డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం, టాబ్లెట్లలో ఇన్సులిన్ సన్నాహాలు లేదా పలు రకాల చక్కెర తగ్గించే మందులను ఉపయోగిస్తారు. వారు శరీరానికి సహాయం చేయగలరు, దాని స్వంత ఇన్సులిన్ లోపం ఉన్న పరిస్థితులలో, ఆహారం నుండి కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహిస్తారు.
కానీ పోషకాహారాన్ని నియంత్రించకుండా, మందులు మాత్రమే రక్తంలో చక్కెర వచ్చే చిక్కులను మరియు రక్త నాళాలపై గ్లూకోజ్ యొక్క విధ్వంసక ప్రభావాన్ని నిరోధించలేవు. అందువల్ల, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడానికి, మీరు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లను వదిలివేయాలి, ఇవి చక్కెరలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులకు కారణమవుతాయి మరియు డయాబెటిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలకు దారితీస్తాయి.
ఈ కారణంగా, డయాబెటిస్‌లో చాలా పండ్లు మరియు బెర్రీలు నిషేధించబడ్డాయి. అదే సమయంలో, రోగి యొక్క శరీరం కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి మాత్రమే కాకుండా, సింథటిక్ .షధాలను భర్తీ చేయలేని విలువైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కూడా కోల్పోతుంది. అందువల్ల, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉపయోగపడే ఉత్పత్తుల ఎంపిక, వాటిలో ఒకటి దానిమ్మ రసం, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం.
దానిమ్మ మరియు దానిమ్మ రసం యొక్క ప్రయోజనాలు
దానిమ్మ పండ్లలో సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, పాలీఫెనాల్స్, విటమిన్లు ఇ, గ్రూపులు బి, సి, పిపి మరియు కె, అలాగే కెరోటిన్ మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉంటాయి, వీటిలో చాలా ఇనుము మరియు పొటాషియం ఉంటాయి. దానిమ్మ రసంలో చాలా ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. దానిమ్మ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు వాస్కులర్ పాథాలజీ ఉన్న రోగులకు విలువైన ఆహార ఉత్పత్తిగా చేస్తాయి.
దానిమ్మ రసం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 100 మి.లీకి 55 కిలో కేలరీలు, కాబట్టి ఇది బరువును నియంత్రించే వ్యక్తుల ఆహారంలో ఉపయోగించవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో దానిమ్మపండు రసం తాగడం సాధ్యమేనా అని తెలుసుకోవడానికి, ఈ ఉత్పత్తికి గ్లైసెమిక్ సూచిక ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.
గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచే ఉత్పత్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని మరియు అటువంటి చర్య యొక్క రేటును సూచిస్తుంది. సాంప్రదాయకంగా, గ్లూకోజ్ యొక్క GI ను 100 గా తీసుకుంటారు. మరియు ఇది 70 పరిధిలో ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులను మధుమేహానికి నిషేధించారు, సగటు సూచిక (50 నుండి 69 వరకు) ఉన్న ఉత్పత్తులను పరిమిత పరిమాణంలో వినియోగించవచ్చు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో పోషకాహారానికి ఉత్తమమైన సమూహం తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు, ఇందులో దానిమ్మ, దాని జిఐ = 34 ఉన్నాయి. దానిమ్మ రసం కోసం, GI కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది 45. అయితే ఇది అనుమతించబడిన పరిమితులకు కూడా వర్తిస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో దానిమ్మ రసం వాడటం వల్ల ఇటువంటి ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు వస్తాయి:
- దెబ్బతినకుండా రక్త నాళాల రక్షణ.
- రోగనిరోధక రక్షణ పునరుద్ధరణ.
- అథెరోస్క్లెరోసిస్ నివారణ.
- హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరిగాయి.
- పురుషులలో శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ప్రోస్టాటిటిస్‌ను నివారిస్తుంది.
