టైప్ 2 డయాబెటిస్ చాలా తరచుగా పోషకాహార లోపం మరియు అధిక బరువు ఉండటం, అనారోగ్యం తరువాత తక్కువ తరచుగా, ఒక సమస్యగా సంభవిస్తుంది. ఆధిపత్య చికిత్స అనేది సమతుల్య తక్కువ కార్బ్ ఆహారం మరియు మితమైన రోజువారీ వ్యాయామం. ఈ సాధారణ నియమాలను గమనిస్తే, మీరు శరీరంలో సంభవించే ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నియంత్రించవచ్చు మరియు "తీపి" వ్యాధి వలన కలిగే సమస్యలను నివారించవచ్చు.
ఎండోక్రినాలజిస్టులు వారి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (జిఐ) ఆధారంగా ఆహార ఉత్పత్తులను ఎన్నుకుంటారు. ఈ సూచిక ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి లేదా పానీయం తీసుకున్న తరువాత గ్లూకోజ్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఈ సూచిక తక్కువ, రక్తంలో చక్కెర తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు మీడియం మరియు అధిక GI తో ఆహారాన్ని తీసుకుంటే, ఇది త్వరలో హైపర్గ్లైసీమియాకు కారణమవుతుంది మరియు ఫలితంగా, చక్కెరను తగ్గించే of షధాల నియామకం.
కొన్ని ఆహారాలు రోజువారీ ఆహారంలో మాత్రమే కాకుండా, డయాబెటిస్ చికిత్సకు కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఉల్లిపాయ మరియు ఉల్లిపాయ పై తొక్క దీనికి అద్భుతమైన ఉదాహరణ. ఈ కూరగాయల గురించి ఈ వ్యాసంలో చర్చించబడుతుంది. కింది ప్రశ్నలు చర్చించబడ్డాయి - డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సమక్షంలో ఉల్లిపాయలు తినడం సాధ్యమేనా, దాని గ్లైసెమిక్ సూచిక, ఈ కూరగాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు హాని, ఉల్లిపాయలు తినడం మంచిది - ముడి, ఉడికించిన లేదా వేయించిన, ఉల్లిపాయలతో మధుమేహానికి చికిత్స చేసే వంటకాలు, ప్రసిద్ధ జానపద టింక్చర్.
గ్లైసెమిక్ ఉల్లిపాయ సూచిక
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌లో, అలాగే మొదటిది, రోగులు తక్కువ GI తో ఆహారం మరియు పానీయాల మెనూను ఏర్పరుస్తారు, అనగా 50 యూనిట్ల వరకు కలుపుకొని. అప్పుడప్పుడు, సగటున 69 యూనిట్ల విలువ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఆహారంలో చేర్చారు. గ్లైసెమిక్ సూచిక 70 యూనిట్లకు పైగా ఉన్న అన్ని ఇతర ఆహారాలు మరియు పానీయాలు రక్తంలో చక్కెరను ఆమోదయోగ్యం కాని పరిమితులకు పెంచగలవు, దీనివల్ల హైపర్గ్లైసీమియా వస్తుంది.
అలాగే, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి, మీరు ఉత్పత్తుల యొక్క ఇన్సులిన్ సూచిక (AI) ను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి ఎంత పెంచుతుందో ఈ సూచిక ప్రతిబింబిస్తుంది.
ఈ రెండు సూచికలతో పాటు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్‌ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అధిక బరువు "తీపి" వ్యాధి యొక్క కోర్సును తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి తక్కువ GI మరియు తక్కువ కేలరీలు కలిగిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి.
ఉల్లిపాయలు ఈ క్రింది సూచికలను కలిగి ఉన్నాయి:
- గ్లైసెమిక్ సూచిక 15 యూనిట్లు;
- 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి కేలరీలు 41 కిలో కేలరీలు;
- ఇన్సులిన్ సూచిక 25 యూనిట్లు.
ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల పనితీరు గణనీయంగా భిన్నంగా లేదు. కాబట్టి, జిఐ 10 యూనిట్లు, మరియు ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాముల క్యాలరీ విలువ 19 కిలో కేలరీలు.
