానికి, ఇతర అంతర్గత అవయవాల పనితీరును నివారించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
పెద్దలు మరియు పిల్లలకు హార్మోన్ మోతాదు లెక్కింపు
ఇన్సులిన్ ఎంపిక పూర్తిగా వ్యక్తిగత ప్రక్రియ. 24 గంటల్లో సిఫార్సు చేయబడిన యూనిట్ల సంఖ్య వివిధ సూచికలచే ప్రభావితమవుతుంది. వీటిలో సారూప్య పాథాలజీలు, రోగి యొక్క వయస్సు, వ్యాధి యొక్క "అనుభవం" మరియు ఇతర సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు ఉన్నాయి.
సాధారణ సందర్భంలో, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ఒక రోజు అవసరం దాని శరీర బరువులో కిలోగ్రాముకు హార్మోన్ యొక్క ఒక యూనిట్ మించకూడదు. ఈ పరిమితిని మించి ఉంటే, అప్పుడు సమస్యలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది.
Of షధ మోతాదు ఈ క్రింది విధంగా లెక్కించబడుతుంది: రోగి యొక్క బరువు ద్వారా of షధ రోజువారీ మోతాదును గుణించడం అవసరం. ఈ లెక్క నుండి హార్మోన్ పరిచయం రోగి యొక్క శరీర బరువుపై ఆధారపడి ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది. రోగి యొక్క వయస్సు, వ్యాధి యొక్క తీవ్రత మరియు అతని "అనుభవం" ఆధారంగా మొదటి సూచిక ఎల్లప్పుడూ సెట్ చేయబడుతుంది.
సింథటిక్ ఇన్సులిన్ యొక్క రోజువారీ మోతాదు మారవచ్చు:
- వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలో, 0.5 యూనిట్లు / కిలో కంటే ఎక్కువ కాదు.
- ఒక సంవత్సరంలోపు మధుమేహం బాగా చికిత్స చేయగలిగితే, అప్పుడు 0.6 యూనిట్లు / కేజీ సిఫార్సు చేయబడింది.
- వ్యాధి యొక్క తీవ్రమైన రూపంతో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ యొక్క అస్థిరత - 0.7 PIECES / kg.
- డయాబెటిస్ యొక్క కుళ్ళిన రూపం 0.8 U / kg.
- సమస్యలు గమనించినట్లయితే - 0.9 PIECES / kg.
- గర్భధారణ సమయంలో, ముఖ్యంగా, మూడవ త్రైమాసికంలో - 1 యూనిట్ / కిలో.
రోజుకు మోతాదు సమాచారం వచ్చిన తరువాత, ఒక గణన చేయబడుతుంది. ఒక విధానం కోసం, రోగి హార్మోన్ యొక్క 40 యూనిట్లకు మించి ప్రవేశించలేరు మరియు పగటిపూట మోతాదు 70 నుండి 80 యూనిట్ల వరకు మారుతుంది.
చాలా మంది రోగులకు మోతాదును ఎలా లెక్కించాలో ఇప్పటికీ అర్థం కాలేదు, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ఒక రోగి యొక్క శరీర బరువు 90 కిలోగ్రాములు, మరియు రోజుకు అతని మోతాదు 0.6 U / kg. లెక్కించడానికి, మీకు 90 * 0.6 = 54 యూనిట్లు అవసరం. ఇది రోజుకు మొత్తం మోతాదు.
రోగికి దీర్ఘకాలిక ఎక్స్పోజర్ సిఫారసు చేయబడితే, ఫలితాన్ని రెండుగా విభజించాలి (54: 2 = 27). మోతాదును ఉదయం మరియు సాయంత్రం పరిపాలన మధ్య, రెండు నుండి ఒకటి నిష్పత్తిలో పంపిణీ చేయాలి. మా విషయంలో, ఇవి 36 మరియు 18 యూనిట్లు.
"చిన్న" హార్మోన్లో 27 యూనిట్లు (రోజువారీ 54 లో) ఉన్నాయి. రోగి ఎంత కార్బోహైడ్రేట్ తినాలని యోచిస్తున్నాడనే దానిపై ఆధారపడి భోజనానికి ముందు వరుసగా మూడు ఇంజెక్షన్లుగా విభజించాలి. లేదా, “భాగాలు” ద్వారా విభజించండి: ఉదయం 40%, మరియు భోజనం మరియు సాయంత్రం 30%.