- మహిళల్లో రుతువిరతి యొక్క అభివ్యక్తిని తగ్గిస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో దానిమ్మ రసం యొక్క మూత్రవిసర్జన లక్షణాలు నెఫ్రోపతీ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను (సిస్టిటిస్ మరియు పైలోనెఫ్రిటిస్) నివారించడానికి, అలాగే మూత్రపిండాల నుండి ఇసుకను కరిగించి తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దానిమ్మ రసం ఎడెమా చికిత్స మరియు నివారణకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది మరియు అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
రక్తస్రావం భాగాల కంటెంట్ కారణంగా దానిమ్మ రసం జీర్ణక్రియను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. కడుపు మరియు ప్రేగులలో నొప్పికి, అలాగే విరేచనాలు, విరేచనాలు, డైస్బాక్టీరియోసిస్, పిత్తాశయ డిస్కినిసియా కోసం దీనిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఓడ గోడను బలోపేతం చేయడానికి దానిమ్మ రసం యొక్క సామర్థ్యం కూమరిన్ల ఉనికితో ముడిపడి ఉంటుంది. వారు దీనికి యాంటిస్పాస్మోడిక్ మరియు వాసోడైలేటింగ్ లక్షణాలను కూడా ఇస్తారు.
ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో యాంజియోపతిని, అలాగే డయాబెటిక్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ మరియు రెటినోపతి, నెఫ్రోపతి రూపంలో వాస్కులర్ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మధుమేహంలో దానిమ్మ రసాన్ని ఉపయోగించే మార్గాలు
దానిమ్మ రసం యొక్క రిసెప్షన్ సాధారణ నీటితో కరిగించబడుతుంది లేదా క్యారెట్ రసంతో కలిపి సిఫార్సు చేయబడింది. కూరగాయల మిశ్రమం నుండి రసం కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. బ్లెండర్లో తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో ఉత్పత్తులను కలపడం ద్వారా దానిమ్మ రసం స్మూతీస్ మరియు స్మూతీస్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మాంసం మరియు దానిమ్మ సాస్ కోసం ఒక మెరినేడ్ దాని నుండి తయారు చేస్తారు, ధాన్యాలు సలాడ్లలో కలుపుతారు.
దానిమ్మపండులో చాలా ఆమ్లాలు ఉంటాయి కాబట్టి, ఎనామెల్‌ను రక్షించడానికి, వారు దానిని గడ్డి ద్వారా తాగుతారు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న రోజు, మీరు ఒక పండు తినవచ్చు లేదా 100 మి.లీ తాజా రసం త్రాగవచ్చు.
పారిశ్రామిక రసాలను త్రాగటం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే రుచిని మెరుగుపరచడానికి వాటికి చక్కెర కలుపుతారు. అయినప్పటికీ, తయారుగా ఉన్న రసాలలో చాలా సేంద్రీయ పదార్థాలు లేవు.
గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు పెప్టిక్ అల్సర్, అక్యూట్ నెఫ్రిటిస్ యొక్క ఆమ్లత్వం పెరిగిన సందర్భంలో దానిమ్మ రసం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. అలాగే, మలబద్ధకం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు గురయ్యేవారికి ఇది సిఫార్సు చేయబడదు.
డయాబెటిస్‌లో దానిమ్మ రసాన్ని అంగీకరించడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ ఉండాలి.
రోగికి వ్యక్తిగత ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు కాబట్టి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తలో హెచ్చుతగ్గులు ఉంటాయి.
దానిమ్మ రసం నోటి పరిపాలన కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఈ క్రింది మార్గాల్లోనూ ఉపయోగించబడుతుంది:
- ఆంజినా, స్టోమాటిటిస్, చిగురువాపు మరియు కాన్డిడియాసిస్‌తో గార్గ్లింగ్ కోసం.
- ఓటిటిస్ మీడియా సమయంలో చెవిలోకి చొప్పించిన శుభ్రముపరచుట కోసం.
- వైద్యం చేయని గాయాలు, చర్మంలో పగుళ్లు, వ్రణోత్పత్తి లోపాల చికిత్స కోసం.
