అధిక రక్తంలో చక్కెర కారణాలు - ఏమి చేయాలి మరియు దానితో దేనితో అనుసంధానించబడి ఉంది?

గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మరియు పురుష మరణాల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశీలించే అధ్యయనం ఫలితాలను ఒక ఆంగ్ల వైద్య పత్రిక ప్రచురించింది. ఈ ప్రయోగంలో 45-79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 4662 మంది వాలంటీర్లు పాల్గొన్నారు, వారిలో ఎక్కువ మంది డయాబెటిస్‌తో బాధపడలేదు.

HbA1C 5% మించని పురుషులలో (వయోజన ప్రమాణం), గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్ (డయాబెటిస్ మరణానికి ప్రధాన కారణాలు) నుండి మరణాలు అతి తక్కువ. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ యొక్క ప్రతి అదనపు శాతం మరణం యొక్క సంభావ్యతను 28% పెంచింది. ఈ గణాంకాల ప్రకారం, 7% HbA1C సాధారణంతో పోలిస్తే మరణాలను 63% పెంచుతుంది. కానీ మధుమేహంతో, 7% చాలా మంచి ఫలితం!

ఎపిడెమియోలాజికల్ పరిశీలనల ప్రకారం, రష్యాలో కనీసం 8 మిలియన్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారు (90% టైప్ 2 డయాబెటిస్), వారిలో 5 మిలియన్ల మందికి వారి రక్తంలో అధిక చక్కెర గురించి కూడా తెలియదు. అన్ని రకాల చక్కెరలు మానవ శరీరంలోని రక్త నాళాలు మరియు కణజాలాలను నాశనం చేసే దూకుడు ఆక్సీకరణ కారకాలు, బ్యాక్టీరియా పునరుత్పత్తికి తీపి వాతావరణం అనువైన పరిస్థితి అనే విషయాన్ని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.

కానీ, అదే సమయంలో, గ్లూకోజ్ ఎల్లప్పుడూ ఉంది మరియు కండరాలు, మెదడు, అవయవాలకు శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరుగా ఉంటుంది. మా సమకాలీనులలో చాలా మంది శుద్ధి చేసిన ఆహారం మరియు నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలితో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఈ మధ్యస్థాన్ని ఎలా కనుగొనాలి?

మనకు గ్లూకోజ్ ఎందుకు అవసరం

రోజువారీ జీవితంలో ఉపయోగించే "బ్లడ్ షుగర్" అనే పదాన్ని మధ్య యుగాల వైద్యులు ఉపయోగించారు, చర్మంపై తరచూ స్ఫోటములు, దాహం మరియు టాయిలెట్‌కు తరచూ వెళుతున్నారనే ఫిర్యాదులు శరీరంలో అధిక చక్కెరతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని నమ్ముతారు.

ఈ సందర్భంలో మేము గ్లూకోజ్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము - ఫలితంగా, అన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు దానికి విచ్ఛిన్నమవుతాయి. అన్ని కణాలు, మరియు మొదట మెదడు, విలువైన శక్తి వనరులను స్వేచ్ఛగా పొందగలిగేలా దాని మొత్తాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి మరియు మూత్రపిండాలు మూత్రాన్ని విసర్జించవు.

అనారోగ్యంతో ఉన్న పిల్లవాడిని గుర్తుంచుకో: అసిటోన్ స్థితిని మూర్ఛలు, వాంతులు, బలహీనత, మగత ద్వారా గుర్తించవచ్చు. కార్బోహైడ్రేట్ల లోపంతో, పిల్లల శరీరం కొవ్వుల నుండి శక్తిని తీసుకుంటుంది.

బయటి నుండి వచ్చే గ్లూకోజ్‌లో కొంత భాగం కాలేయం గ్లైకోజెన్ రూపంలో ఉంటుంది. గ్లూకోజ్ లేకపోవడంతో, ప్రత్యేక హార్మోన్లు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్‌ను గ్లూకోజ్‌గా మారుస్తాయి. రక్తప్రవాహంలో గ్లూకోజ్ గా ration త ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది, ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ బి కణాల ద్వారా సంశ్లేషణ చెందుతుంది.

