రక్తపోటు అనేది ఒక రకమైన ఇంట్రావాస్కులర్ ప్రెజర్, దీనివల్ల ఇంట్రావాస్కులర్ రెసిస్టెన్స్ యొక్క దృగ్విషయం సృష్టించబడుతుంది, తద్వారా రక్తం అన్ని వాస్కులర్ నిర్మాణాల ద్వారా ప్రవహిస్తుంది మరియు పోషణ మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరాను అందిస్తుంది.
రక్తం యొక్క ద్రవ భాగం, ఆకారపు మూలకాల సంఖ్య, వాటి నిష్పత్తి, వాస్కులర్ గోడ యొక్క నిరోధకత, మయోకార్డియల్ సంకోచం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ, శరీర కావిటీస్లో ఒత్తిడి మరియు ఓడ యొక్క లోపలి ల్యూమన్ యొక్క వ్యాసం వంటి లక్షణాలలో మార్పులతో రక్తపోటు స్థాయి ఏకకాలంలో మారుతుంది. రక్తపోటు నియంత్రణ కేంద్ర నాడీ మరియు హాస్య వ్యవస్థ స్థాయిలో జరుగుతుంది.
ధమనుల రక్తపోటు అనేక రకాలుగా ఉంటుంది:
- తప్పనిసరి, ఇది ప్రాథమికమైనది, “పూర్తి ఆరోగ్యం” యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా పుడుతుంది;
- ద్వితీయ, ఏదైనా అవయవాల యొక్క సేంద్రీయ లేదా క్రియాత్మక పాథాలజీ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది;
- గర్భధారణ రక్తపోటు గర్భిణీ స్త్రీలలో మాత్రమే ఉంటుంది.
ఎడమ జఠరిక యొక్క సంకోచం సమయంలో, రక్తం బృహద్ధమనిలోకి బయటకు వస్తుంది. ఈ కాలం అత్యధిక రక్తపోటు కలిగి ఉంటుంది. ఈ కాలం పీడన కొలత యొక్క సిస్టోలిక్ దశకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. సిస్టోల్ తరువాత, డయాస్టొలిక్ దశ ప్రారంభమవుతుంది, ఈ కాలంలో ఒత్తిడి అతిచిన్నది.
గుండె కండరాల నుండి ఎంత దూరం, సైట్కు రక్తం సరఫరా బలహీనంగా ఉంటుంది. భూమి యొక్క గురుత్వాకర్షణ శక్తి దీనికి కారణం. రోగికి సరైన ఒత్తిడి 120/80 mm Hg. సంఖ్యలు 140/99 మించి ఉంటే, ధమనుల రక్తపోటు యొక్క రోగ నిర్ధారణ రోజూ చేయబడుతుంది మరియు రక్తపోటు పెరుగుదలకు మూలకారణాన్ని గుర్తించడానికి రోగనిర్ధారణ ప్రక్రియల యొక్క సంక్లిష్టత జరుగుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన శరీరంలో, అనుకూల ప్రక్రియలు వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పులకు భర్తీ చేస్తాయి: వాతావరణ పీడనం, ఉష్ణోగ్రత మార్పులు, గాలి యొక్క ఆక్సిజనేషన్ డిగ్రీలో దూకడం. తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ, కౌమారదశలో ఇంటెన్సివ్ పెరుగుదల సమయంలో రక్తపోటులో శారీరక జంప్‌లు అనుమతించబడతాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, రక్తపోటు రోగులలో, అనుకూల ప్రక్రియల సూచికలు తగ్గుతాయి. ఈ కనెక్షన్లో, తీవ్రమైన వ్యాయామం, బాధించే మరియు తీవ్రమైన వాతావరణం చాలా ఆరోగ్య సమస్యలను రేకెత్తిస్తాయి. ఇటువంటి మార్పులతో, తీవ్రమైన రక్తపోటు సంక్షోభాలు సంభవించవచ్చు, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, హైపోటెన్షన్ స్థితికి పరివర్తనం చెందుతుంది. మీ దేశంలో రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు ప్రతిష్టాత్మకమైన ఉత్తమ వాతావరణాన్ని ఎలా కనుగొనాలో సరిగ్గా నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం.
రక్తపోటుపై వాతావరణం ప్రభావం
ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, కోర్స్ మరియు హైపర్‌టెన్సివ్‌ల ఆరోగ్య స్థితిపై క్లైమేట్ జోన్ ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
అంతేకాక, భూమి యొక్క వివిధ మూలల్లో, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పాథాలజీల యొక్క విభిన్న సంఘటనలు మరియు ప్రాబల్యం.