పిల్లలలో, పెద్దలతో పోల్చినప్పుడు శరీరానికి ఇన్సులిన్ అవసరం చాలా ఎక్కువ. పిల్లలకు మోతాదు యొక్క లక్షణాలు:
- నియమం ప్రకారం, ఒక రోగ నిర్ధారణ ఇప్పుడే జరిగితే, అప్పుడు కిలోగ్రాము బరువుకు సగటున 0.5 సూచించబడుతుంది.
- ఐదేళ్ల తరువాత, మోతాదును ఒక యూనిట్కు పెంచుతారు.
- కౌమారదశలో, మళ్ళీ 1.5 లేదా 2 యూనిట్లకు పెరుగుదల సంభవిస్తుంది.
- అప్పుడు శరీర అవసరం తగ్గుతుంది, మరియు ఒక యూనిట్ సరిపోతుంది.
సాధారణంగా, చిన్న రోగులకు ఇన్సులిన్ అందించే సాంకేతికత భిన్నంగా లేదు. ఒక్క క్షణం, ఒక చిన్న పిల్లవాడు తనంతట తానుగా ఇంజెక్షన్ చేయడు, కాబట్టి తల్లిదండ్రులు దానిని నియంత్రించాలి.
హార్మోన్ సిరంజిలు
అన్ని ఇన్సులిన్ drugs షధాలను రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయాలి, నిల్వ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఉష్ణోగ్రత 0 పైన 2-8 డిగ్రీలు ఉంటుంది. తరచుగా drug షధం ప్రత్యేక సిరంజి పెన్ రూపంలో లభిస్తుంది, ఇది మీరు పగటిపూట చాలా ఇంజెక్షన్లు చేయవలసి వస్తే మీతో తీసుకెళ్లడానికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
వాటిని 30 రోజులకు మించకుండా నిల్వ చేయవచ్చు మరియు of షధం యొక్క లక్షణాలు వేడి ప్రభావంతో పోతాయి. ఇప్పటికే అంతర్నిర్మిత సూదితో అమర్చిన సిరంజి పెన్నులను కొనడం మంచిదని రోగి సమీక్షలు చూపిస్తున్నాయి. ఇటువంటి నమూనాలు సురక్షితమైనవి మరియు మరింత నమ్మదగినవి.
కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు సిరంజి యొక్క డివిజన్ ధరపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఒక వయోజన కోసం ఉంటే - ఇది ఒక యూనిట్, అప్పుడు పిల్లలకి 0.5 యూనిట్లు. పిల్లలకు, 8 మిల్లీమీటర్లకు మించని చిన్న మరియు సన్నని ఆటలను ఎంచుకోవడం మంచిది.
మీరు సిరంజిలోకి ఇన్సులిన్ తీసుకునే ముందు, డాక్టర్ సిఫారసులకు అనుగుణంగా మీరు దానిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి: తగిన drug షధం, మొత్తం ప్యాకేజీ, of షధ ఏకాగ్రత ఏమిటి.
ఇంజెక్షన్ కోసం ఇన్సులిన్ ఇలా టైప్ చేయాలి:
- చేతులు కడుక్కోండి, క్రిమినాశక మందుతో చికిత్స చేయండి లేదా చేతి తొడుగులు ధరించండి.
- అప్పుడు సీసాపై టోపీ తెరవబడుతుంది.
- సీసా యొక్క కార్క్ పత్తితో చికిత్స చేస్తారు, మద్యంలో తేమ.
- మద్యం ఆవిరైపోయే వరకు ఒక నిమిషం వేచి ఉండండి.
- ఇన్సులిన్ సిరంజి ఉన్న ప్యాకేజీని తెరవండి.
- Medicine షధం యొక్క బాటిల్ను తలక్రిందులుగా చేసి, కావలసిన మోతాదు medicine షధాన్ని సేకరించండి (బుడగలో అధిక ఒత్తిడి the షధాన్ని సేకరించడానికి సహాయపడుతుంది).
- With షధంతో సీసా నుండి సూదిని లాగండి, హార్మోన్ యొక్క ఖచ్చితమైన మోతాదును సెట్ చేయండి. సిరంజిలో గాలి లేదని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం.
దీర్ఘకాలిక ప్రభావం యొక్క ఇన్సులిన్ను నిర్వహించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, with షధం మేఘావృతమయ్యే వరకు with షధంతో ఉన్న ఆంపౌల్ను “మీ అరచేతుల్లో చుట్టాలి”.