ఇతర హార్మోన్లు కూడా దాని స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తాయి:

1. అడ్రినాలిన్, నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు - అడ్రినల్ గ్రంథుల యొక్క వివిధ విభాగాలలో సంశ్లేషణ చేయబడిన హార్మోన్లు;
2. గ్లూకాగాన్ - చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే తగ్గినప్పుడు సక్రియం;
3. హైపోథాలమస్ మరియు తలలో పిట్యూటరీ గ్రంథి యొక్క "టీమ్ హార్మోన్లు" - ఆడ్రినలిన్ సంశ్లేషణకు, గ్లూకోకార్టికాయిడ్ల సామర్థ్యానికి కారణమవుతాయి.

ఇతర హార్మోన్ లాంటి సమ్మేళనాలు చక్కెరను పెంచుతాయి, అయితే రివర్స్ ప్రక్రియలు ఇన్సులిన్ ద్వారా మాత్రమే నియంత్రించబడతాయి. స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ వారి పనితీరును ప్రేరేపిస్తుంది: తగ్గుదల పారాసింపథెటిక్ విభాగం ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది మరియు పెరుగుదల సానుభూతి ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది.

గ్లూకోజ్ కోసం రోజువారీ లయ ఉందా? మీటర్‌లోని కనీస సూచికలను ఉదయం 3-6 గంటలకు గమనించవచ్చు. జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ఆటంకాలు ఎలివేటెడ్ ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ (హైపర్గ్లైసీమియా) మరియు తగ్గించబడిన (హైపోగ్లైసీమియా) లో వ్యక్తీకరించబడతాయి. రెండూ, మరియు మరొక పరిస్థితి ఒక జీవికి చాలా అవాంఛనీయమైనది.

అధిక చక్కెర ప్రమాదం ఏమిటి

కణంలోకి చొచ్చుకుపోయిన తర్వాత మాత్రమే గ్లూకోజ్ శక్తి వనరుగా పనిచేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, దాని కండక్టర్ క్లోమం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఎండోజెనస్ ఇన్సులిన్. ఇది సరిపోకపోతే లేదా వివిధ కారణాల వల్ల దాని పని సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పేరుకుపోతుంది, కణాలు ఆకలితో కొనసాగుతూనే ఉంటాయి, మన నుండి కొత్త భాగాన్ని కోరుతున్నాయి.

అధికంగా ప్రాసెస్ చేయని గ్లూకోజ్ విసెరల్ కొవ్వుగా రూపాంతరం చెందుతుంది, ఇది అంతర్గత అవయవాలపై జమ అవుతుంది. రిజర్వ్‌లో కొంత భాగం కాలేయాన్ని నిల్వ చేస్తుంది, గ్లూకోజ్‌ను తగినంతగా సరఫరా చేయనప్పుడు ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

పగటిపూట రక్తంలో చక్కెర పెరిగితే, ఏమి చేయాలో కొలత సమయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది: భోజనానికి ముందు లేదా తరువాత. ఆహారాన్ని "కొవ్వు డిపో" గా ఉంచకుండా, కొత్త ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన అవసరాలను సృష్టించకుండా, జీవన శక్తిగా మారడానికి, గ్లైసెమిక్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అధిక గ్లూకోజ్, అలాగే కొరత మానవ శరీరానికి హానికరం. దీనిలోని చక్కెరలు ఆక్సిడైజింగ్ ఏజెంట్లుగా పనిచేస్తాయి, వివిధ ప్రోటీన్ మరియు ఆమ్ల సమ్మేళనాలను ఏర్పరుస్తాయి.

