టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్తో సహా అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఆధారం ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం. ఆహారంలో తరచుగా చిన్న లోపాలు లేదా మునుపటి ఆహారపు అలవాట్లకు రోగి తిరిగి రావడం రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క గతిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు కోలుకోలేని పరిణామాలకు కారణమవుతుంది. ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తులు సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క శరీరాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, అందువల్ల, ఇది చాలా జాగ్రత్తగా మరియు చాలా అరుదుగా ఏ రకమైన మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారో ఉపయోగించాలి.
మద్యం డయాబెటిస్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
డయాబెటిస్‌ను భర్తీ చేయడానికి మరియు సాధ్యమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి ప్రధాన పరిస్థితి రక్తంలో సాధారణ గ్లూకోజ్ విలువలను నిర్వహించడం.
సాధారణ నియమాలను ఉపయోగించి దీనిని సాధించవచ్చు:
- కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని రోజువారీ పరిమితం చేయడంలో ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి;
- రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి మందులు తీసుకోండి, ఇది టైప్ 2 వ్యాధికి విలక్షణమైనది;
- చిన్న మరియు దీర్ఘకాలిక ఇన్సులిన్ (టైప్ 1 డయాబెటిస్కు అవసరం) యొక్క డాక్టర్ ఇంజెక్షన్ స్కీమ్ సూచించిన ప్రకారం చేయండి.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క రోగ నిర్ధారణను మొట్టమొదట ఎదుర్కొన్న చాలా మంది ప్రజలు వెంటనే కొత్త జీవనశైలిని అవలంబించడం చాలా కష్టం, అలాగే సాధారణ ఆహారాన్ని మానుకోండి, ఇందులో కనీసం కొన్నిసార్లు లేదా సెలవు దినాలలో మాత్రమే, కానీ బలమైన పానీయాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల ప్రతి రోగికి వివిధ రకాల ఆల్కహాల్ వ్యాధికి సిఫారసు చేయబడిన ఆహారంతో అనుకూలంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు ఏ రకమైన ఉత్పత్తి కనీస హానిని కలిగిస్తుంది.
మద్యం ప్రభావంతో శరీరంలో ప్రక్రియలు:
- కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే గ్లూకోజ్ మొత్తం రక్తంలోకి మందగిస్తుంది, ఇది అవయవంపై భారాన్ని పెంచుతుంది. గ్లూకోజ్ కోసం unexpected హించని అవసరం ఉన్న సందర్భంలో, గ్లైకోజెన్ విడుదల కావడం వల్ల కాలేయం దాని నిల్వలను సకాలంలో భర్తీ చేయలేకపోతుంది.
- ఆల్కహాల్‌తో పాటు ఒక వ్యక్తి తీసుకున్న కార్బోహైడ్రేట్లు మరింత నెమ్మదిగా గ్రహించబడతాయి, ఇది టైప్ 1 వ్యాధి ఉన్నవారికి చాలా ప్రమాదకరం, శరీరంలోకి ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసినప్పుడు, అధికంగా ఏర్పడుతుంది. ఆల్కహాల్ త్రాగే సమయంలో హార్మోన్ యొక్క పెరిగిన స్థాయి కణాల ఆకలికి దారితీస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్రేయస్సును మరింత దిగజార్చుతుంది. మత్తులో ఉన్నప్పుడు, డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు హైపోగ్లైసీమియా యొక్క మొదటి సంకేతాలను కోల్పోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు, అనగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ పదునైన తగ్గుదల, బలమైన పానీయాల తర్వాత అలవాటు అనారోగ్యం కోసం వారి భావాలను తీసుకుంటుంది.
- రోగి యొక్క మెనులో చాలా మినహాయింపుల మాదిరిగా ఆల్కహాల్ కేలరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆల్కహాల్ కూర్పులో జీవక్రియ ప్రక్రియలలో పాల్గొనడానికి అవసరమైన ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు లేవని గుర్తుంచుకోవాలి, అందువల్ల ఇది రక్తంలో మరియు es బకాయంలో లిపిడ్లను అధికంగా నిక్షేపించడానికి దారితీస్తుంది, ఇది డయాబెటిస్కు ప్రమాదకరం.
- కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తీవ్రతరం అవుతాయి మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ పాథాలజీల కోర్సు కూడా తీవ్రతరం అవుతుంది.
- మద్యం సేవించిన తరువాత, ఆకలి పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి అనియంత్రితంగా కార్బోహైడ్రేట్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు, అతని శరీరం హైపర్గ్లైసీమియాకు దారితీస్తుంది (రక్తంలో చక్కెర విలువలో పదునైన పెరుగుదల).
- ఆల్కహాల్ ఉత్పత్తిలో భాగమైన ఇథైల్ ఆల్కహాల్, పరిధీయ నరాల ఓటమికి దోహదం చేస్తుంది.
డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు రక్త నాళాలను నిర్వహించడానికి క్రమానుగతంగా కొన్ని drugs షధాలను తీసుకోవాలి మరియు ఏ రకమైన ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తిలోనైనా తక్కువ మొత్తంలో కూడా అనుకూలంగా ఉండలేని సమస్యల యొక్క వేగవంతమైన అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.
డయాబెటిస్కు ఏ రకమైన ఆల్కహాల్ ఉత్తమం?
ఆల్కహాల్ ఎంచుకునేటప్పుడు, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు ఒకేసారి అనేక లక్షణాలపై శ్రద్ధ వహించాలి:
- ఆల్కహాల్‌కు గొప్ప రుచిని ఇచ్చే మరియు ఉత్పత్తి యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్‌ను పెంచే వివిధ సంకలనాలుగా అందించిన కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తం;
- పానీయంలో ఇథైల్ ఆల్కహాల్ మొత్తం.
ఆహార పోషణ రంగంలో చాలా మంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, 1 గ్రా స్వచ్ఛమైన ఆల్కహాల్ 7 కిలో కేలరీలు, అదే కొవ్వులో 9 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తుల యొక్క అధిక కేలరీల కంటెంట్‌ను సూచిస్తుంది, కాబట్టి అధికంగా తాగడం వేగంగా బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.
Ob బకాయం నివారించడానికి, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఈ క్రింది వేడి పానీయాలు తాగడానికి అనుమతి ఉంది:
- వోడ్కా / కాగ్నాక్ - 50 మి.లీ కంటే ఎక్కువ కాదు;
- వైన్ (పొడి) - 150 మి.లీ వరకు;
- బీర్ - 350 మి.లీ వరకు.
నిషేధించబడిన ఆల్కహాల్ రకాలు:
- liqueurs;
- తీపి కాక్టెయిల్స్, ఇందులో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, అలాగే రసాలు ఉన్నాయి;
- liqueurs;
- డెజర్ట్ మరియు బలవర్థకమైన వైన్లు, తీపి మరియు సెమీ-స్వీట్ షాంపైన్.
మద్యం తక్కువ పరిమాణంలో, చిన్న భాగాలలో మరియు ఎక్కువ వ్యవధిలో తినాలని గుర్తుంచుకోవాలి.
పట్టిక మద్య పానీయాల కేలరీల సూచికలను చూపిస్తుంది:
పేరు తాగండి | కార్బోహైడ్రేట్ మొత్తం (గ్రా) | కిలో కేలరీలు సంఖ్య |
|---|---|---|
వైన్ మరియు షాంపైన్ | ||
| డెజర్ట్ (20% చక్కెర) | 20 | 172 |
| బలమైన (13% చక్కెర వరకు) | 12 | 163 |
| లిక్కర్ (30% చక్కెర) | 30 | 212 |
| సెమీ తీపి (8% చక్కెర వరకు) | 5 | 88 |
| సెమీ డ్రై (5% చక్కెర వరకు) | 3 | 78 |
| తీపి | 8 | 100 |
| పొడి (చక్కెర లేదు) | 0 | 64 |
బీర్ (పొడి పదార్థం యొక్క నిష్పత్తిని సూచిస్తుంది) | ||
| కాంతి (11%) | 5 | 42 |
| కాంతి (20%) | 8 | 75 |
| ముదురు (20%) | 9 | 74 |
| ముదురు (13%) | 6 | 48 |
| ఇతర పానీయాలు | ||
| వోడ్కా | 0 | 235 |
| మద్యం | 40 | 299 |
| కాగ్నాక్ | 2 | 239 |
వైన్ ఆరబెట్టడం సాధ్యమేనా?
