డయాబెటిస్ చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం. చక్కెరను స్థిరంగా తగ్గించడానికి drug షధ చికిత్స, కఠినమైన ఆహారం, మితమైన వ్యాయామం, చెడు అలవాట్లను వదిలివేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క అన్ని నియమాలను పాటించడం వంటి సమగ్ర విధానం అవసరం.
అదనంగా, రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలో నేర్చుకోవాలనుకునే డయాబెటిస్ రోగులు సాంప్రదాయ .షధం కోసం సరళమైన కానీ సమర్థవంతమైన వంటకాల గురించి మరచిపోకూడదు. మధుమేహాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సాంప్రదాయ పద్ధతులు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించగలవు, కానీ దానిని సాధారణ స్థాయిలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి
అదనంగా, డయాబెటిస్ వారికి ఆహారంలో ఎక్కువసార్లు చేర్చడానికి రక్తంలో చక్కెరను ఏ ఆహారాలు తగ్గిస్తాయో తెలుసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన శారీరక వ్యాయామాల క్రమం తప్పకుండా పనితీరు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
అందువల్ల, డయాబెటిస్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటం రోగి యొక్క మొత్తం జీవనశైలిలో మార్పును సూచిస్తుంది, అతని అలవాట్లలో మార్పు మరియు పాక ప్రాధాన్యతలను సూచిస్తుంది. ఇది లేకుండా, డయాబెటిస్ ఎక్కువ కాలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించలేకపోతుంది మరియు తద్వారా డయాబెటిస్‌కు నమ్మకమైన పరిహారం లభిస్తుంది.
ఆహారం
ఆహారం రక్తంలో చక్కెరపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు శరీరంలో గ్లూకోజ్ సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది మరియు పెంచుతుంది. అందుకే డయాబెటిస్ విజయవంతంగా చికిత్స చేయడానికి కఠినమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితి.
చక్కగా రూపొందించిన ఆహారం రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి అనే ప్రశ్నకు మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వదు, కానీ చక్కెరను ఎలా స్థిరీకరించాలి మరియు సాధారణం గా ఉంచుతుంది. ప్రిడియాబయాటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినవారికి, వ్యాధి అభివృద్ధిని నివారించడానికి డైటింగ్ తరచుగా సరిపోతుంది.
డయాబెటిక్ యొక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడానికి, అధిక గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాన్ని తొలగించడం సరిపోతుంది, అనగా, పెద్ద మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది, ఆహారం నుండి. అదనంగా, చక్కెరలో వేగంగా తగ్గడం రోగి యొక్క ఆహారంలో కొవ్వు పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఖచ్చితంగా పరిమితం కావాలి.
చక్కెరను కట్టుబాటు యొక్క పరిమితుల్లో తగ్గించడం మరియు ఉంచడం క్రింది ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడానికి సహాయపడుతుంది:
- అన్ని రకాల సాసేజ్‌లు, సాసేజ్‌లు మరియు సాసేజ్‌లు;
- నిమ్మరసం సహా స్వీట్ కార్బోనేటేడ్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు;
- కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్;
- కొవ్వు చేప
- వెన్న;
- కొన్ని రకాల కూరగాయల నూనెలు;
- అధిక కొవ్వు జున్ను;
- అన్ని రకాల ఆఫ్సల్;
- కొనుగోలు చేసిన మరియు తాజాగా పిండిన పండ్ల రసం;
- మాంసం మరియు చేపల నుండి పేస్ట్;
- చక్కెర, జామ్, సంరక్షణ;
- చిప్స్, చిప్స్;
- అన్ని రకాల స్వీట్లు;
- వెన్న బేకింగ్;
- ఫాస్ట్ ఫుడ్
మధుమేహంతో చాలా పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే తినడానికి అనుమతించే అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ గుర్తించిన తరువాత, వాటి వాడకాన్ని కనీసం సగానికి తగ్గించాలి.
డయాబెటిస్తో, మీరు ఈ క్రింది ఆహార పదార్థాల వాడకాన్ని గణనీయంగా తగ్గించాలి:
- తెల్ల రొట్టె మరియు రొట్టెలు;
- ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు;
- పాస్తా;
- గోధుమ మరియు బియ్యం గ్రోట్స్;
- తీపి పండ్లు మరియు బెర్రీలు;
- ప్రత్యేక ఫ్రక్టోజ్ స్వీట్లు, ఇవి డయాబెటిస్‌లో అనుమతించబడతాయి, కానీ తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి.