కణాలలో తాపజనక ప్రక్రియను గ్లైకేషన్ అంటారు. దీని ఫలితం శరీరంలో ఒక సంవత్సరం వరకు కొనసాగే టాక్సిన్స్ సంశ్లేషణ. గ్లూకోజ్ గా ration త పెరుగుదలతో, టాక్సిన్స్ ద్వారా విషం మరింత చురుకుగా సంభవిస్తుందని స్పష్టమైంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ యొక్క ఏకాగ్రతను పెంచే మరో ప్రమాద కారకం ఉంది. ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది:

• రెటినోపతీలు, దృష్టి లోపం;
• గుండె మరియు రక్త నాళాల పాథాలజీలు;
• మూత్రపిండ వైఫల్యం;
• మెదడులో క్షీణించిన మార్పులు;
• మొత్తం శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.

కనిష్టంగా, అధిక గ్లూకోజ్ విలువలు పనితీరు తగ్గడానికి, బరువు పెరగడానికి మరియు రక్తపోటు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి.

హైపర్గ్లైసీమియా

రక్తంలో చక్కెర పెరిగితే? రక్తప్రవాహంలో అధిక చక్కెర అనుకూల ప్రతిచర్యగా ఉంటుంది, కణజాల శక్తిని దాని అధిక వినియోగంతో (కండరాల ఒత్తిడి, తీవ్రమైన నొప్పి, అతిగా ప్రకోపించడం, భయాందోళనలతో) సరఫరా చేస్తుంది. ఇటువంటి తేడాలు సాధారణంగా స్వల్పకాలికమైనవి మరియు ఆందోళనకు కారణం ఇవ్వవు.

గ్లూకోమీటర్ నిరంతరం ఎలివేటెడ్ షుగర్ ఇండికేటర్లను ప్రదర్శిస్తే, శరీరం ప్రాసెస్ చేసే దానికంటే వేగంగా రక్తంలో పేరుకుపోతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలో పనిచేయకపోవచ్చు: క్లోమం యొక్క విధుల ఉల్లంఘన, శరీరం యొక్క మత్తు, మూత్ర పరీక్షలలో చక్కెర కనిపించడం.

హైపర్గ్లైసీమియా పెద్ద పరిమాణంలో ద్రవం వాడటం, పెరిగిన మూత్రవిసర్జన, దీనిలో చక్కెర పెద్ద పరిమాణంలో విడుదల అవుతుంది, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర పొడిగా కనిపిస్తుంది.

హైపర్గ్లైసీమియా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మాత్రమే సమస్య కాదు: థైరాయిడ్ గ్రంథి, కాలేయం, హైపోథాలమస్ (ఎండోక్రైన్ గ్రంథులకు కారణమైన మెదడు యొక్క భాగం) మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలు, వాటి పనితీరు బలహీనంగా ఉంటే, రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు క్షీణించడం, తాపజనక ప్రక్రియలు, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు సాధారణ బలహీనతతో ఈ పరిస్థితి ఉంటుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ 5.5 mmol / L నుండి గ్లూకోమీటర్ రీడింగులతో నిర్ధారణ అవుతుంది ("ఆకలితో ఉన్న చక్కెర" అని పిలవబడేది, ఆహారం లేకుండా). మీ రక్తంలో చక్కెర కొద్దిగా పెరిగినట్లయితే, అదనపు పరీక్ష ఏమి చేయాలో మీకు తెలియజేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుపై ​​6-7 mmol / L వద్ద, మీరు ప్రిడియాబయాటిస్ గురించి ఆలోచించవచ్చు, జీవనశైలి యొక్క మార్పును సూచిస్తుంది (తక్కువ కార్బ్ ఆహారం, శారీరక శ్రమ మరియు భావోద్వేగ నేపథ్యం నియంత్రణ, గ్లూకోజ్ సూచికలను పర్యవేక్షించడం) drug షధ మద్దతు లేకుండా.

కనీసం కొన్ని సంకేతాలను గమనించినట్లయితే హైపర్గ్లైసీమియా అభివృద్ధిని ass హించవచ్చు:

1. స్థిరమైన దాహం;
2. ఓవర్డ్రైడ్ శ్లేష్మ పొర;
3. పెరిగిన మూత్రవిసర్జన;
4. జఘన ప్రాంతంలో మరియు మొత్తం చర్మంపై దురద;
5. అడపాదడపా దృష్టి సమస్యలు;
6. కారణం లేని బరువు తగ్గడం;
7. అలసట, మగత;
8. దీర్ఘ వైద్యం గాయాలు;
9. అవయవాల తిమ్మిరి మరియు తిమ్మిరి;
10. తరచుగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, సరిగా చికిత్స చేయలేనిది;
11. అసిటోన్ వాసనతో breath పిరి.