వైన్, చాలా మంది మరియు పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆల్కహాల్ పానీయం, తక్కువ మొత్తంలో తినేటప్పుడు శరీరానికి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇటువంటి ఆల్కహాల్ కూర్పులో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గించి, ఇన్సులిన్‌కు సెల్యులార్ సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించే కొన్ని భాగాలు ఉండటం దీనికి కారణం. అందుకే ఏ వైన్ డ్రింక్ శరీరంపై చికిత్సా ప్రభావాన్ని చూపుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
పానీయం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్‌తో పాటు, రంగు ద్వారా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తారు, ఇది ఉత్పత్తి సాంకేతికత, సంవత్సరం, రకం మరియు ద్రాక్ష పంట స్థలం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. డార్క్ వైన్లలో శరీరానికి ఉపయోగపడే పాలీఫెనోలిక్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, కాంతి రకాల్లో అవి ఉండవు. అందుకే డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు రెడ్ డ్రై లేదా సెమీ డ్రై వైన్ ఉత్తమ ఎంపిక.
డయాబెటిస్‌ను బీర్ ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
బీర్, అధిక కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ కారణంగా, చాలా అధిక కేలరీల పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి ఈ రకమైన ఆల్కహాల్ వాడటం చాలా పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యకు దారితీయదు, కానీ ఇన్సులిన్-ఆధారిత రోగిలో ఇది హైపోగ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది. పానీయం యొక్క ఆహ్లాదకరమైన రుచి ఉన్నప్పటికీ, చక్కెర గణనీయంగా తగ్గకుండా ఉండటానికి తాగడానికి ముందు ఇన్సులిన్ మోతాదును తగ్గించాలి.
రక్తంలో గ్లూకోజ్‌లో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు, అలాగే పరిహార మధుమేహం లేనప్పుడు మాత్రమే బీరు తాగడం సాధ్యమవుతుంది.
నేను వోడ్కా తాగవచ్చా?
వోడ్కాలో ఆల్కహాల్ ఉంటుంది, ఇది నీటితో కరిగించబడుతుంది మరియు ఆదర్శంగా రసాయన మలినాలు ఉండకూడదు. దురదృష్టవశాత్తు, ఆధునిక రకాల తయారీ ఉత్పత్తులు హానికరమైన భాగాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది చివరికి మధుమేహం ఉన్న రోగి యొక్క ఇప్పటికే బలహీనపడిన శరీరాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
వోడ్కా, ఇది డయాబెటిస్కు ఆమోదయోగ్యమైన ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తి అయినప్పటికీ, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉన్నందున రోగులలో ఆలస్యం హైపోగ్లైసీమియా రాకుండా ఉంటుంది. ఈ రకమైన ఆల్కహాల్, ఇంజెక్షన్ ద్వారా పొందిన ఇన్సులిన్‌తో కలిపి, కాలేయం ద్వారా ఆల్కహాల్ పూర్తిగా గ్రహించడంలో ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు శరీరంలో జీవక్రియ ప్రక్రియలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.
మద్యం సేవించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు
డయాబెటిస్ ఉన్న వారితో మద్యం తీసుకోవడం తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతక పరిణామాలకు దారితీస్తుంది.
వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- హైపోగ్లైసీమిక్ కోమా - చక్కెర క్లిష్టమైన కనీస విలువలకు తగ్గించబడిన శరీర స్థితి.
- హైపర్గ్లైసీమియా - గ్లూకోజ్ విలువ సాధారణం కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉండే పరిస్థితి. అధిక చక్కెర విలువల మధ్య కోమా కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
- డయాబెటిస్ పురోగతి, ఇది సుదూర భవిష్యత్తులో తనను తాను అనుభూతి చెందుతుంది మరియు అభివృద్ధి చెందిన సమస్యల రూపంలో (నెఫ్రోపతి, రెటినోపతి, పాలీన్యూరోపతి, డయాబెటిక్ యాంజియోపతి మరియు ఇతరులు) రూపంలో కనిపిస్తుంది.
