మొదటి రకం వ్యాధికి భిన్నంగా, టైప్ టూ డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రతి నాల్గవ రోగిలో కనుగొనబడుతుంది, మరియు తరచుగా ఒక వ్యక్తి శరీరంలో రోగలక్షణ రుగ్మతల ఉనికి గురించి కూడా తెలియదు. అటువంటి అజ్ఞానం కారణంగా, అన్ని రకాల తీవ్రమైన సమస్యలు కనిపిస్తాయి.
మీరు పురుషులు మరియు మహిళలకు సరైన సమయంలో చికిత్స ప్రారంభిస్తే, మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు మరియు మధుమేహం వచ్చినప్పుడు, తీవ్రమైన పరిణామాలను నివారించవచ్చు. టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో, ఉత్పత్తి చేయబడిన ఇన్సులిన్‌కు కణాలు సున్నితంగా ఉండకపోవడం వల్ల నిరంతర హైపర్గ్లైసీమియా గమనించబడుతుంది.
అందువలన, ఈ రకమైన వ్యాధి ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణతో సంబంధం కలిగి ఉండదు. తగ్గిన సున్నితత్వం కారణంగా, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు సాధారణంగా పెరుగుతాయి, దీని ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న రక్తనాళాలు మరియు అంతర్గత అవయవ కణాలు నాశనం అవుతాయి. సరైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి, మీరు తెలుసుకోవాలి - టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అది ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ కారణాలు
ఈ వ్యాధి ఉన్న 90 శాతం కేసులలో, రోగులకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది, దీనికి కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, క్లోమం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని కొనసాగిస్తుంది, కానీ శరీరం ప్రస్తుతం ఉన్న హార్మోన్ను సరిగా పారవేయదు, అందుకే రక్తంలో చక్కెర పేరుకుపోతుంది మరియు అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ప్యాంక్రియాస్ దెబ్బతినకపోయినా, కణాలపై దెబ్బతిన్న ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలు ఉండటం వల్ల శరీరం ఇన్కమింగ్‌ను పూర్తిగా గ్రహించలేకపోతుంది, ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌కు కారణమవుతుంది.
అన్నింటిలో మొదటిది, దీని అర్థం ఒక వ్యక్తి కఠినమైన చికిత్సా ఆహారాన్ని అనుసరించాలి మరియు కార్బోహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల వాడకాన్ని వీలైనంత వరకు పరిమితం చేయాలి.
- చాలా తరచుగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలు శరీరం యొక్క సహజ వృద్ధాప్యం. వృద్ధాప్యంలో, ఒక వ్యక్తి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, అనగా, శరీరం క్రమంగా చక్కెరను పూర్తిగా గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతుంది.
- వయస్సుతో, ఇటువంటి మార్పులు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలో సంభవిస్తాయి, కానీ ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, సున్నితత్వం నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది. రోగికి జన్యు సిద్ధత ఉంటే, ఈ ప్రక్రియ చాలా వేగంగా జరుగుతుంది మరియు ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి టైప్ 2 డయాబెటిస్ పొందవచ్చు.
- అలాగే, డయాబెటిస్ యొక్క కారణాలు తరచుగా es బకాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అధిక బరువు కారణంగా, రక్త కూర్పు యొక్క ఉల్లంఘన ఉంది, కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల, ఇది రక్త నాళాల గోడలపై స్థిరపడుతుంది మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. సరళంగా చెప్పాలంటే, కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు కనిపించడంతో, పోషకాలు మరియు ఆక్సిజన్ కణజాలం మరియు అంతర్గత అవయవాలలోకి రావు, ఆక్సిజన్ ఆకలి ఫలితంగా, ఇన్సులిన్ మరియు గ్లూకోజ్ శోషణ తగ్గుతుంది.
- టైప్ II డయాబెటిస్ సంభవించడానికి మూడవ ప్రధాన కారణం ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా వాడటం. పెరిగిన మొత్తంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ప్యాంక్రియాస్ క్షీణతకు దారితీస్తాయి మరియు కణజాలం మరియు అంతర్గత అవయవాల కణాలలో ఇన్సులిన్ గ్రాహకాలకు నష్టం కలిగిస్తాయి.
శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు చూపించినట్లుగా, తల్లిదండ్రులలో ఒకరిలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ సమక్షంలో, వంశపారంపర్య రేఖ వెంట పిల్లలకి వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం 35-40 శాతం. ఇద్దరు తల్లిదండ్రుల మధ్య ఈ వ్యాధి వ్యాపించిన సందర్భంలో, ప్రమాదం 60-70 శాతానికి పెరుగుతుంది. మోనోజైగోటిక్ కవలలు ఒకేసారి 60-65 శాతంలో గ్రూప్ 2 డయాబెటిస్, మరియు 12-30 శాతం కేసులలో హెటెరోజైగస్ కవలలు కలిగి ఉంటారు.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ పురుషులు లేదా మహిళల్లో కనుగొనబడితే, ఇది చాలావరకు అధిక బరువుతో ముడిపడి ఉంటుంది, 60-80 శాతం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఇలాంటి జీవక్రియ రుగ్మత సంభవిస్తుంది. ఉదరం మరియు నడుములో కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు ఉదర ob బకాయం సంభవిస్తుంది.
శరీరంలో కొవ్వు కణజాలం అధికంగా ఉండటంతో, ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాల స్థాయి పెరుగుతుంది. ఇది మానవులలో శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు, కానీ ఈ రకమైన ఆమ్లాల యొక్క పెరిగిన కంటెంట్‌తో, హైపర్‌ఇన్సులినిమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి చెందుతాయి.
ఈ పరిస్థితిని చేర్చడం వల్ల క్లోమం యొక్క రహస్య కార్యకలాపాలు తగ్గుతాయి. ఈ కారణంగా, ఉచిత కొవ్వు ఆమ్లాల కోసం ప్లాస్మా విశ్లేషణ ద్వారా టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రారంభ దశలో నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ పదార్ధాల అధికంతో, ఉపవాసం హైపర్గ్లైసీమియా ఇంకా కనుగొనబడకపోయినా, గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ కనుగొనబడుతుంది.
- చాలా కణజాలాలకు గ్లూకోజ్ యొక్క స్థిరమైన సరఫరా అవసరం. కానీ 10 గంటలకు పైగా ఆకలితో, రక్తంలో చక్కెర నిల్వలు క్షీణించడం గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, కాలేయం కార్బోహైడ్రేట్ కాని స్వభావం గల పదార్థాల నుండి గ్లూకోజ్‌ను సంశ్లేషణ చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
- తినడం తరువాత, చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి, కాలేయం దాని కార్యకలాపాలను ఆపివేస్తుంది మరియు భవిష్యత్తు కోసం గ్లూకోజ్‌ను నిల్వ చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, సిరోసిస్, హిమోక్రోమాటోసిస్ మరియు ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల సమక్షంలో, కాలేయం దాని పనిని ఆపదు మరియు చక్కెరను చురుకుగా సంశ్లేషణ చేస్తూనే ఉంది, ఇది చివరికి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను రేకెత్తిస్తుంది.
- జీవక్రియ సిండ్రోమ్ లేదా ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్కు నిరోధకత యొక్క సిండ్రోమ్ కారణంగా, విసెరల్ కొవ్వు యొక్క ద్రవ్యరాశి పెరుగుతుంది, కార్బోహైడ్రేట్, లిపిడ్ మరియు ప్యూరిన్ జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది, ధమనుల రక్తపోటు అభివృద్ధి చెందుతుంది.
- డయాబెటిస్ యొక్క ఇటువంటి కారణాలు మెనోపాజ్, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్, రక్తపోటు, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్, హార్మోన్ల మార్పులు, బలహీనమైన యూరిక్ యాసిడ్ జీవక్రియ సమక్షంలో ఉంటాయి.