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉంటే, ఏమి చేయాలి? ప్రారంభించడానికి, "విపత్తు యొక్క స్థాయి" ను అంచనా వేయండి, అనగా, మీ పనితీరును ప్రమాణంతో పోల్చండి.

ఏ చక్కెరను ప్రమాణంగా భావిస్తారు

ఆరోగ్యకరమైన మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులైన వెయ్యి మందికి పైగా రోగులను పరీక్షించిన తరువాత ఇరవయ్యవ శతాబ్దం మధ్యలో చక్కెర రేటు లెక్కించబడింది. మొదటి సందర్భంలో, ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ యొక్క కట్టుబాటు లోడ్ లేకుండా 3.3-5.5 mmol / l. రెండవది - 7 ("ఆకలితో" చక్కెర) నుండి 10 mmol / l వరకు (లోడ్ అయిన తరువాత). గ్లూకోమీటర్ 6.0 mmol / L కి పెరిగినప్పుడు పరిణామాలు ఇప్పటికే స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి.

రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, నేను ఏమి చేయాలి? జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ చెదిరినప్పుడు మరియు గ్లూకోజ్ పాక్షికంగా గ్రహించినప్పుడు, దాని స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతుంది. శరీరంలో ఇన్సులిన్ లేనట్లయితే (టైప్ 1 డయాబెటిస్తో), లేదా హార్మోన్‌కు సెల్ గ్రాహకాల యొక్క సున్నితత్వం తగ్గడం వల్ల (టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో) దాని పనితీరును ఎదుర్కోకపోతే, శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందుకోదు, అందువల్ల దీర్ఘకాలిక అలసట . అదనపు గ్లూకోజ్ నుండి బయటపడటం, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ మూత్రపిండాలను ఓవర్లోడ్ చేస్తుంది, అందువల్ల టాయిలెట్కు ప్రయాణాలు చాలా తరచుగా జరుగుతున్నాయి.

రక్తంలో చక్కెర ఎల్లప్పుడూ సమృద్ధిగా ఉంటే, అది చిక్కగా ఉంటుంది మరియు ఇకపై చిన్న నాళాల ద్వారా చొచ్చుకుపోదు. రక్త సరఫరాకు అంతరాయం అనేది చర్మంపై వేరికోస్ నెట్‌వర్క్ రూపంలో కాస్మెటిక్ లోపం కాదు, మొత్తం శరీరానికి తీవ్రమైన సమస్య.

అధిక రక్తంలో చక్కెర ఉంటే, ఏమి చేయాలి? మొత్తం జీవనశైలి యొక్క మార్పు చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది: తక్కువ కార్బ్ పోషణ, తగినంత శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, మీ గ్లైసెమిక్ ప్రొఫైల్‌ను పర్యవేక్షిస్తుంది.

మీ చక్కెర స్థాయిని ఎలా కనుగొనాలి?

అధిక రక్త చక్కెర - ఏమి చేయాలి? ఒక సాధారణ విశ్లేషణ భయపడటానికి ఒక కారణం కాదు, ఎందుకంటే ఇది పరీక్ష సమయంలో చక్కెరల స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది, కాబట్టి ఇది లక్ష్యం కాదు.

డేటా గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ మందులు లేదా ఆహారం, భావోద్వేగ మరియు శారీరక ఒత్తిడి వాడకంపై ఆధారపడి ఉండదు. క్యాండీ చేసిన ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఒక శాతంగా అంచనా వేయబడింది. ఈ రక్త శరీరాలు 120 రోజులు జీవిస్తాయి, ప్రతి 4 నెలలకు ఒకసారి ఇటువంటి పరీక్షలు చేయడం మంచిది.