డయాబెటిస్‌లో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అధిక రక్తంలో చక్కెరతో చికిత్సా ఆహారం యొక్క ఆధారం అవి.
చక్కెర స్థాయిల సాధారణీకరణ క్రింది ఉత్పత్తుల ద్వారా ప్రోత్సహించబడుతుంది:
- సీఫుడ్ (పీతలు, రొయ్యలు);
- గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ, వంకాయ;
- పాలకూర, పార్స్లీ మరియు మెంతులు, మూలికలు మరియు సెలెరీ కాండాలు, బచ్చలికూర;
- జెరూసలేం ఆర్టిచోక్, క్యారెట్లు, దుంపలు, ముల్లంగి, ఆలివ్;
- వోట్మీల్, బుక్వీట్, కార్న్ గ్రిట్స్
- వివిధ రకాల గింజలు: బాదం, అక్రోట్లను, జీడిపప్పు, వేరుశెనగ, బ్రెజిలియన్;
- దాల్చినచెక్క, బే ఆకు, నల్ల మిరియాలు, అల్లం, లవంగాలు, ఏలకులు, కుంకుమ పువ్వు;
- చెర్రీస్, బ్లాక్ ఎండు ద్రాక్ష, కోరిందకాయ, స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూబెర్రీస్, సిట్రస్ పండ్లు, పుల్లని రకరకాల ఆపిల్ల;
- ఆకుపచ్చ మరియు పండిన రూపంలో ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి;
- తక్కువ కొవ్వు మాంసాలు: కోడి, చేప, కుందేలు;
- అన్ని రకాల చిక్కుళ్ళు;
- మొలకెత్తిన సహా తృణధాన్యాలు;
- చక్కెర లేకుండా టీ మరియు కాఫీ, కూరగాయల నుండి రసం.
పైన పేర్కొన్నవన్నీ సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే ఆహారం తప్పనిసరిగా అనేక తప్పనిసరి నియమాలకు లోబడి ఉండాలని మేము నిర్ధారించగలము: అవి:
- డయాబెటిక్ యొక్క మెనులో ఖచ్చితంగా చక్కెర శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు ఉండాలి - ఇవి వాల్‌నట్, తక్కువ కొవ్వు గల సముద్ర చేప, అవిసె గింజ;
- వంట సమయంలో, ప్రత్యేకంగా ఆలివ్ నూనెను వాడండి;
- డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులకు ప్రత్యేక పోషణ సరిపోదు. ఈ వ్యాధితో, మీరు ఒకేసారి ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులను వేర్వేరు నిష్పత్తిలో కలిగి ఉన్న వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. క్లోమం మీద పెద్ద భారాన్ని నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది;
- రక్తంలో చక్కెర క్లిష్టమైన స్థాయికి పెరిగే అన్ని ఉత్పత్తులను పూర్తిగా మినహాయించాలి. వీటిలో చక్కెర, స్వీట్లు, కేకులు మరియు అన్ని ఇతర రకాల స్వీట్లు ఉన్నాయి;
- డయాబెటిక్ యొక్క ఆహారం యొక్క ఆధారం తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక కలిగిన ఆహారాలు అయి ఉండాలి, రక్తంలో గ్లూకోజ్ వాడకం సాధారణం కంటే పెరగదు. ఇవి చిక్కుళ్ళు, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు, తాజా కూరగాయలు మరియు మూలికలు;
- కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ ఉన్న ఆహార పదార్థాల వాడకాన్ని గణనీయంగా తగ్గించండి - అవి బలమైన ఇన్సులిన్ ప్రతిస్పందనను రెచ్చగొట్టేవి.
- డయాబెటిస్తో భోజనం మధ్య అల్పాహారంగా, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు, కానీ తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికతో, బాగా సరిపోతాయి. కాబట్టి డయాబెటిస్ కోసం, బ్లూబెర్రీస్ లేదా స్ట్రాబెర్రీలలో కొంత భాగం, తీపి మరియు పుల్లని ఆపిల్ లేదా చెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది;
- డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న ప్రజలు పందికొవ్వు, అన్ని రకాల వనస్పతి మరియు వెన్న తినకుండా గట్టిగా నిరుత్సాహపరుస్తారు;
రక్తంలో చక్కెరను నాటకీయంగా పెంచే స్టార్చ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు డయాబెటిస్‌కు హానికరం. అందువల్ల, రోగి యొక్క ఆహారంలో వారి సంఖ్యను కనిష్టంగా తగ్గించాలి.