కొన్ని స్టాటిక్ డేటా క్రింద ఇవ్వబడింది:
- ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల శీతోష్ణస్థితి మండలాల నివాసులు, గాలి ఉష్ణోగ్రత యొక్క అధిక గణాంకాలు, అధిక తేమ ఉన్నప్పటికీ, ధమనుల రక్తపోటు సంభవించే అవకాశం తక్కువ. ఇది ఉష్ణోగ్రత సగటు వార్షిక సూచికలకు మాత్రమే కాకుండా, కొలిచిన జీవన విధానానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
- యూరప్ మరియు సిఐఎస్ దేశాల నివాసితులు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.
- ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, తూర్పు ఆఫ్రికా పశ్చిమ దేశాల కంటే ఎక్కువ బిపికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ప్రాంతాల వారీగా తేమ యొక్క విచిత్రం దీనికి కారణం కావచ్చు.
అంతేకాక, రక్తపోటు రోగులు వాతావరణ పీడన స్థాయిలలో మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు. శరీర కుహరాలలో (ఉదర మరియు ప్లూరల్) ఒత్తిడి కూడా ముఖ్యమైనది. వాటిలో పెరిగిన ఒత్తిడి, కొన్ని పాథాలజీలతో చాలా సాధారణం, రక్తపోటు పెరుగుదలను నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ప్రభావితం చేస్తుంది
ఇలాంటి హృదయనాళ పాథాలజీ ఉన్న రోగికి శాశ్వత నివాస స్థలాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, రక్త నాళాలకు "మంచి" వాతావరణ మండలం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవాలి.
ధమనుల రక్తపోటు ఉన్న రోగికి శాశ్వత నివాస స్థలాన్ని నివసించడం మరియు ఎంచుకోవడం క్రింది సిఫార్సుల ఆధారంగా ఉండాలి:
- రక్తపోటు సంఖ్యను ప్రభావితం చేసే కారకాలను గుర్తుంచుకోవడం విలువ - అవపాతం, సాపేక్ష ఆర్ద్రత, ఎండ రోజులు, ఉష్ణోగ్రత మరియు వాతావరణ పీడనం;
- సగటు రోజువారీ పీడన డ్రాప్, గాలి వేగం, ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం;
- వాతావరణ పరిస్థితులను ఎక్కువగా కొలిచే చోట హైపర్‌టానిక్స్ మంచిది;
- చాలా వేడిగా లేదా తీవ్రంగా మంచుతో కూడిన వాతావరణ మండలాలు రక్తపోటు సంఖ్యను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి;
- సముద్రానికి సామీప్యత రోగుల శ్రేయస్సు మరియు ఆయుర్దాయం మెరుగుపరుస్తుంది;
- సమీపంలోని పైన్ ఫారెస్ట్ కూడా రోగి యొక్క పరిస్థితిపై ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
హైలాండ్స్ ఎల్లప్పుడూ రక్తపోటు ఉన్న రోగులపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపదు; బదులుగా, ఇది es బకాయం మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు అనుకూలమైన వాతావరణం
రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు మరియు కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీ ఉన్న ఇతర రోగులకు రష్యాలో నివసించడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఉత్తమం అని ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు మొదట మీ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి మరియు అలాంటి స్థలాన్ని ఎంచుకోవడానికి అల్గోరిథం అర్థం చేసుకోవాలి.
మునుపటి విభాగంలో చెప్పిన సిఫారసులను తప్పకుండా వినండి.
అనుభవశూన్యుడు కార్డియాలజిస్ట్ కూడా తన రోగికి వాతావరణ పరిస్థితులలో పదునైన మార్పులతో స్థలాలను నివారించమని సలహా ఇస్తాడు. వినోదం కోసం అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక అనాపా, కానీ జీవితానికి రష్యాలో రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు ఉత్తమ వాతావరణం ఉత్తరాన ఉంది.
అంతేకాక, తేమ సూచికలు మరియు సగటు వార్షిక ఉష్ణోగ్రతలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. సాపేక్ష ఆర్ద్రత 40 నుండి 60 శాతం పరిధిలో ఉండాలి మరియు ఉష్ణోగ్రత 22-23 డిగ్రీలకు మించకూడదు. ఈ కనెక్షన్లో, రక్తపోటు ఉన్న రోగులు దక్షిణ రష్యా యొక్క దక్షిణ భాగంలో సంవత్సరంలో వేడి కాని కాలంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
అధిక స్థాయి తేమ గుండె మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క క్రియాత్మక స్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుందని భావించడం చాలా ముఖ్యం. చాలా సరిఅయిన ప్రాంతం ఉంటుంది - శంఖాకార చెట్లతో సంతృప్త ప్రాంతం.