ఈ సూచికల ఆధారంగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ఉల్లిపాయలు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపించవని మరియు రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతాయని మేము నిర్ధారించగలము.
ఉల్లిపాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మీరు రోజుకు ఒక సమూహం ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ ఈకలను తింటుంటే, మీరు విటమిన్ సి కోసం శరీరానికి అవసరమైన రోజువారీ అవసరాలను తీర్చగలరని కొద్ది మందికి తెలుసు. కాబట్టి మీరు ఈ కూరగాయలతో రోజూ ఆహారాన్ని సుసంపన్నం చేసుకుంటే, మీరు విటమిన్ సి లోపం నుండి శాశ్వతంగా బయటపడతారు.
వివిధ రకాల ఉల్లిపాయల (ఉల్లిపాయలు, లీక్స్, లోహాలు) యొక్క గొప్ప కూర్పులో విటమిన్ లోపాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ కూరగాయల ధర సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీ శరీరాన్ని ఏ వయస్సు వర్గాల బలం కింద విటమిన్లతో సుసంపన్నం చేయండి.
ఎగువ శ్వాసకోశ జలుబుకు ఉల్లిపాయ చికిత్స బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. చికిత్సా ప్రభావం ముఖ్యమైన నూనెలకు కృతజ్ఞతలు. టర్నిప్ ఉల్లిపాయలను ముక్కలుగా చేసి రోజుకు 3-4 సార్లు స్నిఫ్ చేయండి. ఈ విధానం రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.
ఉల్లిపాయ వివిధ వైరస్లు మరియు బ్యాక్టీరియాకు శరీర నిరోధకతను పెంచడానికి ఒక సహజ ఉద్దీపన. దాని కూర్పులో ఫైటోన్‌సైడ్‌లతో, ఉల్లిపాయ నుండి స్ట్రెప్టోకోకి, డిఫ్తీరియా యొక్క వ్యాధికారక మరియు క్షయవ్యాధి వంటి సూక్ష్మజీవులతో అద్భుతమైన ఫైటర్ లభిస్తుంది.
ఉల్లిపాయలు ఈ క్రింది ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి:
- ప్రొవిటమిన్ ఎ;
- బి విటమిన్లు;
- విటమిన్ సి
- విటమిన్ పిపి;
- అణిచివేయటానికి;
- జింక్;
- పొటాషియం;
- కోబాల్ట్;
- అస్థిర ఉత్పత్తి.
బి విటమిన్లకు ధన్యవాదాలు, నాడీ వ్యవస్థపై శక్తివంతమైన ప్రభావం చూపబడుతుంది, ఇది మొత్తం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది, నిద్రను సాధారణీకరిస్తుంది మరియు ఆందోళన యొక్క భావన అదృశ్యమవుతుంది. డయాబెటిస్‌లో ఉల్లిపాయలు విలువైనవి, ఎందుకంటే చాలా ఖనిజాలు ఉండటం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration త తగ్గుతుంది. జానపద medicine షధం లో, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉడికించిన మరియు కాల్చిన ఉల్లిపాయలకు వంటకాలు ఉన్నాయి. కానీ తరువాత మరింత.
కొద్దిమంది ఉల్లిపాయలను పచ్చిగా తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, తద్వారా మీరు వాటిని వేయించడానికి లేదా ఉడకబెట్టడానికి మరియు వేడి చికిత్స చేసిన తర్వాత ఈ కూరగాయ దాని ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కోల్పోదని భయపడకండి. పెరిగిన మొత్తంలో, ఉల్లిపాయలలో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
డయాబెటిస్‌లో పచ్చి ఉల్లిపాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు క్లోరోఫిల్ వంటి మూలకం. ఇది రక్త నిర్మాణ వ్యవస్థను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఒక భాగం అయిన జింక్ పురుషులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వయస్సుతో లైంగిక శక్తి తగ్గినప్పుడు. జింక్ ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని బలోపేతం చేస్తుంది.