తరచుగా, టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క కారణాలు ప్యాంక్రియాటిక్ బీటా కణాలకు సేంద్రీయ మరియు క్రియాత్మక నష్టంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అలాగే, కొన్ని drugs షధాల వల్ల ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది - గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, థియాజైడ్లు, బీటా-బ్లాకర్స్, ఎటిపికల్ యాంటిసైకోటిక్స్, స్టాటిన్స్.
అందువల్ల, రెండవ రకం మధుమేహం ఈ క్రింది సందర్భాల్లో చాలా తరచుగా అభివృద్ధి చెందుతుంది:
- వంశపారంపర్య సిద్ధం సమక్షంలో;
- పెరిగిన శరీర బరువు మరియు es బకాయం ఉన్నవారిలో;
- గతంలో 4 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువున్న, లేదా రోగలక్షణ గర్భంతో జన్మనిచ్చిన మహిళల్లో;
- గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల యొక్క తరచుగా వాడకంతో - అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క హార్మోన్ యొక్క అనలాగ్లు;
- ఇట్సెంకో-కుషింగ్స్ వ్యాధి లేదా అడ్రినల్ గ్రంథి కణితులతో బాధపడుతున్నప్పుడు, అలాగే అక్రోమెగలీ - పిట్యూటరీ కణితులు;
- అథెరోస్క్లెరోసిస్, ఆంజినా పెక్టోరిస్ లేదా రక్తపోటు అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో 40-50 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీపురుషులలో;
- కంటిశుక్లం అభివృద్ధి ప్రారంభ దశలో ప్రజలలో;
- తామర, అటోపిక్ చర్మశోథ మరియు అలెర్జీ స్వభావం యొక్క ఇతర వ్యాధుల నిర్ధారణతో;
- స్ట్రోక్ తరువాత, గుండెపోటు, అంటు వ్యాధి, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స
ఒక వ్యక్తికి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే, లక్షణాలు మొదటి రకం వ్యాధికి సమానంగా ఉంటాయి. రోగికి పగలు మరియు రాత్రి సమయంలో మూత్రవిసర్జన పెరిగింది, దాహం, నోరు పొడిబారడం, ఆకలి పెరగడం, వివరించలేని బలహీనత, ఆరోగ్యం సరిగా లేదు. తరచుగా చర్మంపై దురద కనిపిస్తుంది, పెరినియంలో కాలిపోతుంది, ముందరి చర్మం ఎర్రబడుతుంది.
ఏదేమైనా, రెండవ రకమైన వ్యాధిలో, వ్యత్యాసం సంపూర్ణమైనది కాదు, కానీ సాపేక్ష ఇన్సులిన్ లోపం. హార్మోన్ యొక్క కొద్ది మొత్తం ఇప్పటికీ గ్రాహకాలతో సంకర్షణ చెందుతుంది, జీవక్రియ రుగ్మతలు నెమ్మదిగా జరుగుతాయి, ఈ కారణంగా రోగికి వ్యాధి అభివృద్ధి గురించి తెలియదు.
డయాబెటిస్ నోటి కుహరం మరియు దాహంలో తేలికపాటి పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది, కొన్ని సందర్భాల్లో చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరలపై దురద కనిపిస్తుంది, తాపజనక ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందుతుంది, మహిళల్లో థ్రష్ కేసులు సంభవిస్తాయి.
అలాగే, ఒక వ్యక్తికి తీవ్రమైన చిగుళ్ల నొప్పి ఉంటుంది, దంతాలు బయటకు వస్తాయి మరియు దృష్టి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. పేరుకుపోయిన గ్లూకోజ్ చర్మం ద్వారా బయటికి లేదా రక్త నాళాలలోకి విడుదల కావడం దీనికి కారణం, చక్కెరపై, శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా చురుకుగా గుణించడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఒక వైద్యుడు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ 2 ను నిర్ధారిస్తే, పూర్తి పరీక్ష తర్వాత చికిత్స ప్రారంభమవుతుంది మరియు అవసరమైన అన్ని పరీక్షలు పూర్తయ్యాయి.