రోగి వివిధ వాతావరణ అక్షాంశాల సరిహద్దులను ఒక సీజన్‌కు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు "దాటడం" ముఖ్యం. మొదటి రోజున వేడి మరియు చలిలో పదునైన మార్పు ఒత్తిడి పెరుగుదల మరియు వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
దక్షిణ రష్యాలోని ఎత్తైన ప్రాంతాలలో వాతావరణ పరిస్థితులు హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి, వెచ్చని వాతావరణ పరిస్థితుల కలయిక, మధ్యస్తంగా తేమతో కూడిన గాలి, భారీ వర్షపాతం లేకపోవడం, స్వచ్ఛమైన గాలి మరియు ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పులు లేకపోవడం.
వినోద కేంద్రాల్లో వినోదం యొక్క లక్షణాలు
ఆకుపచ్చ ప్రదేశాల సమృద్ధి, ప్రత్యేకించి అడవులలో, వాస్కులర్ గోడ యొక్క స్థితిని చాలా ప్రయోజనకరంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలకు మాత్రమే కాదు, చెట్ల బెరడు మరియు ఆకుల (సూదులు) యొక్క నిర్దిష్ట ఫైటోన్‌సైడ్లను గాలిలోకి విడుదల చేస్తుంది.
అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు తమ సెలవులను వైద్య మరియు నివారణ శానిటోరియం వంటి వినోద కేంద్రాల్లో గడపడం మంచిది. రోగి ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడి పర్యవేక్షణలో ఉండటమే దీనికి కారణం.
వినోద కేంద్రాల్లో చికిత్సలో నిష్క్రియాత్మక విశ్రాంతి మాత్రమే కాకుండా, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ప్రయోజనకరమైన విధానాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది:
- రాడాన్, ముత్యాలు, హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్, అయోడిన్ తో స్నానాలు;
- డైట్ ఫుడ్, మీరు చక్కెర లేని ఆహారాన్ని అనుసరించవచ్చు;
- సరైన నిద్ర మోడ్;
- ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు;
- ఎలక్ట్రోథెరపీని;
- శరీర వ్యాయామ చికిత్స;
- మసాజ్ కోర్సు;
- మట్టి చికిత్స;
- నీటి ఏరోబిక్స్;
- ఉప్పు గనులు;
సెలవుల్లో, మీరు స్వచ్ఛమైన గాలిలో చాలా నడక చేయాలి. రోగి హాజరైన వైద్యుడు అతని ఆరోగ్య సూచికలన్నింటినీ పరిశీలించిన తరువాత రోగిని చికిత్స కోసం శానిటోరియంకు పంపుతాడు.
సెలవులకు వెళ్ళే ముందు, రోగులు తప్పక సూచించబడతారు:
- మూత్రం మరియు రక్తం యొక్క సాధారణ క్లినికల్ అధ్యయనాలు.
- ఎలక్ట్రో.
- అవసరమైన విధంగా, గుండె మరియు రక్త నాళాల అల్ట్రాసౌండ్.
- ఉదర కుహరం యొక్క అల్ట్రాసౌండ్.
- ఒక భారంతో చక్కెర కోసం రక్త పరీక్ష.
రోగలక్షణ ప్రక్రియ యొక్క గుప్త దశలలో, ఫార్మకోలాజికల్ థెరపీని అనుసంధానించకుండా కూడా సానిటోరియాలో శానిటోరియం చికిత్స త్వరగా మరియు సమర్థవంతమైన ఫలితాలకు దోహదం చేస్తుందని గమనించాలి. ప్రతికూల శారీరక మరియు మానసిక కారకాల నుండి పూర్తి సడలింపు నుండి, విశ్రాంతి ఆలోచనలు, సానుకూల ఆలోచనలు మరియు అనుకూలమైన భావోద్వేగ నేపథ్యం, శరీరం యొక్క పూర్తి పునరుద్ధరణకు మరియు గుండె పాథాలజీలు మరియు ఒత్తిడి యొక్క పరిహారానికి దోహదం చేస్తాయి.
తెలిసిన అన్ని జ్ఞానం ప్రకారం, ఒక వ్యాధి చికిత్స కంటే నిరోధించడానికి మంచిది మరియు చౌకగా ఉంటుంది. వార్షిక పూర్తి విశ్రాంతి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం, సమతుల్య ఆహారం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి ఆరోగ్యానికి కీలకం.
రక్తపోటు గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో ఇవ్వబడ్డాయి.