ఇటువంటి ఉత్పత్తులలో బంగాళాదుంపలు, పార్స్నిప్స్, బియ్యం, టర్నిప్స్ ఉన్నాయి.
రసాలను
తాజాగా పిండిన రసాలు చాలా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ముఖ్యంగా అవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి. డయాబెటిక్ శరీరంపై అత్యంత శక్తివంతమైన హైపోగ్లైసిమిక్ ప్రభావం ముల్లంగి రసం ద్వారా ఉంటుంది, దీనిలో క్యారెట్ రసం రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది.
డయాబెటిస్‌కు తక్కువ ఉపయోగకరమైనది బంగాళాదుంప రసం, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ గా ration తను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. డయాబెటిస్ చికిత్సకు, బంగాళాదుంపల నుండి తాజాగా పిండిన రసాన్ని భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు రోజుకు రెండుసార్లు సగం గ్లాసు తీసుకోవాలి.
చక్కెర స్థాయి అధికంగా ఉండటంతో దుంప రసం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అవసరమైన చికిత్సా ప్రభావాన్ని పొందడానికి, ఇది సగం టేబుల్ స్పూన్లో చాలా తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. చెంచా రోజుకు 4 సార్లు. ఈ సాధనం ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగి లేదు, కాబట్టి దీనిని నిరంతరం ఉపయోగించవచ్చు.
అదనంగా, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ, గుమ్మడికాయ మరియు టమోటాల నుండి తాజాగా పిండిన రసాలు చక్కెరను తగ్గించే లక్షణాలను ఉచ్చరించాయి.
ఇటువంటి రసాలు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడేవారికి మాత్రమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా తినాలని కోరుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఉపయోగపడతాయి.
సన్నాహాలు
రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలి అనే ప్రశ్నకు సరళమైన సమాధానం చక్కెరను తగ్గించే మందుల వాడకం. కానీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్సలో మాత్రమే వాటి ఉపయోగం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం. ఈ drugs షధాల సహాయంతో టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం ఆశించిన ఫలితాన్ని ఇవ్వదు, కానీ ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ చాలా తరచుగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, మరియు ఇది చాలా ఎక్కువ బరువు మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం యొక్క ప్రాథమిక నియమాలను పాటించకపోవడం యొక్క పరిణామం. తత్ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు కణజాల సున్నితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేస్తాడు, ఇది గ్లూకోజ్ యొక్క సాధారణ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
చక్కెర-సాధారణీకరణ మందులు రెండు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి: ఇన్సులిన్‌కు అంతర్గత కణజాలాల సున్నితత్వాన్ని పెంచడం మరియు క్లోమం ద్వారా ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. అదనంగా, తాజా తరం యొక్క మందులు ఉన్నాయి, అవి ఈ సమూహాలలో ఒకదానిలో చేర్చబడలేదు, కాని చక్కెరను సాధారణ స్థాయికి త్వరగా తగ్గిస్తాయి.
హైపోగ్లైసీమిక్ drugs షధాల రకాలు:
- బిగువనైడ్స్: మెట్‌ఫార్మిన్, సియోఫోర్, గ్లూకోఫేజ్ - ఈ drug షధం కణాల ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. బిగ్యునైడ్లు తీసుకోవడం వల్ల యాభైకి పైగా గ్లూకోజ్ ఉన్నవారిలో డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది మరియు ese బకాయం ఉన్న రోగులలో గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది;
- థియాజోలిడినియోన్స్: పియోగ్లిటాజోన్ - రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది, ఇన్సులిన్‌కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ cells- కణాలను పునరుద్ధరిస్తుంది, రోగిని స్థూల సంబంధ సమస్యల నుండి రక్షిస్తుంది, ప్రీ డయాబెటిస్ నిర్ధారణతో వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది;
