శరీరం యొక్క పూర్తి పనితీరుకు అవసరమైన కొలెస్ట్రాల్ చాలా ముఖ్యమైన పదార్థం. ఇది హార్మోన్ల స్థాయిని నిర్వహించడంలో ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఇది నీటి ప్రవాహంలో స్వతంత్రంగా కదలదు, ఎందుకంటే ఇది నీటిలో కరగదు.
అధిక సంక్లిష్టత యొక్క సముదాయాలలో భాగంగా కొలెస్ట్రాల్ రవాణా చేయబడుతుంది. వాటిని లిపోప్రొటీన్లు అంటారు.
అనేక రకాల సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి:
- హోలిమిక్రాన్లు పరిమాణంలో అతిపెద్దవి.
- చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు, దీనిని బీటా లిపోప్రొటీన్లు అని కూడా పిలుస్తారు. నియమించేటప్పుడు, వారు VLDLP అనే సంక్షిప్తీకరణను ఉపయోగిస్తారు.
- తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లు. అవి మునుపటి వాటి కంటే చాలా చిన్నవి. హోదా కోసం, LDL అనే సంక్షిప్తీకరణ ఉపయోగించబడుతుంది.
- అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్లను ఆల్ఫా లిపోప్రొటీన్లు అంటారు. సంక్షిప్తీకరణ HDL.
ఇది చర్చించబడే చివరి భావన గురించి. లిపోప్రొటీన్ల యొక్క అన్ని సముదాయాలలో, ఇది చాలా ఉచ్చారణ ప్రోటీన్ సమ్మేళనం. ఇది 55% కంటే తక్కువ ప్రోటీన్లను కలిగి ఉండదు, మరియు ఫాస్ఫోలిపిడ్లు - 30 కన్నా తక్కువ కాదు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ వాటిలో తక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనం దాదాపు అన్ని అవయవాలలో కనిపించే మృదువైన ద్రవ్యరాశి. ఇది అందరికీ సాధారణ పేరును కలిగి ఉంది - కొలెస్ట్రాల్. కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల ద్వారా సంశ్లేషణ చేయబడిన ఏకైక పదార్థం ఇది.
కణజాలం మరియు కణాల నుండి అధిక శరీర కొవ్వును తొలగించడం ఆల్ఫా లిపోప్రొటీన్ల యొక్క ప్రధాన పని.
అవి రక్తంలో ఎంత ఎక్కువగా ఉన్నాయో, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం తక్కువ. ఇవి వాస్కులర్ గోడలపై కొవ్వులు తగ్గకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ పదార్ధం చాలావరకు "ప్రయోజనకరమైన" కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది కొవ్వు కణాలను కాలేయానికి రవాణా చేస్తుంది, అడ్రినల్ గ్రంథులను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థితిని కూడా సమన్వయం చేస్తుంది, నిస్పృహ స్థితుల ఆగమనాన్ని నిరోధిస్తుంది. శరీరానికి మరియు ఆరోగ్య స్థితికి ఆల్ఫా మరియు బీటా కొలెస్ట్రాల్ సమానంగా ముఖ్యమైనవి.
కొలెస్ట్రాల్‌ను "హానికరమైన" మరియు "ఉపయోగకరమైన" వర్గాలుగా విభజించడం మానవ శరీరంపై వాటి ప్రభావాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.
కట్టుబాటు ఉల్లంఘన స్పష్టమైన తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది.
"మంచి" కొలెస్ట్రాల్ యొక్క పెరిగిన స్థాయి అథెరోస్క్లెరోసిస్, కొరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. తక్కువ స్థాయిలు హైపోకోలెస్టెరోలేమియా ఉనికిని సూచిస్తాయి.
అధ్యయనం సాధ్యమైనంత ఖచ్చితమైనదిగా ఉండటానికి, మీరు కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులకు కట్టుబడి ఉండాలి.
అధ్యయనం కోసం సరైన తయారీ కింది నియమాలను కలిగి ఉంది:
- విశ్లేషణ "ఖాళీ" కడుపుపై తీసుకోవాలి, తినే క్షణం నుండి కనీసం ఎనిమిది గంటలు గడిచి ఉండాలి;
- రోగి అధ్యయనం సందర్భంగా కొవ్వు, వేయించిన, పొగబెట్టిన ఆహారం, మద్యం తినడం మానేయాలి;
- విశ్లేషణకు ఒక గంట ముందు పొగతాగవద్దు;
- వేరే రకమైన పరిశోధనను అదే రోజున సూచించలేము;
- పదార్థం తీసుకునే అరగంట ముందు మీరు మానసిక ఒత్తిడిని అనుమతించలేరు.