- చర్మపు దద్దుర్లు కోసం కాస్మెటిక్ మాస్క్‌ల కోసం
దానిమ్మ తొక్క ఉపయోగించడం
దానిమ్మ తొక్కల కూర్పును అధ్యయనం చేసేటప్పుడు, దానిమ్మలో కంటే ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని తేలింది. దానిమ్మ తొక్క నుండి సన్నాహాలు విషాన్ని తొలగిస్తాయి, కాలేయ కణాలకు సహాయపడతాయి, క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ పొందుతాయి మరియు అజీర్ణానికి చికిత్స చేస్తాయి.
హేమోరాయిడ్లు మరియు గాయాల వైద్యం చికిత్సకు వీటిని ఉపయోగిస్తారు. దానిమ్మ తొక్కలను సౌందర్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. టూత్ పేస్టులు మరియు పొడులకు దానిమ్మ తొక్క సారం కలుపుతారు.
దానిమ్మ తొక్కల నుండి సన్నాహాల తయారీలో, నిష్పత్తిని గమనించడం అత్యవసరం, ఎందుకంటే అవి పెద్ద మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగిస్తాయి.
సాంప్రదాయ medicine షధం దానిమ్మ తొక్కలతో చికిత్స యొక్క క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది:
- ఎండిన దానిమ్మ బెరడు నుండి 4 గ్రాముల పొడి కోసం ఆంజినా మరియు దగ్గుతో శుభ్రం చేయుటకు, ఒక గ్లాసు వేడినీరు తీసుకొని 5 నిమిషాలు కషాయాలను సిద్ధం చేయండి.
- దానిమ్మ బెరడు నుండి పొడి గాయాలు చల్లుకోవటానికి.
- ఒక టీస్పూన్ అభిరుచి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక గ్లాసు నీటితో కలుపుతారు మరియు భారీ stru తు రక్తస్రావం మరియు హేమోరాయిడ్ల తీవ్రతతో త్రాగి ఉంటుంది.
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి, దానిమ్మ తొక్కల నుండి టీ తయారు చేస్తారు. ఇది చేయుటకు, ఎండిన మొక్కల సమాన భాగాలను కాఫీ గ్రైండర్లో ఉంచండి: అల్లం, పుదీనా, కారవే విత్తనాలు, గ్రీన్ టీ మరియు ఎండిన దానిమ్మ తొక్కలు. అప్పుడు మిశ్రమం యొక్క ఒక టీస్పూన్ వేడినీటితో తయారు చేసి, 10 నిమిషాలు కలుపుతారు మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి రెగ్యులర్ టీ లాగా త్రాగి, క్లోమమును ఉత్తేజపరుస్తుంది. కానీ విలువైన పదార్థాలు దానిమ్మ తొక్కలు మాత్రమే కాకుండా, టాన్జేరిన్ కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. రోగులను సిఫారసు చేస్తారు మరియు మధుమేహం కోసం మాండరిన్ పీల్స్ యొక్క కషాయాలను శరీరం యొక్క రక్షిత విధులను పెంచుతుంది.
దానిమ్మ తొక్కలతో పాటు, దాని ధాన్యాలు కూడా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి మెనోపాజ్‌లో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను తగ్గించడానికి మహిళలకు సహాయపడతాయి. దానిమ్మ గింజల్లో క్యాన్సర్ మరియు వృద్ధాప్యం నుండి రక్షించే పదార్థాలు ఉంటాయి, కాబట్టి దానిమ్మను ధాన్యాలతో తినడం మంచిది.
రసానికి భిన్నంగా దానిమ్మ పండ్ల వాడకం పేగులను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ధాన్యాల నుండి వచ్చే ఫైబర్ దాని పెరిస్టాల్సిస్‌కు దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, దానిమ్మ గింజలు రక్తపోటును శాంతముగా తగ్గిస్తాయి.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియో దానిమ్మపండు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతుంది.