- సల్ఫోనిలురియా సన్నాహాలు: గ్లైకాజైడ్, ఎంవి గ్లైక్లాజైడ్, గ్లిమెపైరైడ్, గ్లైసిడోన్, గ్లిపిజైడ్, జిట్స్ గ్లిపిజైడ్, గ్లిబెన్క్లామైడ్ - సొంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. సల్ఫోనిలురియా సన్నాహాలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, అవి ఒక రోజులో రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. మైక్రోవాస్కులర్ సమస్యలు మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధి అభివృద్ధిని నిరోధించండి;
- మెగ్లిటినైడ్స్: రిపాగ్లినైడ్, నాట్గ్లినైడ్ - ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. తిన్న తర్వాత రక్తంలో చక్కెర పెరగడానికి అనుమతించదు. క్రమరహిత ఆహారంతో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ గుంపు నుండి taking షధం తీసుకున్న తరువాత, రక్తంలో చక్కెర చాలా త్వరగా పడిపోతుంది;
- DPP-4 నిరోధకాలు: సిటాగ్లిప్టిన్, విల్డాగ్లిప్టిన్, సాక్సాగ్లిప్టిన్ - ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు గ్లూకాగాన్ స్రావాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఈ drug షధం ప్యాంక్రియాటిక్ cells- కణాలను పునరుద్ధరించదు, కానీ వాటిని విశ్వసనీయంగా దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది;
- గ్లూకాగాన్ లాంటి పెప్టైడ్ -1 రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్స్: ఎక్సనాటైడ్, లిరాగ్లుటైడ్ - ఇన్క్రూటిన్స్ అనే హార్మోన్ల చర్యను పెంచుతుంది, ఇది ఇన్సులిన్ యొక్క కార్యాచరణను పెంచుతుంది. ఈ medicine షధం ఆకలిని తగ్గించడం ద్వారా అదనపు పౌండ్లను కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుందని నొక్కి చెప్పడం ముఖ్యం. బహుశా ప్రతి రోగి, ఆమె సమీక్షలో ఎక్సనాటైడ్ లేదా లిరాగ్లుటైడ్ సహాయంతో గణనీయమైన సంఖ్యలో కిలోగ్రాములను విసిరినట్లు గుర్తించారు;
- ఆల్ఫా-గ్లూకోసిడేస్ ఇన్హిబిటర్: అకార్బోస్ - పేగులలో గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించటానికి అనుమతించదు. చక్కెరను సాధారణ స్థాయిలో స్థిరీకరిస్తుంది. జీవక్రియ వ్యాధులు మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉన్నవారికి ఇది మంచి డయాబెటిస్ రోగనిరోధకత.
జానపద నివారణలు
సాంప్రదాయ medicine షధ వంటకాలను ఉపయోగించి రోగులు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థాయికి తగ్గించే ప్రయత్నాల గురించి చాలా మంది ఎండోక్రినాలజిస్టులు చాలా ప్రతికూలంగా ఉన్నారు. వారి అభిప్రాయం ప్రకారం, inal షధ కషాయాలు లేదా కషాయాలను ఎల్లప్పుడూ గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గడానికి దారితీయవు మరియు అదనంగా తీవ్రమైన అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి.
కానీ రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే జానపద పద్ధతులు మందులకన్నా ఘోరంగా పనిచేయవు మరియు చాలా ఎక్కువ గ్లూకోజ్ రీడింగులను కలిగి ఉన్నవారికి సహాయపడతాయని వైద్యులు పేర్కొన్నారు. అందువల్ల, మాత్రలు లేకుండా చక్కెరను తగ్గించడం సాధ్యమేనా అని తెలుసుకోవాలనుకునే అన్ని మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, డయాబెటిస్ కోసం సాంప్రదాయ medicine షధం కోసం ఈ క్రిందివి చాలా ప్రభావవంతమైన వంటకాలు.
అయినప్పటికీ, అధిక రక్తంలో చక్కెర నిర్ధారణ ఉన్నవారికి మూలికలు మరియు ఇతర జానపద నివారణలతో వైద్యుడిని సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది. రోగికి సాధ్యమయ్యే అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
పార్స్లీ, నిమ్మ మరియు వెల్లుల్లి పేస్ట్.
చక్కెరను తగ్గించడానికి మరియు శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఈ ఉత్పత్తిని సిద్ధం చేయడానికి మీకు అవసరం:
- నిమ్మ అభిరుచి - 100 గ్రా;
- పార్స్లీ మూలాలు - 300 గ్రా;
- వెల్లుల్లి లవంగాలు - 300 గ్రా.
అన్ని పదార్థాలను మాంసం గ్రైండర్ లేదా బ్లెండర్లో కత్తిరించి గాజు కూజాలో ఉంచాలి. అప్పుడు పేస్ట్ ను చీకటి, చల్లని ప్రదేశంలో 2 వారాల పాటు ఉంచండి, తద్వారా ఇది బాగా ఇన్ఫ్యూజ్ అవుతుంది. పూర్తయిన medicine షధం 1 టీస్పూన్ రోజుకు మూడు సార్లు భోజనానికి అరగంట ముందు తీసుకోండి.