ఒక ఆధునిక వ్యాధితో, మూత్రంలో చక్కెరను కనుగొనవచ్చు, ఇది గ్లూకోసూరియా అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు చికిత్స
పురుషులు లేదా మహిళల్లో ఒక వ్యాధి గుర్తించినప్పుడు, డాక్టర్ టైప్ 2 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటో చెబుతుంది మరియు తగిన చికిత్సను ఎంచుకుంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రత్యేక చికిత్సా ఆహారం సూచించబడుతుంది, దీనిలో కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు అధిక కేలరీల ఆహారాలు తీసుకోవడం పరిమితం. ఇటువంటి చర్యలు బరువు తగ్గించడానికి మరియు ఇన్సులిన్ హార్మోన్కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
ఆహారం సహాయం చేయకపోతే, మరియు వ్యాధి సక్రియం చేయబడితే, రోగి చక్కెరను తగ్గించే మాత్రలను తీసుకుంటాడు, ఈ పరిహారం ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణను పునరుద్ధరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు క్లోమమును సాధారణీకరిస్తుంది. గ్లూకోజ్‌ను తగ్గించే medicine షధం తినడానికి ముందు ప్రతిరోజూ కనీసం రెండు, మూడు సార్లు 30 నిమిషాలు తీసుకుంటారు.
డాక్టర్ సూచించిన ప్రకారం మోతాదు ఖచ్చితంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది; వైద్యులతో ఒప్పందం కుదుర్చుకున్న తర్వాత మాత్రమే మోతాదును మార్చడం అనుమతించబడుతుంది. రోగికి కాలేయం యొక్క సిరోసిస్ లేదా మూత్రపిండ వైఫల్యం ఉంటే, చక్కెరను తగ్గించే drugs షధాల పరిపాలన విరుద్ధంగా ఉంటుంది, కాబట్టి, ఈ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇన్సులిన్ చికిత్స అందించబడుతుంది.
- చికిత్సా ఆహారాన్ని ఎక్కువ కాలం పాటించకపోతే మరియు సూచించిన మందులు తీసుకోకపోతే ఇన్సులిన్‌తో చికిత్సను సూచించవచ్చు. అవసరమైన చికిత్స లేనప్పుడు, ప్యాంక్రియాటిక్ క్షీణత సంభవిస్తుంది మరియు ఇంజెక్షన్లు మాత్రమే సహాయపడతాయి.
- హార్మోన్కు కణాల సున్నితత్వాన్ని పునరుద్ధరించే మూలికలతో చికిత్స యొక్క వివిధ ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను తరచుగా ఉపయోగించారు. మొదటి రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌లో కూడా మూలికా కషాయాలు ఉపయోగపడతాయి, ఎందుకంటే అవి అంతర్గత అవయవాల కణాలతో ఇన్సులిన్ యొక్క మంచి పరస్పర చర్యకు దోహదం చేస్తాయి.
- కానీ అటువంటి పద్ధతి సహాయకారిగా మాత్రమే ఉంటుందని మరియు ప్రధాన చికిత్సతో కలిపి ఉపయోగించబడుతుందని అర్థం చేసుకోవాలి. మూలికా medicine షధం సమయంలో, చికిత్సా ఆహారం ఆపకూడదు, మీరు మాత్రలు తీసుకోవడం కొనసాగించాలి లేదా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ చేయాలి.
అదనంగా, డయాబెటిక్ చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించాలి మరియు శారీరక వ్యాయామాల గురించి మరచిపోకూడదు, ఇది డయాబెటిక్ మరియు తక్కువ రక్తంలో చక్కెర యొక్క సాధారణ స్థితిని సాధారణీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమను అనుసరిస్తూ, సరిగ్గా తింటుంటే, మాత్రలు అవసరం లేకపోవచ్చు మరియు చక్కెర స్థాయిలు అక్షరాలా రెండు రోజుల్లో సాధారణ స్థితికి వస్తాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు న్యూట్రిషన్
పైన చెప్పినట్లుగా, చికిత్సా ఆహారం చికిత్స యొక్క ప్రధాన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతిగా పనిచేస్తుంది, అనగా కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ కలిగిన ఆహారాల గరిష్ట వైఫల్యం. కార్బోహైడ్రేట్లు "కాంతి", వాటికి చిన్న అణువులు ఉన్నాయి, కాబట్టి అవి తక్షణమే ప్రేగులలో కలిసిపోతాయి. ఈ పదార్ధాలలో గ్లూకోజ్ మరియు ఫ్రక్టోజ్ ఉన్నాయి.