ప్రయోగశాలలో అధ్యయనాలు జరుగుతాయి. వాటిని నేరుగా నిర్ణయించడం సాధ్యం కాదు, కాబట్టి, ఎల్‌డిఎల్ మరియు హెచ్‌డిఎల్ మొదట అవక్షేపించబడతాయి. సెంట్రిఫ్యూగేషన్ ప్రక్రియ తర్వాత పొందిన ద్రవంలో, మిగిలిన కొలెస్ట్రాల్ కొలుస్తారు.
ఆధునిక విశ్లేషణ పద్ధతులు ఫలితాన్ని గొప్ప ఖచ్చితత్వంతో పొందటానికి అనుమతిస్తాయి. ప్రయోగశాల సిబ్బందికి వారు ఖచ్చితంగా హానిచేయని వారు, అమలు చేయడం సులభం. ఆధునిక జీవరసాయన మీటర్లు తక్కువ మొత్తంలో ముడి పదార్థాలతో ఫలితాన్ని నిర్ణయిస్తాయి. లిపోప్రొటీన్లను వేరు చేయడానికి అనుమతించే ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్-ఆధారిత పద్ధతులు ఉన్నాయి. కట్టుబాటును నిర్ణయించడానికి, సూచికలతో నిబంధనలను పంపిణీ చేసే ప్రత్యేక పట్టిక ఉంది.
శరీరంలో ఆల్ఫా కొలెస్ట్రాల్ 0.9 mmol / L కన్నా తక్కువ ఉంటే, అథెరోస్క్లెరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు, ఆరోగ్యానికి భారీ ప్రమాదం ఉంది. రక్తంలో లిపిడ్ల స్థాయిని నిర్ణయించడానికి, ఆస్ట్రోజెన్ సూచికను లేదా ప్రత్యేక సూత్రం ద్వారా లెక్కించిన గుణకాన్ని లెక్కించండి. ఫలితం LDL మరియు HDL కంటే ఎక్కువ స్థాయిని అంచనా వేస్తుంది. ఫలితం చిన్నది, వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది.
శరీరం యొక్క స్థితిని పూర్తిగా అంచనా వేయడానికి, నిపుణులు లిపిడ్ ప్రొఫైల్ నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది వివిధ రకాల లిపిడ్ల యొక్క ఖచ్చితమైన మొత్తాన్ని చూపుతుంది.
శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ మరియు ప్రోటీన్లు నేరుగా ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు వాటి జీవక్రియకు సంబంధించినవి.
ఈ ప్రక్రియలు పోషణ, శారీరక శ్రమ, మూత్రపిండాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, కాలేయం మరియు బంధన కణజాలాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
శారీరక శ్రమ ప్రయోజనకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి.
ఆల్ఫా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి:
- ఊబకాయం;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్;
- ధూమపానం;
- ఎథెరోస్క్లెరోసిస్;
- అదనపు ట్రైగ్లిజరైడ్స్.
వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు:
- మద్యం తిరస్కరించండి.
- ధూమపానం మానేయండి.
- మోతాదు శారీరక శ్రమ. శారీరక శ్రమకు బాధ్యతాయుతమైన విధానాన్ని తీసుకోవడం అవసరం.
- ఆహారాన్ని సరిచేయండి. కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు పెక్టిన్ను భర్తీ చేస్తాయి. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్ నుండి నిరోధించడానికి, మీరు విటమిన్ సి తీసుకోవాలి.
హైపర్లిపిడెమియా అనేది మానవ రక్తంలో చాలా ఎక్కువ స్థాయిలో లిపిడ్లు మరియు లిపోప్రొటీన్ల లక్షణం.
రక్త ప్లాస్మాలో లిపిడ్లు మరియు లిపోప్రొటీన్ల సాంద్రత పరంగా వ్యాధి రకాలను వర్గీకరించడం జరుగుతుంది.
హైపర్-ఆల్ఫా లిపిడెమియా యొక్క ఇటువంటి రకాలు ఉన్నాయి:
నేను - పెరిగిన ట్రైగ్లిజరైడ్స్.
Ia - అధిక కొలెస్ట్రాల్.
II సి - అధిక స్థాయిలో ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్.
III - కైలోమైక్రాన్ శకలాలు చేరడం, ఇది మునుపటి పదార్ధాల యొక్క అధిక కంటెంట్కు దారితీస్తుంది.