శాతాన్ని మాకు మరింత సాధారణమైన m / mol కొలతలకు మార్చడానికి, పట్టికను ఉపయోగించండి.

కింది సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ:

• చక్కెర రేటు లింగంపై ఆధారపడి ఉండదు.
• 24-28 వ వారంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌ను వెల్లడించే రెండు గంటల పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించారు.
• 40 సంవత్సరాల తరువాత, మీ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్‌ను సంవత్సరానికి 3 సార్లు తనిఖీ చేయండి.
• 5 సంవత్సరాల తరువాత పిల్లలలో, చక్కెర ప్రమాణం పెద్దవారికి దగ్గరగా ఉంటుంది: శిశువులలో ఒక సంవత్సరం వరకు - 2.8-4.4 mmol / l, ఐదు వరకు - 3.3-5.0 mmol / l.
• సాధారణ గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ విలువలను ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.

విశ్లేషణ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి?

1. ఆహారంలో 8-12 గంటల విరామం తర్వాత ఉదయం ఉపవాసం చక్కెర ఇవ్వబడుతుంది. అదే సమయంలో బాగా నిద్రపోవటం ముఖ్యం, మద్యం తీసుకోకూడదు మరియు ఈవ్ రోజు చాలా స్వీట్లు తీసుకోకూడదు.
2. విశ్లేషణ సందర్భంగా మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మార్చడం విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే ఫలితం లక్ష్యం కాదు.
3. గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ ఒక రెచ్చగొట్టడం: రోగికి 75 గ్రా గ్లూకోజ్ ఇవ్వబడుతుంది మరియు ఫలితం రెండుసార్లు తనిఖీ చేయబడుతుంది (1 గంట విరామంతో). ప్రిడియాబయాటిస్ మరియు డయాబెటిస్ నిర్ధారణలో విశ్లేషణ ముఖ్యమైనది, అయితే సమయం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది. కొలతల మధ్య మీరు తినలేరు, ఆందోళన చెందలేరు, చాలా కదలలేరు.
4. గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్, రక్తంలో చక్కెరను శాతంలో గుర్తించడం, 3 నెలల ఫలితాలను అంచనా వేసే వేగవంతమైన ప్రక్రియ. కానీ అలాంటి పరీక్ష గర్భిణీ స్త్రీలకు తగినది కాదు. తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులలో తీసుకోకండి. అవసరమైతే, డీక్రిప్ట్ చేసేటప్పుడు ఈ పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ప్రయోగశాల సహాయకుడికి తెలియజేయడం అవసరం.
5. ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేయడానికి మీరు మీ చక్కెరను ఖాళీ కడుపుపై ​​గ్లూకోజ్ మీటర్తో మరియు తినడం తరువాత (2 గంటల తర్వాత) తనిఖీ చేయవచ్చు.

ఇంట్లో చక్కెరను తనిఖీ చేసేటప్పుడు, ఏ ప్రమాణాల ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి మరియు డయాబెటిస్‌కు వారు భిన్నంగా ఉంటారు.

గ్లూకోమీటర్‌తో చక్కెరను ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

1. సూచనలను చదవండి;
2. చేతులు వేడి నీరు మరియు సబ్బుతో కడగాలి;
3. ఉంగరపు వేలు (తరచుగా ఎడమవైపు) హెయిర్‌ డ్రయ్యర్‌తో ఆరబెట్టాలి, మద్యం వాడకపోవడమే మంచిది (ఫలితాన్ని వక్రీకరిస్తుంది);
4. పరీక్ష స్ట్రిప్‌ను మీటర్‌లోకి చొప్పించండి మరియు సౌండ్ సిగ్నల్ కోసం వేచి ఉండండి;
5. ప్రత్యేక పెన్ లేదా స్కార్ఫైయర్‌తో, మీ వేలిని కుట్టండి;
6. మొదటి చుక్కను పొడి కాటన్ ప్యాడ్‌తో తుడిచివేయాలి;
7. రెండవది డ్రాప్ ఇమేజ్ కనిపించిన తర్వాత పరీక్ష స్ట్రిప్‌కు అటాచ్ చేయడం. కొన్ని సెకన్ల తరువాత, మీరు ఫలితాన్ని చదువుకోవచ్చు.

ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ షుగర్: ఏమి చేయాలి?

క్లోమం మాత్రమే కాదు అధిక చక్కెరకు అపరాధి కావచ్చు. అవకలన నిర్ధారణ హెపటైటిస్ లేదా పిట్యూటరీ గ్రంథి నియోప్లాజమ్‌ను వెల్లడిస్తే, ప్రధాన పాథాలజీకి చికిత్స చేయాలి.

అధిక చక్కెర ఆహారం

అధిక చక్కెరతో, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ తక్కువ కార్బ్ ఆహారాన్ని సిఫారసు చేస్తాడు - టేబుల్ నంబర్ 9. దీని ప్రధాన పరిస్థితి ఏమిటంటే ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్ల ఆధారంగా ఆహారాలను ఆహారం నుండి మినహాయించడం: చక్కెర, రొట్టెలు, పాస్తా, బంగాళాదుంపలు, స్వీట్లు, జామ్, తేనె, తీపి పానీయాలు మరియు రసాలు, ఆల్కహాల్.

ఆహారం యొక్క ఆధారం భూమి పైన పెరిగే కూరగాయలు (బీన్స్, గుమ్మడికాయ, దోసకాయలు, క్యాబేజీ, టమోటాలు మొదలైనవి) ఎక్కువగా తాజాగా ఉండాలి. వేడి చికిత్స తక్కువగా ఉండాలి. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తులు: మాంసం, చేపలు, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు, మీరు వాటిని మితంగా ఉపయోగిస్తే, రొట్టె మరియు హానికరమైన సైడ్ డిష్ లేకుండా మరియు ఉదయాన్నే మంచిది, గ్లూకోమీటర్ సూచికలను ప్రభావితం చేయవద్దు.

ఉత్పత్తులను ఎన్నుకునేటప్పుడు, వాటి క్యాలరీ కంటెంట్ మరియు గ్లైసెమిక్ సూచిక ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయబడతాయి. చక్కెరతో పాటు, వంటలలో ఉప్పు మొత్తాన్ని నియంత్రించడం అవసరం.

స్వీటెనర్ల గురించి ఏమిటి?

సింథటిక్ స్వీటెనర్లు క్యాన్సర్ కారకాలు, అవి అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో క్రమానుగతంగా రద్దు చేయబడతాయి. ఏదైనా సందర్భంలో, సాచరిన్, అస్పర్టమే, సుక్రసైట్ మోతాదు ఖచ్చితంగా పరిమితం చేయాలి. అజీర్తి రుగ్మతల రూపంలో అవాంఛనీయ పరిణామాలతో శరీరం స్పందించకపోతే స్టెవియా వంటి సహజ అనలాగ్ల వాడకం స్వాగతించబడుతుంది.

శారీరక వ్యాయామం చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది

కండరాల, ఏరోబిక్, కార్డియో లోడ్లు జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తాయి, కణజాలాల ద్వారా గ్లూకోజ్ శోషణను పెంచుతాయి. చురుకైన వ్యాయామాల తరువాత, ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది - గ్లైసెమియా సాధారణీకరణకు ముఖ్యమైన పరిస్థితులు.

ప్రతి ఒక్కరూ ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌ను సందర్శించలేరు, కాని చాలా మంది సైకిళ్ళు, ఈత, హైకింగ్, డ్యాన్స్, టెన్నిస్, బ్యాడ్మింటన్ ఉపయోగించవచ్చు. స్వచ్ఛమైన గదిలో హైపోగ్లైసీమియాను రేకెత్తిస్తుంది కాబట్టి - ప్రాణాంతక స్థితి అయినందున, తాజా గాలిలో వ్యాయామాల సమితిని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. చురుకైన కాలక్షేపానికి వారానికి కనీసం 5 రోజులు 30-60 నిమిషాలు ఇవ్వాలి.