ఫలితంగా, స్త్రీ, పురుషులలో ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ వేగంగా పెరుగుతుంది. ఫైబర్ మరియు స్టార్చ్ - చక్కెర స్థాయిలను కొద్దిగా పెంచే "హెవీ" కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా ఉన్నాయి.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో, మీరు గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్, తేనె, జామ్, చాక్లెట్, స్వీట్స్, ఐస్ క్రీం మరియు ఇతర స్వీట్ల వాడకాన్ని వదిలివేయాలి. తెల్ల పిండి, పాస్తా, కుకీలు, కేక్‌లతో తయారు చేసిన బేకరీ ఉత్పత్తులను ఆహారం నుండి మినహాయించాలి మరియు అరటి మరియు ద్రాక్ష కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు. ఈ రకమైన ఉత్పత్తులు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలకు దోహదం చేస్తాయి మరియు చికిత్స లేనప్పుడు, డయాబెటిక్ డయాబెటిక్ కోమాను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
- ఫైబర్ మరియు స్టార్చ్ తినవచ్చు, కానీ పరిమిత పరిమాణంలో. రోగికి బంగాళాదుంపలు, ముతక పిండి నుండి రై బ్రెడ్, వివిధ తృణధాన్యాలు, పచ్చి బఠానీలు, బీన్స్ తినడానికి అనుమతి ఉంది. గ్లూకోజ్ సూచికల పెరుగుదల విషయంలో, మీరు ఈ రకమైన ఉత్పత్తులను తాత్కాలికంగా వదిలివేయాలి.
- అయినప్పటికీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రయోజనకరంగా ఉండే అనేక ఆహార పదార్థాలను వాడటానికి చికిత్సా ఆహారం అనుమతిస్తుంది. ముఖ్యంగా, రోగి తక్కువ కొవ్వు రకాలు మాంసం మరియు చేపలు, చక్కెర మరియు రంగులు లేని పాల ఉత్పత్తులు, జున్ను, కాటేజ్ చీజ్ తినవచ్చు.
- కూరగాయలలో, మీరు దుంపలు, క్యారెట్లు, టర్నిప్‌లు, రుటాబాగా, ముల్లంగి, ముల్లంగి, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్, టమోటాలు, దోసకాయలు, గుమ్మడికాయ, గ్రీన్ బీన్స్, వంకాయ, గుమ్మడికాయ మరియు సెలెరీలను మెనులో చేర్చాలి. అలాగే, తియ్యని ఆపిల్ల, బేరి, రేగు, చెర్రీస్, అడవి బెర్రీల నుండి మర్చిపోవద్దు.
ప్రతిరోజూ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ఎందుకంటే ఇది ప్రేగు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది.
- ఫైబర్ యొక్క అత్యధిక మొత్తం bran క, కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, నలుపు, ఎరుపు మరియు తెలుపు ఎండుద్రాక్ష, తాజా పుట్టగొడుగులు, బ్లూబెర్రీస్, క్రాన్బెర్రీస్, గూస్బెర్రీస్ మరియు ప్రూనేలలో లభిస్తుంది.
- కొంచెం తక్కువ మొత్తంలో, క్యారెట్లు, క్యాబేజీ, పచ్చి బఠానీలు, వంకాయ, తీపి మిరియాలు, గుమ్మడికాయ, క్విన్స్, సోరెల్, నారింజ, నిమ్మకాయలు, లింగన్‌బెర్రీస్‌లో ఫైబర్ కనిపిస్తుంది.
- రై బ్రెడ్, పచ్చి ఉల్లిపాయలు, దోసకాయలు, దుంపలు, టమోటాలు, ముల్లంగి, కాలీఫ్లవర్, పుచ్చకాయ, ఆప్రికాట్లు, బేరి, పీచెస్, ఆపిల్లలో మితమైన ఫైబర్ కనిపిస్తుంది. అరటి, టాన్జేరిన్లు.