పచ్చి ఉల్లిపాయల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
- పురుష శక్తి పెరుగుతుంది;
- రక్త నిర్మాణం మెరుగుపడుతుంది, రక్తం శుభ్రపరచబడుతుంది;
- గుండె కండరం బలపడుతుంది;
- ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్‌ల నివారణ;
- నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుంది;
- జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది;
- మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
ఉల్లిపాయల యొక్క అధిక సంఖ్యలో సానుకూల లక్షణాల కారణంగా, జానపద medicine షధం ఈ కూరగాయతో వివిధ వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి అనేక మార్గాలను అభివృద్ధి చేసింది. ఏ రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క ఉల్లిపాయ పొట్టు చికిత్సను మేము క్రింద పరిశీలిస్తాము.
రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ప్రసిద్ధ ఉడికించిన ఉల్లిపాయ వంటకం కూడా ఇందులో ఉంది.
జానపద .షధం
కాల్చిన ఉల్లిపాయ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది మరియు సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయ as షధంగా పరిగణించబడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల యొక్క అనేక సమీక్షలు ఈ of షధం యొక్క సుదీర్ఘ ఉపయోగం తర్వాత సానుకూల ఫలితాలను సూచిస్తాయి. ఉల్లిపాయలను వేయించకుండా కాల్చడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అత్యంత ఉపయోగకరమైనది మధ్య తరహా కూరగాయ.
మొదటి మరియు రెండవ రకం మధుమేహంతో, చికిత్స యొక్క కోర్సు సమానంగా ఉంటుంది మరియు 30 రోజులు ఉంటుంది. వంట ప్రక్రియలో, ఉల్లిపాయలను ఎక్కువసేపు కాల్చకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అది మృదువుగా మారుతుంది మరియు నల్ల క్రస్ట్ తో కప్పబడి ఉండదు.
డయాబెటిస్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్:
- రేకుతో తప్పుగా నిర్వహించబడిన బేకింగ్ షీట్లో ఐదు అన్‌పీల్డ్ మొత్తం ఉల్లిపాయలను ఉంచండి;
- దిగువ నుండి ఒక సెంటీమీటర్ నీరు పోయాలి;
- రేకు యొక్క రెండవ పొరతో గడ్డలను కప్పండి;
- ఓవెన్తో 150 కు వేడిచేసిన రొట్టెలుకాల్చు.
వంట సమయం స్వతంత్రంగా నిర్ణయించబడాలి, ఎందుకంటే ఇది కూరగాయల పరిమాణం నుండి మారుతుంది. భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడుసార్లు ఒక ఉల్లిపాయ తీసుకోండి. చికిత్స ఒక నెల ఉంటుంది, విరామం కనీసం 60 రోజులు ఉండాలి.
తమను తాము అధిగమించలేని మరియు కాల్చిన ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించుకునే వారికి. టింక్చర్స్ మరియు కషాయాలను తయారుచేసే అవకాశం ఉంది.
టింక్చర్ కోసం కింది పదార్థాలు అవసరం:
- నాలుగు ఒలిచిన బల్బులు;
- రెండు లీటర్ల శుద్ధి చేసిన నీరు.
ఉల్లిపాయలను మెత్తగా కోసి, ఒక గాజు పాత్రలో ఉంచండి, నీరు వేసి కనీసం 12 గంటలు చీకటి మరియు చల్లని ప్రదేశంలో కాయండి. రోజుకు మూడు సార్లు, భోజనానికి అరగంట ముందు, 70 మిల్లీలీటర్లు ఒకసారి తీసుకోండి. రెండు నుండి మూడు వారాల వరకు చికిత్స యొక్క కోర్సు అనుమతించబడుతుంది.
సాంప్రదాయ .షధంతో పాటు. డయాబెటిస్ కోసం డైట్ థెరపీ సూత్రాలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం మరియు క్రమం తప్పకుండా మితమైన శారీరక శ్రమలో పాల్గొంటుంది. డయాబెటిస్‌కు ఇది ప్రాథమిక పరిహారం.
ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో, ఉల్లిపాయలతో డయాబెటిస్ చికిత్స కోసం అనేక వంటకాలను ప్రదర్శించారు.