నేను మందులకు మారాలా?

డయాబెటిస్‌కు సరైన నివారణ సరైన పోషకాహారం అని స్పష్టమైంది, ఎందుకంటే హైపోగ్లైసీమిక్ మందులు చక్కెరను 30% మాత్రమే నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి రోజుకు 300 గ్రా స్వచ్ఛమైన కార్బోహైడ్రేట్లను తినగలిగితే, అప్పుడు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మరియు 85 గ్రా.

కానీ కఠినమైన ఆహారం ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ చక్కెరను 100% వద్ద నియంత్రించలేరు. టైప్ 2 వ్యాధి మరియు మూత్రపిండ వైఫల్యం ఉన్న మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

డాక్టర్ సూచించిన మోతాదు మరియు షెడ్యూల్ ఖచ్చితంగా పాటించాలి. చక్కెరల నియంత్రణ కోసం, 4 రకాల మందులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, ఇవి కూర్పు మరియు సమస్యపై ప్రభావం చూపే విధానం.

• గ్రాహకాల యొక్క ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించే నివారణలు బిగ్యునైడ్లు మరియు థియాజోలినిడియోన్స్ (గ్లూకోఫేజ్, మెట్‌ఫార్మిన్, రోసిగ్లిటాజోన్, పియోగ్లిటాజోన్).
• ఎండోజెనస్ ఇన్సులిన్ బి-కణాల ఉత్పత్తి యొక్క ఉద్దీపనలు సల్ఫోనిలురియా మందులు (డయాబెటన్, మానినిల్) మరియు బంకమట్టి.
• ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా బరువు మరియు ఆకలిని నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఇన్క్రెసినోమిమెటిక్స్ - జీవక్రియ ప్రక్రియలలో (విక్టోజా, యనువియా, బైటా, గాల్వస్) పాల్గొనే ఇంక్రిటిన్లు.
• పేగు యొక్క గోడల ద్వారా గ్లూకోజ్ శోషణను నియంత్రించే మందులు (గ్లూకోబాయి, అకార్బోస్).

కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల వ్యాధులు, గుండె ఆగిపోవడం (సిహెచ్‌డి, గుండెపోటు), స్ట్రోక్, గర్భం, మందుల భాగాలకు హైపర్సెన్సిటివిటీ, బాల్యంలో, డయాబెటిక్ కోమా స్థితిలో హైపోగ్లైసిమిక్ drugs షధాలను సూచించవద్దు. ఇన్క్రెసినోమిమెటిక్స్ అధిక గ్లూకోమీటర్ రేట్లలో మాత్రమే చురుకుగా ఉంటాయి.

శస్త్రచికిత్స ఆపరేషన్లలో, తీవ్రమైన గాయాలు, గర్భం, కొన్ని వ్యాధుల యొక్క తీవ్రమైన రూపం మరియు రోగి యొక్క మాత్రల యొక్క తగినంత ప్రభావం, అవి ఇన్సులిన్‌కు బదిలీ చేయబడతాయి. ఇంజెక్షన్లను మోనోథెరపీగా లేదా సంక్లిష్ట చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు.

అటువంటి రకరకాల drugs షధాలతో, అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు కూడా వయస్సు, వ్యతిరేకతలు, వ్యాధి యొక్క దశ, సారూప్య పాథాలజిస్టులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఎంపిక చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు. మరియు మీ స్వంత ఆరోగ్యంపై ప్రయోగాలు చేయడం ప్రమాదకరం.

అధిక చక్కెర చికిత్స చేయకపోతే

టైప్ 2 డయాబెటిస్ ధోరణికి కారణమయ్యే అంశాలు:

• అధిక బరువు (es బకాయం యొక్క 2-3 దశ);
• అధిక రక్తపోటు (140/90 mm Hg పైన;
• మొత్తం మరియు "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక స్థాయిలు;
• పాలిసిస్టిక్ అండాశయం;
• వంశపారంపర్య ప్రవర్తన (ఒక కుటుంబానికి ఏ రకమైన వ్యాధితోనైనా మధుమేహం ఉన్నపుడు);
• పెద్ద బరువుతో (4.5 కిలోల నుండి) పిల్లలకు జన్మనిచ్చిన మహిళలు;
• గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు.