- బియ్యం, గుమ్మడికాయ, పాలకూర, పుచ్చకాయ, చెర్రీ, రేగు, చెర్రీస్‌లో తక్కువ ఫైబర్.
వ్యాధి యొక్క రకం మరియు తీవ్రత ప్రకారం, ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా ఆహారం ఎంపిక చేయబడుతుంది.
చికిత్సా ఆహారం యొక్క ఎంపిక
ఇటీవల మధుమేహం కనిపించినట్లయితే చికిత్సా ఆహారం "టేబుల్ నం 8" ఉపయోగించబడుతుంది. సాధారణంగా, రోగి యొక్క రక్తంలో గ్లూకోజ్ విలువలను త్వరగా సాధారణీకరించడానికి వృద్ధులకు మరియు పిల్లలకు ఇటువంటి ఆహారం సూచించబడుతుంది. కానీ ఈ నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం స్థిరంగా ఉండదు, కానీ క్రమానుగతంగా.
బంగాళాదుంపలు మరియు తృణధాన్యాలు మెను నుండి పూర్తిగా మినహాయించబడ్డాయి; డయాబెటిస్ మాంసం, పాలు మరియు తాజా కూరగాయలను తింటుంది. రోజువారీ మోతాదులో 250 గ్రాముల ఉడికించిన మాంసం లేదా చేపలు, 300 గ్రా కాటేజ్ చీజ్, 0.5 ఎల్ పాలు, కేఫీర్ లేదా పెరుగు, 20 గ్రాముల జున్ను, 10 మి.లీ కూరగాయల నూనె, 100 గ్రా రై బ్రెడ్, 800 గ్రాముల తాజా కూరగాయలు, 400 గ్రా పండ్లు ఉండకూడదు. గుడ్లు వారానికి 2-3 ముక్కలు మెనులో చేర్చవచ్చు.
డయాబెటిస్‌ను భర్తీ చేయడానికి మరియు విచ్ఛిన్నాలను నివారించడానికి, వారు "టేబుల్ నంబర్ 9 ఎ" అనే ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటారు, ఇది సాధారణంగా బాగా పరిహారం పొందిన వ్యాధికి సూచించబడుతుంది. ఈ చికిత్సా నియమావళి ఆధారంగా, రోజువారీ మెనూలో 300 గ్రాముల ఉడికించిన మాంసం లేదా చేపలు, 300 గ్రా కాటేజ్ చీజ్, 0.5 ఎల్ పెరుగు, కేఫీర్ లేదా పాలు, 30 గ్రా వెన్న, 30 మి.లీ కూరగాయల నూనె, 250 గ్రా రై బ్రెడ్, 900 గ్రా తాజావి ఉండవచ్చు. కూరగాయలు, 400 గ్రా పండ్లు, 150 గ్రా పుట్టగొడుగులు.
ఆహారంలో మంచి సూచికలను పొందేటప్పుడు, బంగాళాదుంపలు మరియు తృణధాన్యాలు తక్కువ మొత్తంలో ప్రవేశపెట్టడానికి అనుమతించబడుతుంది, గ్లూకోజ్‌లో పదునైన పెరుగుదల విషయంలో, చక్కెరను తగ్గించే మాత్రలు తీసుకుంటారు, వీటిని క్రమం తప్పకుండా చికిత్స చేయాలి. కేసు తీవ్రంగా మరియు నిర్లక్ష్యం చేయబడితే ఇన్సులిన్ పరిపాలనతో సహా మినహాయించబడదు.
చికిత్స సమర్థవంతంగా మరియు సమస్యలు లేకుండా కొనసాగడానికి, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, అతను టైప్ 2 డయాబెటిస్ గురించి మీకు చెప్తాడు మరియు సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకుంటాడు.
ఎండోక్రినాలజిస్ట్ ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో టైప్ 2 డయాబెటిస్ గురించి మాట్లాడుతారు.