పునర్వినియోగపరచలేని ఇన్సులిన్ సిరంజి లేకపోతే, మీరు పునర్వినియోగ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు. కానీ అదే సమయంలో, మీకు రెండు సూదులు ఉండాలి: ఒకటి ద్వారా, medicine షధం డయల్ చేయబడుతుంది, రెండవ సహాయంతో, పరిపాలన జరుగుతుంది.
ఇన్సులిన్ ఎక్కడ మరియు ఎలా నిర్వహించబడుతుంది?
హార్మోన్ కొవ్వు కణజాలంలోకి సబ్కటానియంగా ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది, లేకపోతే medicine షధం కావలసిన చికిత్సా ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు. పరిచయం భుజం, ఉదరం, ఎగువ ముందు తొడ, బాహ్య గ్లూటయల్ మడతలో చేయవచ్చు.
వైద్యులు వారి సమీక్షలను భుజంపై సొంతంగా నిర్వహించమని సిఫారసు చేయరు, ఎందుకంటే రోగికి “స్కిన్ మడత” ఏర్పడలేకపోవచ్చు మరియు int షధాన్ని ఇంట్రామస్కులర్గా ఇవ్వలేరు.
ఉదరం యొక్క ప్రాంతం ఎంచుకోవడానికి చాలా సహేతుకమైనది, ప్రత్యేకించి చిన్న హార్మోన్ యొక్క మోతాదులను నిర్వహిస్తే. ఈ ప్రాంతం ద్వారా, drug షధం చాలా త్వరగా గ్రహించబడుతుంది.
ఇంజెక్షన్ ప్రాంతాన్ని ప్రతిరోజూ మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని గమనించాలి. ఇది చేయకపోతే, సరైన మోతాదును నమోదు చేసినప్పటికీ, హార్మోన్ యొక్క శోషణ నాణ్యత మారుతుంది, రక్తంలో గ్లూకోజ్లో తేడాలు ఉంటాయి.
ఇన్సులిన్ పరిపాలన యొక్క నియమాలు సవరించిన ప్రాంతాలలో ఇంజెక్షన్లను అనుమతించవు: మచ్చలు, మచ్చలు, గాయాలు మరియు మొదలైనవి.
Ent షధంలోకి ప్రవేశించడానికి, మీరు సాధారణ సిరంజి లేదా పెన్-సిరంజి తీసుకోవాలి. ఇన్సులిన్ నిర్వహించడానికి అల్గోరిథం క్రింది విధంగా ఉంది (ఇన్సులిన్తో సిరంజి ఇప్పటికే సిద్ధంగా ఉందని ప్రాతిపదికగా తీసుకోండి):
- ఇంజెక్షన్ సైట్ను ఆల్కహాల్తో సంతృప్తమయ్యే రెండు శుభ్రముపరచుతో చికిత్స చేయండి. ఒక శుభ్రముపరచు పెద్ద ఉపరితలానికి చికిత్స చేస్తుంది, రెండవది of షధ ఇంజెక్షన్ ప్రాంతాన్ని క్రిమిసంహారక చేస్తుంది.
- మద్యం ఆవిరయ్యే వరకు ముప్పై సెకన్లు వేచి ఉండండి.
- ఒక చేతి సబ్కటానియస్ కొవ్వు మడతను ఏర్పరుస్తుంది, మరియు మరొక చేతి 45 డిగ్రీల కోణంలో సూదిని మడత యొక్క బేస్ లోకి చొప్పిస్తుంది.
- మడతలు విడుదల చేయకుండా, పిస్టన్ను అన్ని రకాలుగా క్రిందికి నెట్టండి, inj షధాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయండి, సిరంజిని బయటకు తీయండి.
- అప్పుడు మీరు చర్మం మడత నుండి బయటపడవచ్చు.
రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను నియంత్రించే ఆధునిక మందులు తరచుగా ప్రత్యేక సిరంజి పెన్నుల్లో అమ్ముతారు. అవి పునర్వినియోగపరచదగినవి లేదా పునర్వినియోగపరచలేనివి, మోతాదులో విభిన్నమైనవి, మార్చుకోగలిగిన మరియు అంతర్నిర్మిత సూదులతో వస్తాయి.
నిధుల అధికారిక తయారీదారు హార్మోన్ యొక్క సరైన పరిపాలన కోసం సూచనలను అందిస్తుంది:
- అవసరమైతే, వణుకుతూ mix షధాన్ని కలపండి.