కొంతకాలం అధిక చక్కెర స్వయంగా కనబడదు, కానీ లక్షణాలు లేకపోవడం తీవ్రమైన సమస్యల నుండి రక్షించదు: హైపర్గ్లైసీమిక్ కోమా, డయాబెటిక్ కెటోయాసిడోసిస్, తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. 10% మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక క్లిష్టమైన పరిస్థితి సంబంధితంగా ఉంటుంది, మిగిలినవి గ్యాంగ్రేన్ మరియు కాలు విచ్ఛిన్నం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండ వైఫల్యం తర్వాత మరణిస్తాయి మరియు వారి దృష్టిని కోల్పోతాయి.

దూకుడు గ్లూకోజ్ రక్త నాళాలను క్షీణిస్తుంది. కాల్షియం కఠినమైన గోడలపై స్థిరపడుతుంది, రక్త సరఫరా వ్యవస్థ క్రమంగా తుప్పుపట్టిన నీటి పైపు లాగా పెరుగుతోంది. చక్కెర ఎక్కువైతే వేగంగా నాళాలు దెబ్బతింటాయి మరియు ప్రాణాంతక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి ఎక్కువ గ్లూకోజ్ ఉండదు.

75 కిలోల బరువున్న పురుషులలో, రక్త ప్రసరణ పరిమాణం 5 లీటర్లు. సాధారణ చక్కెర (5.5 mmol / L) కోసం, ఒక టీస్పూన్ గ్లూకోజ్ (5 గ్రా) అందులో కరిగించాలి. సమతుల్యతను కాపాడటానికి, సమతుల్యతను నియంత్రించే గ్లూకోజ్ మరియు హార్మోన్ల మైక్రోడోజెస్ రోజంతా రోజూ ప్రతి సెకనులో రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి.

రక్తంలో చక్కెర ఎందుకు పెరుగుతుంది, మొదట ఏమి చేయాలో పూర్తి పరీక్షలో తెలుస్తుంది. నిజమే, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు మాత్రమే గ్లూకోమీటర్‌పై అధిక రేట్లు కలిగి ఉన్నారు - కొన్ని మందులు (మూత్రవిసర్జన, కార్టికోస్టెరాయిడ్స్, β- బ్లాకర్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్, హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు), అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు, పిట్యూటరీ మరియు అడ్రినల్ గ్రంథి ఆరోగ్యం తగ్గుతాయి మరియు అంటువ్యాధులు కూడా గ్లూకోమీటర్‌ను పెంచుతాయి.

ఏదైనా వ్యాధికి చికిత్స నియమావళిని వైద్యుడితో సమన్వయం చేసుకోవడం, సూచించిన మందులు చక్కెర స్థాయిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో పేర్కొనండి.

రక్తంలో చక్కెర బాగా పెరిగితే, నేను ఏమి చేయాలి? గుండెపోటు, ఆంజినా పెక్టోరిస్, ఆడ్రినలిన్ రష్ తో తీవ్రమైన నొప్పి, మూర్ఛ యొక్క దాడి, కాలిన గాయాలు, తల గాయాలు మరియు కడుపు శస్త్రచికిత్సతో చక్కెరలలో స్వల్పకాలిక వేగవంతమైన పెరుగుదల సంభవిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో చికిత్స లక్షణం.

నేడు ప్రపంచ జనాభాలో 6% మంది డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌తో బాధపడుతున్నారు - ఒక పాథాలజీ, దీనికి ప్రధాన సంకేతం అధిక రక్తంలో చక్కెర. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిని బాహ్య కారకాలు ప్రభావితం చేస్తాయి, జన్యుశాస్త్రం కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది, కాని మన మీద చాలా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ముఖ్యమైన పారామితులను నియంత్రించండి!

వీడియోలో https - బాడీ కెమిస్ట్రీ: షుగర్.