అటువంటి use షధాన్ని ఉపయోగించిన ఒక రోజు తర్వాత, చక్కెర సూచికలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి మరియు రోగి మెరుగుదల అనుభూతి చెందుతారు. అందువల్ల, రక్తంలో గ్లూకోజ్‌ను అత్యవసరంగా తగ్గించాల్సిన వారికి కూడా ఈ రెసిపీ అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు మొత్తం పేస్ట్ తినవలసిన అవసరం ఉన్నంత వరకు చికిత్స కొనసాగించాలి.
హెర్బల్ డయాబెటిస్ టింక్చర్
దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోవాలి:
- మొక్కజొన్న కళంకాలు;
- బీన్ పాడ్స్,
- horsetail;
- లింగన్‌బెర్రీ ఆకులు.
సౌలభ్యం కోసం, అన్ని పదార్థాలు నేలగా ఉంటాయి. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. మూలికల మిశ్రమం యొక్క చెంచా, 1.5 కప్పుల వేడినీరు పోసి 4 గంటలు కలుపుటకు వదిలివేయండి. తాజా మూలికల నుండి సేకరణను తయారుచేస్తే, అప్పుడు ఇన్ఫ్యూషన్ 1 గంటలో సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ఈ హెర్బల్ ఇన్ఫ్యూషన్ 1/3 కప్పును రోజుకు మూడు సార్లు రోగికి సౌకర్యవంతంగా తీసుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోవాలనుకునేవారికి మరియు ఇప్పటికే సాధించిన ఫలితాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వారికి ఈ సాధనం బాగా సరిపోతుంది.
లిండెన్ పువ్వుల కషాయాలను.
ఒక గ్లాసు ఎండిన లిండెన్ పువ్వులు, 1.5 లీటర్ల నీరు పోయాలి, ఒక మరుగు తీసుకుని, వేడిని తగ్గించి, 10-12 నిమిషాలు నెమ్మదిగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. అగ్ని నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసును తొలగించడం అవసరం లేదు, వాయువును ఆపివేసి, అది పూర్తిగా చల్లబడే వరకు వేచి ఉండండి. అప్పుడు మీరు ఉడకబెట్టిన పులుసును బాగా వడకట్టి రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాలి.
లిండెన్ పువ్వుల కషాయాలను ఉపయోగించడానికి టీ, కాఫీ మరియు నీటిలో రోజువారీ భాగానికి బదులుగా రోజంతా సగం గాజు ఉండాలి. చికిత్స యొక్క కోర్సును నిర్వహించడానికి, 3 రోజుల కషాయాలను చాలా రోజులు త్రాగటం అవసరం, తరువాత 3 వారాలు విరామం తీసుకోండి మరియు ఈ కోర్సును మళ్ళీ చేయండి.
ఇటువంటి నివారణ ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది మహిళల్లో డయాబెటిస్ మరియు రక్తంలో చక్కెర లక్షణాలను తగ్గించడమే కాకుండా, 40 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు మెనోపాజ్ సమయంలో వారి శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు డయాబెటిస్ నివారణకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ సంవత్సరాల్లోనే మహిళలు ఈ వ్యాధికి గురవుతారు.
కేఫీర్ మరియు బుక్వీట్ కాక్టెయిల్.
కాక్టెయిల్ చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
- కేఫీర్ - 1 గాజు;
- మెత్తగా గ్రౌండ్ బుక్వీట్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. ఒక చెంచా.
సాయంత్రం, నిద్రవేళకు ముందు, పదార్థాలను కలపండి మరియు తృణధాన్యాన్ని నానబెట్టండి. అల్పాహారం ముందు ఉదయం, సిద్ధం కాక్టెయిల్ త్రాగడానికి. సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో చక్కెరను సాధారణ స్థితికి ఎలా తీసుకురావాలో తెలియని వారికి ఈ రెసిపీ బాగా సరిపోతుంది. 5 రోజుల తరువాత, డయాబెటిస్ గమనించదగ్గ తక్కువ చక్కెర స్థాయిని గమనించవచ్చు, ఇది తాత్కాలికమైనది కాదు, దీర్ఘకాలికం.
ఈ రెసిపీ గ్లూకోజ్ గా ration తను తగ్గించటమే కాకుండా, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, పేగులను శుభ్రపరుస్తుంది మరియు బరువు తగ్గుతుంది.
అందుకే ఈ కాక్టెయిల్ డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులలో మరియు జోజ్ యొక్క అన్ని అనుచరులలో ప్రసిద్ది చెందింది.
ఇంట్లో రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలోని నిపుణుడికి తెలియజేస్తుంది.