- సిరంజి నుండి గాలిని రక్తస్రావం చేయడం ద్వారా సూదిని తనిఖీ చేయండి.
- కావలసిన మోతాదును సర్దుబాటు చేయడానికి సిరంజి చివరిలో రోలర్ను ట్విస్ట్ చేయండి.
- చర్మం మడతను ఏర్పరుచుకోండి, ఇంజెక్షన్ చేయండి (మొదటి వివరణ మాదిరిగానే).
- సూదిని బయటకు లాగండి, అది టోపీ మరియు స్క్రోల్స్తో మూసివేసిన తర్వాత, మీరు దాన్ని విసిరేయాలి.
- ప్రక్రియ చివరిలో హ్యాండిల్, మూసివేయండి.
ఇన్సులిన్ పెంపకం ఎలా, మరియు అది ఎందుకు అవసరం?
చాలా మంది రోగులు ఇన్సులిన్ పలుచన ఎందుకు అవసరమో ఆసక్తి కలిగి ఉన్నారు. రోగి టైప్ 1 డయాబెటిక్ అని అనుకుందాం, సన్నని శరీరాకృతి ఉంది. స్వల్ప-నటన ఇన్సులిన్ తన రక్తంలో చక్కెరను 2 యూనిట్ల ద్వారా తగ్గిస్తుందని అనుకుందాం.
తక్కువ కార్బ్ డయాబెటిక్ డైట్తో పాటు, రక్తంలో చక్కెర 7 యూనిట్లకు పెరుగుతుంది మరియు దానిని 5.5 యూనిట్లకు తగ్గించాలని ఆయన కోరుకుంటున్నారు. ఇది చేయుటకు, అతను ఒక యూనిట్ షార్ట్ హార్మోన్ (సుమారుగా ఫిగర్) ఇంజెక్ట్ చేయాలి.
ఇన్సులిన్ సిరంజి యొక్క “పొరపాటు” స్కేల్ యొక్క 1/2 అని గమనించాలి. మరియు అధిక సంఖ్యలో కేసులలో, సిరంజిలు రెండు యూనిట్లుగా విభజించబడతాయి, అందువల్ల ఖచ్చితంగా ఒకటి టైప్ చేయడం చాలా కష్టం, కాబట్టి మీరు మరొక మార్గం కోసం వెతకాలి.
ఇది తప్పు మోతాదును ప్రవేశపెట్టే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు .షధాన్ని పలుచన చేయాలి. ఉదాహరణకు, మీరు 10 సార్లు 10 షధాన్ని పలుచన చేస్తే, ఒక యూనిట్లోకి ప్రవేశించడానికి మీరు యూనిట్ల 10 యూనిట్లను నమోదు చేయాలి, ఈ విధానంతో ఇది చాలా సులభం.
Medicine షధం యొక్క సరైన పలుచనకు ఉదాహరణ:
- 10 సార్లు పలుచన చేయడానికి, మీరు medicine షధం యొక్క ఒక భాగాన్ని మరియు “ద్రావకం” యొక్క తొమ్మిది భాగాలను తీసుకోవాలి.
- 20 సార్లు పలుచన చేయడానికి, హార్మోన్ యొక్క ఒక భాగం మరియు “ద్రావకం” యొక్క 19 భాగాలు తీసుకోబడతాయి.
ఇన్సులిన్ను సెలైన్ లేదా స్వేదనజలంతో కరిగించవచ్చు, ఇతర ద్రవాలు ఖచ్చితంగా నిషేధించబడ్డాయి. ఈ ద్రవాలను నేరుగా సిరంజిలో లేదా ప్రత్యేక కంటైనర్లో పలుచన చేయవచ్చు. ప్రత్యామ్నాయంగా, గతంలో ఇన్సులిన్ ఉన్న ఖాళీ సీసా. మీరు పలుచన ఇన్సులిన్ను రిఫ్రిజిరేటర్లో 72 గంటలకు మించకూడదు.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది తీవ్రమైన పాథాలజీ, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ను నిరంతరం పర్యవేక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు దీనిని ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ల ద్వారా నియంత్రించాలి. ఇన్పుట్ టెక్నిక్ సరళమైనది మరియు సరసమైనది, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మోతాదును సరిగ్గా లెక్కించడం మరియు సబ్కటానియస్ కొవ్వులోకి రావడం. ఈ వ్యాసంలోని వీడియో మీకు ఇన్సులిన్ ఇచ్చే సాంకేతికతను చూపుతుంది.