IV - పెరిగిన ట్రైగ్లిజరైడ్, కొలెస్ట్రాల్ సాధారణ మొత్తంలో.
V - ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు కొలెస్ట్రాల్ గా ration త పెరుగుదల.
వీటితో పాటు, హైపో-ఆల్ఫా-లిపోప్రొటీనిమియా, హైపో-బీటా-లిపోప్రొటీనిమియా కూడా వేరు. మిశ్రమ హైపర్లిపిడెమియా కూడా ఉంది.
హైపర్లిపిడెమియా యొక్క కారణాలు:
- కాలేయం యొక్క సిరోసిస్;
- అక్రమ ఆహారం;
- టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క ఉల్లంఘన;
- మూత్రపిండ వైఫల్యం;
- టైప్ 2 డయాబెటిస్;
- పెరిగిన పిట్యూటరీ ఫంక్షన్;
- జన్యు సిద్ధత;
- ఆల్కహాల్ మత్తు;
- కొన్ని మందులు;
తప్పుడు ఆహారాలు, es బకాయం, లింగం నుండి కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. రుతువిరతికి ముందు మహిళల మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ వయస్సులో ఉన్న పురుషులలో, స్థాయి చాలా ఎక్కువ.
ఈ వ్యాధికి లక్షణాలు లేవు. అందువల్ల, ఉల్లంఘన ఉనికిని జీవరసాయన విశ్లేషణ ద్వారా మాత్రమే నిర్ణయించవచ్చు. వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి అథెరోస్క్లెరోసిస్ సంభవించడంతో పాటు ఉంటుంది. ఇది కేవలం అనేక లక్షణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. సంకేతాల స్వభావం అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకాల స్థానాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
ఎలివేటెడ్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌తో, ప్యాంక్రియాటైటిస్ గమనించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి మీరు క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించాలి.
ఒక వైద్యుడు మాత్రమే రోగ నిర్ధారణను నిర్ణయించగలడు మరియు సరైన చికిత్స సముదాయాన్ని సూచించగలడు.
ఆల్ఫా కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినట్లయితే, మీరు ఒక వ్యక్తి తినే దానిపై శ్రద్ధ వహించాలి, అంటే మీరు మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. శరీరంలో “ఆరోగ్యకరమైన” కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం ఆహారంలో ప్రోటీన్ మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అథెరోస్క్లెరోసిస్, డయాబెటిస్ మరియు es బకాయం ఆహారంలో జంతువుల కొవ్వులు అధికంగా ఉండటం వల్ల అవి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవు. ఆహారంలో పిండి మరియు పిండి అధికంగా ఉండటం అటువంటి పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ఈ పదార్థాలు ఇన్సులిన్‌కు శరీరం యొక్క సున్నితత్వాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఫలితంగా, రక్త నాళాలు మరియు కణాలపై అధిక కొవ్వు. జనాభాలో ఎక్కువ మందికి, జీవన నాణ్యత తగ్గడం వల్ల ఈ సమస్య సంబంధితంగా మారుతుంది.
ముతక ఫైబర్ లోపం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ కూడా చెదిరిపోతుంది. ఉప్పునీటి చేపలు మరియు సన్నని మాంసాలు తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే అవకాశం తగ్గుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అదే సమయంలో, చక్కెర, పిండి ఉత్పత్తులు మరియు పిండి పదార్ధాల వాడకాన్ని తగ్గించాలి. మంచి కొలెస్ట్రాల్ కూడా జీవనశైలి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, లిపోయిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం మంచిది. ఈ నియామకం ఒక నిపుణుడు మాత్రమే చేయాలి.
పోషకాహార లోపంతో కలిపి తక్కువ చైతన్యం తీవ్రమైన వ్యాధుల రూపంలో ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ రకాలను నిష్పత్తిలో సాధారణీకరించడం చాలా ముఖ్యం.
బలహీనమైన లిపిడ్ జీవక్రియ ఒక పరిణామం మరియు అదే సమయంలో అథెరోస్క్లెరోసిస్, రక్తపోటు, es బకాయం మరియు మధుమేహానికి కారణం. ఈ వ్యాధులు ప్రధానంగా సరికాని జీవనశైలి కారణంగా తలెత్తుతాయి. అందువల్ల, మీ ఆహార మరియు జీవన అలవాట్లను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా మందులు లేకుండా లిపిడ్ జీవక్రియను సాధారణీకరించవచ్చు.
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలో ఈ వ్యాసంలోని వీడియోలో వివరించబడింది.