చాలా తరచుగా, ఆల్కహాల్ తీసుకున్న తరువాత, హైపోగ్లైసీమియా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇన్సులిన్ లేదా టాబ్లెట్ల పరిమాణం అవసరం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు. ఒక వ్యక్తి అటువంటి పరిస్థితి (వణుకు, అధిక చెమట, మగత, ప్రసంగ బలహీనత) యొక్క మొదటి హర్బింగర్లను కోల్పోతే, అప్పుడు సాధారణ స్నాక్స్ అతనికి స్పృహ తిరిగి రావడానికి సహాయపడదు. గ్లూకోజ్ యొక్క ఇంట్రావీనస్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ వంటి పద్ధతి వర్తించబడుతుంది మరియు ఆసుపత్రిలో ఉండటానికి కూడా అవసరం కావచ్చు.
మానవ శరీరంపై మద్యం ప్రభావం గురించి వీడియో:
హానిని ఎలా తగ్గించాలి?
కింది ముఖ్యమైన నియమాలను పాటించడం ద్వారా మద్యం తాగడం వల్ల శరీరానికి అవాంఛనీయ పరిణామాలను మీరు నిరోధించవచ్చు:
- ఖాళీ కడుపుతో మద్యం తాగవద్దు. ఆకలి భావనను మరింత తీవ్రతరం చేయకుండా, పూర్తి భోజనాన్ని ఆల్కహాల్‌తో మార్చడం కూడా నిషేధించబడింది. త్రాగడానికి ముందు, మీకు చిరుతిండి ఉండాలి.
- బలమైన పానీయాలు త్రాగేటప్పుడు, హైపోగ్లైసీమియాను నివారించడానికి సాధారణమైన ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం.
- వైన్ దాని కేలరీలను తగ్గించడానికి సాదా శుద్ధి చేసిన నీటితో కరిగించాలి.
- మద్యం సేవించిన సమయంలో మరియు తరువాత, మీరు రోగి యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమానుగతంగా కొలవాలి. రోగి యొక్క బంధువులకు మారడానికి దీనిపై నియంత్రణ సిఫార్సు చేయబడింది,
ఇది మద్యపానం మరియు ప్రమాదాల గురించి ముందుగానే హెచ్చరించాలి. - తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ మాత్రమే తాగడం అవసరం మరియు బలమైన పానీయాల యొక్క అంగీకరించిన భాగానికి అనుగుణంగా మందుల మోతాదును సర్దుబాటు చేసుకోండి.
- చక్కెర గణనీయంగా పెరగకుండా ఉండటానికి, నిషేధిత రకాల ఆల్కహాల్ తీసుకోకండి.
- మద్యం తరువాత, శారీరక శ్రమను పూర్తిగా తొలగించాలి.
- వివిధ రకాల ఆల్కహాల్ కలపడం నిషేధించబడింది.
- ఇన్సులిన్ లేదా .షధాల ఇంజెక్షన్ ద్వారా మీ చక్కెర స్థాయిని సకాలంలో సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు తీసుకునే కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కేలరీల పరిమాణాన్ని నియంత్రించడం అత్యవసరం.
ఇది మద్యపానం మరియు ప్రమాదాల గురించి ముందుగానే హెచ్చరించాలి.డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి తన అభిమాన రుచి ప్రాధాన్యతలలో తనను తాను పరిమితం చేసుకోవడం లేదా వాటిని తన ఆహారం నుండి పూర్తిగా మినహాయించడం చాలా కష్టం. కానీ ప్రమాదకరమైన సమస్యలను నివారించడానికి ఈ వ్యాధికి పోషకాహారానికి సంబంధించి కఠినమైన నియమాలను పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి.
ఆల్కహాల్, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఆహ్లాదకరమైన స్వల్పకాలిక క్షణాలను తీసుకువచ్చినప్పటికీ, అవసరమైన భాగం కాదు, అది లేకుండా ఉండటం అసాధ్యం. అందుకే మధుమేహం ఉన్నవారు మద్యం తాగాలనే కోరికను వీలైనంతవరకు అణచివేయాలి, లేదా తీసుకునేటప్పుడు పైన పేర్కొన్న అన్ని సిఫార్సులను కనీసం గమనించాలి.
